Сулейман Ситдиков | Сила в тебе
▪️Наставник, Коуч ICF, ментор ▪️Помогаю восстановить внутреннюю силу и энергию после кризисов ▪️Авторское сопровождение в программе «Сила в тебе» ▪️Связаться со мной: @Suleyman_coach
Show more288
Subscribers
+124 hours
-27 days
No data30 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
Как кризисы в жизни приводят к радости…
Еду в вагоне поезда. Меняются пейзажи в окне в окне со скоростью 35 м/с
Я наслаждаюсь каждой картинкой. Окружением вокруг.
Как я к этому пришел - радость в моменте и вера в себя, во Всевышнего.
Бывают и тяжелые моменты, когда бывает плохо и х.. во на душе… но все это работа
Эго.
Как только осознаёшь, кто управляет Эго - маски, образы падают и предстаю самим собой..
Я Рад за себя.
👍 6❤ 1🔥 1
Видео - Какой же кайф когда меняешь фокус с беспокойства на радость и изобилие. Вселенная приносит подарки !
Всем хороших выходных ..
👏 4🥰 3👍 2
Photo unavailableShow in Telegram
Я Самый обаятельный и привлекательный, или как сформировать положительную аффирмацию.
Люди моего возраста помнят фильм 1985 г «Самая обаятельная и привлекательная». Героиня фильма использовала один из психологических инструментов, проговаривая аффирмацию - Я самая обаятельная и привлекательная.
Аффирмация - это позитивное утверждение, которое человек повторяет, чтобы изменить свои убеждения, установки и способ мышления.
Почему аффирмация работает:
1. Фокусировка на позитиве - Изменение нейронных связей мозга с негативных на позитивные
2. Повторение и усвоение.
3. Управление своими эмоциями.
Мой опыт с аффирмациями - выходя из своего личного жизненного кризиса, я осознал и переформировал более 20 различных отрицательных убеждений. Я использовал технику «Структура мысли» для создания положительной аффирмации (благодарю Дмитрия Мелешко) - описание см. ниже.
Мой опыт - берите ручку и бумагу, выписывайте негативное убеждение, сделайте технику и получите свою аффирмацию .
ТЕХНИКА «СТРУКТУРА МЫСЛИ»
1. Я_____(пишите чувство)_____
2. ..если я __ (поведение, которое я инициирую)_____
3. то я буду___(нежелательная реакция) _
4. ..вместо того ___ (желательная реакция)_____
5. и поэтому я __(способы, благодаря которым я избегаю)_____
Далее выпишите:
Структура Мысли ▶️Аффирмация
Строка 2 _____ становится_____
Строка 4 _____ становится_____
Столкнулись с трудностью при формировании аффирмации ?
Пишите в комментариях или записывайтесь на консультацию - вместе создадим новое положительное убеждение.
👍 6❤ 6🔥 5
Photo unavailableShow in Telegram
Я Самый обаятельный и привлекательный, или как сформировать положительную аффирмацию.
Люди моего возраста помнят фильм 1985 г «Самая обаятельная и привлекательная». Героиня фильма использовала один из психологических инструментов, проговаривая аффирмацию - Я самая обаятельная и привлекательная.
Аффирмация - это позитивное утверждение, которое человек повторяет, чтобы изменить свои убеждения, установки и способ мышления.
Почему аффирмация работает:
1. Фокусировка на позитиве - Изменение нейронных связей мозга с негативных на позитивные
2. Повторение и усвоение.
3. Управление своими эмоциями.
Мой опыт с аффирмациями - выходя из своего личного жизненного кризиса, я осознал и переформировал более 20 различных отрицательных убеждений. Я использовал технику «Структура мысли» для создания положительной аффирмации (благодарю Дмитрия Мелешко) - описание см. ниже.
Мой опыт - берите ручку и бумагу, выписывайте негативное убеждение, сделайте технику и получите свою аффирмацию .
