В блоге Блогини…

erid: 2VtzqwQf7fM Девочки, не знаю как у вас, но для меня начало весны — это всегда большая нагрузка на нервишки… Может это просто, после зимы нервы сдают… Но тут и межсезонье, и мой день рождения, и вообще у нас всегда весной какие-то супер-планы вырисовываются глобальные😅 И мысль как все осуществить и успеть просто напрочь забирает мой покой… «Взять себя в руки» и убедить собственную голову успокоиться- не прокатывает никак😂 И без шуток - такая история конкретно подрывает и так побитый за зиму иммунитет… Уверена, что я такая не одна. И именно поэтому поделюсь с вами ценной находкой! Именно этот мультикомплекс этой весной не дал мне растерять все мои ресурсы и буквально выручил! Вот он – мой любимчик Эмотоцин! Пользуюсь им не первый раз, и мне очень нравится) Его компоненты специально подобраны так, что направлены сразу и на укрепление нервов, и на поддержание иммунитета! За счет особенного состава мультикомплекса Эмотоцин организм начинает легче справляться с тревожностью, усталостью и переживаниями, и в то же время идет процесс укрепления иммунной системы. Выбрала «Эмотоцин» за грамотно подобранные ингредиенты! Восемь витаминов группы В помогают мне держать нервы под контролем, не впадать в панику и апатию! И дезоксирибонуклеат натрия – натуральное вещество, которое традиционно используется для укрепления естественного иммунитета и давно, и хорошо в этом деле себя зарекомендовало. Ну и вкусненький он еще! ;-) Берите на заметку! И пусть все планы осуществляются 🙌🏻 www.emotocin.ru Реклама. ООО «ФАРМПАК» ИНН 7720519561 erid: БАД НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ

На днях в нельзяграмме рассказала, что тренировки 4-5 раз в неделю для меня в кайф! И столько отклика получила… Многие девочки написали, что десятки раз пытались и пытаются себя заставить начать заниматься… но получается противоположный эффект 🤪 У некоторых до отвращения! Жуть… Я вам так скажу! Конечно, если вы себя ЗАСТАВЛЯЕТЕ тренироваться, именно так и будет. Вы же будто наказываете свое тело! А надо благодарить! И давать ему движение в радость и совершенствование! И начать с правильной мотивации! У нас ведь все с головы начинается! Всегда! И еще очень важный сейчас момент скажу: а вы пробовали себе ВЫБИРАТЬ спорт? Фитнес? Почему-то все идут на дорожку или железо качают… А вы попробуйте начать заниматься в студии растяжки, йоги, танцы разные, коньки, ролики, бассейн… аэройога еще многим заходит… Раскачайте ваше тело, научите его ЛЮБИТЬ движение! И сами не заметите, как будете с трепетом ждать нового занятия😇 Все самое полезное и качественное наполняет нас через любовь! И тогда будет эффект! И новая жизнь, новое ощущение себя во всех отношениях❤️

Иногда нужно заниматься тем, что нравится только вам Вам хочется продолжать заниматься хобби, которое не интересно партнеру? Хотите проводить время с друзьями, любите побыть пару часов в одиночестве? Это нормально. Любовь к себе поможет вам больше любить своего партнера. Ваши индивидуальные интересы, независимость и отдаление друг от друга на некоторое время способствуют поддержанию любовного пламени. Определенность и постоянная близость разрушают страсть. Они актуальны только в самом начале Соблюдение дистанции способствует привлекательности, потому что люди обычно хотят то, чего у них сейчас нет. Нужно отстаивать свое право на индивидуальность, если мы хотим оставаться привлекательными для партнера, даже если он не хочет отпускать вас от себя. Есть еще одна причина, по которой нужно продолжать заниматься своим делом: жертвуя собой, вы копите недовольство и обиду и чувствуете себя несчастным.

Когда все говорят НЕ ЭКОНОМЬТЕ, так вы расширяете финансовое сознание - я отношусь к таким «советчикам» с недоверием и опасением… Люди то мы все разные… и «пуститься во все тяжкие» расточительства (особенно на маркетплейсах) можем очень легко! И уже не остановишь😂 Тут, знаете ли, очень тонкая грань: между «не экономлю» и расточительством… У меня с финансовым сознанием давно все ОК. Но хоть кто мне что не говори - я за разумное отношение к деньгам. И раз уж знаю, что люблю шопинг, в том числе те самые маркетплейсы, то буду делать это с умом. Именно поэтому уже давно пользуюсь Дебетовой картой ВТБ. С этой картой мы с вами получаем👇🏻 – Кэшбэк 25% на популярных маркетплейсах – Кэшбек 10% на все остальные покупки; – Карта эта АБСОЛЮТНО БЕСПЛАТНАЯ НАВСЕГДА 😜 Ее кстати можно оформить очень легко на vtb.ru или в офисе банка себе и близким! Успейте получить до 31 марта Распоряжайтесь бюджетом с умом - и будет вам счастье🫶

