Ключ к себе | Музыка Екатерина
Екатерина Музыка, психолог, кандидат наук, магистр психологии. Эмоционально-фокусированный терапевт, гештальт-терапевт, семейный терапевт. Реклама и сотрудничество: @good_better Попасть на консультацию https://taplink.cc/klu4ksebe или @ekaterina_muz
Show more11 058
Subscribers
+2 62024 hours
+2 6027 days
+5 73430 days
Posting time distributions
Data loading in progress...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Publication analysis
| Posts | Views | Shares | Views dynamics |
01 Media files | 585 | 0 | Loading... |
02 Второй день в Суздале. Утро началось с мастер-класса на производстве Дымовской керамики.
Сделала тарелку в морской тематике, есть на фото до обжига.
В Музее деревянного зодчества рассказали, какой раньше был быт у крестьян. Интересно, что все спали в одной комнате. Родители на кровати, бабушка на печи, дети вверху на дереванном кармане, тоже есть на фото.
Понравился «центр Мира» - современная арт-площадка, есть интересный дворик, где делают вечеринки и зал для выступлений.
И еще «Ларец» - выставочное пространство в обычной избе.
А вчера открылась в Суздале выставка «Археология ручного труда» художника Сергея Катрана и куратора Кати Бочавар. Идея выставки - отразить значимость ручного труда для людей, особенно в современное время цифровых технологий. | 318 | 1 | Loading... |
03 Приехала вместе с Юлей в Суздаль в пресс-тур. Суздаль в этом году отмечает 1000-летний юбилей. Подготовка идет полным ходом.
Была интересная экскурсия в Спасо-Евфимиевом монастыре. Запомнила, что там похоронен Пожарский (а Минин в Нижнем Новгороде), в советские годы была женская колония, монастырь посещал Юрий Гагарин. А несколько правителей отправляли в заточение туда своих жен.
Записала видео с пением мужского хора монастыря.
Заглянули дальше на открытие выставки «Археология ручного труда», затем в Мира Центр.
Больше делатей про выставку завтра. А пока делюсь красивыми фотографиями.
Спасибо представителям Дымов Керамика за приглашение.
И Владимиро-Суздальскому музею за возможность посетить местные музеи.
Если будете в городе, пообедать можно в ресторанах «Агроном»,«Сыродельня» и «Гостиный двор». | 3 713 | 2 | Loading... |
04 Сегодня снова принимала гос.экзамены в МГУ. Каждый год приглашают в комиссию, а я с удовольствием прихожу в родной университет и на кафедру.
Студенты шутят, переживают. Запомнилось среди ответов в этот раз:
- Я не помню точно этот термин, но слово ассоциативно напоминает амебу
….
- мне достались два моих любимых автора - Булгаков и Флоренский и их идеи христианского социализма
- а что именно вам нравится в этих идеях?
- ну идеи христианского социализма. Но так-то я буддист
- (включается другой преподаватель) аа, понятно, почему идея христинского социализма в вашей интерпретации приобрела окрас принятия, смирения и созерация 😂
#заметки | 4 436 | 0 | Loading... |
05 Сегодня снова принимала гос.экзамены в МГУ. Каждый год приглашают в комиссию, а я с удовольствием прихожу в родной университет и на кафедру.
Студенты шутят, переживают. Запомнилось среди ответов в этот раз:
- Я не помню точно этот термин, но слово ассоциативно напоминает амебу
….
- мне достались два моих любимых автора - Булгаков и Флоренский и их идеи христианского социализма
- а что именно вам нравится в этих идеях?
- ну идеи христианского социализма. Но так-то я буддист
- (включается другой преподаватель) аа, понятно, почему идея христинского социализма в вашей интерпретации приобрела окрас принятия, смирения и созерация 😂
#заметки | 6 | 0 | Loading... |
06 Упражнение, которое помогает понять, что именно мешает получить желаемое ( какой именно страх и пр.).
Рассмотрим на примере психолога и частной практики.
Дано: хочется иметь больше клиентов, но не получается.
Берете ручку и выписываете ответы на вопрос, ПОЧЕМУ Я ХОЧУ, ЧТОБЫ КЛИЕНТЫ НЕ ПРИХОДИЛИ КО МНЕ.
Минимум 50 пунктов. Первые 20 пишутся легко, но все самое интересное начинается после.
Главное писать сразу все 50, не по 10 в день. Будут открытия. И уже с этими переживаниями (страхами, стыдом и пр.) можно работать дальше. | 4 255 | 6 | Loading... |
07 Упражнение, которое помогает понять, что именно мешает получить желаемое ( какой именно страх и пр.).
Рассмотрим на примере психолога и частной практики.
