1 272
Subscribers
No data24 hours
-267 days
-9430 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
February '25
February '250
in 0 channels
January '25
+1
in 0 channels
Get PRO
December '24
+1
in 0 channels
Get PRO
November '24
+3
in 0 channels
Get PRO
October '24
+17
in 0 channels
Get PRO
September '24
+3
in 0 channels
Get PRO
August '24
+8
in 0 channels
Get PRO
July '24
+23
in 1 channels
Get PRO
June '24
+13
in 0 channels
Get PRO
May '24
+1 199
in 0 channels
Get PRO
April '24
+3 085
in 0 channels
Get PRO
March '24
+50
in 10 channels
Get PRO
February '24
+260
in 79 channels
Get PRO
January '24
+393
in 52 channels
Get PRO
December '23
+355
in 73 channels
Get PRO
November '23
+185
in 47 channels
Get PRO
October '23
+284
in 47 channels
Get PRO
September '23
+311
in 0 channels
Get PRO
August '23
+210
in 0 channels
Get PRO
July '23
+122
in 0 channels
Get PRO
June '23
+271
in 0 channels
Get PRO
May '23
+294
in 0 channels
Get PRO
April '23
+232
in 0 channels
Get PRO
March '23
+265
in 0 channels
Get PRO
February '23
+197
in 0 channels
Get PRO
January '23
+214
in 0 channels
Get PRO
December '22
+272
in 0 channels
Get PRO
November '22
+369
in 0 channels
Get PRO
October '22
+133
in 0 channels
Get PRO
September '22
+52
in 0 channels
Get PRO
August '22
+212
in 0 channels
Get PRO
July '22
+191
in 0 channels
Get PRO
June '22
+406
in 0 channels
Get PRO
May '22
+427
in 0 channels
Get PRO
April '22
+527
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 02 February | 0 | |||
| 01 February | 0 |
Channel Posts
Sbitcoin.ru – купить, продать, обменять: qiwi, yd, btc, pm, pr24, mg, wu, наличка(ru, ua)
Наш бот @sbitcoin_ruBot
Наш оператор @sbitcoin_ru
| 2 |  Доброго времени суток, уважаемые пользователи форума!
Фиксируйте прибыль с помощью нашего сервиса, поможем с обменом любого количества криптовалюты.
Также у нас вы можете купить :
#erc #trc #eth #sol #avax #terra #bnb #bep #xdai #stablecoin #crypto #btc #bitcoin #ethereum #bnb #bsc #solana #avalanche #fantom #heco #arbitrum #tron #xdai
Наш бот @sbitcoin_ruBot
Наш оператор @sbitcoin_ru | 456 |
| 3 |  +1Доброго времени суток, уважаемые пользователи форума!
Предлагаем оптово-розничную выплату на карты любого банка РФ. Сделаем выблату в любом размере и количестве за самые минимальные сроки и комиссии!
С уважением, команда сервиса
Наш бот @sbitcoin_ruBot
Наш оператор @sbitcoin_ru | 416 |
| 4 |  +1💋💋💋💋💋 — это очень важно 💋
💋Учись ради cвоего будyщего
💋Учись ради новых возмoжностей
💋Учись ради нового oпыта
💋Учись ради cвоей цели
💋Учись рaди себя | 341 |
| 5 |  +4Какая милота☺️☺️☺️ | 330 |
| 6 |  🌸 Блог о психотерапии, который помогает ❤️
Меня зовут Ольга. Я психолог, и на моем канале вы найдете:
🧐 Анализ проблемных жизненных ситуаций
💪 Техники самопомощи с примерами использования
💬 Открытый диалог по волнующим Вас вопросам
😍 Увлеченное обсуждение кино и литературы
🫰 Безопасное пространство для самопознания
Подписывайтесь, читайте и делитесь 💫
@volha_volha911
🚀🚀🚀 | 64 |
| 7 |  +1⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️
мотивации ⤵️
◻️Что можно сделать, чтобы поддерживать и укреплять свою мотивацию ?◻️
📂Установите ясные и конкретные цели
📂Визуализируйте успех
📁Обратитесь к вдохновляющим источникам
📂Важно находить баланс между работой и отдыхом
❤️ У тебя обязательно всё получится | 298 |
| 8 |  Язык любви ❣️
🧡прикосновения
🧡зрительный контакт
🧡удобное молчание
🧡поцелуй в лоб
🧡отправлять любимые песни
🧡вопрос "как ты?"
🧡прозвища, которые знаете только вы
🧡сообщения с пожеланиями доброго утра и спокойной ночи
🧡фраза «это заставило меня подумать о тебе»
🧡пристальный взгляд
🧡мягкость в голосе
🧡«расскажи мне о своих мечтах?»
🧡цветы без повода
🧡крепкие объятия | 331 |
| 9 |  +1👠Красный цвет не
теряет своей актуальности и попрежнему остается цветом фаворитом у многих инфлюенсеров.
💋Если вы тоже хотите внедрить его в свой гардероб, начните с небольших акцентов: украшений, обуви, сумок или других аксессуаров....
