Обнимательные вечеринки / Cuddle party в Уфе

На следующий год уже планируем обнимательную вечеринку) Создам опрос чтоб узнать какая дата более актуальная.

Выкладываю отзывы с согласия учатников) обнимательной вечеринки в повязках, которая состоялась 24 декабря. Были участники которые уже были в таком формате, там же было много новых участников, которые пришли вообще в первые. 🔥 Благодарю всех кто был🫶

Обнимательная вечеринка в повязках - это модификация Классических Обнимашек (также идет 4 часа), на которых часть упражнений и свободная часть проходит с закрытыми глазами, в свободно части начинаем исследовать себя, пространство и группу с выключенным зрением. Что на встрече: как обычно, сначала знакомимся, обсуждаем правила, медитируем, делаем упражнения на расслабление, а во второй части - надеваем повязки и начинаем очень мягкое погружение в контакт. Сначала освоимся с закрытыми глазами, а потом уже обнимашки! Все время в зале ведущая, которая помогает перемещаться/выходить/заходить и поддерживает морально

Друзья, хотим больше узнать вашу обратную связь, есть ли моменты, которые непонятны, пугают или вызывают сомнения? Есть ли у вас какие-либо вопросы/пожелания? Делитесь в комментариях или личных сообщениях @laysan5371 Мы вам обязательно ответим ♥️

24 декабря ❄️Обнимательная вечеринка в повязках ❄️    Встреча с закрытыми глазами представляет собой возможность выйти за обычные рамки вашего общения. Мы обычно определяем себя и других внешне, что создаёт значительное напряжение: как выглядеть, какое впечатление произвести, как начать общение. Если глаза закрыты и вас не видят, эти барьеры автоматически исчезают, предоставляя свободу, которую нужно как-то использовать. На такой встрече возможно исследовать себя без масок и стеснения - только ваши ощущения, ваше тело, только касания в темноте. Глубина этого контакта зависит от вас, так как отключение зрения ещё больше расширяет возможности почувствовать свои границы. Зачем приходить на такое мероприятие? 🕺Чтобы узнать себя, не оцениваясь по внешности; 🏆 Чтобы позволить себе быть инициатором (это проще с закрытыми глазами!); 👫Чтобы получить новый и интересный опыт общения; 🥅 Чтобы поработать над своими границами (отказы, выражение желаний в общении). Ждём всех желающих погрузиться в мир человеческого контакта на ощупь 🤗 * Мероприятие подходит  и для новичков ✅Для всеобщего комфорта и безопасности есть правила 📎С собой комфортная чистая одежда, если хочется фрукты и что-то к чаю. 📎Место проведения Верхнеторговая площадь 4 📎24/12 (вс) 17:00-21:00 📎Стоимость участия 777р 📎Стоимость с продлением 888р 📞Для записи и вопросам пишите в личные сообщения @laysan5371 ❗️Запись обязательна, есть предварительный отбор участников

В основном проголосовали за 2 вариант с закрытыми глазами. Поэтому 24 декабря будут в формате повязок.

Следующая обнимательная вечеринка будет 24 декабря в воскресенье. Так же классическая, либо устроить голосование и вам выбрать какой формат хотите

На завтра отмена , из-за недобора участников. Видимо из-за морозов люди не хотят выходить из домов.

На 13декабря локация новая. Возьмите с собой, коврики для йоги если есть.

После опроса поняла что много кто работает по гибкому графику либо фрилансеры. Поэтому решила организовывать наше мероприятие ещё и в будний день. В выходные дни так же буду проводиться как и раньше. Всем хорошего дня, обнимаю)

