YURA YADROV

Пройди пешком 5 октября в международный день ходьбы за один раз, 20 рекордсменов по количеству шагов кто покажет лучший результат оплачу за каждый шаг 1 копейку, т.е прошел 100000 шагов получил 1000р присылай 5 октября сюда под постом скрин в шагах и трекер маршрут всем удачи 🎉❤️👍 P.s мой рекорд 16.06.24 прошел за 23 часа 100км пешком

С канала моего друга и пастора @ Сегодня утром перед интервальной тренировкой в голове началась знакомая битва: «А зачем? А может, не надо? Может, я слишком много тренируюсь? Может, сегодня пропустить?» А уже в середине тренировки бегу и думаю: как же хорошо. Отличная тренировка, хорошие показатели - и вообще совсем другое состояние. И поймал себя на мысли: в жизни очень многое работает именно так. Особенно то, что мы делаем регулярно. Не всегда хочется чистить зубы утром и вечером. Не всегда хочется читать Библию. Не всегда хочется тренироваться или заниматься другими рутинными вещами. Но именно эти простые, повторяющиеся действия со временем приносят большие плоды. Наверное, один из обманов молодости — думать: «Вот почувствую себя хорошо - и тогда пойду и сделаю». Но часто всё наоборот. Ты не чувствуешь себя хорошо, чтобы начать. Ты начинаешь - и потом чувствуешь себя хорошо. Сегодня утром мне совсем не хотелось идти на тренировку. А в середине я уже думал: слава Богу, что сегодня я эту маленькую битву выиграл.

Всех кто пошел в школу поздравляю с началом учебного года с Днем Знаний 📚 сегодня моя команда из 78 фотографов сфотографировали линейки в Москве и Питере С Праздником 🎉🏅🚀🥳📚🏆📸🌍🎁

Снимаю для школы @shamilahmadullin Шамиля Ахмадуллина , каждый ребенок хочет сфоткаться с ним, все действо происходит на площадке Кибург где порядка 58 специальностей и 28 локаций мне самому было интересно узнать новое о профессиях 📸

В честь 200 летия фотографии приход на фото видео фест https://moscow.photovideofest.ru/ по промокоду: yadrov скидка 10%

Сегодня Всемирный день фотографии, коллеги фотографы с праздником 📸🥳

Молодые зарубежные исследователи начали обучение в Школе историков-архивистов 3 августа в Москве стартовала Школа историков-архивистов, организованная Россотрудничеством. Проект объединил 30 ребят из 12 государств, победителей III Международного конкурса Россотрудничества «Моя семья в истории». На открытии гостей поприветствовали представители Агентства, Государственной публичной исторической библиотеки, Института всеобщей истории РАН и НИИ военной истории Академии Генштаба ВС России. Особую атмосферу создала презентация делегаций: участники представили народные песни и танцы, рассказали о традициях и красотах родной природы. Новые знания: побывать на сверхсекретном советском объекте, который находится под землей на глубине 18-этажного дома, что может быть круче? Незабываемая атмосфера и интерактивная программа «Бункера-42» на Таганке оставила у всех участников неизгладимое впечатление. А кто лучше расскажет захватывающую историю холодной войны, чем Герман Ефимович Гиголаев, один из ведущих российских специалистов по новейшей истории и международным отношениям? Ребятам повезло: не только лекция, но и оживленная дискуссия после. Впереди — работа в архивах, мастер-классы ведущих историков и новые открытия.

Вчера проплыл на сапе 45.1км от Звенигорода до Барвихи тем самым завершил серию из 4 дней от Можайского водохранилища до Барвихи весь путь составил 161.1км ( 11.09-12.09.25 дистанция 84км, 10.07.26 дистанция 32км и 27.07.26 дистанция 45.1км )

Лаки сегодня исполняется 1 годик 🎉🥳🎂

22 июля — Всемирный день мозга. Самое время вспомнить, где зарождается наш интеллект. 🔬 Научные факты: - Нейроны закладываются уже на 3-й неделе беременности. - Каждую минуту создаётся до 250 000 новых нервных клеток. - К рождению мозг ребёнка имеет почти все нейроны взрослого человека и активно строит связи для будущего обучения. ⚠️ Но этот процесс уязвим. Задержка роста плода (ЗРП), которая встречается в 5–10% беременностей из-за нехватки кислорода и питания, может нарушить формирование мозга. Это повышает риски будущих трудностей с обучением, вниманием и поведением у детей. ✨ Решение есть! Общественно Полезный Фонд «Алиса» поддерживает исследования по созданию системы прогнозирования таких рисков ещё до рождения - по капле крови Матери. Цель — выявлять угрозы на самом раннем этапе и помогать Мамам и малышам тогда, когда это наиболее эффективно. Узнать больше о работе Фонда и поддержать исследование можно здесь: https://alisacharity.com А также в мультфильме Фонда: https://vk.ru/alisacharity?z=video-236404350_456239024 #ВсемирныйДеньМозга # ОПФАлиса

Спасибо за треню @фукшанкий хожу теперь в DDX очень удобно можно ходить в любой клуб по всей России, если вам нужен толковый тренер общайтесь к Вадиму скидка от меня 20% на комплекс тренировок

🎉 Результаты розыгрыша: 🏆 Победители: 1. Malyar (@MalyarVasily) 2. Я дед𒉭 (@dd2123dd) 3. Alexander (@alasheev_a) 4. Sasai (@Saifibb) 5. Иришка🎀 (@cremation_23) 6. Дон (@Don_Valeron333) 7. Kristina 8. CriptoBek (@Lion2105) 9. Амина (@Amin_kas1) 10. Alexandra (@LadyAlux) 11. KSENIYA (@DESIGNERKSUU) 12. Андрей (@Wonderful_Andrew) 13. Madina (@Mara_Madina) 14. ₑ𝑛₀ᵥ (@plainrich) 15. Николай Спесивцев (@nikorretto) 16. Светлана 17. Мария (@AivazianMaria) 18. Anastasiya (@lapkovskaya_brand) 19. Liza (@lizzzzarr) 20. Дядя (@John3T) ✔️Проверить результаты