Save Me | Твоя команда психологов 💜
Open in Telegram
• 5 психологов с разными подходами • Действенные методы психотерапии • Удобный формат консультаций Записаться на пробную консультацию 👇🏻 saveme-psy.ru
Show more3 561
Subscribers
No data24 hours
-187 days
-8630 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
January '26
January '260
in 0 channels
December '25
+9
in 0 channels
Get PRO
November '25
+12
in 0 channels
Get PRO
October '25
+4
in 0 channels
Get PRO
September '25
+24
in 0 channels
Get PRO
August '25
+28
in 0 channels
Get PRO
July '25
+39
in 0 channels
Get PRO
June '25
+71
in 0 channels
Get PRO
May '25
+274
in 2 channels
Get PRO
April '25
+220
in 1 channels
Get PRO
March '25
+30
in 0 channels
Get PRO
February '25
+37
in 0 channels
Get PRO
January '250
in 0 channels
Get PRO
December '24
+3
in 0 channels
Get PRO
November '24
+11
in 0 channels
Get PRO
October '24
+5
in 0 channels
Get PRO
September '240
in 0 channels
Get PRO
August '24
+14
in 0 channels
Get PRO
July '24
+19
in 0 channels
Get PRO
June '24
+22
in 0 channels
Get PRO
May '24
+49
in 0 channels
Get PRO
April '24
+49
in 0 channels
Get PRO
March '24
+61
in 0 channels
Get PRO
February '24
+184
in 1 channels
Get PRO
January '24
+56
in 0 channels
Get PRO
December '23
+65
in 0 channels
Get PRO
November '23
+34
in 0 channels
Get PRO
October '23
+102
in 0 channels
Get PRO
September '23
+38
in 0 channels
Get PRO
August '23
+243
in 0 channels
Get PRO
July '23
+62
in 0 channels
Get PRO
June '23
+41
in 0 channels
Get PRO
May '23
+49
in 0 channels
Get PRO
April '23
+31
in 0 channels
Get PRO
March '23
+47
in 0 channels
Get PRO
February '23
+450
in 0 channels
Get PRO
January '23
+112
in 0 channels
Get PRO
December '22
+40
in 0 channels
Get PRO
November '22
+51
in 0 channels
Get PRO
October '22
+68
in 0 channels
Get PRO
September '22
+4 966
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 04 January | 0 | |||
| 03 January | 0 | |||
| 02 January | 0 | |||
| 01 January | 0 |
Channel Posts
Вопросу психологу Save Me 🤗
Иногда вопрос к психологу крутится в голове неделями. Но язык не поворачивается задать его вслух — слишком личное, слишком стыдно, слишком больно
Чтобы ты могла спросить обо всем, что тревожит, и получить ответ от квалифицированного специалиста, мы создали анонимную ссылку на вопросы к психологам Save Me
Ты можешь просто задать свой вопрос или адресовать его конкретному специалисту ⤵️
👩🏻🦱 Бахар — помогает справиться с тревогой, чувством вины, паническими атаками и зависимыми отношениями
🧕🏽 Айза — помогает услышать себя, избавиться от внутренних конфликтов и восстановить спокойствие, когда тело болеет от стресса
🧕🏼 Самира — помогает выбраться из выгорания, вернуть силы, наладить отношения с едой и близкими
👩🏽 Алина — помогает обрести уверенность в себе, избавиться от тревоги, страха близости и навязчивых мыслей
🧕🏻 Амина — помогает родителям и детям снова находить путь друг к другу, справляться с тревогой, разводом, проблемами в учебе и поведении
Свой вопрос можешь оставить здесь:
👉🏻 t.me/questianonbot?start=865762386
Это абсолютно анонимно. Никто не узнает, что именно ты задала этот вопрос
А мы ответим здесь или в Инстаграме*, чтобы твои слова помогли не только тебе, но и другим девушкам, кто пока молчит, чувствуя то же самое 💌
*Запрещенная в РФ организация
| 2 | Милые, у нас для вас классная новость
Мы стремимся создать для вас лучший сервис, поэтому тайно в течение нескольких месяцев разрабатывали самое важное — новый сайт для записи 🙂↔️🤌🏻
Сайт получился не только очень красивым, но и максимально удобным на всех этапах: от выбора окошка и оплаты до созвона с психологом)
Теперь вы можете записаться к психологу и начать терапию в пару кликов ❤️🔥
А чтобы ваша запись к нашим специалистам была еще приятнее, мы подготовили для вас бонус 🎁
Пробная консультация с ЛЮБЫМ из наших специалистов на особых условиях 🤫
Сейчас самое время отпустить то, что не дает покоя ⤵️
ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРОБНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ | 515 |
| 3 | 🎙️«Как научиться проявлять любовь и ласку к мужу, чтобы получать ее в ответ?»