❄️ Обнимательная вечеринка 13 декабря ( среда) ❄️ 🎄Обнимательная вечеринка – это простая телесная практика, позволяющая восполнить тактильный дефицит, учит доверию и открытости, помогает лучше понять себя во взаимодействии с людьми, снимает стресс, заряжает энергией и позитивом. Это дружелюбное, безопасное и доверительное пространство с тёплыми людьми, где каждый может быть самим собой. 🎄Кому будет полезно посетить встречу? - Кто работает дома и редко видится с людьми/мало физических контактов; - Кому хочется тепла, заботы, нежности и внимания; - Кто стесняется/боится новых знакомств, обниматься и прикасаться к другим людям - это отличное место поработать со своими страхами; - Есть потребность в новых, открытых, дружелюбных людях; - Хочется новых впечатлений, вырваться из рутины и расслабиться. ✅Для всеобщего комфорта и безопасности есть правила. 📎С собой комфортная чистая одежда, если хочется фрукты и что-то к чаю. 📎Место проведения центр точный адрес сообщается после записи. 📎13/12(среда)18:00-22:00 📎Стоимость участия 777р 📎Стоимость с продление на час 888р 📞Для записи и вопросам пишите в личные сообщения @laysan5371 ❗Запись обязательна, есть предварительный отбор участников

Как буду на месте сфоткаю пространство, чтоб орентировадись куда подойти

Появилась идея: собраться и посидеть час-два познакомиться, в неформальной обстановке.) С теми кто ещё не был, но хотел бы прийти, ну и увидеть старых знакомых и поболтать, в формате живого общения и знакомства) ну и конечно же тёплые объятия от меня 🤗 Встречу проводит ведущая Ляйсан) Предлагаю: уже сегодня 5 декабря собраться в "Гастрономике", находиться на Гостинном дворе к 19:00ч.

Так же небольшой пост об объятиях☺️ Объятия играют важную роль в нашей жизни, оказывая влияние на физическое и эмоциональное благополучие. Вот 10 фактов о пользе объятий: 1) Увеличение окситоцина: Обнимашки повышают уровень "гормона счастья " - окситоцина. 2)Снижение уровня стресса: Объятия уменьшают уровень кортизола, гормона стресса, способствуя релаксации. 3)Укрепление иммунитета: Регулярные объятия улучшают иммунитет. 4) Объятия положительно влияют на сердечный ритм : Окситоцин, высвобождающийся при объятиях, снижает частоту сердечных сокращений и стресс. 5)Снижение социальной тревожности: Объятия уменьшают тревогу, улучшают коммуникацию и социальное взаимодействие. 6)Улучшение сна: Приятные объятия способствуют расслаблению и улучшают качество сна. 7)Укрепление связи с близкими: Объятия укрепляют отношения между людьми. 8) Расслабление мышц: Обнимашки расслабляют  мышцы, снимают напряжение, увеличивают циркуляцию крови в мягких тканях, таким образом даже облегчая боль! 9)Улучшение самооценки: Объятия помогают почувствовать заботу, нежность и любовь, улучшая самооценку. 10)Передача энергии: Объятия передают позитивную энергию, способствуя общему оздоровлению. Давайте ценить силу объятий и делать этот мир более теплым и заботливым! ❤️🤗

Сегодня 4 декабря международный день объятий)) Крепко обнимаю в мыслях всех. 🤗 Надеюсь вас сегодня обнимали, а если нет, то есть повод сами подойти и обнять 🫂

Всем привет!! 🧚 В последнее время наши мероприятия проходят не раз в месяц, а каждые 2 недели. 😊🙏 Но в этот месяц график чуть сдвинется. Проведем одно мероприятие в будний день, это 13 декабря в среду. И следующий будет 24 декабря в воскресенье. Аноносы буду чуть позже. Хорошего дня. 🫶 Обнимаю🫂

Вчера прошла обнимательная вечеринка в повязках. Благодарю всех кто был. Было много новых людей, которое побывали впервые в таком формате. И вот немного отзывов о вечере.

Чуть с задержкой получилось, не учла зарадку телефона

На завтра ещё есть 3места для мужчин. Для женщин тоже есть места)) Так же сегодня запишу небольшое видео о пользе обнимательной веченики в повязках и так же поделюсь своим личным опытом, как повлиял данный формат на мою жизнь. Время записи видео 21:30