Савушкина helps

Привет, дорогие! За почти год жизни в Израиле мой организм пристрастился к шаббату. Где бы я ни находилась, по субботам я чувствую непреодолимое желание находиться дома с семьёй, отдыхать. И убираться 😅 Хоть в шаббат это и не принято, но в нашей семье так уж сложилось) Это был единственный день на неделе, где мы с мужем были дома вдвоем с детьми (а всю неделю в основном я была одна), и на уборку появлялось время и силы! А как вы обычно проводите субботу?

Привет, дорогие! Как вы? Важная заметка про окружение. В преддверии Нового Года вы, наверняка, тоже стараетесь освободиться от лишнего и поставить правильные цели? А знаете, что ещё важно заметить? То, что вас мотивирует и то, что отнимает энергию. Особенно в информационном поле. Понимаете о чем я? Вот читаете вы кого-то в интернете. Вроде полезно, интересно. Но после контакта остаётся неприятный осадочек. Может, лёгкая зависть, или неуверенность в себе, или раздражение. Замечали такое? Я за собой - да. Конечно, эти все эмоции говорят о том, что "из нас что-то торчит", и с этим можно и полезно сходить в терапию. Но, знаете, у нас в жизни и так достаточно вызовов и триггеров. Зачем устраивать себе лишний стресс? Поэтому, если после чтения какого-то канала или блоггера у вас регулярно меньше сил, и больше сомнений в себе, чем было до - смело уходите. Пожалуйста, будьте бережны к себе. И проследите, что вы подписаны только на тех людей, от которых вы чувствуете себя лучше.🌺 А в комментариях поделитесь, пожалуйста, насколько актуальна эта тема? Что замечаете про свое информационное поле?

Привет! Ловите немного рассуждений про тревогу. А вы, кстати, считаете себя тревожным человеком? В каких ситуациях?

Тааак, осталось разобраться, как лучше это сделать) Сейчас будет вторая попытка

Привет, дорогие! Давно уже об этом думаю, вот наконец, решила начать с вами делиться тем контентом, который выкладываю в ИГ. Все-таки не у всех есть возможность его там смотреть. А он бывает очень полезный :)