en
Feedback
Save Me | Твоя команда психологов 💜

Save Me | Твоя команда психологов 💜

Open in Telegram

• 5 психологов с разными подходами • Действенные методы психотерапии • Удобный формат консультаций Записаться на пробную консультацию 👇🏻 saveme-psy.ru

Show more
3 561
Subscribers
No data24 hours
-187 days
-8630 days
Attracting Subscribers
January '26
January '260
in 0 channels
December '25
+9
in 0 channels
Get PRO
November '25
+12
in 0 channels
Get PRO
October '25
+4
in 0 channels
Get PRO
September '25
+24
in 0 channels
Get PRO
August '25
+28
in 0 channels
Get PRO
July '25
+39
in 0 channels
Get PRO
June '25
+71
in 0 channels
Get PRO
May '25
+274
in 2 channels
Get PRO
April '25
+220
in 1 channels
Get PRO
March '25
+30
in 0 channels
Get PRO
February '25
+37
in 0 channels
Get PRO
January '250
in 0 channels
Get PRO
December '24
+3
in 0 channels
Get PRO
November '24
+11
in 0 channels
Get PRO
October '24
+5
in 0 channels
Get PRO
September '240
in 0 channels
Get PRO
August '24
+14
in 0 channels
Get PRO
July '24
+19
in 0 channels
Get PRO
June '24
+22
in 0 channels
Get PRO
May '24
+49
in 0 channels
Get PRO
April '24
+49
in 0 channels
Get PRO
March '24
+61
in 0 channels
Get PRO
February '24
+184
in 1 channels
Get PRO
January '24
+56
in 0 channels
Get PRO
December '23
+65
in 0 channels
Get PRO
November '23
+34
in 0 channels
Get PRO
October '23
+102
in 0 channels
Get PRO
September '23
+38
in 0 channels
Get PRO
August '23
+243
in 0 channels
Get PRO
July '23
+62
in 0 channels
Get PRO
June '23
+41
in 0 channels
Get PRO
May '23
+49
in 0 channels
Get PRO
April '23
+31
in 0 channels
Get PRO
March '23
+47
in 0 channels
Get PRO
February '23
+450
in 0 channels
Get PRO
January '23
+112
in 0 channels
Get PRO
December '22
+40
in 0 channels
Get PRO
November '22
+51
in 0 channels
Get PRO
October '22
+68
in 0 channels
Get PRO
September '22
+4 966
in 0 channels
Date
Subscriber Growth
Mentions
Channels
04 January0
03 January0
02 January0
01 January0
Channel Posts
Вопросу психологу Save Me 🤗 Иногда вопрос к психологу крутится в голове неделями. Но язык не поворачивается задать его вслух — слишком личное, слишком стыдно, слишком больно Чтобы ты могла спросить обо всем, что тревожит, и получить ответ от квалифицированного специалиста, мы создали анонимную ссылку на вопросы к психологам Save Me Ты можешь просто задать свой вопрос или адресовать его конкретному специалисту ⤵️ 👩🏻‍🦱 Бахар — помогает справиться с тревогой, чувством вины, паническими атаками и зависимыми отношениями 🧕🏽 Айза — помогает услышать себя, избавиться от внутренних конфликтов и восстановить спокойствие, когда тело болеет от стресса 🧕🏼 Самира — помогает выбраться из выгорания, вернуть силы, наладить отношения с едой и близкими 👩🏽 Алина — помогает обрести уверенность в себе, избавиться от тревоги, страха близости и навязчивых мыслей 🧕🏻 Амина — помогает родителям и детям снова находить путь друг к другу, справляться с тревогой, разводом, проблемами в учебе и поведении Свой вопрос можешь оставить здесь: 👉🏻 t.me/questianonbot?start=865762386 Это абсолютно анонимно. Никто не узнает, что именно ты задала этот вопрос А мы ответим здесь или в Инстаграме*, чтобы твои слова помогли не только тебе, но и другим девушкам, кто пока молчит, чувствуя то же самое 💌 *Запрещенная в РФ организация

2
Милые, у нас для вас классная новость Мы стремимся создать для вас лучший сервис, поэтому тайно в течение нескольких месяцев разрабатывали самое важное — новый сайт для записи 🙂‍↔️🤌🏻 Сайт получился не только очень красивым, но и максимально удобным на всех этапах: от выбора окошка и оплаты до созвона с психологом) Теперь вы можете записаться к психологу и начать терапию в пару кликов ❤️‍🔥 А чтобы ваша запись к нашим специалистам была еще приятнее, мы подготовили для вас бонус 🎁 Пробная консультация с ЛЮБЫМ из наших специалистов на особых условиях 🤫 Сейчас самое время отпустить то, что не дает покоя ⤵️ ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРОБНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ
