Смотри. Читай. Отдыхай
Open in Telegram
Буду писать сюда свои мысли, мотивашки и многое другое! Кидать картинки, элементы для них и делать то, что нравится ☝️
Show more476
Subscribers
No data24 hours
-17 days
-330 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '25
September '25
+1
in 0 channels
August '25
+11
in 0 channels
Get PRO
July '25
+6
in 0 channels
Get PRO
June '25
+19
in 0 channels
Get PRO
May '25
+41
in 1 channels
Get PRO
April '25
+29
in 1 channels
Get PRO
March '25
+122
in 2 channels
Get PRO
February '25
+41
in 1 channels
Get PRO
January '25
+10
in 0 channels
Get PRO
December '24
+19
in 0 channels
Get PRO
November '24
+27
in 0 channels
Get PRO
October '24
+33
in 0 channels
Get PRO
September '24
+18
in 0 channels
Get PRO
August '24
+19
in 0 channels
Get PRO
July '24
+25
in 0 channels
Get PRO
June '24
+26
in 0 channels
Get PRO
May '24
+195
in 1 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 09 September | 0 | |||
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | +1 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
| 2 |  No text... | 1 |
| 3 |  +3Закрыл небольшой гештальт по плаванию на сапах💖
Делюсь красивыми фоточками, которые мне сделали❤️ | 298 |
| 4 |  +5Окружной поход студенческих отрядов Приволжского федерального ❤️
В эти выходные отряды ПФО отправились в настоящий поход в Республику Башкортостан, на Нугушинское водохранилище, где участники провели несколько дней на природе с насыщенной программой!
📌Сплав по Национальному парку — отдельный вид красоты. Почти 4 часа грести, плыть, купаться и наслаждаться невероятной красотой вокруг!
📌Гастро-фестиваль — вкусы регионов ПФО! Бешбармак, каурма, кыстыбый, баурсак — все это я впервые попробовал, когда побывал в Дагестане, поэтому уже как эксперт оценивал, то что приготовили ребята в нашем походе.
Огромное спасибо, Башкортостанскому региональному отделению за реализацию этих мероприятий. Уверен, что формат такого мероприятия станет прекрасной традиций в нашем округе☀️ | 283 |
| 5 |  +2Три знамени всероссийских проектов уже у отрядов ПФО!
Началась череда подведения итогов трудовых проектов и уже готов делиться с вами некоторыми новостями:
Всероссийский трудовой проект «Аметист», Алтайский край:
📥Лучший отряд по совокупности показателей — СМО «Вита», Чувашская Республика
Всероссийского медицинского проекта «Академия», Новосибирская область:
📥Лучший отряд по производственной деятельности — СМО «Вита», Чувашская Республика
📥Лучший отряд по совокупности показателей — СМО «Аквила», Кировская область
Всероссийский медицинский проект «Ангария», Иркутская область:
📥Лучший отряд по производственной деятельности — СМО «Барс», Кировская область
📥Лучший отряд по совокупности показателей — СМО «Салюс», Пермский край
Безумно горжусь ребятами, но уверен, что это только начало😍 | 359 |
| 6 |  +5День города прошёл потрясающе!
8️⃣1️⃣4️⃣года Столице Закатов и любимому городу — Нижний Новгород ☀️
Невероятный вечерний концерт группы Uma2rman на главной площади — это отдельный вид радости.
Давно так не отдыхал душей, не кричал песни и просто проводил вечер в приятной кампании.
Спасибо, за субботний вечер. Ноги болят, тело устало, но эмоциональное состояние зашкаливает!
С праздником, Нижегородцы💖 | 569 |
| 7 |  Помогать не ТРУДно!
Завтра 6️⃣7️⃣ августа - День ударного труда! Впервые я принял участие в акции в 2017 году, когда работал в детском оздоровительном лагере. Тогда ещё не предовал значение этому событию, но с каждым годом все больше и больше вижу как она меняет все вокруг (и меня в первую очередь)
Ежегодная акция студенческих отрядов, помогает увидеть и почувствовать единство всей организации. Именно благоря ей ты понимаешь, что оказавшись даже в сложной ситуации ты не один💖
Труд меняет людей! Стань частью изменения вместе с нами🪬
Оставляю ссылку на сайт, где можно узнать историю акции (и не только), а также очень легко принять в ней участие! | 356 |
| 8 |  Почему утро определяет весь день
Первые часы после пробуждения задают тон всему дню. Вот как это работает:
1️⃣Утро формирует настроение 🕺
Если ты просыпаешься в стрессе, спешке или раздражении, это состояние может сохраняться долгое время. Спокойное и осознанное утро, наоборот, создает позитивный настрой.
2️⃣ Энергетический заряд
То, как ты проводишь первые часы, влияет на уровень энергии. Завтрак, зарядка или хотя бы короткая прогулка помогают проснуться и чувствовать себя бодрее 👍
3️⃣ Привычки и дисциплина
Регулярные утренние «ритуалы» (будь то зарядка, планирование дня или пробежка) постепенно формируют дисциплину, которая проявляется и в других сферах жизни🕺
4️⃣ Чувство контроля
Когда ты осознанно начинаешь день, а не просто реагируешь на обстоятельства, появляется ощущение, что ты управляешь своей жизнью, а не наоборот📢
Короче, утро — как стартовая точка.
