Fox Food Xplorer
Молекулярная диагностика пищевой непереносимости. Самая широкая панель компонентов! Экспертно о влиянии продуктов на самочувствие, молодость и долголетие.
Show more1 042
Subscribers
-424 hours
-237 days
-18230 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
Photo unavailableShow in Telegram
В последние 15 лет интерес учёных к изучению толерантности человека к потребляемым продуктам резко возрос, и с каждым годом исследований становится всё больше. Только на сайте PubMed — национальной медицинской библиотеки США — уже опубликовано более 5000 материалов на эту тему, 60% из которых проведены и оцифрованы только за последние 15 лет. Специалисты изучают, как питание, возросшая токсическая нагрузка, нарушение работы ЖКТ и другие внешние и внутренние факторы влияют на течение болезней, здоровье и качество жизни современного человека.
Полки супермаркетов ломятся от товаров с красителями, стабилизаторами, эмульгаторами и усилителями вкуса, на смену цельным и органически чистым продуктам пришли переработанные и рафинированные. С одной стороны, это дало толчок к увеличению численности населения и развитию экономик многих стран. С другой — привело к конфликту иммунной системы человека с антигенами новых продуктов и росту количества неинфекционных хронических заболеваний.
По оценкам различных исследований, от 15 до 40% населения нашей планеты подвержены пищевой непереносимости. При этом отсутствие толерантности к компонентам очень индивидуально, а симптомы малозаметны и часто наступают не сразу.
Результаты теста FOX с персональными рекомендациями по питанию помогут определить ваши персональные триггеры. Избегая потребления продуктов из красной зоны, вы сможете уменьшить или даже остановить воспалительные процессы, происходящие в вашем организме.
#FFXinsight
Мы привыкли к тому, что в любой сезон на прилавках можно найти любимые фрукты, ягоды или овощи. И пусть вкус зимней клубники будет не таким ярким, как у летней, но разве это влияет на ее пользу? Диетологи скажут: да, влияет.
Есть как минимум три причины перейти на сезонное питание — покупать те продукты, которые выращены и собраны незадолго до того, как попасть к вам на стол!
#FFXdiet
👍 2
Недавно на нашей странице в запрещённой социальной сети мы рассказали вам о глютене. Давайте проверим, как хорошо вы усвоили информацию. Листайте карусель и пишите в комментариях те продукты, которые можно есть людям с целиакией.
А если задача кажется сложной, посмотрите видео в нашем аккаунте!
⚡ 2
В прошлой публикации мы подробно рассказали как иммунная система реагирует на продукты питания, а именно на белковые соединения, содержащиеся в ингредиентах современной пищи.
Сегодня мы поделимся историей исследований и открытий, которые проводили и проводят ученые для выявления пищевой непереносимости.
👍 4
Относительно недавно, в начале XX века, было обнаружено, что иммунная система может реагировать не только на вирусы и инфекции, но и на продукты питания.
Иммунитет человека запрограммирован на защиту от различных патогенов, таких как бактерии, вирусы, грибы и паразиты. Его основная задача — распознавание и уничтожение чужеродных микроорганизмов, а также предотвращение их размножения и распространения в теле.
Однако иногда наш организм может ошибочно атаковать некоторые белки или соединения, содержащиеся в пище. В большинстве случаев это не представляет опасности, но у некоторых людей иммунная система реагирует слишком сильно, что приводит к развитию пищевой аллергии или непереносимости.
Про иммунологическую реакцию на компоненты пищи расскажем в следующих постах. А пока в галерее мы подробно описали, как иммунная система работает со всеми чужеродными агентами.
❤ 2
00:55
Video unavailableShow in Telegram
Основная задача кишечника — максимально усваивать питательные вещества, попадающие в наш организм, и при этом не допустить проникновение в системный кровоток аллергенов и других чужеродных веществ.
Какие факторы влияют на работу кишечника, рассказываем в нашем видео!
IMG_4956.MOV114.47 MB
👍 3🤔 3🔥 2🤯 1
В современном мире много мифов о пище, особенно когда речь заходит о «хороших» и «плохих» продуктах.
Мы часто слышим, что одни продукты категорически вредны, а другие — чудодейственно полезны. Но правда в том, что питание — это нечто гораздо более индивидуальное и многогранное.
Мы предлагаем вам по-новому взглянуть на привычную классификацию продуктов. Читайте карусель, чтобы узнать, как «плохая» еда может быть не такой уж плохой, а «хорошая» — не может быть идеальной для каждого.
#FFXdiet
❤ 3👍 1🔥 1
Photo unavailableShow in Telegram
Алена Вавилова — клинический нутрициолог, health-coach и спикер по вопросам здоровья. В нутрициологию Алена пришла пять лет назад, чтобы решить собственные проблемы со здоровьем.
«Я с 11 лет на гормональной терапии из-за аутоиммунного тиреоидита (это когда иммунная система атакует щитовидную железу). В 27 лет, когда я впервые узнала о нутрициологии, у меня жутко выпадали волосы, были отеки, постоянная усталость. И всего за 2 года работы со своим телом через нутрицевтики и питание я смогла кардинально улучшить свое состояние и уменьшила дозу гормонов в 2 раза! Меня это так вдохновило, что я получила образование клинического нутрициолога и теперь помогаю людям познакомиться со своим телом и научиться ухаживать за ним.
Большую роль в моем текущем самочувствии сыграла работа с питанием: я несколько раз сдавала тесты на пищевую непереносимость и выстраивала рацион с учетом реакций тела. Так я улучшила работу ЖКТ, значительно снизила антитела к тканям щитовидной железы и затормозила ее разрушение. Поэтому я точно знаю, что наша еда — это эффективный инструмент на пути к здоровью».
❤ 3👍 1
События, связанные с развитием пищевой индустрии, произошедшие за несколько веков кажутся длинной эпохой в сравнении с человеческой жизнью, но в разрезе эволюции это совсем непродолжительное время для адаптации организма человека к новым продуктам.
Давайте разберемся, как менялся рацион питания человека на протяжении веков и что на это влияло.
👍 1❤ 1