НЦРДО. Национальный институт развития образования

📢 НЦРДО теперь в МАКС! У нас появился отдельный канал в «МАКС» — подписывайтесь, чтобы не пропустить свежие новости, анонсы и полезные материалы для психологов. - эксклюзивные скидки и гранты - короткие разборы техник и реальные кейсы - анонсы новых программ и бесплатных вебинаров Подписывайтесь, чтобы первыми узнавать о старте потоков и весенних бонусах! 🌟 Подписаться

Посттравматический рост: как травма может стать точкой опоры, а не только болью Мы привыкли думать, что травма - это исключительно разрушение. Но психологи всё чаще говорят об обратной стороне: посттравматическом росте (ПТР). Это не отрицание боли, а признание того, что в борьбе с тяжелыми обстоятельствами человек может не просто восстановиться, но и выйти на новый уровень — стать сильнее, мудрее и цельнее, чем был раньше. Звучит как красивая теория, но за ней стоят реальные исследования. Согласно данным, около 90% людей, переживших травму, сообщают как минимум об одном аспекте позитивных изменений, а 10% становятся сильнее, чем были до кризиса. Как это проявляется в жизни? Согласно классической модели Тедеши и Кэлхуна, ПТР охватывает пять ключевых сфер: 1) Новое ощущение жизни. Человек начинает глубже ценить каждый день и то, что раньше казалось обыденным. Например, пережив клиническую смерть, пациентка перестала бояться умереть и стала проводить больше времени с семьей, а не на работе. 2) Открытие новых возможностей. Травма может стать толчком для смены карьеры, поиска нового призвания или хобби. Женщина, потерявшая дочь, организовала движение помощи другим семьям, пережившим трагедию. 3) Укрепление связей с другими. Многие начинают больше ценить близких и выстраивать более глубокие и осмысленные отношения. 4) Осознание личной силы. Фраза «Если я пережил это, то теперь мне всё нипочём» — яркий маркер роста. Человек обретает веру в свою устойчивость. 5) Духовное и экзистенциальное развитие. Пересмотр системы убеждений, поиск нового смысла жизни или углубление духовных практик. Как клинический психолог помогает на этом пути? Посттравматический рост - это не мгновенное «бац, я стал лучше», а долгий и непростой процесс. Задача специалиста - не ускорить его, а создать безопасные условия для трансформации: помочь переработать травматический опыт, поддержать в поиске новых смыслов и не дать боли «заморозить» личность. Хотите освоить профессию, которая помогает людям находить опору там, где всё рушится? В НЦРДО стартует новый поток программы профессиональной переподготовки «Клинический психолог» с дополнительной квалификацией «Кризисный психолог» Это фундаментальное образование, которое позволяет: ✅ Работать на стыке психологии и медицины — с тревожными, депрессивными расстройствами, последствиями травм и ПТСР. ✅ Освоить методы патопсихологической и нейропсихологической диагностики, психотерапии и кризисного консультирования. ✅ Получить диплом московского института с внесением в ФИС ФРДО и право на ведение профессиональной деятельности Узнать подробнее

То, что важно знать каждому йога-тренеру сегодня 👇 Многие преподаватели замечают: занятий становится больше, а доход остаётся нестабильным. Ученики приходят разово, расписание «плавает», а загрузка зависит от сезона и случайных записей. Без понимания, как выстроить форматы работы и регулярный поток учеников, сложно выйти на стабильный и растущий доход. 🎓 Разберёмся, как это изменить, на вебинаре «Как йога-тренеру выйти на доход от 150 000 ₽ в месяц без популярного блога и 10 лет опыта» Вы узнаете: — из чего на практике складывается доход йога-тренера — какие форматы занятий помогают набирать стабильные группы — как выстроить регулярную практику без перегрузки — как развиваться в профессии и постепенно увеличивать заработок Спикер: Наталья Гавришева, преподаватель детской йоги, магистр психологии. 🎁 Бонус за регистрацию: гайд «5 ошибок йога-тренера, которые мешают выйти на стабильный доход». Онлайн, 7 апреля в 14:00 (мск) Зарегистрироваться