Если с самого начала поехал не туда, сложно резко изменить направление. Но если правильно настроиться с утра, дальше все идет легче. | 317 |
| 9 | #Полезности_gs
Сборник чеклистов и полезных идей по адаптации сотрудников.
Что внутри:
📍Чек-лист «Что необходимо учесть при разработке и автоматизации процесса адаптации?»
📍Чеклист «Как эффективно адаптировать сотрудников в компании?»
📍Чеклист «50 метрик оценки эффективности процесса адаптации»
📍Идеи для welcome-pack для новых сотрудников
📍 50 элементов контента для welcome-книги в компании
Адаптируйте под себя! Много хорошей и качественной информации❤️ | 371 |
| 10 |  +4📥Ночной забег в Казани 2025г
Возвращение в спорт идёт полным ходом. Давно не бегал на каких-то забегах, поэтому вчерашний забег стал для меня определённым вызовым!
Благодарен Полине, что затащила меня туда и радуюсь тому, что отряды подхватывают моду на бег. Сейчас во многих городах есть беговые клубы для любителей, кафе организуют пробежки выходного дня (где я был всего пару раз).
Если вы ещё не начали бегать, то приглашаю вас в очередную секту 🙂
➡️10 километров
➡️ 00:56:06 | 379 |
| 11 |  +2Встречал на дня рассвет!
Это волшебно! Это то, что обязательно надо сделать до окончания лета! Не упускайте возможность увидеть утреннюю магию❤️ | 386 |
| 12 |  No text... | 464 |
| 13 |  +5This is my family. I found it all on my own. It's little, and broken. But still good.
Спонтанная, но такая тёплая и любимая поездка в Нижний Новгород!
Показал все красоты города, рассказал всю историю, которую помнил, провел по самым вкусным местам и просто показал свою любовь к этому невероятному городу❤️ | 477 |
| 14 |  Ты больше, чем просто комиссар! Ты проводник, который показывает собственным примером каким должен быть человек, который любит отряды всем сердцем и всей душой!
Такое сообщение мне написал один человек, с которым обсуждали номер на творческий фестиваль в рамках трудового проекта от их отряда. В такие моменты я понимаю, что все не зря (хотя и так это знаю)
В этом году впервые практикуем работу с отрядами, которые выехали на всероссийские проекты, созваниваемся, обсуждаем комиссарские планы, генерируем идия для конкурсов и мероприятий, говорим о сложностях на проектах и многое другое.
Работы много, но хочется, чтобы даже обычный боец знал и видел, что за ним стоит не только регион, но и весь округ!
📥Помни, что ты не один📥
Всех обнял 😘 | 389 |
| 15 |  +1Воспоминания с прекрасного отпуска в Дагестане...
Вот такой классной кампанией мы провели 5 волшебных дней в одном из красивийших республик! | 405 |
| 16 | Сижу... Никого не трогаю... И здесь прилетает...
«А мне здесь сказали, что ты дышишь одним и тем же воздухом с другими девушками. Тебя совесть не мучает?»
Нет... Ну... Ппц конечно... Как теперь жить... | 554 |
| 17 |  +4Ещё два дня позади! Держите мои красивые фоточки!
Завтра последний день... Так быстро пролетело время, что нет слов.
Завтра буду тратить миллионы на сувениры... Даже уже забыл кому что обещал привезти 👻 | 499 |
| 18 |  +4Первый два дня отпуска позади!
Отправиться в Дагестан — лучшее решение, которое я сделал!
Хочу оставить пока здесь свои фоточки❤️ | 509 |
| 19 |  Лишь бы твоя вера была больше твоего страха!
Именно с этой фразой на футболке я лечу в Дагестан. Именно эту фразу я держал в голове, когда мне задержали рейс и авиакомпания сказала, что я не успеваю на состыковычный рейс, а значит и на тур, который забронировал...
🔤🔤
Из любой ситуации нужно извлекать что-то для себя. При всех вводных на связи со мной были друзья, готовые помочь в решении вопросов даже ночью, находясь в другом городе. Просто иногда надо быть в тонусе, а то порой слишком спокойный.
📥Порой страх нами овладевает, добавляет тревожности, волнения, которые лишь усугубляют ситуацию...
Но вера может куда больше, чем мы думаем. Помните об этом независимо в какой ситуации вы находитесь ❤️
P. S. я успел на рейс, спокойно сижу в самолёте у окна и прихожу к осознанию, что у меня отпуск! | 412 |
| 20 |  +1Сегодня спонтанно решили сходить на вечерний stand up.
Было в принципе неплохо, атмосфера классная, комики тоже. Шутки некоторые прямо в сердце!
Думаю, что это не последний раз, когда сходил на их выступление | 437 |
