Дарья🤳мастерская отношений

Это точно стоит сделать в сентябре!🍁 Провести ревизию своей жизненной архитектуры и определить свои цели на грядущие 4 месяца: если заняться этим в сентябре, то в этом году еще можно привести в порядок работу, отношения, жизненный баланс и вернуть себе классное состояние Время с сентября по декабрь самое продуктивное: погода уже не радует, отпуска закончились, особых праздников не предвидится. Но привычная рутина начинает засасывать и очень легко упустить золотое время и очнуться уже в ноябре в осенней депрессии и хандре Поэтому предлагаю сосредоточиться и идти туда, куда действительно хочешь. Что может помешать? Неопределенность, автоматизмы, семейные сценарии и…привычное нахождение на чужом месте в системе Если вы привыкли контролировать, как ведет себя муж; если вы обижаетесь на папу, жалеете маму, беситесь на свекровь и чувствуете свой нереализованный потенциал- это маячки, что вы не на своем месте А это значит, что все ваши действия теряют свою эффективность! С чужого места до своей реализации и счастья не дойти( Чтобы не плутать во тьме, приглашаю на бесплатную системную диагностику, где мы разберем, где вы на своем месте, а где переживаете чужой сценарий, идете по чужому маршруту Как говорят мои клиенты- диагностика экономит кучу времени и денег, тк самостоятельно найти свои шаблоны не получается, даже если ты гуру рефлексии. После диагностики я присылаю вам индивидуальную маршрутную карту с рекомендациями по движению под ваш конкретный запрос Продолжительность диагностики 40 минут Пишите слово «система» в личку- пришлю свободные окошки Дарья Лазовская Есть 1 место на этой неделе Примеры, с какими запросами можно прийти в комментариях ⬇️

Почему мы убегаем из своей жизни в работу, сериалы, путешествия?

(Не)вымышленная история о том, как К. справляется с жизнью и сводит концы с концами уже четвертый год подряд и верит, что однажды у нее получится У К.хорошее образование, есть работа, семья и куча обязательств Обязательства не только финансовые, хотя куда без них? Быт, дети требуют постоянных денежных вливаний Но и уборка дома на ней, готовка на ней, в работе много задач на ней, мужа выслушать, маме помочь Подумать за всех, решить за всех Если К. не примет решение об отпуске- отпуска не будет Если К. не затеет ремонт- ремонта не будет К. занимается здоровьем детей, образованием детей, организацией логистики и семейным планированием А еще она хочет больше зарабатывать, потому что расходы опережают доходы и от этого постоянная тревога Хочется, чтоб муж закрыл часть дел, но он тоже занят и работает и если устал, то отдыхает К. не позволяет себе отдых Ей некогда да и свободных денег нет- нужно оплатить себе повышение квалификации и заняться продвижением Шея зажата, спина болит, но К. не обращает на это внимание- она привыкла откладывать себя на потом В сутках всего 24 часа А дел на все 48 Поэтому свой отдых, свое состояние, свое мышление К. задвинула - некогда! И в целом она права- некогда и нет свободных средств И скоро 1 сентября, а потом осенние каникулы, а потом Новый год и надо всем подарки, а потом, а потом … Но если бы К. остановилась на часок и подумала, а почему она так живет? Кто сделал ее жизнь замкнутым кругом из детей и проблем детей- недовольства и претензий к мужу- огромного количества работы, часть которой она делает без оплаты? Кто задвинул ее и ее мечты на задворки? Кто не везет ее 4ый год на море? Кто постоянно твердит ей, что не сейчас, нет возможностей , потом? Обнаружилась бы одна очень неприятная закономерность К. сама своими выборами и автоматическими реакциями загнала себя в спешку, дерготню и тревогу И логичный вопрос: ну и что делать теперь? Всех послать?! Забить на быт, на обязанности и уехать отдыхать? Нет- психовать и на эмоциях все бросать не надо Но начать плавную перестройку своих нейронных связей- пора Шаг за шагом обучить свой мозг автоматически выбирать себя Распутать те клубки, которые создавались годами за 1 день не получится Но за 90 дней реально начать движение и наработать навык выбора И вот уже •вместо тревоги - умиротворение, •вместо спешки и суеты - уверенность и порядок, •вместо бардака дома- чистота и уют •с мужем отношения теплеют и вернулись свидания •спорт уже не то, что откладываешь на понедельник, а естественная рутина •деньги не предмет переживаний, а то, чего хватает К. привыкла двигаться рывками, тушить пожары и делать в последний момент Заменить привычку жить в ебш можно, но потребуется 90 дней осознанного движения И этим мы займемся на выборе Старт 07.09 Есть 2 места 💛 Подробности в лс @daryalazovskaya