Дамы, на связи Айза, записала для вас подкаст 👇🏼
🖇Для тех, кто живет с убеждением, что ласка - это то, что мужчина заслуживает, только когда правильно себя ведет (но что такое «правильно»?)
🖇Ответ на вопрос: «Это я недостаточно чувств проявляю, или он их просто не заслуживает?»
🖇Книга, которая сэкономит вам годы опыта в отношениях и даст ответы на вопросы о чувствах партнера
🖇Почему вам страшно открыться мужчине? И главное: что с этим делать?
Если вы обвиняете партнера в его холоде, думаете, что вас разлюбили или хотите научиться проявлять свою любовь так, чтобы он её ощущал и отвечал взаимностью
Пишите «ЧУВСТВА» нам 👉🏻@save_me_psy
Менеджер поможет вам подобрать психолога под ваш запрос и свободное окошко на консультацию 🤍
(Кстати, в продаже появился абонемент на 3 консультации со скидкой - это классное предложение, чтобы начать терапию плавно 🔥) | 457 |
| 4 | С какими запросами можно обратиться к Амине?
Читайте в карусели ⤴️
Дорогие родители, если вам сложно самим наладить контакт с ребёнком и вам нужна профессиональная поддержка — Амина поможет 🫶🏼
Записаться на консультацию уже можно на нашем сайте 👇🏼🩵
ЗАПИСАТЬСЯ К АМИНЕ | 359 |
| 5 | Вы просили - мы сделали🤫
Рады представить вам нового специалиста в нашей команде - Амину, психолога, которая специализируется на работе с детьми 🩵
Её профессиональный путь начался далеко не с психологии. Первое образование Амины — экономическое. Но внутри она всегда чувствовала, что её настоящее призвание — помогать людям, особенно детям 👧🏻
Получив диплом психолога, она осознала, что её сердце целиком принадлежит детской психологии. Ведь работа с ребёнком — это настоящее искусство, которое требует особого подхода, креативности, безграничной гибкости и богатой фантазии
📌 Детям часто бывает непросто справиться с бурей эмоций, тревогами и переменами в жизни
Родителям — понять, что творится в душе у маленького или уже почти взрослого человека
Задача Амины — стать тем самым «мостиком», который соединяет эти два мира 🖇
Она создаёт для ребёнка безопасное пространство, где он чувствует себя услышанным, принятым и, самое главное, понятым | 290 |
| 6 | Дорогие, рады оповестить вас, что у нас снова заработал сайт 💜
Сейчас, спустя несколько дней, наконец можно самостоятельно забронировать место и выбрать удобное время для консультации 👇🏼
Записаться на консультацию через сайт | 231 |
| 7 | «Как сделать так, чтобы я перестала думать о мнении и чувствах других людей?»
Добрый день, друзья! На связи Бахар
Разбор для вас, если:
🖇Вы постоянно думаете, что если люди вокруг обращаются с вами плохо — это ваша вина
🖇Вы хотите, чтобы вас уважали и воспринимали всерьёз, но не знаете, как этого добиться
🖇Вы подстраиваетесь под других, ожидая, что вас начнут уважать больше, но происходит ровно наоборот
Если вы устали от неуважительного отношения, ощущения, что вас не слышат или постоянно в чём-то обвиняют
И вам хочется научиться отстаивать границы и знать себе цену
Пишите «ГРАНИЦЫ» нам 👉🏼 @save_me_psy
Менеджер поможет подобрать удобное время для консультации с психологом 💚 | 245 |
| 8 | Кто ждал?