💙 2 апреля: день, когда мы говорим о нейроразнообразии и помощи без спешки Сегодня Всемирный день распространения информации о проблеме аутизма. Дата, напоминающая, что за каждым диагнозом «расстройство аутистического спектра» (РАС) стоит уникальный мир со своей логикой, языком и восприятием. Каждый ребёнок с РАС проживает реальность иначе. У кого-то мир слишком громкий, у кого-то — слишком быстрый. Кто-то часами раскачивается, потому что тело требует определённых ощущений, а кто-то замирает, не в силах обработать поток информации. Эти особенности — не капризы. Это особая работа мозга. И здесь на сцену выходит нейропсихолог — специалист, который не просто ставит «диагноз», а помогает ребёнку и семье выстроить диалог с этим необычным миром. 🧠 Нейропсихологическая диагностика и коррекция РАС: как это работает? Нейропсихолог работает с детьми, которые зеркально пишут буквы, не слышат обращённую речь, с неусидчивыми, несобранными и неловкими. Именно он определяет особенность деятельности мозга ребёнка, его психических функций и возможности их развития. Вот как выглядит работа с детьми РАС на практике: - Диагностика. Специалист выясняет, какие функции психики у ребёнка развиты слабо или не развиты вообще: внимание, память, мышление, речь, самоконтроль. - Сенсомоторная коррекция. Многие дети с аутизмом имеют гиперчувствительность или гипочувствительность к звукам, свету, прикосновениям, а также трудности с координацией движений. Нейропсихолог через движение, ритм и игру помогает мозгу научиться обрабатывать сенсорную информацию и выстраивать новые связи. - Развитие высших психических функций. Нейрокоррекция способствует развитию внимания, памяти, мышления и других функций. Это основа для обучения и социальной адаптации. - Работа с семьёй. Специалист консультирует родителей, объясняет, как выстроить поддерживающую среду дома и закрепить результат. Важно понимать: нейропсихологическая помощь — не замена поведенческой терапии, а её мощное дополнение. Комплексный подход (АВА-терапия + нейрокоррекция) особенно эффективен в работе с детьми, имеющими трудности в поведении. 🎓 Где учат на таких специалистов? Профессия нейропсихолога — одна из самых дефицитных и востребованных. И получить её можно, не выходя из дома. В НЦРДО есть курс «Нейропсихологическая диагностика и коррекция в детском возрасте». Это 8 месяцев системного обучения, после которого вы сможете: ✅ Проводить нейропсихологическую диагностику детей (внимание, память, мышление, речь) ✅ Составлять индивидуальные программы коррекции для детей с РАС, СДВГ, ЗПР ✅ Использовать в работе игротерапию, арт-терапию, психогимнастику ✅ Консультировать родителей и педагогов Диплом о профессиональной переподготовке вносится в ФИС ФРДО — официально и котируется. 👉 Узнать подробности о курсе Сегодня - день, чтобы узнать об аутизме больше. А завтра, возможно, чтобы стать тем, кто меняет жизнь к лучшему.

«Грозовой перевал»: почему мы называем любовью то, что убивает. Психологический разбор романа в 6 карточках Хотите научиться видеть деструктивные сценарии и помогать людям выходить из них? В НЦРДО есть программы, которые дают инструменты для работы с травмой, зависимыми отношениями и семейными динамиками: - Семейная психология и системное консультирование - Клиническая психология (работа с ПТСР, пограничными и нарциссическими структурами) - КПТ (работа с убеждениями, которые держат в деструктивных связях) - Психологическое консультирование (базовые навыки работы с запросом) 👉 Бесплатная консультация А вы считаете «Грозовой перевал» романом о любви или о болезни? Делитесь в комментариях 👇

