آکادمی مشاورهای ایگل
Open in Telegram
ایگل یعنی عقاب🦅 اینجاییم تا در کنار همدیگه اوج بگیریم برای پشتیبانی و رزرو مشاوره: @eagle_student
Show more3 613
Subscribers
No data24 hours
-1947 days
-1 19230 days
Posts Archive
📌جایی میان رفتن و ماندن: 🔍 چرا مغز ما دنبال کسی میره که ازمون دور شده؟
✈️سفری در مغز وقتی شخصی که دوستش داری رهایت می کند
✅بخش اول: ⚠️ مغز به دور شدن منبع امنیت حساس است
✅بخش دوم: 🔔 دوپامین؛ سیستم دنبال کردن و جستجو
✅بخش سوم: 🟡 تاثیر پاداش نامنظم در رابطه
✅بخش چهارم: 💔 چرا مغز با ارتباط ناتمام کنار نمی آید
⭕️درباره خبری که از کاهش ظرفیت پزشکی📉 منتشر شده 😭
🎙تحلیل کامل خبر و احتمال اینکه چقدر درسته❓
⏰الان باید چیکار کنیم😊
🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣
🩺علیرضا برخوردار
دانشجوی پزشکی تهران
مشاور گروه آموزشی ایگل🙏
🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣
⭕️⭕️ بسته پیشنهادی بازگشت ظرفیت پذیرش دانشجوی پزشکی به سال ۱۴۰۰ به رییس جمهور ارسال شد
❌ قائم مقام وزیر بهداشت از ارسال بسته پیشنهادی ظرفیت پذیرش دانشجوی رشته های پزشکی و دندانپزشکی به رییس جمهور خبر داد و گفت: در صورت تایید رییس جمهور این بسته ملاک ظرفیت پذیرش دانشجو از سال ۱۴۰۵ خواهد بود.هدف اصلی وزارت بهداشت بازگرداندن سقف پذیرش به روال سال ۱۴۰۰ است.
سلام رفقا شبتون بخیر 👩⚕️
امروز چه روز پیچیده ای بود 😨
1⃣آزمون داشتید ❔
2⃣امتحانات ترم اول داره شروع میشه
البته یکسری جاها لغو شده😂
3⃣یک خبر هم پیچیده که تو ادامه میذارم ⬇️
سلام به ایگلی های عزیز😘
حالا که همه توی حال و هوای آزمونیم بیاید یکم درباره اهمیت آزمون دادن صحبت کنیم🙏
*️⃣چرا ازمون دادن اهمیت داره📕
*️⃣فواید ازمون دادن📎
*️⃣پیدا کردن نقاط ضعف📸
*️⃣سرعت و مدیریت ازمون✏️
*️⃣شبیه سازی کنکور🔄
*️⃣غیبت در ازمون ممنوع👻
🏠 بازگشت خسته از مدرسه... چیکار کنم؟ 😴📚
بیایید با هم مدیریتش کنیم:
🔻 برنامه قبل از مدرسه داریم؟
✅ آمادهسازی شب قبل + اولویتبندی
🔻 انرژی بعد مدرسه چطوری برگرده؟
🍎 میانوعده سبک + 🚶 قدم کوتاه + 😓 آب
🔻 خواب باکیفیت داریم؟
⏰ ساعت خواب ثابت + 📵 دوری از گوشی (۱ ساعت قبل خواب)
🔻 گوشی قبل خواب؟
❌ نور آبی = اختلال در خواب ⚠️
🔻 چرت ظهر خوبه؟
😴 فقط ۲۰-۳۰ دقیقه، نه بیشتر!
✏️ نکته طلایی:
کارها رو به بخشهای کوچک تقسیم کن (پومودورو: ۲۵ دقیقه مطالعه + ۵ دقیقه استراحت) ⏳
شروع کوچک >> توقف کامل 💪
🔠چطور میتونیم هم از خوردن بیرون لذت ببریم 🍬 و هم بدنمون رو به بهترین شکل تغذیه کنیم؟
🔠همهی انتخابهای خوشمزه بیرونی هم برای بدن مفید نیستن🔠
🔠اما وقتی میخوایم سالم بخوریم،⭐️ باید چه گزینههایی رو برای بیرون رفتن انتخاب کنیم؟
🔠اگر از غذاهای بیرونی خوشت میاد، حتما این پادکست رو گوش بده.
