С Катей не страшно 😌
Open in Telegram
я помогаю людям стать свободнее от внутренней борьбы с собой и внешней с миром✨ в этом канале вы не только окунетесь в психологию, но ещё и сможете попробовать на себе психологические техники запись на консультацию или трансформационную психологи
Show more567
Subscribers
No data24 hours
-47 days
-3130 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+2
in 0 channels
August '26
+182
in 3 channels
Get PRO
July '26
+96
in 1 channels
Get PRO
June '26
+10
in 0 channels
Get PRO
May '26
+108
in 4 channels
Get PRO
April '26
+257
in 1 channels
Get PRO
March '26
+4
in 0 channels
Get PRO
February '26
+10
in 1 channels
Get PRO
January '26
+10
in 1 channels
Get PRO
December '25
+282
in 2 channels
Get PRO
November '25
+14
in 1 channels
Get PRO
October '25
+130
in 2 channels
Get PRO
September '25
+5
in 0 channels
Get PRO
August '25
+8
in 0 channels
Get PRO
July '25
+7
in 0 channels
Get PRO
June '25
+1 022
in 3 channels
Get PRO
May '25
+200
in 5 channels
Get PRO
April '25
+268
in 3 channels
Get PRO
March '25
+6
in 1 channels
Get PRO
February '25
+7
in 0 channels
Get PRO
January '25
+32
in 1 channels
Get PRO
December '24
+12
in 1 channels
Get PRO
November '24
+35
in 1 channels
Get PRO
October '24
+12
in 0 channels
Get PRO
September '24
+11
in 1 channels
Get PRO
August '24
+202
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 09 September | 0 | |||
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | +1 | |||
| 03 September | +1 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
3 главные проблемы, с которыми сталкивается психолог в работе с людьми
на основании моего вопроса к вам1️⃣ проблема: не знаю как продвигаться этично и с результатами в соц сетях 😳 это самая частая проблема, я тоже с ней сталкиваюсь, поэтому знаю какой это ужас для психолога: ▪️нам нельзя выкладывать отзывы с консультаций ▪️многим не хочется продавать ▪️вообще психологу сложно делать действия, которые доступны для других профессий, потому что хочется быть искренним, а не находится за фасадам успешного успеха здесь моя главная рекомендация: ведите соц сети регулярно, это всегда приносит результат. далее ведите их так, как будто это место, куда заходит ваш клиент, как в офис 🩷 делайте свои блоги, как сами желаете и даже если не хотите их вести, то можно этого не делать, подумав о том, как по-другому вы можете находить клиентов 2️⃣ проблема: как искать клиентов? ⏩ на эту тему я сделал великолепный пост в лайф канале про блогинг с вариантами, где же найти клиентов ещё здесь из рекомендаций, особенно для начинающих ведущих тг каналы: покупать рекламу в столице продвижения. очень дешевая реклама и крутой результат, некоторые мои клиенты пришли ко мне именно с рекламы 3️⃣ проблема: не понимаю как правильно выстраивать работу с клиентом 📝 здесь конечно важно на какой подход вы опираетесь и опираетесь ли вообще? то есть в каждом подходе есть своя структура, даже если эта структура без структуры например, я консультирую в траназктном анализе и у меня есть опора в виде контракта на запрос в начале и мы разрешаем постепенно, сверяясь каждый раз с этим контрактом 🩵 да, клиенты могут приносить заряженные ситуации. и тогда я уточняю:
мы сейчас разбираем её и откладываем контракт или идем по контрактуопора на клиента очень важна, это его время, поэтому что он захочет, то и будем делать) контрактом делюсь в поддерживающей группе для психологов, так что присоединяйтесь к новому потоку, если хочется понять, что это за инструмент. также и помогаю и с первой, и со второй проблемой намного глубже я надеюсь, что разобрала побольше то, что вас волнует. если остались вопросы, буду рада ответить на них в будущем или в комментариях ⏬
| 2 | 3 главные проблемы, с которыми сталкивается психолог в работе с людьми
на основании моего вопроса к вам
1️⃣ проблема не знает как продвигаться этично и с результатами в соц сетях
😳 это самая частая проблема, я тоже с ней сталкиваюсь, поэтому знаю какой это ужас для психолога:
▪️нам нельзя выкладывать отзывы с консультаций
▪️многим не хочется продавать
▪️вообще психологу сложно делать действия, которые доступны для других профессий, потому что хочется быть искренним, а не находится за фасадам успешного успеха
здесь моя главная рекомендация: ведите соц сети регулярно, это всегда приносит результат. далее ведите их так, как будто это место, куда заходит ваш клиент, как в офис