Что такое детская психосоматика? Это не «мнимое» заболевание. Это реальные симптомы, у которых нет органической причины, но есть эмоциональная. Тело ребёнка реагирует на стресс, тревогу, невысказанные чувства, семейные конфликты, школьное давление. - Живот — часто реагирует на страх, тревогу, подавленный гнев Кожа — может «выдавать» обиды, невыплаканную печаль, ощущение, что «меня не любят» - Кашель и бронхи — часто связаны с запретом на выражение эмоций, с «застреванием» в дыхании - Головные боли — могут быть сигналом перегрузки, невозможности сказать «нет» Как телесный психолог помогает ребёнку? Взрослые привыкли «разговаривать» в кабинете. Дети же говорят на языке игры, движения, ощущений. Телесный психолог: - Не спрашивает «почему». Он наблюдает: как ребёнок дышит, держит плечи, двигается, замирает. - Через игру и безопасное прикосновение помогает ребёнку «выпустить» застрявшее напряжение — через движения, дыхание, рисование, песок. - Учит родителей читать сигналы тела ребёнка и понимать, что стоит за очередной «беспричинной» болезнью. Важно: телесный психолог не лечит физические болезни. Он работает с их психологической причиной. И часто после 5–10 сессий ребёнок перестаёт болеть «без причины». Хотите научиться видеть эти связи и помогать детям? В НЦРДО — курс «Специалист в области психосоматики и телесной психотерапии». Что даёт: ✅ 7 месяцев (1020 часов) — от анатомии до реальных кейсов ✅ 255 часов практики: работа с детьми и взрослыми, дыхательные техники, арт-терапия ✅ Диплом московского института (внесение в ФИС ФРДО), резидент «Сколково» ✅ Помощь в трудоустройстве, доступ к материалам навсегда Стоимость: 44 200 ₽ (рассрочка от 1 228 ₽/мес). Выпускники зарабатывают от 100 000 ₽/мес. 👉 Подробнее о курсе

Максимальные скидки в НЦРДО! 🚨 Успейте получить профессию психолога на самых выгодных условиях: ✅ СКИДКИ ДО 75% на все программы ✅ 4 КУРСА В ПОДАРОК к любому выбранному направлению ✅ РАССРОЧКА на 12 месяцев ✅ Обучение нейросетям БЕСПЛАТНО Топ-программ для старта: 🌟 Психолог-консультант — универсальная база для частной практики 🌟 Когнитивно-поведенческая терапия — востребованное направление с доказанной эффективностью 🌟 Клинический психолог — работа со сложными случаями 🌟 Психосоматика и телесная терапия — работа с телесными зажимами и психосоматическими симптомами 🌟 Детский психолог — помощь детям и родителям Почему сейчас лучшее время? Оплатите сейчас — начните обучение в удобное для вас время. Самая низкая цена в году Максимальное количество бонусов ➡ Успейте выбрать программу до конца акции!

Почему весной обостряются тревога и апатия? Объясняет клинический психолог Кажется, что весна должна приносить радость, солнце и энергию. Но многие в марте–апреле чувствуют не подъём, а разбитость, тревожность и апатию. Почему так происходит? Клинические психологи объясняют это несколькими факторами: 🌟Сбой биоритмов. Увеличение светового дня — стресс для организма, который привык к зимнему режиму. Резкая смена освещения может дестабилизировать выработку мелатонина и серотонина, вызывая перепады настроения. 🌟Истощение ресурсов. К концу зимы организм часто испытывает дефицит витаминов (D, группы B, железа) и микроэлементов. Это снижает стрессоустойчивость и усиливает тревожные состояния. 🌟Психологические ожидания. «Весна — время перемен». Давление социума «пора начинать новую жизнь» создаёт внутренний конфликт, если вы ещё не готовы. Отсюда — чувство вины и апатия. Если вы замечаете, что тревога и упадок сил мешают жить, не стесняйтесь обращаться к специалисту. А если хотите сами научиться понимать и корректировать такие состояния, — сейчас отличное время для старта. Только до 31 марта можно начать обучение на особых условиях: 🎁 скидки до 75% 🎁 4 курса в подарок 🎁 обучение нейросетям за 0 ₽ Выберите программу по клинической психологии, КПТ или психологическому консультированию — и получите профессию, которая помогает людям находить опору в любое время года. 👉 Узнать подробности и выбрать курс

Не упустите этот день ☝️ С Днём прокрастинации! Пока остальные борются с ней, предлагаем сделать паузу и задать себе несколько важных вопросов: ▪️ чем вы хотите заниматься; ▪️ в какой профессии себя видите; ▪️ как изменится ваша жизнь, если вы решитесь на перемены. Иногда именно с этого начинается движение вперёд. И чтобы сделать первый шаг, не нужно многого — достаточно выбрать направление. Только до 31 марта можно начать обучение на особых условиях: — скидки до 75% — 4 курса в подарок — обучение нейросетям за 0 ₽ Выбрать подарки При выборе более объёмных программ выгода становится ещё выше: — от 30 000 ₽ до 80 000 ₽ → ваша скидка +8% — от 80 000 ₽ → ваша скидка +15% Выбрать программу Также доступна рассрочка без переплат — можно оплатить обучение частями.