Не откладывай счастье! Пообещай себе проводить больше времени с теми, кто наполняет твою жизнь смыслом. Дорожи чудесными мгновениями, купайся в них. Делай то, что тебе всегда хотелось делать. Взберись на скалу, на которую ты мечтал взобраться, или научись играть на трубе. Танцуй в струях дождя или открой новое дело. Научись любить музыку, выучи еще один иностранный язык и снова зажги способность восхищаться, которой ты обладал в детстве. Не откладывай счастье ради достижений.

Стоит ли отдыхать в Дубае в декабре? В начале зимы на курортах ОАЭ климат не располагает к пляжному отдыху, но если нет возможности улететь в действительно теплые сейчас страны Азии либо на Карибы, то точно СТОИТ, однако учитываем нюансы 👇🏻 Солнце может прогреть воду до приемлемой для купания температуры – прочие дни можно посвятить экскурсиям. Начало декабря стоит выбрать для поездки в ОАЭ, чтобы провести время на пляже, а в конце месяца можно рассчитывать на другие виды отдыха. В это время погода портится из-за ветров. Однако даже в преддверии Нового года в ОАЭ гораздо теплее, чем на любом курорте России. Мы вполне можем купаться в прохладной воде (хотя 26-28 это прям нормик реально сейчас тут!) Да и ветром Петербург не напугать😅 Поэтому КЛАССНО, ребят! Очень классно! Крутяк вот так вырваться из зимы в лето и зарядиться солнышком ☀️ В вечных сторис закрепила наш дубайский отпуск😎

Ну всё, новогоднее настроение окончательно вошло в чат 🎅 Я уже даже начала продумывать новогоднее меню, а это, кстати, задача не из простых. Для меня важно попасть во все вкусовые предпочтения гостей. Обычно такой подбор блюд занимает довольно много времени, но не в этот раз 😏 Я делегировала данный вопрос искусственному интеллекту, а точнее GigaChat Pro. Это нейросетевая модель, который обладает кучей крутых навыков и считается самой мощной среди русскоязычных аналогов. Для чего его использую я: быстрый поиск информации, разнообразная работа с текстами, генерация изображений и креативного контента. Очень удобно, что запросы можно задавать как письменно, так и голосом. ИИ отлично всё понимает и даёт очень подробные ответы. Раскладывает всё по фактам) В общем, не знаю, почему не открыла для себя этого помощника раньше? Уже давно бы избавилась от половины рутинных дел 😓 Так что и вы не медлите, переходите по ссылке в ТГ- бот и оцените возможности GigaChat Pro.

Несколько ближайших дней мы с мужем в Москве. Тут Солнце 🌞 (ура! А то мы как дикари не видели его в Питере уже в районе 3х недель🫠) Много рабочих моментов… Например, сегодня снимали материал для моего экспертного канала про классный ЖК бизнес-класса… Не скрою, присматриваем на будущее для себя… Этот действительно понравился. Когда мы в Москве - энергетически прям чувствуем оба нужную волну, заряжаемся. Это определенно НАШ ГОРОД. И это многое тут объясняет🧚‍♂️

Да научитесь уже ловить кайф от своей жизни. Заставляйте себя думать о том, что радует, а не о мелочах, которые портят настроение. Можно ведь бесконечно ныть, ковыряться в себе, выпрашивать понимание и сочувствие. А можно просто полюбить то, что у тебя есть, сформировать цель и начать её достигать. Вот прямо сейчас, не усложняя жизнь терминами, стереотипами и сравнением себя с другими людьми.

Давно сюда вам ничего не писала😅 Исправляюсь! Ну что, мы вернулись из Сочи и уже переделали массу важных дел! Самое наверное главное - устроили Милану в новый сад, государственный. Представляете, нам дали место спустя 4 года бесконечной очереди 🤪 Но об этом подробнее позже напишу! Также было несколько важных выездных интеграций с классными брендами для моих экспертных каналов- я счастлива, что могу быть настолько полезной сейчас 😎 А еще знаете, после Сочи (признаюсь) нелегко держать энергию в такой осенней мгле и темноте ноября… Но мы с мужем придумали классную привычку. Ходим в зал каждый вечер и 40-50 минут бегаем на дорожке! Бодрит!!! И настроение сразу 🔝🔝🔝