например:
у меня клиенты заходят в кабинет, они вешают одежду на вешалку, надевают тапочки, я им наливаю чай/водичку (есть выбор), они могут умыться при желании, сходить в туалет, а если это ещё и 2-3х часовые встречи, то я предлагаю вкусняшки
▫️также и мой канал:
▪️здесь можно расслабиться
▪️можно прочитать какой-то пост до конца, а какой-то нет
▪️можно задать любой интересующий вопрос и получить на него ответ
▪️здесь эстетично и уютно
▪️а те, кто остаются надолго получают плюшки, участвуя в бесплатных интерактивах или в целом терапевтируясь от постов
делайте свои блоги, как сами желаете и даже если не хотите их вести, то можно этого не делать, подумав о том, как по-другому вы можете находить клиентов
2️⃣ проблема как искать клиентов
⏩на эту тему я сделал великолепный пост в лайф канале про блогинг с вариантами, где же найти клиентов
ещё здесь из рекомендаций, особенно для начинающих вести тг канал: покупать рекламу в столице продвижения. очень дешевая реклама и крутой результат, некоторые мои клиенты пришли ко мне именно с рекламы
3 проблема не понимаю как правильно выстраивать работу с клиентом
здесь конечно важно на какой подход вы опираетесь и опираетесь ли вообще. то есть в каждом подходе есть своя структура, даже если эта структура без структуры)
например, я консультирую в траназктном анализе и у меня есть опора в виде контракта на запрос в начале и мы разрешаем постепенно запрос, сверяясь каждый раз с этим контрактом
да, клиенты могут приносить заряженные ситуации. и тогда я уточняю: мы сейчас разбираем её и откладываем контракт или идем по контракту. опора на клиента очень важна, это его время, поэтому что он захочет, то и будем делать)
ещё важное уточнение: я не заключаю контракт на запрос, если клиент ходит реже чем раз в неделю, потому что для меня это уже поддерживающая терапия, мы не можем работать на таких длинных дистанциях над определенным запросом. клиенты намного чаще в этом случае приносит заряженные ситуации, там нет возможности уходить в глубокую терапию для меня
контрактом делюсь в поддерживающей группе для психологов, так что присоединяйтесь к новому потоку, если хочется понять, что это за инструмент
я надеюсь, что разобрала побольше то, что вас волнует. если остались вопросы, буду рада ответить на них в будущем или в комментариях | 1 |
| 3 | психологи моего канала, выберите, что вас больше волнует? | 41 |
| 4 |  +5｡ﾟ🤩 ꕥ 🌫️ сегодня нашей маленькой ячейки общества с Артуром исполнилось 4 года
я была в шоке, когда стукнуло 3 года, а теперь я просто верю, что по-другому не может и быть
🤩эти отношения случились из-за моей первой терапии, только там я поняла, что ощущаю к Артуру. и помню, как одной ночью сказала ему о своих чувствах…
спасибо мне, Артуру и моему психологу, что эти отношения случились. а кстати, благодаря второму психологу не случилось разрыва в кризис. так что хочу сказать: не пренебрегайте терапией, даже если рядом с вами самые лучшие люди
🤩 Артур учит меня многому, вот одни из уроков из наших отношений:
🤩 не стоит говорить партнеру что делать, так как обычно человек либо не захочет это делать или будет делать без своей воли. потом это приводит к негативным последствиям, поэтому лучше расслабиться и дать и себе, и партнеру немного свободы, а не пытаться навязать ему свой жизненный путь
🤩 отдыхать надо от любой деятельности. поэтому если ты устал, то просто ляг и выдохни, даже если ты не задумывал выходной на сегодня, если есть возможность сделать так, то сделай
🤩 важно выделять время в отношениях на свидания, на время друг с другом, чтобы вас не съедал быт. можно придумывать разные развлечения, а не только смотреть что-то на гаджетах, хотя и это тоже окей
🤩 лучше делать медленно и вдумчиво, чем быстро и не думая. лучше вообще как-то делать, чем не делать
🤩 твой человек тебя примет, с любыми заскоками и приколами, при этом важно не использовать твоего любимого человека, а работать над с собой, чтобы этих приколов и заскоков стало меньше
в моем лайф аккаунте вы сможете увидеть что мы подарили друг другу в этот чудесный день и в скором времени как мы его будем отмечать
поздравления принимаю в комментариях!!! желаю и вам хороших взаимоотношений с партнером, собой и другими 🤩 | 58 |
| 5 | вопрос к психологам с моего канала. напишите анонимно или лично (@makkate7) с какими трудностями вы чаще всего встречаешь в практики, с чем возникают проблемы на вашем пути?