Детский нейропсихолог: почему родители готовы платить любые деньги? Ребёнок не выговаривает звуки, с трудом запоминает стихи, не может усидеть на месте, «витает в облаках»… Логопеды, репетиторы, методики — результата нет. За этими трудностями часто стоит не лень, а особенности работы мозга, которые видит только нейропсихолог. Что делает детский нейропсихолог? Он выявляет, какое звено в системе «мозг - психика - поведение» даёт сбой: слабый самоконтроль, истощаемость, проблемы с удержанием инструкции, моторную неловкость, трудности с чтением и письмом. И главное — не просто ставит «диагноз», а составляет программу коррекции. Без лекарств, с опорой на сильные стороны ребёнка. Почему родители готовы платить любые деньги? - Видит причину там, где другие видят «лентяя» — снимает груз вины. - Работает на опережение: предотвращает школьную неуспеваемость и проблемы с самооценкой. - Даёт быстрый устойчивый результат — ребёнок учится с интересом, меньше устаёт. - Объясняет родителям «на пальцах» и даёт понятные упражнения для дома. В частной практике нейропсихологов запись на полгода вперёд, а стоимость консультации — 5000–8000 ₽. Это одна из самых дефицитных и высокооплачиваемых специализаций. 🎓 Хотите стать таким специалистом? В НЦРДО — курс «Нейропсихологическая диагностика и коррекция в детском возрасте». Что получите: ✅ 5 месяцев (616 часов): нейрофизиология, работа с РАС, ЗПР, СДВГ, УО. ✅ 160 часов практики: диагностические пробы, разбор кейсов, составление программ коррекции. ✅ Навыки работы с детьми, консультирования родителей, взаимодействия с логопедами и дефектологами. ✅ Диплом московского института (ФИС ФРДО), резидент «Сколково», помощь в трудоустройстве. ✅ Стоимость со скидкой: 36 100 ₽ (рассрочка от 1 003 ₽/мес). Средняя зарплата выпускников — 100 000 ₽/мес, на сервисах по поиску работы — более 20 000 вакансий. 👉 Узнать подробности

Норма или патология: как не гадать, а знать точно Вы используете рабочие техники, создаёте безопасную среду, даёте хорошие задания, но терапия словно стоит на месте. Тревога клиента не уходит, а депрессивные мысли возвращаются. Часто так происходит, потому что за обычным запросом («всё надоело», «постоянно тревожно», «ничего не хочу») скрывается состояние, требующее клинического подхода. Без специальной подготовки его легко не заметить — и терапия застревает на месте. 🎓 Разберёмся, как видеть глубже и помогать эффективнее, на вебинаре «Фишки клинической психологии: решаем сложные проблемы клиентов». Вы узнаете: — как понять, подходит ли вам профессия клинического психолога и что она даёт в работе; — какие методы клинической психологии реально работают с тревогой, депрессией и ПТСР; — что на самом деле влияет на успех или провал терапии — разберём механизмы психических расстройств; — где брать инструменты, которые помогают решать самые сложные случаи. Спикер: Ирина Знаменская — поделится своим опытом работы в клинической психологии и даст ценные рекомендации. 🎁 Бонус за регистрацию — гайд «Гайд по клинической психологии: тонкости профессии». 📅 26 марта, 14:00 (мск) Онлайн, бесплатно Зарегистрироваться

Стань востребованным клиническим психологом. Грант 65 000 ₽ Мечтаете о профессии, где можно помогать другим и постоянно развиваться? НЦРДО дарит вам уникальный шанс — получить качественное образование по специальности «Клинический психолог» с дополнительной квалификацией «Кризисный психолог» с существенной финансовой поддержкой. Ваш пакет для уверенного старта: 📌Грант 65 000 рублей на курс профессиональной переподготовки. 📌3 мини-курса в подарок для углубления вашей экспертизы. В НЦРДО вы: → Получите диплом, соответствующий государственным требованиям, внесённый в федеральный реестр ФИС ФРДО. → Освоите профессию через практику — групповые занятия с экспертом, разбор реальных кейсов и персональная обратная связь. → Найдёте поддержку кураторов, экспертов и единомышленников. 🔥Количество грантов ограничено. Чтобы подать заявку, переходите по ссылке

