Alenacreamm. Находки🤍
Open in Telegram
Канал блогера Alenacreamm https://www.instagram.com/alenacreamm?igsh=MWV2Y3A5b3J4bXNuZg%3D%3D&utm_source=qr Тут находки для ваших красивых будней🤍 ro468l7o2qrae3j4 Менеджер по рекламе: @ananasti3
Show more1 986
Subscribers
-524 hours
-107 days
-2630 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '260
in 0 channels
August '26
+2
in 0 channels
Get PRO
July '260
in 0 channels
Get PRO
June '26
+6
in 0 channels
Get PRO
May '26
+5
in 0 channels
Get PRO
April '26
+1
in 1 channels
Get PRO
March '26
+3
in 0 channels
Get PRO
February '26
+5
in 1 channels
Get PRO
January '26
+11
in 0 channels
Get PRO
December '25
+29
in 0 channels
Get PRO
November '25
+23
in 0 channels
Get PRO
October '25
+72
in 0 channels
Get PRO
September '25
+79
in 0 channels
Get PRO
August '25
+18
in 1 channels
Get PRO
July '25
+20
in 1 channels
Get PRO
June '25
+10
in 0 channels
Get PRO
May '25
+17
in 0 channels
Get PRO
April '25
+16
in 0 channels
Get PRO
March '25
+2
in 0 channels
Get PRO
February '25
+3
in 0 channels
Get PRO
January '25
+889
in 0 channels
Get PRO
December '24
+401
in 10 channels
Get PRO
November '24
+597
in 0 channels
Get PRO
October '24
+817
in 1 channels
Get PRO
September '24
+271
in 2 channels
Get PRO
August '24
+11
in 0 channels
Get PRO
July '24
+21
in 0 channels
Get PRO
June '24
+20
in 0 channels
Get PRO
May '24
+14
in 0 channels
Get PRO
April '24
+12
in 0 channels
Get PRO
March '24
+25
in 0 channels
Get PRO
February '24
+1 140
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
+8
Наша осенняя съёмочка
с Олесей 🍂🧡
Евино платье с вб: 251526905
Резинки-банты: 171084794
| 2 | Декрет меняет любую жизнь. Он приносит очень много нового — как прекрасного, так и тяжёлого.
В какой-то момент я запуталась, очень сильно устала и, сама того не заметив, оказалась в депрессии средней тяжести.
Сначала мне казалось, что всё дело в гормонах, потому что настроение постоянно менялось в зависимости от цикла.
Я никогда не была депрессивной или пессимистичной, поэтому даже думать о диагнозе «депрессия» не хотела. Мне казалось, что это что-то далёкое от меня и была уверена, что в большинстве случаев этим словом просто оправдывают лень.
Лену мне посоветовала знакомая, которая родила на полгода раньше меня и столкнулась с похожим состоянием. Она прошла терапию, и ей действительно стало легче.
Я записалась на бесплатный созвон-знакомство и почти сразу поняла, что наконец случился тот самый мэтч — на 100 из 100.
Пошла в терапию. Лена сразу дала мне первое задание — пройти несколько тестов, чтобы оценить моё текущее состояние. Результаты были, мягко говоря, нерадостными.
Так началась наша работа длиной в полгода. Мне очень понравилось, что психолог сразу обозначила примерный срок, и мы действительно в него уложились, встречаясь всего раз в неделю.
Мы успели проработать очень многое. Не буду уходить в подробности, но начали с базы — детских травм, установок, привычных сценариев, а затем довольно быстро перешли к тому, чтобы менять те аспекты моей жизни, которые не устраивали меня здесь и сейчас.
С поддержкой психолога я смогла выстроить новую рутину, постепенно начала больше зарабатывать на любимом деле, наладила отношения с мамой, стала совсем по-другому относиться к себе и постепенно замечать, как меняется моя жизнь.
После КАЖДОГО созвона у меня были обширные домашние задания, которые я покладисто выполняла, потому что именно это и было РАБОТОЙ, которая меняла жизнь.
Не просто «болталки», чтобы слить эмоции и груз происходящего, а реальные шаги к изменениям.
К концу этих шести месяцев я заметила, что рука уже не тянется писать Лене с каждой проблемой или спрашивать, как поступить. Я снова научилась искать ответы самостоятельно и перестала переживать из-за каждой мелочи.
Лена всегда была на связи. Я не копила всё до следующей встречи, могла написать в моменте. И даже сейчас, спустя год после того, как мы закончили терапию, я спокойно пишу ей с вопросом, который кажется серьёзным, или разово прошу назначить сессию — и за один созвон мы обратно меня «перепрошиваем».
Короче, это было одно из лучших вложений в себя.
И «гормоны» перестали скакать, и настроение стабильное вернулось, и вера в себя выросла в разы.
Иногда читаю Ленин Telegram или Instagram, выполняю практики оттуда или просто успокаиваюсь в процессе чтения.