Мне сложно говорить «нет», я автоматически говорю «да», а потом думаю, как отмазаться и все-таки не делать 🫠 Как, блин, отказаться, после того как согласилась? И при этом не выглядеть дурой? Нужна какая-то уважительная причина И начинается жвачка в голове, которая изматывает и сливает энергию И в итоге проще сделать то, на что согласилась- помочь свекрови, сделать за мужа, дать денег, съездить в гости или… •Заболеть, чтоб никто не трогал •Слить клиентов, чтоб остаться без денег и не участвовать в совместном бюджете •Загрузить себя так, чтоб сил не осталось •Набрать кредитов, чтоб точно не давать никому в долг Но давай честно: на самом деле все умеют говорить «нет» Себе И своим желаниям Отложить себя на потом, которое никогда не наступает и однажды доходит до того, что ты идешь в магазин и видишь свой любимый шоколад, а рядом с ним обычный шоколад по акции И ты зависаешь, не зная что взять И не потому что нет денег, а потому что навык «потом» сильный и рука не поднимается просто взять и купить себе то, что ты хочешь Зато, когда звонит муж и просит купить кофе, ты не глядя на цену кладешь кофе в корзинку Когда детям нужны творожки- ты берешь те, которые они любят И так день за днем… я- последняя буква алфавита При этом ты хочешь быть красивой, любимой, счастливой и с деньгами Но в упор не видишь, что твои автоматические реакции и привычки ведут тебя вообще в другую сторону… @daryalazovskaya

Пора делать "Выбор"! Деньги это то, что принадлежит жизни и чего в жизни достаточно. Но хватает ли вам? и если не хватает, то почему? А чего еще не хватает: времени, любви, радости, внимания? Деньги-это самый честный индикатор своего места или отсутствия на нем Каждый день мы принимаем десятки решений, многие -неосознанно, автоматически и эти решения не ведут нас к деньгам! Мы просто не выбираем себя! А что же мы выбираем? Это решают наши автоматизмы: откладывать на потом, переживать, думать за других, стараться, напрягаться, жертвовать отдыхом и многое-многое другое На программе-треке ВЫБОР 90 дней мы будем тренировать навык выбирать себя и свое благополучие Не в одной системе, не изолированно, а целиком в жизни Если вы не выбираете себя в отношениях- денег будет меньше Если не выбираете себя в работе- денег будет меньше и так далее ✅Тренировка системного мышления, перепрошивка автоматизмов и как результат- рост благополучия! ❌Это не коучинг, не психология и не дело ради дела Это системное видение своей жизни и своих выборов в ней! Привычка выбирать себя и деньги с пользой для своего дела, своих отношений, своих детей Старт 07.09 •90 дней для наработки устойчивого навыка •9 онлайн- встреч •Интересные челленджи в чате - на 5 минут и заряда энергии на день! •поддержка единомышленников и общее поле для мягкий и устойчивых изменений 21000₽ при разовой оплате до 24.08 Количество мест ограничено Пиши @daryalazovskaya выбор, чтоб присоединиться

Ситуация - ребенок не отпускает от себя маму, агрессирует, дерется Ребёнку 5+ лет В слайдах рассказала, о чем сигнализирует 🚨 такое поведение и как мы решили вопрос в системной работе