Стань востребованным клиническим психологом. Грант 65 000 ₽ и 3 курса в подарок твоему старту Мечтаете о профессии, где можно помогать другим и постоянно развиваться? НЦРДО дарит вам уникальный шанс — получить качественное образование по специальности «Клинический психолог» с дополнительной квалификацией «Кризисный психолог» с существенной финансовой поддержкой. Ваш пакет для уверенного старта: 📌Грант 65 000 рублей на курс профессиональной переподготовки. 📌3 мини-курса в подарок для углубления вашей экспертизы. В НЦРДО вы: → Получите диплом, соответствующий государственным требованиям, внесённый в федеральный реестр ФИС ФРДО. → Освоите профессию через практику — групповые занятия с экспертом, разбор реальных кейсов и персональная обратная связь. → Найдёте поддержку кураторов, экспертов и единомышленников. 🔥Количество грантов ограничено. Чтобы подать заявку, переходите по ссылке

Какое направление логопедии вам подходит? Пройдите тест из 5 вопросов Работаете с детьми и замечаете, что не все методики дают результат? Или только присматриваетесь к логопедии и хотите понять, какая специализация ближе? Логопедия давно вышла за рамки простой постановки звуков. Сегодня это работа с дыханием, голосом, письменной речью, дизартрией, заиканием и даже глотанием. У каждого направления — свои методики, свои инструменты и свой путь. Мы подготовили короткий тест — всего 5 вопросов. Он поможет прикинуть, какая область логопедии может вам откликнуться: постановка звуков, запуск речи у неговорящих детей, коррекция заикания или работа со взрослыми. 👉 Пройти тест и узнать своё направление

Ловите мысли в сети: как работает трёхколонный дневник в КПТ Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: «Я точно не справлюсь», «Они надо мной смеются» или «Всё пойдёт не так»? Обычно мы проглатываем такие мысли, даже не замечая их. А они тем временем формируют настроение, поступки и даже привычки. В когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) есть простой и мощный инструмент — трёхколонный дневник мыслей. Он помогает заметить автоматические мысли, оценить их и изменить своё состояние. Как это работает? Берём лист бумаги (или заметки в телефоне) и делим на три колонки: Ситуация - Автоматическая мысль - Рациональный ответ Пример из жизни: Ситуация: Начальник написал в мессенджере: «Загляни ко мне». 1) Автоматическая мысль: «Я сделал что-то не так. Меня сейчас уволят». (Вера в мысль — 90%). 2) Рациональный ответ: «Нет никаких фактов, что я провинился. На прошлой неделе, когда он так же вызывал коллегу, речь шла о новом проекте. Скорее всего, он хочет обсудить текущие задачи. Даже если ему что-то не нравится, это не катастрофа, мы сможем обсудить и исправить». 3) Уже через 5–10 минут ведения дневника уровень тревоги часто снижается, а голова проясняется. 🎓 Хотите научиться применять КПТ профессионально и помогать другим? В НЦРДО есть программа профессиональной переподготовки «Когнитивно-поведенческая терапия в практике психолога». Что вас ждёт на курсе: ✅ 10 месяцев системного обучения — от основ психологии до углублённых техник КПТ. ✅ 840 часов теории и 280 часов практики — разбор реальных кейсов, отработка навыков, супервизии. ✅ Изучение работы с разными запросами: депрессия, тревога, фобии, РПП, ОКР, прокрастинация, аддикции. ✅ Современные направления: метакогнитивный подход, терапия осознанностью, ДПТ, схема-терапия. Стоимость со скидкой: 60 700 ₽ (полная стоимость 88 100 ₽). Рассрочка от 1 686 ₽/мес на 36 месяцев без переплат. 👉 Узнать подробности и записаться