515
3
🎙️«Как научиться проявлять любовь и ласку к мужу, чтобы получать ее в ответ?» Дамы, на связи Айза, записала для вас подкаст 👇🏼 🖇Для тех, кто живет с убеждением, что ласка - это то, что мужчина заслуживает, только когда правильно себя ведет (но что такое «правильно»?) 🖇Ответ на вопрос: «Это я недостаточно чувств проявляю, или он их просто не заслуживает?» 🖇Книга, которая сэкономит вам годы опыта в отношениях и даст ответы на вопросы о чувствах партнера 🖇Почему вам страшно открыться мужчине? И главное: что с этим делать? Если вы обвиняете партнера в его холоде, думаете, что вас разлюбили или хотите научиться проявлять свою любовь так, чтобы он её ощущал и отвечал взаимностью Пишите «ЧУВСТВА» нам 👉🏻@save_me_psy Менеджер поможет вам подобрать психолога под ваш запрос и свободное окошко на консультацию 🤍 (Кстати, в продаже появился абонемент на 3 консультации со скидкой - это классное предложение, чтобы начать терапию плавно 🔥)
457
4
С какими запросами можно обратиться к Амине? Читайте в карусели ⤴️ Дорогие родители, если вам сложно самим наладить контакт с+5
С какими запросами можно обратиться к Амине? Читайте в карусели ⤴️ Дорогие родители, если вам сложно самим наладить контакт с ребёнком и вам нужна профессиональная поддержка — Амина поможет 🫶🏼 Записаться на консультацию уже можно на нашем сайте 👇🏼🩵 ЗАПИСАТЬСЯ К АМИНЕ
359
5
Вы просили - мы сделали🤫 Рады представить вам нового специалиста в нашей команде - Амину, психолога, которая специализируетс+2
Вы просили - мы сделали🤫 Рады представить вам нового специалиста в нашей команде - Амину, психолога, которая специализируется на работе с детьми 🩵 Её профессиональный путь начался далеко не с психологии. Первое образование Амины — экономическое. Но внутри она всегда чувствовала, что её настоящее призвание — помогать людям, особенно детям 👧🏻 Получив диплом психолога, она осознала, что её сердце целиком принадлежит детской психологии. Ведь работа с ребёнком — это настоящее искусство, которое требует особого подхода, креативности, безграничной гибкости и богатой фантазии 📌 Детям часто бывает непросто справиться с бурей эмоций, тревогами и переменами в жизни Родителям — понять, что творится в душе у маленького или уже почти взрослого человека Задача Амины — стать тем самым «мостиком», который соединяет эти два мира 🖇 Она создаёт для ребёнка безопасное пространство, где он чувствует себя услышанным, принятым и, самое главное, понятым
290
6
Дорогие, рады оповестить вас, что у нас снова заработал сайт 💜 Сейчас, спустя несколько дней, наконец можно самостоятельно забронировать место и выбрать удобное время для консультации 👇🏼 Записаться на консультацию через сайт
231
7
«Как сделать так, чтобы я перестала думать о мнении и чувствах других людей?» Добрый день, друзья! На связи Бахар Разбор для вас, если: 🖇Вы постоянно думаете, что если люди вокруг обращаются с вами плохо — это ваша вина 🖇Вы хотите, чтобы вас уважали и воспринимали всерьёз, но не знаете, как этого добиться 🖇Вы подстраиваетесь под других, ожидая, что вас начнут уважать больше, но происходит ровно наоборот Если вы устали от неуважительного отношения, ощущения, что вас не слышат или постоянно в чём-то обвиняют И вам хочется научиться отстаивать границы и знать себе цену Пишите «ГРАНИЦЫ» нам 👉🏼 @save_me_psy Менеджер поможет подобрать удобное время для консультации с психологом 💚
245
8
Кто ждал? Мы выложили сторис, где дали вам возможность написать свою историю (запрос) в директ, чтобы один из наших психолого