🤩 сейчас улучшаю свой продукт для психологов, хотелось бы делать это опираясь на настоящие кейсы. заранее всех благодарю, кто откликнется!!! | 88 |
| 6 |  вот и всё!! моя поддерживающая группа психологов завершилась 1,5 недели назад
и как обычно бывает: предполагаешь что будет вот такой результат у людей, а он поворачивает совсем в другую сторону
🤩в процессах с людьми невозможно предугадать какой на самом деле будет итог. если честно, то я даже не думала, что будут желающие на эту группу🤩
когда задумывала разные продукты, которые хотела расположить в этом блоге, то поддерживающая группа была одна из идей, но я никак не ожидала, что столько психологов отреагируют на эту идею
🤩 спасибо девушкам, которые преодолели все сопротивления, пришли и доверились мне, а затем изучали себя как специалистов и впитывали все мои знания, накопившиеся у меня за 4 года практики
и я не сказала им всё, группа закончилась, дальше плывите сами. чат останется у них навсегда, они могут задавать мне вопросы, а клиентов, которых я не смогу взять, буду передавать только им, потому что в них я уверена. также продолжаю с девушками делится всеми материалами и рекомендациями для практики
о такой группе сама мечтала:
место, где тебя не осуждают ни за то, как ты кого-то ведешь, ни за то ведешь ли ты сейчас вообще кого-то. в этом месте можно быть в своем ритме и проявляться как захочется
🤩если тебе некомфортно ни в каких коммьюнити психологов, то создавай свое коммьюнити: именно такой я вынесла урок из всего этого процесса
очень хочется, чтобы оно росло с каждым годом, а в будущем мы смогли со всеми моими подопечными делать мероприятия и сотрудничать
психологи моего канала, напишите, а вы нашли для себя такое коммьюнити? или пока сталкивались с негативным опытом? 🤩 | 108 |
| 7 |  +1˚₊· 𓂃 🤩 🤩 ✧ мои личные и профессиональные планы на эту теплую осень:
🤩пройти до конца второе обучение по транзактному анализу (осталось 4 модуля по 2 дня). это метод, который горячо мной любим и в котором я консультирую
🤩отметить 4ую годовщину отношений с моим парнем Артуром 08.09
🤩дочитать книгу про личностные адаптации и приняться за книгу Эрика Берна про игры. вообще хочу всё больше читать психологической литературы, так как без учебы в вузе появилось желание погружаться в неё всё больше
🤩проходить личную терапию со своим новым психологом. позади 7 консультаций, впереди не знаю сколько ещё, потому что мне очень интересно изучать себя
🤩отправить интерпретацию всем парам, которые принимали участие в моем исследовании (пожалуйста, напишите те, кому это сейчас актуально, вам сделаю первым). мне очень сложно дается это занятие, потому что это трудоемкий процесс, требующий время. а его у меня в последние месяцы не было, из-за процессов, которыми не делилась
🤩отпраздновать 3 дня рождения своих подруг и папы
🤩вести моих клиентов столько, сколько им будет необходимо
🤩съездить отдохнуть на природу как минимум один раз, как максимум до бесконечности (аминь)
🤩продолжать вести свои блоги. везде добавлять свою личность, потому что хочется быть открытой с вами. и надеюсь, что доберусь до нг до 1000 подписчиков здесь
🤩выделять выходные дни и не работать в них совсем, даже посты не писать, а делать их заранее и отправлять на отложку. в один из выходных полностью выключать телефон и не сидеть в соц сетях
🤩работать в smart институте. хочется точно поработать 3 месяца ещё, так как затем у меня будет возможность бесплатно обучаться на курсах института, а меня очень привлекает семейная психология
🤩ходить на тренировки и поддерживать свое тело в тонусе. в сентябре план: 3 силовые и 1 растяжка в неделю. а с октября хочу ходить 3-4 раза в неделю на две тренировки подряд: силовую и расслабляющую. потому что нашагивать шаги будет сложнее, чем летом
многие планы остались в секрете, но обещаю делаться ими, как будет приходить время, а вы рассказывайте на что хотите сделать упор этой осенью в комментариях 🤩 | 95 |
| 8 | ☆ ˗ˏˋ 🤩 𓂃 🤩 ˎˊ˗ подкаст: отвечаю на вопросы постоянных читателей
00:27 первый вопрос:
доброго времени суток! в последнее время меня стал интересовать один вопрос, с которым хотела бы поделиться. что вы думаете о людях, которые чувствуют эмоции окружающих? они некие супергерои, которые умеют читать мысли??
