𝐂𝐥𝐚𝐢𝐫 𝐝𝐞 𝐋𝐮𝐧𝐞.

🦢 memang penyebabnya apa ya bisa sampai terjebak love hate relationship? biasanya sih adanya rasa cemburu, merasa tidak dicintai, egois yang sama sama tinggi, dan mungkin ada suatu hal yang kita benci dari dia ntah dari sikap, cara berpikir, kebiasaan dll. tapi semua rasa benci itu sebanding dengan rasa sayang yang kita miliki, kedua nya sama sama kuat. 🦢 lalu cara mengatasi nya gimana biar gak terjebak love hate relationship? kamu harus kenali emosi dalam diri sendiri, memiliki batasan yang tegas, dan kamu juga harus punya pendirian kuat.

— love hate relationship perasaan cinta sekaligus benci yang sama sama kuat dalam suatu hubungan atau suatu hal. love hate relationship ini gak hanya terjadi pada pasangan saja loh gais, sama keluarga, teman, dan sahabat juga bisa terjadi love hate relationship. contoh, 50% aku sayang banget sama sahabat aku. tapi, 50% juga aku benci banget sama sahabat aku dan kedua perasaan tersebut saling beriringan. bisa digambarkan hubungan aku sama sahabatku ini macam kartun tom and jerry 🤯 biasanya, kalau di dalam hubungan bersama pasangan, sering terjadi putus-nyambung. yang kata orang sih, ini bisa bikin hubungan jadi langgeng. padahal, kalau love hate relationship berkelanjutan bisa menyebabkan mental seseorang jadi rusak.

mata panda 🐼 munculnya lingkaran hitam di area kulit sekitar mata disertai bengkak atau sembab. Lalu, bagaimana tips cara menghilangkannya? ♡ oleskan lidah buaya pada bawah mata. ♡ tempelkan dua irisan mentimun pada bagian bawah mata. ♡ celupkan kapas kedalam larutan susu putih, kemudian tempelkan ke bawah mata. ♡ kompres 10-15 menit dengan teh celup bekas, yang telah didinginkan di dalam kulkas. ♡ dinginkan sendok makan di dalam freezer, kemudian tempelkan punggung sendok ke bawah mata. ♡ tidur yang cukup. jangan begadang atau tidur terlalu larut.

insomnia — gangguan tidur yang mana penderitanya kesulitan tidur dimalam hari, sehingga mata nya terjaga hingga pagi. bisa dibilang aktivitas nya tertukar, malam jadi siang, dan siang jadi malam. faktanya, insomnia dapat terjadi pada semua rentan usia dan lebih rentan terjadi pada wanita dibandingkan pria. ✦ ֺ  ִ 🥨 gejala insomnia ⊹ ֺ  ִ ᝬ — sulit merasakan ngantuk — konsentrasi berkurang — menjadi lebih emosional — sering terbangun malam/dini hari — depresi dan sakit kepala — siang ngantuk, malam terjaga — jantung sering berdebar di pagi hari ✦ ֺ  ִ 🥨 mengatasi insomnia ⊹ ֺ  ִ ᝬ — hindari minuman berkafein dimalam hari — mengatur kembali jadwal tidur normal — hindari makanan berat sebelum tidur — mandi air hangat 1 jam sebelum tidur — luangkan waktu untuk relaksasi — minum susu hangat sebelum tidur [] apabila insomnia terasa semakin parah dan berkelanjutan dalam jangka panjang, disarankan segera berkonsultasi pada dokter.

♡゙ ⊹ ֺ  ִ 🥛 susu dingin ࣪ ࣭  ⊹  ⌇ 𖦆 membantu menurunkan berat badan 𖦆 mengurangi rasa tak nyaman pada perut akibat meningkatnya kadar asam lambung. 𖦆 membantu agar tubuh dan kulit tetap terhidrasi karena kandungan elektrolitnya. 𖦆 kandungan kalsium dalam susu dingin bisa membantu meningkatkan metabolisme tubuh dan membakar lebih banyak kalori. 𖦆 memiliki sifat karminatif yang membantu proses kerja pencernaan.

♡゙ ⊹ ֺ  ִ 🥛 susu hangat ࣪ ࣭  ⊹  ⌇ 𖦆 membantu menaikkan suhu internal tubuh. 𖦆 kandungan potasium dapat meredakan kram pada otot. 𖦆 mengandung asam amino yang membantu tidur lebih baik. 𖦆 meringankan rasa nyeri ketika haid. 𖦆 membantu agar lebih cepat tidur di malam hari karena mengandung komponen tryptofan dan melatonin.

— susu hangat vs susu dingin susu merupakan sumber kalsium dan vitamin D, juga baik untuk kesehatan tulang. nah biasanya, untuk minum segelas susu ada yang menyukai hangat, dan ada yang menyukai dingin. memang apa sih perbedaan manfaat nya?

siapapun kamu yang merasa sedang berada dikondisi seperti ini, semangat !! semua pasti ada waktunya untuk berada di titik bahagia 💞👋🏼

໒꒱ 👨‍👩‍👧‍👦 ⊹ mencegah broken home pada anak 𔓕 orang tua memiliki peran penting untuk menciptakan suasana harmonis dalam keluarga. berikan rasa nyaman dan aman pada anak. sebisa mungkin bila ada masalah selesaikan baik-baik jangan sampai menimbulkan pertengkaran. bangun kepercayaan satu sama lain, serta saling memaafkan bila telah terjadi suatu masalah.

໒꒱ 👨‍👩‍👧‍👦 ⊹ ֺdampak broken home pada anak 𔓕 emosi tidak stabil mudah terbawa emosi pada hal sepele yang seharusnya bisa ditanggapi dengan santai. 𔓕 masalah sosial anak bisa saja melakukan pembullyan terhadap teman nya untuk melepas kegelisahan serta merasa iri jika temannya bahagia sementara ia sedang tidak baik-baik saja. 𔓕 menurun nya prestasi akademik hilang konsentrasi sehingga kemampuan untuk mengikuti pembelajaran jadi berkurang. 𔓕 kepribadian akan terganggu rentan melakukan hal yang buruk diluar rumah seperti konsumsi obat terlarang, bergaul dengan orang yang tidak seharusnya, dan kegiatan lainnya yang mengarah ke hal negatif.

broken home — secara umum identik dengan perceraian orang tua. namun, secara psikologis adalah kondisi anak yang merasa dirinya hancur berada didalam keluarganya yang tidak harmonis. biasanya kondisi ini dirasakan apabila orang tua terlalu keras terhadap anak atau sering terjadi pertengkaran didalam keluarga sehingga mengganggu mental anak.

request pembahasan, tanya-tanya, tips n trik or anything? langsung cuss kesini aja yaa @reluvebot