⏰ Осталось всего 3 дня! Успейте забрать подарки до 60 000 ₽ и скидку до 75% Весна — время новых возможностей. С 8 по 15 марта в НЦРДО действуют особые условия на все программы обучения. Осталось 3 дня, чтобы войти в новую профессию или повысить квалификацию с максимальной выгодой. 🎁 Что вы получите, если успеете до 15 марта: — Дополнительная скидка до 15% (общая выгода может достигать 75%!) — 4 курса в подарок общей стоимостью до 60 000 ₽ — Курс по нейросетям за 0 ₽ — чтобы идти в ногу с будущим 👉 Смотреть подарки Чем дороже программа, тем больше ваша выгода: - При покупке от 30 000 до 80 000 ₽ — +8% к основной скидке - При покупке от 80 000 ₽ — +15% к основной скидке - Хотите сделать подарок коллеге или близкому? Можно приобрести подарочный сертификат на обучение. 👉 Выбрать программу Если хотите узнать подробности или рассчитать свою максимальную скидку — загляните на бесплатную консультацию. Будем рады помочь. 👉 Записаться на консультацию

Мир меняется стремительно. Искусственный интеллект, климатическая тревога, цифровая перегрузка, новые форматы отношений — всё это формирует запрос на психологов нового поколения . Какими навыками должен владеть специалист, чтобы быть востребованным в 2026 году? Мы проанализировали исследования и выделили топ-10 компетенций . 1. AI-грамотность и работа с цифровыми инструментами Психологи всё чаще используют специализированное ПО для диагностики, анализа данных и автоматизации отчётности. Умение работать с secure AI-инструментами, разработанными специально для клинической практики, становится must-have . 2. Работа с нейроотличиями и СДВГ у взрослых Рост диагностики СДВГ и расстройств аутистического спектра у взрослых требует специалистов, понимающих нейроотличность и умеющих подбирать эффективные стратегии поддержки . 3. Кризисная помощь и работа с последствиями травм Запросы, связанные с острым стрессом, утратой, посттравматическим ростом, остаются в топе. Умение быстро стабилизировать состояние и работать с глубокой травмой — навык высшего пилотажа . 4. Эмоциональный интеллект и эмпатия То, что не заменит никакой ИИ. Способность чувствовать клиента, выстраивать глубокий контакт и безопасное пространство остаётся главным инструментом психолога . 5. Психосоматическая компетентность Понимание связи тела и психики, умение распознавать соматические проявления стресса и травмы — критически важный навык для комплексной работы . 6. Доказательный подход и критическое мышление Клиенты стали требовательнее. Умение опираться на исследования, отличать научные методы от спекулятивных и обосновывать свои интервенции повышает доверие и эффективность. 7. Семейная системность и работа с детьми Запросы на помощь в детско-родительских отношениях, кризисах в паре, поддержку современных семей требуют системного взгляда и специальных техник . 8. Когнитивно-поведенческие интервенции КПТ остаётся «золотым стандартом» доказательной терапии. Навыки работы с автоматическими мыслями, убеждениями и поведенческими паттернами — база для работы с тревогой, депрессией и ОКР . 9. Профилактика выгорания и забота о себе Самый важный навык для самого психолога. Умение отслеживать собственное состояние, вовремя восстанавливаться и не терять устойчивость в сложных случаях. 10. Межкультурная компетентность Работа с разнообразными группами клиентов, понимание культурных и социальных контекстов становятся всё более значимыми, особенно при дистанционном консультировании .

🎓 Где освоить эти навыки? В НЦРДО! До 15 марта у нас действует акция к 8 марта: скидка до 75% и курсы в подарок!

Мы собрали для вас программы, которые закрывают ключевые компетенции 2026 года: 1. «Психолог-консультант. Методы и технологии оказания психологических услуг» → База для всех, кто начинает путь. Формирует фундамент эмоционального интеллекта, эмпатии и базовых техник консультирования. 👉 Узнать больше 2. «Когнитивно-поведенческая терапия в практике психолога» → Освоите доказательный подход, научитесь работать с тревогой, депрессией, навязчивыми состояниями. В программе — супервизии и разбор реальных случаев . 👉 Узнать больше 3. «Кризисная психология: стратегии помощи в сложных ситуациях» → Получите инструменты для работы с острым горем, травмой, ПТСР. Научитесь стабилизировать состояние клиента и возвращать опору в точках наивысшего напряжения . 👉 Узнать больше