Кто ждал? Мы выложили сторис, где дали вам возможность написать свою историю (запрос) в директ, чтобы один из наших психологов бесплатно дал обратную связь и выстроил пошаговый план решения вашей проблемы 💜 Среди множества запросов мы выбрали этот 🔥 Ниже слушайте подробный разбор психолога Бахар на эту тему 👇🏼
245
9
«Он слишком хорош для меня… Да и спокойный какой-то» Очень часто девушки, пережившие токсичные или травматичные отношения (где эмоции бурлили: то холод, то жар, то отстранённость, то страсть), сталкиваются со здоровыми отношениями — и им кажется, что «всё слишком спокойно» Что он «слишком прямолинейный», «слишком надёжный», «слишком хороший» Вместо того чтобы разобраться со своими установками: 🖇«Я недостаточно хороша для него» 🖇«Я не умею быть стабильной» 🖇«Если он спокойный — значит, не любит» Они продолжают сомневаться Хотя когда мы разбираем их прошлые абьюзивные отношения, они говорят: «Можно мне такого — спокойного, надёжного, определённого?» Но когда такой мужчина появляется — они от него отказываются А ведь если сравнить его с другими (ненадёжными, нестабильными, безответственными, инфантильными) разница очевидна Большинство моих клиенток уже разобрались со своими внутренними барьерами и не отказались от отношений Некоторые уже вышли замуж, другие сыграют свадьбу этим летом 🥹 Если вы не хотите упустить шанс на здоровые отношения, где мужчина готов на всё ради вас — записывайтесь на консультацию Мы найдём причины, блоки, убеждения и проработаем ваши взгляды на отношения, чтобы вы могли построить брак с надёжным мужчиной 💜 ПОСТРОИТЬ БРАК С НАДЕЖНЫМ МУЖЧИНОЙ
310
10
Я слышу это КАЖДЫЙ день Дамы, на связи Айза 💜 Мои клиентки сейчас приходят и рассказывают по несколько раз одну и ту же ситуацию: «Я нашла идеальный вариант для себя Он сразу обозначил свои серьезные намерения: поговорил с моим отцом, поменял работу на более стабильную, не давит на меня, всё спокойно объясняет, намерен создать семью — и всё ради меня 😊 Он меня принимает, успокаивает, не исчезает, даёт мне время» Мужчина понимает, что девушка ему нужна, она ему подходит, и он не ломает её под себя, не пытается перевоспитать, а показывает, что он рядом, что он надёжный, что ему можно доверять И он подтверждает это не просто словами, а действиями Но есть одно НО…
271
11
Мы расцветаем там, где нас понимают Save Me
262
12
Кому знакомо? Ей очень тяжело давалась мысль, что ее могут отвергнуть. Она панически боялась, что если скажет: «Нет, мне это не нравится» — мужчина от нее уйдет Все это — травма отвержения, которая формируется из-за неудачного опыта в отношениях или поступков из детства: ее предавали, выбирали не ее И только благодаря терапии она смогла научиться выстраивать отношения без вреда себе, разделяя свои потребности и желания партнера Если вы тоже чувствуете, что не достойны любви, боитесь, что вас предадут, постоянно сомневаетесь в себе - записывайтесь на консультацию Разберем, как научиться принимать любовь без страха, что ее отнимут в любой момент 🩷 Чтобы записаться, напишите нам в Службу Заботы @save_me_psy — менеджер поможет подобрать вам удобное время 🫶🏼
257
13
Я что, параноик? Представьте: вы строите отношения, вкладываетесь в них ежедневно, меняете планы на будущее ради человека, который казался «тем самым» 💔 И тут он выбирает не вас, а другую девушку Происходит измена или повторяющиеся ситуации, когда человек просто ни во что вас не ставит, вы находитесь у него не в приоритете - внутри это ощущается как предательство и разбивает вам сердце Девочки, с вами Алина 🩷 Такой поступок формирует в нас поведение, из-за которого мы: 🖇Будем в будущих отношениях бояться, чувствовать свою ненужность 🖇Будем жить в страхе, что это повторится 🖇Будем искать причины всех бед в себе: «Это со мной что-то не так» 🖇Будем до смерти бояться потерять «надежного партнера» Такое поведение возникает по разным причинам. Например, у меня была клиентка, которая очень зависела от своего мужчины Она была готова буквально отдать свою жизнь взамен на его счастье Его планы и цели были для нее главными. Своя жизнь и свои желания для нее не были в приоритете