🔠شاید با یه انتخاب درست بتونی روزت رو متفاوت کنی🔠
🤓❔ آیا مدارس غیردولتی و تیزهوشان تاثیری در رتبه کنکور دارند؟
🔠مقایسه امکانات (دبیر و تکنولوژی )⚖️
🔠راهکار برای جبران این گپ؟💡
🔠 اثبات گفته ها با بررسی مدارس موفق در دوران کرونا 😷
🔠بررسی اینکه تفاوت در چیه و راهکار برای ایجاد جو رقابتی تیزهوشان توسط خود داوطلب !👥
🔠ذهنیت برنده 🧠
سلام به ایگلی های عزیز😊
⬅️سمپاد یا همون سازمان ملی پرورش استعداد های درخشان🕸
خیلی ها اینجا درس نمیخونن بیاید بیشتر در این باره حرف بزنیم😤
😴همیشه خستهای؟ 😪حتی وقتی زیاد میخوابی؟
🤘 پس میریم سراغ خوراکیهایی که بیصدا باتری بدنت رو خالی میکنن
و🙂 غذاهایی که میتونن انرژیت رو نجات بدن
💯اگر احساس میکنی:
✅وسط روز ناگهان بیحال میشی
✅تمرکزت کم شده
✅با اینکه استراحت کردی، باز هم خستهای
💓همین الان پلی کن تا بفهمی کدوم اشتباهات غذایی داری بیخبر تکرار میکنی
و🥳 چطور میتونی انرژی بدنت رو به حالت ایدهآل برگردونی!💥
🧠 تأثیر شمشیر دو لبه ویدیوهای کوتاه بر بهرهوری کاری
ویدیوهای کوتاه (مانند TikTok، Reels، Shorts) به سرعت در حال تبدیل شدن به یکی از غالبترین فرمتهای محتوا در شبکههای اجتماعی هستند.📱 اگرچه این محتوا جذاب و سرگرمکننده است🏓، اما مطالعات علمی نشان میدهند که تماشای مداوم آن میتواند اثرات قابل توجهی، اغلب منفی، بر تمرکز، دامنه توجه و بهرهوری کاری ما بگذارد.🎯
🔴 تضعیف دامنه توجه و نیاز به تحریک مداوم🔍
مدار پاداش سریع 💎ویدیوهای کوتاه بر اساس یک چرخه تحریک-پاداش بسیار فشرده طراحی شدهاند. هر ویدیو (معمولاً کمتر از ۶۰ ثانیه) یک «ضربه» سریع از اطلاعات، خنده یا احساسات را فراهم میکند و باعث ترشح سریع دوپامین (انتقالدهنده عصبی مرتبط با پاداش و انگیزه) میشود.
بریدن لایههای عمق:🗜 مغز به سرعت با این الگوی پاداش فوری سازگار میشود. این امر باعث میشود که وظایف کاری که نیاز به تمرکز عمیق، مداوم و کندتر دارند، در مقایسه با تحریکات سریع شبکههای اجتماعی، خستهکننده و فاقد پاداش کافی به نظر برسند.
این مکانیسم شبیه به شرطیسازی مغز برای انتظار است. در نتیجه، هنگام بازگشت به کار، مغز به دنبال آن تغییرات سریع و پاداش فوری میگردد که در محیط کار واقعی (که پاداشها بلندمدتتر هستند) وجود ندارد.
۲. پدیده تعویض وظیفه و هزینه شناختی🧠
تماشای ویدیوهای کوتاه به ندرت به صورت یکجا و تمام شده اتفاق میافتد؛ اغلب شامل چندین وقفه کاری است که منجر به:
هزینه شناختی📚: وقتی فردی از یک کار شناختی (مانند تحلیل داده) به یک فعالیت کاملاً متفاوت (تماشای ویدیو) و سپس دوباره به کار خود بازمیگردد، مغز باید منابع خود را برای بازیابی اطلاعات مرتبط با کار قبلی و تنظیم مجدد تمرکز مصرف کند. این فرآیند به عنوان "Residual Cost شناخته میشود.