например, переписываетесь или общаетесь при встрече с таким человеком, а он внезапно спрашивает «все хорошо? мне кажется, что-то случилось». хотя разговаривали вы довольно нейтрально. но он чувствует, словно нить между вами напряжена, будь то проблема из вашей жизни или в общении с ним.
надеюсь, я смогла передать свою мысль точно😅
8:03 второй вопрос
как правильно закрывать гештальт в отношениях с точки зрения психологии ?
если остались вопросы, то задавайте их в комментариях, отвечу 🤩
⭒ записаться на консультацию
⭒ отдать голос каналу
#вопрос_психологу | 77 |
| 9 |  { 自然 ; 🤩 ; 🅰 } — рубрика: честный ответ от психолога
сегодня у меня намечается поездка, а значит будет много времени в дороге, поэтому хочу поговорить с вами, задавайте свои вопросы
они могут быть связаны с такими темами:
🤩то, что волнует вас (описываете ситуацию и можете узнать у меня рекомендации)
🤩моя личность
🤩транзактный анализ (подход, в котором я консультирую)
🤩трансформационные игры
🤩поддерживающая группа для психологов
🤩 до 22:00 по Уфе завтрашнего дня принимаю ваши вопросы, отвечать буду постепенно
если вопрос личный и вы не хотите делиться на публику, то можно в лс — @makkate7 или анонимно
⭒ записаться на консультацию
⭒ отдать голос каналу
#вопрос_психологу | 99 |
| 10 |  +1𓆓 ˗ˏˋ 🤩 ᯤ мои подопечные группы поддержи для психологов завершили 6ти месячную программу
в честь этого мы с девушками решили, что каждая из них подарит 3 бесплатные консультации 3 клиентам, чтобы воспользоваться знаниями с поддерживающей группы
выбирайте своего специалиста 🤩
🤩 Камила:
> закончила БГПУ им. Акмуллы г.Уфа по направлению «психологическое консультирование и медиация в социальной сфере»
> учится в магистратуре сейчас
> курсы повышения квалификации:
🤩«психологическое консультирование в транзактном анализе: базовый и продвинутый уровень»
🤩«метафорические карты в психологическом консультировании»
[консультирует в методе транзактного анализа с применением мак-карт]
запросы, с которыми она работает:
🤩низкая самооценка
🤩чувство одиночества;
🤩трудности в общении и построении отношений
🤩нехватка мотивации и жизненных сил
🤩тревожные состояния и внутреннее напряжение
🤩и другие запросы
идите к Камиле, если хотите бережного и поддерживающего подхода. в работе с ней вы сможете в безопасной обстановке разобраться в своих чувствах, понять причины происходящего и найти опору для изменений
🤩 Надя:
> закончила бакалавриат СГУ им. Питирима Сорокина г. Сыктывкар по направлению "психология образования" - педагог-психолог
> через полгода заканчивает магистратуру по направлению "психологическое и организационное консультирование"
> курсы повышения квалификации:
🤩«практика применения эмоционально-образной терапии в психологическом консультировании»
🤩«технологии арт-терапии в работе практического психолога»
[консультирует в методе эмоционально-образной терапии с применением техник схема-терапии и мак-карт]
опыт работы по профессии составляет около двух лет: был опыт работы в сферах
🤩 образования
🤩 экстренного психологического консультирования населения
🤩 сейчас работает в социальной сфере психологом (консультирование, групповые тренинги, вебинары и курсы повышения квалификации для специалистов).
запросы, с которыми она работает:
🤩неуверенность в себе
🤩трудности принятия решения, совершения выбора, поиск направления, постановка цели
🤩эмоциональная зависимость
🤩хотите разобраться в себе, понять свои эмоции и реакции, которые вы испытываете в различных ситуациях и др.