233
14
Милые, из-за технических неполадок на сайте, на данный момент нет возможности самостоятельно записаться на консультацию Напишите нашей Службе Заботы, менеджер поможет вам подобрать удобное окошко и записаться 🤍 Пишите «+» нам сюда 👉🏻 @save_me_psy
222
15
Вы точно узнаете в этом себя Всем привет, дамы! На связи Айза 💜 Расставание — это момент, который затрагивает сразу все аспе+7
Вы точно узнаете в этом себя Всем привет, дамы! На связи Айза 💜 Расставание — это момент, который затрагивает сразу все аспекты нашей жизни: эмоции, мысли, чувства, физическое состояние, поведение Это то, что почти всегда переживается болезненно На каком этапе вы сейчас? Попробуйте порефлексировать: подумайте, как бы вы поступили и что посоветовали бы себе на каждом из них Если вы хотите пережить расставание, идти дальше и перестать жить в эмоциональных качелях — записывайтесь на консультацию В терапии вы научитесь быть счастливой не только находясь в отношениях, но и самостоятельно Вы научитесь наслаждаться каждым моментом С СОБОЙ, чтобы в дальнейшем найти своего человека ❤️ И если вы думаете, что терапия - это про результат после нескольких месяцев, то нет 👇🏻 Уже после первой консультации вам станет легче, постепенно начнет уходить боль, и вы научитесь двигаться дальше, но уже без этого человека Подобрать удобное окошко на пробную консультацию можно на нашем сайте ⤵️ ПЕРЕЖИТЬ РАССТАВАНИЕ Кстати, сейчас действуют скидки на пакет из 3 и 5 консультаций для вас 💋
266
16
Одна моя клиентка сбежала от брака с нарциссом Её растила авторитарная бабушка с нарциссическими чертами Она выросла и попала в отношения с таким же нарциссом и получила: ✔ Унижения ✔ Газлайтинг («этого не было») ✔ Эмоциональные качели Ей было комфортно — она привыкла к токсичности с детства. Но когда партнёр предложил брак, она сбежала, осознав, что ТАК жить не хочет Через 1,5 года она пришла снова на консультацию (у неё появился уже новый парень, который не обижал её) и призналась: «Он слишком спокойный, мне с ним скучно» 🙍🏻‍♀️ И тут всплывает главная проблема 👇🏻 Люди с нарциссической травмой ИЗБЕГАЮТ здоровые отношения — им становится скучно, им нужна «искра» Так и будет продолжаться, пока не придет осознание, что: Любовь ≠ яркие эмоции, власть мужчины, зависимость от мужчины В терапии мы плотно работаем с неверными убеждениями из детства и перестраиваем ваш сценарий отношений так, чтобы вы больше не натыкались на арбузеров и плохое отношение к себе Переходите и записывайтесь на консультацию в удобное для вас время ⤵️ ПОМЕНЯТЬ СВОЙ СЦЕНАРИЙ
299
17
Не думала, что мне придется за тебя краснеть… «Это не я виновата, это с тобой что-то не так» «Ты можешь вести себя нормально?» Добрый день, друзья На связи Бахар ➡️ Ставьте «❤️» на пост, если слышали хоть раз эти фразы в детстве Дайте угадаю, во взрослом возрасте: 🖇Вы постоянно критикуете себя 🖇Чувствуете себя никчёмной из-за стыда 24/7 🖇Боитесь близости 🖇В отношениях полностью растворяетесь в партнёре, теряя себя в зависимости Детям нарциссических родителей во взрослом возрасте приходится тяжело Если родители были эмоционально недоступны, у ребёнка часто формируется нарциссическая травма
251
18
Хорошая новость: Ты есть у себя❤️ Save Me
236
19
Ты снова через это пройдёшь: Сердце снова оттает, дело по душе найдётся, и ты ощутишь свою силу. Дорога сама выведет тебя куда нужно. Может, не завтра, не через неделю — но день придёт, и ты узнаешь в себе того самого человека. Это не финал, а лишь пауза. Не отпускай. Save Me
251
20
Небольшое напоминание — только ты в ответе за своё счастье Отношения, семья, личностный рост — прямо сейчас в твоих руках Хочешь большего — действуй ❤️ Save Me
248