اثر زایگارنیک: 🥀این اثر روانشناختی نشان میدهد که وظایف ناتمام، حافظه ما را اشغال میکنند. ویدیوهای کوتاه خود وظایف ناتمام نیستند، اما عمل وقفه مداوم برای چک کردن آنها، رشته فکری را پاره میکند و بازگشت به حالت تمرکز را دشوارتر میسازد.
تحقیقات نشان میدهند که حتی وقفههای بسیار کوتاه میتوانند چندین دقیقه طول بکشند تا سطح تمرکز اولیه بازیابی شود. اگر این وقفهها در طول روز تکرار شوند، عملاً تمام زمان کاری صرف فرآیند بازیابی تمرکز میشود تا تولید کار واقعی.
۳. تفاوت در پردازش اطلاعات سطحی در مقابل عمیق 🕳👀
تفاوتهای اساسی در نحوه ارائه اطلاعات در ویدیوهای کوتاه و محیط کاری وجود دارد:
پردازش سطحی :🤿 ویدیوهای کوتاه بر سرگرمی و انتقال سریع و سطحی🎮 اطلاعات تکیه دارند. مغز نیازی به تحلیل، ارزیابی انتقادی یا یکپارچهسازی عمیق اطلاعات ندارد.
پردازش عمیق :🧠 بسیاری از وظایف کاری نیاز به پردازش عمیق دارند؛ یعنی تحلیل، ارزیابی، سنتز و درک روابط بین مفاهیم. قرار گرفتن مداوم در معرض محتوای سطحی میتواند مغز را به سمتی سوق دهد که تنها به محرکهای پر زرق و برق و قابل هضم سریع پاسخ دهد و توانایی انجام تلاش ذهنی برای وظایف عمیق و پیچیده را کاهش دهد. این شبیه به تضعیف یک ماهیچه است که به طور منظم استفاده نمیشود.
◀️ایلان ماسک: ویدیوهای کوتاه مغز را فاسد میکنند
◀️ایلان ماسک بهتازگی در مصاحبهای گفت که ویدیوهای کوتاه یکی از اختراعاتی است که وضع بشر را بدتر کرده است. به باور ماسک، ویدیوهای کوتاه درحال فاسد کردن مغز انسانهاست.
سلام به ایگلی های عزیز ❤️
حالتون چطوره❓
امروز یک ویدیو دیدم از ایلان ماسک🔥 واقعا بنظرم جالب بود خیلی دوست دارم باهام درباره اش صحبت کنیم 😨
😨 بچه های دوازدهمی میدونید به آذر و دی ماه چی میگن؟
〰ماه های سرنوشت ساز🤫〰
🟢 چرا اینقدر مهم هستن؟
🟢🔠فاز مهم در این دو ماه..‼️
🟢 در هر فاز باید چیکار کنیم؟
🟢 آیا باید موقع امتحانات ، تست رو رها کنیم؟
🟢 چه اشتباهاتی رو خیلیا تکرار میکنن؟
🟢چک لیست اهداف واقع بینانه📝
😌ایگلی های عزیز میدونم درسا داره سنگین میشه، اما شما ها پر قدرت ادامه بدید چند ماه دیگه شیرینی این سختی ها رو میخورید❤️
⚠️آذر ماه و دی ماه دو تا ماه خیلی حساس هستن برا همین یک پیشنهاد داریم براتون ویس بعدی رو گوش بدید
➖➖➖➖➖➖➖➖
سلام من تازه افتادم رو دور ولی خب خیلی از پاییز رفته بنظرتون ادامه بدم امیدی هست یه رشته تاپ قبول بشم !؟🤦♀🤦♀🤦♀🤦♀
😌ایگلی های عزیز میدونم درسا داره سنگین میشه، اما شما ها پر قدرت ادامه بدید چند ماه دیگه شیرینی این سختی ها رو میخورید❤️
⚠️آذر ماه و دی ماه دو تا ماه خیلی حساس هستن برا همین یک پیشنهاد داریم براتون ویس بعدی رو گوش بدید
➖➖➖➖➖➖➖➖
😌ایگلی های عزیز میدونم درسا داره سنگین میشه، اما شما ها پر قدرت ادامه بدید چند ماه دیگه شیرینی این سختی ها رو میخورید❤️
⚠️آذر ماه و دی ماه دو تا ماه خیلی حساس هستن برا همین یک پیشنهاد داریم براتون ویس بعدی رو گوش بدید
➖➖➖➖➖➖➖➖