💕- если тоже любишь красный | 315 |
| 10 |  +1💙💙💙💙💙💙💙💙, которые вредят твоему 💙💙💙💙💙
💙Многозадачность
💙Избыток разрозненной информации
💙Отсутствие целей
💙Дефицит "живого" общения
💙Отсутствие физической активности
💙Дефицит сна
💙Отсутствие завтрака при раннем подьёме и рабочем дне
💙Алкоголь, курение и прочие зависимости
💙Дефицит витамина Д
💙 | 277 |
| 11 |  Матча - 🍀🍀🍀🍀🍀со льдом
Вам понадобится:
🌸Молоко 1,5-2,5 % жирности 250 мл
🌼Матча 1 или 2 чайная ложка
🌸Вода 70-80 градусов, 50мл
🌼Лёд
🪻Сироп по вкусу
💚 если нравится | 231 |
| 12 | 12 важных советов женщинам:
🎀 Говорите меньше, и ваши слова приобретут большее значение.
🎀 Не принимайте все близко к сердцу. Люди думают о вас гораздо меньше, чем вам кажется.
🎀 Фокусируясь на проблемах, вы находите больше проблем. Фокусируясь на возможностях, вы открываете для себя новые перспективы.
🎀 Какая бы боль ни была сейчас, однажды вы оглянетесь назад и поймете, что эта борьба изменила вашу жизнь к лучшему.
🎀 Каждая встреча с людьми имеет смысл: либо они меняют вашу жизнь, либо вы изменяете их.
🎀 Пробуйте новое. Жизнь становится скучной, когда вы застреваете в привычном.
🎀 Когда вас игнорирует важный для вас человек, ваш мозг воспринимает это как физическую боль.
🎀 Ценность момента часто становится ясной только тогда, когда он уже превратился в воспоминание.
🎀 Начните замечать, за что вы благодарны, и вы перестанете фокусироваться на том, чего вам не хватает.
🎀 Не умея контролировать свои слова, вы не сможете управлять своим будущим.
🎀 Жизнь — это зеркало, отражающее ваши мысли.
🎀 Единственный человек, с которым вы неизбежно встретитесь каждое утро, — это вы сами.
Понравился пост-❤️ | 281 |
| 13 |  +1ПЛАН НА ВОСКРЕСЕНЬЕ :
🌸Наслаждайся неторопливой утренней рутиной
🌼Соберись с силами и сделай уборку
🌸Поменяй постельное белье
🌼Распланируй дела на следующую неделю
🌸Составь план питания
🌼Сходи на прогулку
🌸Почитай книгу/ послушай подкаст/посмотри фильм
🌼Сделай пилинг кожи лица и маску
🌸Полежи в ванной и сделай скраб или пилинг для тела
🌼Сделай пилинг кожи головы и маску для волос
🌸Перед сном сделай лёгкую растяжку или йогу
🌼Ложись спать в 20-22:00, чтобы выспаться и встретить новую неделю бодрой и отдохнувшей
🩷 Не забудь поставить 🩷 | 497 |
| 14 |  +1ВИДЫ
Заботы🎀
О СЕБЕ:
Физическая
🩷сон
🩷растяжка
🩷прогулка
🩷физическое освобождение
🩷здоровая еда
🩷йога
🩷отдых
Эмоциональная
💛управление стрессом
💛эмоциональная зрелость
💛прощение
💛сострадание
💛доброта
🩷Как ты проявила заботу к себе сегодня? | 566 |
| 15 |  Знаешь что?
🌸 Прекрати вдохновляться успешными и пытаться вырасти за счёт того, что сработало у других людей. 1 шаг в сторону «быть собой» заменяет 50 шагов «казаться другим»
🌸 Не торопись. Каждое твоё действие и работа над собой дадут плоды в своём ритме, просто не прекращай.
🌸 Поверь, трудности приходят ДЛЯ тебя и никогда не против. Принимай их с благодарностью и азартом.
🌸 Наслаждайся процессом, даже если не видишь отклика извне. Строй свои скиллы, тело и дело из любви к себе, а не для кого-то
🌸 Не забывай, что, начав сегодня и дисциплинированно делая просто как умеешь - через год ты не узнаешь свою жизнь.
Если понравился пост-❤️ | 438 |
| 16 |  +1⏰ Как просыпаться пораньше?
🌿 Помните, что проснуться пораньше — это процесс, который требует времени и усилий.
🌱 Создайте утреннюю рутину: придумайте для себя приятные привычки, которые будут вас мотивировать просыпаться пораньше, например, выпивание чашки кофе, занятие спортом или медитация.
🍃 Будьте терпеливы и старательно следуйте своему расписанию сна и утренней рутине, чтобы постепенно привыкнуть к новому графику пробуждения. | 335 |
| 17 |  Найдите свою цель и жадно преследуйте ее 💚
🌿 Определите, чего вы хотите достичь в какой-либо сфере деятельности. Чётко сформулируйте своё желание и детально запишите его. Так вы поставите перед собой конкретную цель которая всегда будет на виду. | 284 |
| 18 |  No text... | 276 |
| 19 |  Ты через многое прошла.
Тебе не надо кому-то что-то доказывать. Береги в себе каждый уцелевший уголок, каждое теплое мгновение, которое пытались затушить ливнями.
Береги в себе ту ярую храбрость и отвагу, с которой ты живешь и смотришь на этот мир. | 362 |
| 20 |  Занимаясь собой, вы обретаете новый смысл жизни. Забота о себе вполне может стать вашей целью, если другая цель пока не найдена. Это действительно достойная цель, и она притянет вам удачу и благополучие. | 305 |
