en
Feedback
Жизнь без усталости

Жизнь без усталости

Open in Telegram

Постоянная усталость? Вечером — «выжатый лимон», утром — еле встаёте? Нет сил на жизнь? Узнайте как за 3 дня уже более 700 участников избавились от усталости, с легкостью просыпаются без будильника, увеличили продуктивность в разы, благодаря 1 упражнению

Show more
Russia301 373Healthy Lifestyle10 774
1 184
Subscribers
No data24 hours
-27 days
-1230 days

Data loading in progress...

Similar Channels
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Tags Cloud
усталость63
дней_с_зарядом_бодрости12
forms.yandex.ru/u/68eb5f71d0468852f2ed02457
лариса7
прилив7
концентрация6
апатия5
витамин5
пробуждение5
анкета://forms.yandex.ru/u/68eb5f71d0468852f2ed02454
продуктивность4
тревога4
драйв3
откат3
раздражительность3
сек3
ябезусталости3
forms.yandex.ru2
ритм2
сонливость2
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
June '26
June '260
in 0 channels
May '26
+3
in 0 channels
Get PRO
April '26
+1
in 0 channels
Get PRO
March '26
+2
in 0 channels
Get PRO
February '26
+1
in 0 channels
Get PRO
January '26
+3
in 0 channels
Get PRO
December '25
+4
in 0 channels
Get PRO
November '25
+4
in 0 channels
Get PRO
October '25
+2
in 0 channels
Get PRO
September '25
+3
in 0 channels
Get PRO
August '25
+4
in 0 channels
Get PRO
July '25
+3
in 0 channels
Get PRO
June '25
+25
in 0 channels
Get PRO
May '25
+12
in 2 channels
Get PRO
April '25
+2
in 0 channels
Get PRO
March '25
+4
in 0 channels
Get PRO
February '25
+2
in 0 channels
Get PRO
January '25
+14
in 0 channels
Get PRO
December '24
+4
in 0 channels
Get PRO
November '24
+7
in 0 channels
Get PRO
October '24
+310
in 0 channels
Get PRO
September '24
+14
in 0 channels
Get PRO
August '24
+8
in 0 channels
Get PRO
July '24
+41
in 0 channels
Get PRO
June '24
+113
in 0 channels
Get PRO
May '24
+6
in 0 channels
Get PRO
April '24
+10
in 0 channels
Get PRO
March '24
+3
in 0 channels
Get PRO
February '24
+16
in 0 channels
Get PRO
January '24
+4
in 0 channels
Get PRO
December '23
+1
in 0 channels
Get PRO
November '23
+3
in 0 channels
Get PRO
October '23
+10
in 0 channels
Get PRO
September '23
+6
in 0 channels
Get PRO
August '23
+3
in 0 channels
Get PRO
July '23
+11
in 0 channels
Get PRO
June '23
+9
in 0 channels
Get PRO
May '23
+11
in 0 channels
Get PRO
April '23
+14
in 0 channels
Get PRO
March '23
+475
in 0 channels
Get PRO
February '23
+69
in 0 channels
Get PRO
January '23
+11
in 0 channels
Get PRO
December '22
+11
in 0 channels
Get PRO
November '22
+20
in 0 channels
Get PRO
October '22
+16
in 0 channels
Get PRO
September '22
+10
in 0 channels
Get PRO
August '22
+15
in 0 channels
Get PRO
July '22
+24
in 0 channels
Get PRO
June '22
+6 637
in 0 channels
Get PRO
May '22
+563
in 0 channels
Get PRO
April '22
+9
in 0 channels
Get PRO
March '22
+1 141
in 0 channels
Date
Subscriber Growth
Mentions
Channels
08 June0
07 June0
06 June0
05 June0
04 June0
03 June0
02 June0
01 June0
Channel Posts
Жизнь без усталости