Мы выложили сторис, где дали вам возможность написать свою историю (запрос) в директ, чтобы один из наших психологов бесплатно дал обратную связь и выстроил пошаговый план решения вашей проблемы 💜
Среди множества запросов мы выбрали этот 🔥 Ниже слушайте подробный разбор психолога Бахар на эту тему 👇🏼 | 245 |
| 9 | «Он слишком хорош для меня… Да и спокойный какой-то»
Очень часто девушки, пережившие токсичные или травматичные отношения (где эмоции бурлили: то холод, то жар, то отстранённость, то страсть), сталкиваются со здоровыми отношениями — и им кажется, что «всё слишком спокойно»
Что он «слишком прямолинейный», «слишком надёжный», «слишком хороший»
Вместо того чтобы разобраться со своими установками:
🖇«Я недостаточно хороша для него»
🖇«Я не умею быть стабильной»
🖇«Если он спокойный — значит, не любит»
Они продолжают сомневаться
Хотя когда мы разбираем их прошлые абьюзивные отношения, они говорят:
«Можно мне такого — спокойного, надёжного, определённого?»
Но когда такой мужчина появляется — они от него отказываются
А ведь если сравнить его с другими (ненадёжными, нестабильными, безответственными, инфантильными) разница очевидна
Большинство моих клиенток уже разобрались со своими внутренними барьерами и не отказались от отношений
Некоторые уже вышли замуж, другие сыграют свадьбу этим летом 🥹
Если вы не хотите упустить шанс на здоровые отношения, где мужчина готов на всё ради вас — записывайтесь на консультацию
Мы найдём причины, блоки, убеждения и проработаем ваши взгляды на отношения, чтобы вы могли построить брак с надёжным мужчиной 💜
ПОСТРОИТЬ БРАК С НАДЕЖНЫМ МУЖЧИНОЙ | 310 |
| 10 | Я слышу это КАЖДЫЙ день
Дамы, на связи Айза 💜 Мои клиентки сейчас приходят и рассказывают по несколько раз одну и ту же ситуацию:
«Я нашла идеальный вариант для себя
Он сразу обозначил свои серьезные намерения: поговорил с моим отцом, поменял работу на более стабильную, не давит на меня, всё спокойно объясняет, намерен создать семью — и всё ради меня 😊
Он меня принимает, успокаивает, не исчезает, даёт мне время»
Мужчина понимает, что девушка ему нужна, она ему подходит, и он не ломает её под себя, не пытается перевоспитать, а показывает, что он рядом, что он надёжный, что ему можно доверять
И он подтверждает это не просто словами, а действиями
Но есть одно НО… | 271 |
| 11 | Мы расцветаем там, где нас понимают
Save Me | 262 |
| 12 | Кому знакомо?
Ей очень тяжело давалась мысль, что ее могут отвергнуть. Она панически боялась, что если скажет: «Нет, мне это не нравится» — мужчина от нее уйдет
Все это — травма отвержения, которая формируется из-за неудачного опыта в отношениях или поступков из детства: ее предавали, выбирали не ее
И только благодаря терапии она смогла научиться выстраивать отношения без вреда себе, разделяя свои потребности и желания партнера
Если вы тоже чувствуете, что не достойны любви, боитесь, что вас предадут, постоянно сомневаетесь в себе - записывайтесь на консультацию
Разберем, как научиться принимать любовь без страха, что ее отнимут в любой момент 🩷
Чтобы записаться, напишите нам в Службу Заботы @save_me_psy — менеджер поможет подобрать вам удобное время 🫶🏼 | 257 |
| 13 | Я что, параноик?
Представьте: вы строите отношения, вкладываетесь в них ежедневно, меняете планы на будущее ради человека, который казался «тем самым»
💔 И тут он выбирает не вас, а другую девушку
Происходит измена или повторяющиеся ситуации, когда человек просто ни во что вас не ставит, вы находитесь у него не в приоритете - внутри это ощущается как предательство и разбивает вам сердце
Девочки, с вами Алина 🩷
Такой поступок формирует в нас поведение, из-за которого мы:
🖇Будем в будущих отношениях бояться, чувствовать свою ненужность
🖇Будем жить в страхе, что это повторится
🖇Будем искать причины всех бед в себе: «Это со мной что-то не так»
🖇Будем до смерти бояться потерять «надежного партнера»
Такое поведение возникает по разным причинам.
