life - коучинг

Издательство БОМБОРА выражает соболезнования всем, кто пострадал в этой страшной трагедии. Мы вместе со всеми россиянами испытали огромный шок. В такие минуты очень важно быть вместе и помогать друг другу. Поэтому мы вместе с книжным сервисом Литрес подготовили бесплатную подборку книг, которые будут поддержкой в это непростое время. Промокод на бесплатную подборку и чтение книг: SPRAVIMSYA

Почему лучше ограничить себя в просмотре новостей,выше я об этом писала,чтобы избежать травмы свидетеля(викарной травмы). Викарная травма развивается в результате эмпатического взаимодействия с травмированными людьми или просто с информацией о пережитом кем-то травматическом опыте. Если вы непосредственно не подверглись насилию, но наблюдали и сопереживали другим людям, то тоже могли пострадать. Термин был введен в 1990 году для обозначения состояния, возникающего у психотерапевтов в работе с клиентами, пережившими травму. Однако риску подвержены не только психотерапевты,но и те,кто потребляет контент, содержащий информацию о насилии! Продолжение⬇️

Почему лучше ограничить себя в просмотре новостей,выше я об этом писала,чтобы избежать травмы свидетеля(викарной травмы). Викарная травма развивается в результате эмпатического взаимодействия с травмированными людьми или просто с информацией о пережитом кем-то травматическом опыте. Если вы непосредственно не подверглись насилию, но наблюдали и сопереживали другим людям, то тоже могли пострадать. Термин был введен в 1990 году для обозначения состояния, возникающего у психотерапевтов в работе с клиентами, пережившими травму. Однако риску подвержены не только психотерапевты,но и те ,кто потребляет контент, содержащий информацию о насилии! Продолжение⬇️

Так как желающих сегодня поучаствовать в EMDR - групповой терапии по переработке состояния после теракта в Москве нет,тогда встреча отменяется! Жду вас в следующий раз на встречу по другой теме!🌿

Сокращенный вариант в комментариях !⬇️ Техника «Безопасное место».

Будьте бережны к себя и помните об информационной гигиене. Некоторые видео из новостной ленты лучше пропустить, чтобы избежать травмы свидетеля. Если это возможно,то ограничьте просмотр новостей. Находитесь с близкими в контакте, чтобы поддержать друг друга и почувствовать вашу связь. Примените техники для заземления ,а так же очень хороша техника «Безопасного места».

Уважаемые участники чата! В связи с последними событиями в Москве,сегодня могу провести ЕMDR-терапию по снятию тревожного состояния ! Если у вас есть в этом потребность,то напишите «+» в комментариях. Зовите ваших близких и вместе проходите терапию! Я надеюсь,что с вами и вашими близкими все в порядке!

Немного юмора в ленту! Ролик позаимствовала у центра EMDR Спб!

Через 15 минут начнется наша групповая встреча! Приготовьте ,если есть возможность,ручку и листок бумаги! Жду всех желающих!💫

Добрый день,уважаемые участники канала! Завтра(пятница,15 марта) в 18:00 по мск! Проведу групповую EMDR -сессию на тему перекликающуюся с темой предыдущих встреч «Я недостаточно хороша». Ставьте в комментариях плюс,если завтра планируете участвовать!