2
Нет вялости сонливость усталости тревожности и ожидания конца рабочей недели! Пробуждение лёгкая с ясной головой! Появилось м+2
Нет вялости сонливость усталости тревожности и ожидания конца рабочей недели! Пробуждение лёгкая с ясной головой! Появилось множество планов на жизнь Вот такие изменения у Елены в жизни она делает простые упражнения по 20 секунд , а вы долго будете ждать пока само всё наладится, некоторые до 70 - 80 лет ждут и ничего не меняется Упражнения от усталости :
38
3
Нет сонливости днем, появилось желание жить активно! Упражнение от усталости, которое делает Николай 👉🏻
Нет сонливости днем, появилось желание жить активно! Упражнение от усталости, которое делает Николай 👉🏻
59
4
Снять усталость с утра за 20 секунд, это просто! Пробуйте завтра утром
Снять усталость с утра за 20 секунд, это просто! Пробуйте завтра утром
34
5
Пробовали утренние упражнения для бодрости ?
30
6
https://youtu.be/UoBbkPfwJAk?si=7YgQbnzdY3zKOGR6
37
7
https://t.me/nastavnik_bodrosti/s/412
28
8
https://t.me/nastavnik_bodrosti/s/408
28
9
100% ответили «Да». И это не случайно. Потому что усталость — это не «возраст», не «нагрузка» и не «такая жизнь». Это состояние, из которого можно выйти. Представьте простую вещь 👇 Вы просыпаетесь утром — без ощущения, что уже устали. Днём хватает сил не «доживать», а делать дела спокойно и собранно. А вечером — не падать на диван, а иметь энергию: * на семью * на себя * на прогулку * на то, что вы давно откладывали И самое важное — вам не нужно для этого менять всю жизнь. Я сейчас запускаю формат «Усталость — минус за 3 дня». Без героизма. Без длинных тренировок. Без давления. 👉 Если вы хотите: * перестать откладывать дела * быть бодрым в течение дня * и чтобы вечером оставались силы на жизнь, а не только на сон ⬇️ Заполните короткую анкету ниже. По ответам я пойму, подойдёт ли вам формат, и уже со следующей недели вы сможете начать. Это не про «мотивацию». Это про возвращение ресурса. А дальше — вы сами почувствуете разницу. АНКЕТА https://forms.yandex.ru/u/697cd94a4936392ad6d64f2c
34
10
Хотели бы избавиться от усталости навсегда, уже через 3 дня ?
57
11
Хорошая привычка! Каждое утро заряжать сначала себя, а потом телефон! https://t.me/poleznai_privishka_za_3day/14502
39
12
Как мы на производстве в Набережных Челнах остановили текучку и вернули команде энергию всего за 3 дня https://vc.ru/id2669416/1772897-kak-my-na-proizvodstve-v-naberezhnyh-chelnah-ostanovili-tekuchku-i-vernuli-komande-energiyu-vsego-za-3-dnya
49
13
Упражнение от усталости: https://t.me/poleznai_privishka_za_3day/14502
60
14
Меньше сонливости, вялости, больше дел сделалось в течение дня! https://t.me/poleznai_privishka_za_3day/25000
58
15
Если чувствуете, что усталость мешает жить и двигаться дальше — не оставайтесь с этим в одиночку. Я могу помочь сделать первы
Если чувствуете, что усталость мешает жить и двигаться дальше — не оставайтесь с этим в одиночку. Я могу помочь сделать первый шаг: — что делать утром, чтобы не забывать практику — как встроить упражнения в день — что именно мешает снять усталость в первые же дни Напишите мне в личные сообщения. Отвечу на вопросы, всё объясню и подскажу Это бесплатно. Иногда одного шага достаточно, чтобы стало легче. Я 👉🏻@nastavnik_bodrosti
57
16
Чтобы усталость не помешала сделать дела Сделайте это 20 секунд утром — тело включается, мозг работает, дела выполняются. https://t.me/poleznai_privishka_za_3day/14502
46
17
Усталость помешала сделать дела? Сделайте это 20 секунд утром — тело включается, мозг работает, дела выполняются. https://t.me/poleznai_privishka_za_3day/14502
48
18
В каком состоянии вы проснетесь завтра, и что с эти делать! Организм истощен, ему нужна энергия https://youtu.be/bz7FYh-Ajhc?si=S_UMpuqJUksUWWBk
54
19
У Елены прошла усталость за 3 дня! То что годами мешало ей жить, больше не беспокоит! Елена перестала ждать чуда, она просто сделала утреннее упражнение на 20 секунд! https://t.me/poleznai_privishka_za_3day/24611
49
20
Зарядка бодрости "Юла" 👛 Снимает усталость с утра, за 20 секунд! После неё дела начинают делаться, а не откладываться! -----
Зарядка бодрости "Юла" 👛 Снимает усталость с утра, за 20 секунд! После неё дела начинают делаться, а не откладываться! ------------------------------ 1️⃣ Что это? 20 секундные упражнения, которые заряжают энергией тело и мозг сразу после пробуждения. Результаты за 3 дня 👉🏻 https://t.me/ 2️⃣ Как начать? 🔹 Делайте упражнение утром, сразу после пробуждения 🔹 Длительность — 1 раз 20 секунд 🔹 Если нет мяча — возьмите любой предмет похожего размера 🥔🧅 3️⃣ Как усилить эффект? - в течение 3 дней подряд пишите в этой группе свои наблюдения! Пример #упражнение1 #день1 легче просыпаюсь, сил стало больше в течение дня - через 3 дня повышаем заряд бодрости: добавляем 2 упражнение, увеличивая нагрузки до 40 секунд за 1 подход! Информацию отправим в телеграм, в личные сообщения - через 6 дней напишем, как получить все 20 упражнений по 20 секунд, чтобы состояние бодрости росло и стало привычным, а не временным! Отзывы👉🏻 https://t.me
54
View all posts