ТЕХНИКА «СТРУКТУРА МЫСЛИ»
1. Я____________________________ (пишите чувство)_________________________________
2. ….. если я ________ (поведение, которое я инициирую)___________________
3. то я буду_______________ (нежелательная реакция) ________________________
4. ......вместо того ___ (желательная реакция)_____________________________
5. и поэтому я __________(способы, благодаря которым я избегаю)_________
Далее выпишите:
Структура Мысли Ваша Аффирмация
Строка 2 ______________________ становится_______________________
Строка 4 ______________________ становится_______________________
Столкнулись с трудностью при формировании аффирмации ?
Пишите в комментариях или записывайтесь на консультацию - вместе создадим новое положительное убеждение.
Photo unavailableShow in Telegram
Я Самый обаятельный и привлекательный, или как сформировать положительную аффирмацию
Люди моего возраста помнят фильм 1985 г «Самая обаятельная и привлекательная». Героиня фильма использовала один из психологических инструментов, проговаривая аффирмацию - Я самая обаятельная и привлекательная.
Аффирмация - это позитивное утверждение, которое человек повторяет, чтобы изменить свои убеждения, установки и способ мышления.
Почему аффирмация работает:
1. Фокусировка на позитиве - Изменение нейронных связей мозга с негативных на позитивные
2. Повторение и усвоение.
3. Управление своими эмоциями.
Мой опыт с аффирмациями - выходя из своего личного жизненного кризиса, я осознал и переформировал более 20 различных отрицательных убеждений. Я использовал технику «Структура мысли» для создания положительной аффирмации (благодарю Дмитрия Мелешко) - описание см. ниже.
Мой опыт - берите ручку и бумагу, выписывайте негативное убеждение, сделайте технику и получите свою аффирмацию .
ТЕХНИКА «СТРУКТУРА МЫСЛИ»
1. Я____________________________ (пишите чувство)_________________________________
2. ….. если я ________ (поведение, которое я инициирую)___________________
3. то я буду_______________ (нежелательная реакция) ____________________
4. ......вместо тогои привлекательный, или как сформировать положительную аф5. и поэтому яльный и привлекательный, или как сформировать положительную
Далее выпишите:
Структура Мысли Ваша Аффирмация
Строка 2 __________________ становится_______________________
Строка 4ь положительную аффирмац становится_______________________
Столкнулись с трудностью при формировании аффирмации ?
Пишите в комментариях или записывайтесь на консультацию - вместе создадим новое положительное убеждение.
Я Самый обаятельный и привлекательный, или как сформировать положительную аффирмацию
Люди моего возраста помнят фильм 1985 г «Самая обаятельная и привлекательная». Героиня фильма использовала один из психологических инструментов, проговаривая аффирмацию - Я самая обаятельная и привлекательная.
Аффирмация - это позитивное утверждение, которое человек повторяет, чтобы изменить свои убеждения, установки и способ мышления.
Почему аффирмация работает:
1. Фокусировка на позитиве - Изменение нейронных связей мозга с негативных на позитивные
2. Повторение и усвоение.
3. Управление своими эмоциями.
Мой опыт с аффирмациями - выходя из своего личного жизненного кризиса, я осознал и переформировал более 20 различных отрицательных убеждений. Я использовал технику «Структура мысли» для создания положительной аффирмации (благодарю Дмитрия Мелешко) - описание см. ниже.
Мой опыт - берите ручку и бумагу, выписывайте негативное убеждение, сделайте технику и получите свою аффирмацию .
Сулейман. Мне нравится твоя искренность, открытость и доверие к тем, кто тебя читает.
Мои выходные провел, запуская управляемый планёр.
Мечта исполнена… кайф упражнения и полёта.
хорошо рядом был профессиональный эксперт в управлении подобными девайсами , коллега по работе.
Впереди обучение..
IMG_8356.MOV3.43 MB
👍 4
Choose a Different Plan
Your current plan allows analytics for only 5 channels. To get more, please choose a different plan.