Счастлива, что жизнь подарила мне этого человека — ещё и в самый нужный момент🤍 | 183 |
| 3 |  +4Ещё на днях был созвон с психологом
Я, кажется, эту тему тут никогда не поднимала, но 1,5 года назад впервые пошла в работу с психологом. До этого было три попытки, но мне не подходили терапевты: не было того самого общего вайба, и казалось, что говорят какие-то банальные вещи по общему шаблону. А мне не хотелось заниматься с психологом просто ради того, чтобы заниматься с психологом. Я не рассматривала терапию длиной в несколько лет или на постоянной основе — мне была интересна реальная помощь и реальные пути решения проблем. | 142 |
| 4 |  +2Были с Евой на очередной творческой съёмке🙈
Так я люблю этот процесс, а ещё больше люблю результат)
Мы каждый день с Евой перед сном пересматриваем разные моменты из прошлого, поездки, путешествия, съемки и так от них всегда тепло на душе)
Фотографии ещё не готовы, но телефонные бэки я уже перебрала и смонтировала😍
Артикулами своих образов делюсь с вами:
Блузка желтая: 978259449
Юбка желтая: 1007570911
Голубая блуза: 978257313
Голубая юбка: 1007562413
Белое платье: 936921429 | 146 |
| 5 | +4 Ещё на днях был созвон с психологом
Я, кажется, эту тему тут никогда не поднимала, но 1,5 года назад впервые пошла в работу с психологом. До этого было три попытки, но мне не подходили терапевты: не было того самого общего вайба, и казалось, что говорят какие-то банальные вещи по общему шаблону. А мне не хотелось заниматься с психологом просто ради того, чтобы заниматься с психологом. Я не рассматривала терапию длиной в несколько лет или на постоянной основе — мне была интересна реальная помощь и реальные пути решения проблем. | 8 |
| 6 |  +4И парк альпак «Симба» на Воробьёвых горах🦙
(На последнем видео более подробно про те выходные)
Мне нравится прописывать маршруты из 2-3 мест за поездку, чтобы больше эмоций получать всегда)
Летом в Москве огромный выбор активностей и мест для посещения✨ | 187 |
| 7 |  +5Ещё из недавних был поход в Москвариум 🫧🐋
И по пути обратно шашлыки в кафе «Дружба», мы это место пару дет назад ещё заприметили, приятное заведение с реально вкусным шашлыком🥩
*отличный маршрут для дождливой погоды) | 160 |
| 8 |  +4Летние будни проходят насыщенно и весело🌸
Ева в садик не ходит, решили до сентября устроить каникулы)
Стараемся пару раз в неделю устраивать себе активные дни с разными вылазками
Недавно были на презентации детского СПФ стика от Nudibranches, получился красивый и активный денечек✨ | 158 |
| 9 |  Распаковка мама+дочка😊
Мой костюм и Евины сарафан+блузка+панамка от @bungly.official
Домашний костюм на мне от @tranoibrand | 221 |
| 10 |  +5Кому удобнее ссылками, они тут🫶🏼
Майка: #892012083
Брюки: #892002626
Кимоно: #892018741
Розовый кардиган от того же бренда!
На карточке товара в вб мои фото, так приятно всегда🥰
Джинсы коричневые, про которые часто спрашивают: 825261210 | 265 |
| 11 |  Артикулы изделий:
Майка: #892012083
Брюки: #892002626
Кимоно: #892018741
Юбка Zarina
Я в этом комплекте домашнем уже живу!) | 229 |
| 12 |  +2Побывала на презентации летнего меню в ресторане «Домик в саду»🥰
Этот ресторан популярен своей эстетикой, очень красивые летние зонтики, стулья с ротангом и деревянные столы😍
Меню тоже оказалось наивкуснейшим (подробнее рассказала на видео)
На мне боди с вб: #WW357562(копировать с WW)
Брюки от Anna_Pekun
Ещё и с погодой повезло, застали единственный теплый день❤️ | 270 |
| 13 |  Артикулы изделий:
Майка 892012083
Брюки: 892002626
Кимоно 892018741
Жакет: 815844969
Юмористические видео тоже снимаются! Я в этот жакет влюбилась! Уже сходила в нем на съемку и выгуляла на выходных с подругой✨ | 305 |
| 14 |  +7Ещё немножечко хроник последних дней!
В тг появляюсь редко, но запрещенная сеть ведётся и жизнь живётся✨
На детском дне рождении были, танцы танцевали, съемки снимали и тренировочки тренировали!
Очень люблю сейчас свою рутину, долго и кропотливо её выстраивала, долго не видела результатов и смысла, но по крупиночке добавляла сначала одно, потом другое и вот уже расписание моей каждой недели выглядит как полноценный активный «отпуск»🥰
Главное - не останавливаться и продолжать идти❤️ | 356 |
| 15 |  +5Успели в солнечный денёк съездить с подружкой на разведку в Surf на новой набережной в Парке Горького🤎
Образы: скажите, что вы подруги, не говоря, что вы подруги)
Не сговариваясь оделись в одни тона
Сёрфу лайк, набережную пока не поняли, чуть понастольгировали по старым добрым палаткам с хот-догами и нашагали 15.000 шагов!
В прогнозе на следующей неделе снова солнце и тепло! Так что не опускаем нос, скоро снова будем гулять и наслаждаться, девочки🫶🏼 | 278 |
| 16 |  Моя самая любимая распаковка теперь!❤️❤️❤️ | 222 |
| 17 |  На мне:
Майка: #892012083
Брюки: #892002626
Кимоно: #892018741
Украшение geomajewelry
Этой квартире надо соответствовать😁❤️ | 366 |
| 18 |  +4Как красиво дома стало с приходом солнца✨
Люблю, обожаю каждый уголочек! Я тут выбирала всё, каждую плиточку, ручку, люстру и штору🙈
Наслаждаюсь каждый день🤍 | 314 |
| 19 |  Пришла весна!🫶🏼
Артикулы на вещи (wb):
Жакет: 815844969
Туфли: 556528379
Шорты с кружевом: 753647970
Боди: 338103854
Очки: 600655984
Сумка: 4330982 | 280 |
| 20 |  +5Красивый лук сложился у нас сегодня✨ | 273 |