Как питание влияет на ментальное здоровье? 3 факта, которые удивят даже психологов ⏰ Последние 5 дней акции к 8 марта: скидка до 75% и курсы в подарок! Вы замечали, что после бургера настроение падает, а после тарелки овощей с рыбой — наоборот, чувствуете лёгкость? Это не совпадение. Еда напрямую влияет на то, как мы думаем, чувствуем и справляемся со стрессом. Нутрициология сегодня — не просто про диеты, а про психику через тарелку. Делимся тремя важными фактами, которые должен знать каждый, кто работает с людьми (или хочет помочь себе). Факт 1. Кишечник — второй мозг, и он диктует настроение В кишечнике живут триллионы бактерий, которые производят нейромедиаторы: серотонин («гормон счастья»), дофамин («гормон мотивации») и ГАМК (успокаивает). Дисбаланс микробиоты может вызывать тревогу, апатию и даже депрессию. Факт 2. Сахар крадёт энергию и усиливает тревогу Резкие скачки глюкозы организм воспринимает как стресс и выбрасывает кортизол. Отсюда — раздражительность, упадок сил и замкнутый круг «съел сладкое → снова хочешь». Факт 3. Воспаление начинается на тарелке и бьёт по психике Ультрапереработанные продукты провоцируют системное воспаление — один из ключевых факторов риска депрессии и тревожных расстройств. Понимание этих связей позволяет нутрициологу реально улучшать качество жизни клиентов, работая в связке с психологами и психотерапевтами. Хотите научиться применять эти знания профессионально? В НЦРДО есть программа «Практическая нутрициология» — 10 месяцев системного обучения с упором на биохимию, психологию питания и работу с реальными запросами. Что вы получите: - 1260 часов теории и 315 часов практики — разбор кейсов, работа с анализами, составление рационов - Преподаватели-практики с научными степенями - Диплом московского института с внесением в ФИС ФРДО - Помощь в трудоустройстве и доступ к материалам навсегда Стоимость со скидкой: 61 100 ₽ (рассрочка от 1 697 ₽/мес) Выпускники зарабатывают в среднем 70 000 ₽/мес 👉👉👉 Узнать подробнее ⏰ Последние 5 дней акции к 8 марта: скидка до 75% и курсы в подарок! - Дополнительная скидка до 15% (ваша выгода может достигать 75%!) - 4 курса стоимостью до 60 000 ₽ в подарок - Курс по нейросетям за 0 ₽

«Анализы нормальные. Врачи говорят: всё в порядке. Но боль возвращается» 👇 С таким запросом клиентка пришла на консультацию: постоянное напряжение в шее и головные боли. Лечение помогает ненадолго — симптомы возвращаются. В работе выяснилось: обострения возникают после разговоров с руководителем. Клиентка сдерживает раздражение, не показывая эмоции — и тело делает это за неё через напряжение. 🎓 Разберёмся, как возникают такие состояния, на вебинаре «Тело помнит всё: как работать с психосоматикой в когнитивном и телесном подходе». Вы узнаете: — как формируется психосоматический симптом; — на что обращать внимание в первых жалобах клиента; — с чего начинается работа специалиста; — какие базовые техники сомато-ориентированного подхода. Спикер: Ольга Волгушева — психолог, эксперт по психосоматике стресса и выгорания. 🎁 Бонус за регистрацию — гайд «Работа психосоматолога: особенности и методы» Онлайн, 12 марта в 14:00 (мск) Зарегистрироваться

💐 8 марта — время новых возможностей Поздравляем с днём, когда можно (и нужно) быть чуть более внимательными к себе. Мы знаем, как сложно совмещать работу, учёбу и семью. Знаем и то, как порой непросто найти время и ресурсы на саморазвитие. Именно поэтому хотим поддержать вас по-настоящему весенними бонусами. С 8 по 15 марта в НЦРДО — специальные условия для поступления на любую программу обучения: — дополнительная скидка до 15% (ваша выгода может достигать 75%) — 4 курса стоимостью до 60 000 ₽ в подарок — курс по нейросетям за 0 ₽ Выбрать подарки Чем выше стоимость программы, на которую вы поступаете, тем больше ваша дополнительная выгода: Покупаете курсы на сумму от 30 000 ₽ до 80 000 ₽ — получаете + 8% к основной скидке Покупаете курсы на сумму от 80 000 ₽ — получаете + 15% к основной скидке 🎁 Также вы можете приобрести подарочный сертификат на обучение для близкого. Выбрать программу Рассчитать максимальную скидку и узнать подробности на бесплатной консультации