Для девочек

Дооооброе утро, девчонки🥰

💜

ИДЕИ ДЛЯ СВИДАНИЯ С СОБОЙ💘 ▫️Порисуйте ▫️Сделайте йогу/пилатес ▫️Соберите пазлы ▫️Сходите в музей/галерею/театр/кино ▫️Посетите ресторан/кафе/кофейню ▫️Почитайте в парке ▫️Попробуйте новое хобби ▫️Испеките десерт или основное блюдо только для себя ▫️Покатайтесь на велосипеде ▫️Сходите в бассейн ▫️Посетите концерт любимой группы/исполнителя ▫️Начните смотреть новый сериал ▫️Сделайте домашние бьюти-процеудры ▫️Сходите на шопинг ▫️Напишите себе письмо в будущее

💗💗💗💗💗💗 💗💗💗💗💗 "Любите себя сейчас, как бы вы ни выглядели или чего бы ни достигли. Простите себя, принимайте себя и тогда вам откроются все двери." – Луиза Хей

Доброе утро, девчонки 💕 С чего началось ваше утро? Мое с чтения новой книги 💞

Афигенный день💘

10 неожиданных фактов от психологов 1. 66 дней необходимо человеку в среднем, чтобы сформировать привычку. 2. С закрытыми глазами мы легче запоминаем информацию. 3. Мозг и желудок человека тесно связаны. Поэтому некоторые эмоции очень сильно физически отражаются на желудке. Особенно тревоги. 4. Любить образ человека и любить человека таким, какой он есть на самом деле, – совершенно разные вещи. 5. Записывая свои мечты, мы формулируем их наиболее чётко. 6. Из всех человеческих чувств обоняние теснее всего связано с памятью. 7. Умение думать о том, как мы думаем, есть признак высокого интеллекта. 8. В каждом человеке три личности: тот, кем, как он думает, он является, тот, кем его считают, и тот, кто он есть на самом деле. 9. Мечтатели чаще других видят сны и запоминают их. 10. Семья и близкие друзья – самый важный источник счастливого детства.

Доброе утро, девчонки🤍🖇️ Если сегодня солнца на улице нет, значит тебе предстоит сыграть его роль!

Мотивация к спорту💪🏻

AUTUMN BUCKET-LIST: ИДЕИ ДЛЯ УЮТНОЙ ОСЕНИ Осень — идеальное время для того, что бы отключиться от всего, расслабиться и отдохнуть. Осень - это про уют, спокойствие и размышления. Вот список идей, которые согреют вас в осенние холода, добавляй их в свой wish-list и делись своими. ▫️составить осенний плейлист, который поднимет настроение и добавит уютности. ▫️сходить с утра в пекарню за свежеиспеченной выпечкой и кофе. ▫️посмотреть фильм с осенним настроением. ▫️приготовить завтрак как в инстаграм (запрещенная соцсеть в РФ). ▫️побаловать себя теплой обновкой, например, свитером из шерсти и кашемира, теплыми носочками, перчатками или шарфом. ▫️заварить травяной чай, перелить в термос и согреться им на улице. ▫️приготовить горячий шоколад или какао с зефирками. ▫️сварить джем или варенье из любимых ягод и фруктов. ▫️испечь что-то осеннее, например, шарлотку или тыквенный пирог. ▫️устроить прогулку по осеннему городу и, конечно, не забыть все сфотографировать. ▫️сходить в баню или на массаж. ▫️в дождливый день устроиться у окна с книгой и теплым пледом и провести весь день дома. ▫️порадовать своих близких маленькими подарочками. ▫️купить аромасвечи или диффузоры с палочками, пусть дома витают осенние ароматы. ▫️избавиться от лишних вещей и цифрового мусора. ▫️сходить в музей на выставку или в театр. ▫️устроить ужин при свечах в одиночестве. ▫️устроить осенний пикник. ▫️слушать джаз вечерами. ▫️собрать гербарий. ▫️пройтись по шуршащей листве. ▫️сходить на фестиваль сбора урожая. ▫️испечь имбирное печенье. ▫️покупать сезонные овощи и фрукты: хурму, сливы, инжир, яблоки, тыкву и пр. ▫️подумать о подарках на Новый год. ▫️купить теплую пижамку и тапочки. ▫️выращивать на кухонном окне съедобную и полезную зелень. ▫️добавить в дом тепла и уюта, например купить пушистый ковер, плед или обустроить место для чтения.

🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🤍

Цветок женственности по твоему знаку зодиака 🌸 Цветок, который, согласно, астрологическим данным раскроет твой женский потенциал Овен: Нутан/Тюльпаны Лев: Орхидеи/Подсолнухи Стрелец: Гладиолусы/Альстромерии Телец: Каллы/Ландыши Дева: Розы/Астры Козерог: Гвоздики/Гортензии Близнецы: Пионы/Ромашки Весы: Фрезии/Маттиола Водолей: Дельфиниум/Пионовидные розы Рак: Лилии/Эустомы Скорпион: Розы/Пионы Рыба: Гортензии/Ранункулюсы Кто ты по знаку зодиака? Пишите в коммнтериях, давайте посмотрим кого в нашем клубе больше!!😁🥰

ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ СПИСОК Составляя список дел, разбивайте все задачи на три категории: тяжёлые, средние и лёгкие. ▫️Первые - это все, что требует максимальной концентрации и напряжения. ▫️Вторые - это обычные дела. ▫️Последние -простая рутина, выполняемая почти на автомате Приступая к работе, оцените уровень сил и выбирайте подходящую задачу.

Доброе утро ☀️🍵 Жизнь состоит из больших и малых чудес. Ничто не скучно, поскольку все постоянно меняется.

Да, по факту😂

🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤 Любви к себе ▫️Пить достаточно воды ▫️Кормить себя здоровой едой ▫️Не бояться просить о помощи ▫️Уметь отказывать ▫️Уделять время себе и своим увлечениям ▫️Водить себя гулять ▫️Благодарить за успехи ▫️Прощать себя за ошибки ▫️Заниматься спортом или йогой ▫️Отгородить себя от токсичных людей ▫️Искать, что в себе нравится ▫️Спать столько, сколько нужно

Доооооброе утро, девчонки🤍🖇️

Любуйся своей красотой, поддерживай её. Наслаждайся своим телом и люби себя, ведь нет девушки прекрасней той, что живёт в гармонии с собой

Женская энергия: основные правила ▫️Наслаждаться собой, дарить себе комплименты, подарки, ласку и время. ▫️Не завидовать и не сплетничать. ▫️Не сравнивать себя, не оценивать себя, не идеализировать чью-то жизнь. ▫️Давать себе лучшее из возможного, самая вкусная еда/одежда/духи косметика из доступного на данный момент. ▫️Принимать свою теневую сторону и не входить в разрушительные отношения.

🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤✨ Цени то, что есть и забудь о прошлом