Например, у меня была клиентка, которая очень зависела от своего мужчины
Она была готова буквально отдать свою жизнь взамен на его счастье
Его планы и цели были для нее главными. Своя жизнь и свои желания для нее не были в приоритете | 233 |
| 14 | Милые, из-за технических неполадок на сайте, на данный момент нет возможности самостоятельно записаться на консультацию
Напишите нашей Службе Заботы, менеджер поможет вам подобрать удобное окошко и записаться 🤍
Пишите «+» нам сюда 👉🏻 @save_me_psy | 222 |
| 15 | Вы точно узнаете в этом себя
Всем привет, дамы!
На связи Айза 💜
Расставание — это момент, который затрагивает сразу все аспекты нашей жизни: эмоции, мысли, чувства, физическое состояние, поведение
Это то, что почти всегда переживается болезненно
На каком этапе вы сейчас?
Попробуйте порефлексировать: подумайте, как бы вы поступили и что посоветовали бы себе на каждом из них
Если вы хотите пережить расставание, идти дальше и перестать жить в эмоциональных качелях — записывайтесь на консультацию
В терапии вы научитесь быть счастливой не только находясь в отношениях, но и самостоятельно
Вы научитесь наслаждаться каждым моментом С СОБОЙ, чтобы в дальнейшем найти своего человека ❤️
И если вы думаете, что терапия - это про результат после нескольких месяцев, то нет 👇🏻
Уже после первой консультации вам станет легче, постепенно начнет уходить боль, и вы научитесь двигаться дальше, но уже без этого человека
Подобрать удобное окошко на пробную консультацию можно на нашем сайте ⤵️
ПЕРЕЖИТЬ РАССТАВАНИЕ
Кстати, сейчас действуют скидки на пакет из 3 и 5 консультаций для вас 💋 | 266 |
| 16 | Одна моя клиентка сбежала от брака с нарциссом
Её растила авторитарная бабушка с нарциссическими чертами
Она выросла и попала в отношения с таким же нарциссом и получила:
✔ Унижения
✔ Газлайтинг («этого не было»)
✔ Эмоциональные качели
Ей было комфортно — она привыкла к токсичности с детства. Но когда партнёр предложил брак, она сбежала, осознав, что ТАК жить не хочет
Через 1,5 года она пришла снова на консультацию (у неё появился уже новый парень, который не обижал её) и призналась:
«Он слишком спокойный, мне с ним скучно» 🙍🏻♀️
И тут всплывает главная проблема 👇🏻
Люди с нарциссической травмой ИЗБЕГАЮТ здоровые отношения — им становится скучно, им нужна «искра»
Так и будет продолжаться, пока не придет осознание, что:
Любовь ≠ яркие эмоции, власть мужчины, зависимость от мужчины
В терапии мы плотно работаем с неверными убеждениями из детства и перестраиваем ваш сценарий отношений так, чтобы вы больше не натыкались на арбузеров и плохое отношение к себе
Переходите и записывайтесь на консультацию в удобное для вас
время ⤵️
ПОМЕНЯТЬ СВОЙ СЦЕНАРИЙ | 299 |
| 17 | Не думала, что мне придется за тебя краснеть…
«Это не я виновата, это с тобой что-то не так»
«Ты можешь вести себя нормально?»
Добрый день, друзья
На связи Бахар
➡️ Ставьте «❤️» на пост, если слышали хоть раз эти фразы в детстве
Дайте угадаю, во взрослом возрасте:
🖇Вы постоянно критикуете себя
🖇Чувствуете себя никчёмной из-за стыда 24/7
🖇Боитесь близости
🖇В отношениях полностью растворяетесь в партнёре, теряя себя в зависимости
Детям нарциссических родителей во взрослом возрасте приходится тяжело
Если родители были эмоционально недоступны, у ребёнка часто формируется нарциссическая травма | 251 |
| 18 | Хорошая новость:
Ты есть у себя❤️
Save Me | 236 |
| 19 | Ты снова через это пройдёшь:
Сердце снова оттает, дело по душе найдётся, и ты ощутишь свою силу. Дорога сама выведет тебя куда нужно. Может, не завтра, не через неделю — но день придёт, и ты узнаешь в себе того самого человека. Это не финал, а лишь пауза. Не отпускай.
Save Me | 251 |
| 20 | Небольшое напоминание — только ты в ответе за своё счастье
Отношения, семья, личностный рост — прямо сейчас в твоих руках
Хочешь большего — действуй ❤️
Save Me | 248 |