🤩если не нашли свой запрос, то можете написать Наде и уточнить может ли она взять ваш запрос в работу
идите к Наде, если хотите структуры, четкости и надежное плечо, которое поможет в трудных ситуациях
предложение ограничено, поэтому успевайте записаться к квалифицированным специалистам:
🤩Камила — @mimolon
🤩Надежда — @kznss
#решение_проблем | 122 |
| 11 | ꒰ 🤩 𖦹°‧ ᯤ ꒱ подкаст: как мягко вернуться в рутину после летних отпусков? рекомендации от психолога
– готовится к работе/учебе уже сейчас
– возвращаем утреннюю рутину
– надеюсь, что идете где вам нравится быть
– «теперь будет всё тяжело»
– работа с мыслями
– якорь из отпуска на рабочем столе
– 15-30 минут на себя
– не ругаем и не критикуем себя
– упаднические состояния
– теплое время закончилось
– смена ритма и адаптация
если остались вопросы, задавайте в комментариях. а также маякните, если вам нужен пост на тему, что делать в случае того, что вам совсем не нравится место, где вы учитесь или работаете 🤩 | 101 |
| 12 | жду вашей активности, ещё 3 голоса и записываю подкаст 🤩
так пойму, что это вам нужно | 22 |
| 13 | ещё 8 голосов и записываю подкаст 🤩 | 35 |
| 14 | 🤩 набираем 24 голоса и сразу же для вас записываю свой мини подкаст | 36 |
| 15 | на какую тему записать воскресный подкаст? | 97 |
| 16 |  +5{ 🤩 ᛝ 🤩 ◞ 𖦹 ваш психолог так хорошо отдохнул на Аркаиме
что даже не хочет вести соц сети
~ постепенно возвращаюсь в рутину
~ провожу консультации
~ завтра завершающая встреча у моей поддерживающей группы для психологов
~ сходила уже к психологу и на психологическую практику, где мы делали мандалу из природных материалов
~ еду сейчас на тренировку в спорт зал
~ чувствую себя слишком расслабленно и не понимаю за что браться, потому что уже пора, но хочется подольше находится в безделии
~ конечно же работаю в smart институте
подробнее рассказываю про поездку на Аркаим здесь, а вы пишите в комментариях как себя сейчас ощущаете, чем заняты большую часть дней? 🤩 | 128 |
| 17 | 🤩 отвечаю на анонимный вопрос:
парень пропал после первой встречи, до этого особо тоже не проявлялся. хочу написать и разобраться, но головой понимаю, что он не выбрал общение со мной
⭒ записаться на консультацию
⭒ отдать голос каналу
#вопрос_психологу | 147 |
| 18 |  { 自然 ; 🤩 ; 🅰 } — рубрика: честный ответ от психолога
сегодня у меня намечается поездка, а значит будет много времени в дороге, поэтому хочу поговорить с вами, задавайте свои вопросы
они могут быть связаны с такими темами:
🤍моя личность
🤍транзактный анализ (подход, в котором я консультирую)
🤍трансформационные игры
🤍то, что волнует вас (описываете ситуацию и можете узнать у меня рекомендации)
🧜♀️ до 20:15 по Уфе завтрашнего дня принимаю ваши вопросы, отвечать буду постепенно
если вопрос личный и вы не хотите делиться на публику, то можно в лс — @makkate7 или анонимно
⭒ записаться на консультацию
⭒ отдать голос каналу
#вопрос_психологу | 155 |
| 19 | ☆🤩медитация: объятия самопринятия
🤩эта медитация поможет вам осознать и преодолеть внутреннюю самокритику, заменяя ее принятием и любовью к себе
🤩практика принятия себя помогает вам развить положительную самооценку и повысить уверенность в себе
🤩принятие себя позволяет вам раскрыть свою внутреннюю силу и потенциал, освобождая вас от ограничений и сомнений
🤩когда вы принимаете и любите себя, вы создаете основу для здоровых и гармоничных отношений с другими людьми
медитации начинают работать тогда, когда вы регулярно ими занимаетесь, так что выделяйте каждый день на такие практики по 5 минут и через определенное время вы заметите результат
в комментариях делитесь как вам практика? что ощутили, какие образы приходили, какую фразу себе проговаривали? 🤩 | 107 |
| 20 | 一୧ ‧₊˚ ☕ ₊ ⊹ выбирайте на какую тему хотите послушать медитацию
для меня это любовь: включить спокойную музыку на Алисе и записать для вас медитацию. хочется быть полезной, поэтому выбирайте ту, которая необходимо вам сейчас
🤩 — путешествие по ощущениям. нацелена на развитие осознанности и глубокое погружение в ощущения, которые мы испытываем в нашем теле. может вернуться в «здесь и сейчас», а также улучшит ваше восприятие и понимание собственных ощущений
🤩 — звездное сияние. попадете в увлекательное путешествие по звездному небу. поможет вам ощутить велик космоса, успокоить ум и восстановить гармонию внутри себя
🤩 — объятия самопринятия. преодоление внутренней самокритики, замена её на самопринятие, повышение уверенности в себе и раскроете свою внутреннюю силу
ставьте реакции 🤩 | 102 |