Третье решение Это то, что на самом деле выводит человека из тупика Что это такое? Представь ситуацию- у тебя стресс, недосып и ты переедаешь (это первое решение) Вес растет, тебе не нравится как ты выглядишь и ты принимаешь второе решение- ограничить себя в еде Второе решение обычно очевидное и идет в противовес первому Ела- не ем Пилила мужа- не пилю Носилась вокруг мамы и ее дел- забила на маму Делала скидки- держу границы Тратила - экономлю И тд Но ирония в том, что качество жизни особо не меняется что при первом (автоматическом) решении , что при втором И происходят откаты Ситуация усугубляется , тянет ваше внимание, напрягает, не дает чувствовать удовлетворение от жизни, решение приняли, но легче нн стало 🥴 А почему? А потому что автоматизм(заедать стресс, пилить мужа, подстраиваться) это не свое место! И мы НЕ ВЫХОДЯ в свой ресурс, с чужого места просто меняем действие То есть- не меняем внутреннюю позицию, меняем внешние активности Это так не работает 😉 И как раз навык принимать третье решение и вообще видеть его просто убирает проблему, вы получаете ясность, энергию и способность следовать своему выбору легко Будь то еда, пилеж мужа, импульсивные траты или отношения с мамой Жду вас на программе «ВЫБОР» - старт 07.09, подробности в лс Прости пишите сюда -> @daryalazovskaya слово выбор, все расскажу

https://vkvideo.ru/video1759328_456240302 Эфир для тех, кто тушит пожары, соглашается на компромиссы, сомневается и много думает 💛

Эфир про выбор себя Почему многие хотят , но мало кто решается И как выбирать себя, не разрушая отношения с близкими Актально? Пиши «выбор»- решение есть 🙂

Сама идея, что у людей •нет опыта здоровых отношений •Нет опыта здоровой привязанности И психолог (о счастье какое!) будет первым человеком за твои 30-40-50 лет, с кем у тебя будет принятие и забота за скромные 2000-10000₽ сеанс Вызывает у меня 😳вот такие глаза, потому что с таким подходом- мы обречены Дефективные, не умеющие взаимодействовать люди 🤦‍♀️ А почему нет у нас опыта «здоровых» отношений и прочего? А потому что родители токсичные ☢️ Границы не определены и их надо отстаивать и, конечно, ходить в терапию несколько лет раз в неделю, а можно и два 🙃 а если не хочешь- так это ты просто не выдерживаешь «здоровых» отношений с психологом Важно видеть абьюзеров, нарциссов, токсиков за версту и «выдерживать» свои границы, не сливаться и все такое Что во всем этом отталкивает лично меня? Во-первых, цель «выстраивать отношения с психологом» - это настолько абсурдно, если вдуматься Потому что на мое умение выстраивать отношения с мужем, мамой, подругой это не повлияет Так как системы разные и разный функционал: это как научиться на курсах водить машину, прийти на курсы кулинарии и считать, что ты все умеешь Дальше- сама идея, что со всеми что-то не так: начиная от родителей, заканчивая продавцом в магазине Этот -токсик, та -нарушила границы, этот -оскорбил, та -нарцисс и прочее Когда человек в это верит наступает жопа 🍑 Потому что когда со всеми что-то не так, с тобой тоже 💯 не так И тогда ты будешь доделывать себя бесконечно и страдать, что другие не доделывают и вообще просто живут и ходят по твоим границам Почему бесконечно? Потому что сама эта идея ложная 🌀 На секундочку стоит допустить мысль, что жизнь идеальна и в ней есть какие-то закономерности и какие-то правила А не просто куча уродов, которые делают друг другу больно Что думаете?)

Читала сегодня ветку комментариев про «здоровые отношения» И четко увидела, почему я не хотела быть психологом и искала для себя другие варианты

Как преодолеть кризис в отношениях? Актуально? Смотрим эфир - https://vk.ru/video1759328_456240255 Если неудобно в ВК, дайте знать в комментариях