Дано: хочется иметь больше клиентов, но не получается.
Берете ручку и выписываете ответы на вопрос, ПОЧЕМУ Я ХОЧУ, ЧТОБЫ КЛИЕНТЫ НЕ ПРИХОДИЛИ КО МНЕ.
Минимум 50 пунктов. Первые 20 пишутся легко, но все самое интересное начинается после.
Главное писать сразу все 50, не по 10 в день. Будут открытия. И уже с этими переживаниями (страхами, стыдом и пр.) можно работать дальше. | 2 | 0 | Loading... |
08 Media files | 4 390 | 3 | Loading... |
09 Media files | 4 397 | 3 | Loading... |
10 Обещала пост про чувство стыда, но решила записать аудио | 4 434 | 0 | Loading... |
11 - Caмaя дοpοгaя в cοдepжaнии птицa?
- Κуκуxa | 3 644 | 2 | Loading... |
12 Делюсь мемом 😂 хотя, на самом деле, это общение пары, которая уже знает стратегии поведения каждого и имеет возможность о них говорить и иронизировать 😊
#мем | 3 746 | 0 | Loading... |
13 Media files | 3 839 | 1 | Loading... |
14 Media files | 3 921 | 1 | Loading... |
15 Психологи на моем канале, что думаете? Узнаете себя? Я да 😂 #мем | 1 481 | 1 | Loading... |
16 Тот, кто думает, что может управлять чувствами других людей, страдает от мнимого чувства вины.
Мнимая вина переживается абсолютно также как и реальная. То есть человек ее испытывает реально. Но только повода в виде конкретного поступка (из-за которого возникает чувство вины) не было.
#заметки | 1 521 | 0 | Loading... |
17 На канале «Две сестры» делюсь впечатлениями от просмотра сериала «Олененок». Внимание Спойлеры! | 1 584 | 0 | Loading... |
18 К лету готовы?
#мем | 2 044 | 1 | Loading... |
19 Реакция на измену и разные эмоции
Есть эмоции - короткие переживания (злость, стыд, вина, грусть и т.д.).
Есть чувства - устойчивые длительные переживания. Называются также как и эмоции.
А есть эмоции, которые становятся частью личности и характерологической структуры человека, существуют как бы фоном внутри. Могут осознаваться самим человеком, а могут и нет.
Женщина с базовой виной (которая часть ее характерол. Структуры уже) при измене начинает думать, ой, я что-то не то ДЕЛАЛА, не достаточно старалась и и.д.
И вспоминать будет какие классные были праздники, насыщенные будни у них были.
А Женщина с базовым стыдом на измену реагирует так:
Ну конечно он мне изменил, такую ущербную, никчемную нельзя любить, и он не любил. Поэтому это и случилась. Я сама не достойна люблви.
И тогда в первом случае, можно менять действия, а во втором случае - руки опускаются. Измена воспринимается как подтверждение собственной никчемности.
P.s. В этом примере я показываю разность интерпретаций одного и того же события. При этом, измена вообще может быть не связана с тем, что делала или не делала женщина или как она себя воспринимает.
#отношения🗝️ | 2 054 | 1 | Loading... |
20 Интересное мероприятие было сегодня утром. При поддержке Rustrends прошла презентация коллекции сумок, созданных в коллаборации бренда «Верфь» и Гжельского фарфорового завода!
Интересны дизайны сумок. Создатели рассказали, что рисунок с лимонами - это не наш ответ сицилийским лимонам от DG, а реальный исторический рисунок 19 века «павловские лимоны». Подробнее про рисунки здесь.
Я выбирала между белой сумкой с традиционным сине-белым рисунком гжели и лимонами на черном фоне. Что в итоге выбрала смотрите на фото.
И да, меня впервые позвали как блогера. КАК БЛОГЕРА!
Местом проведения стало Гранд-Кафе Dr. Живаго. | 1 704 | 0 | Loading... |
Второй день в Суздале. Утро началось с мастер-класса на производстве Дымовской керамики.
Сделала тарелку в морской тематике, есть на фото до обжига.
В Музее деревянного зодчества рассказали, какой раньше был быт у крестьян. Интересно, что все спали в одной комнате. Родители на кровати, бабушка на печи, дети вверху на дереванном кармане, тоже есть на фото.
Понравился «центр Мира» - современная арт-площадка, есть интересный дворик, где делают вечеринки и зал для выступлений.
И еще «Ларец» - выставочное пространство в обычной избе.
А вчера открылась в Суздале выставка «Археология ручного труда» художника Сергея Катрана и куратора Кати Бочавар. Идея выставки - отразить значимость ручного труда для людей, особенно в современное время цифровых технологий.
❤ 3
Приехала вместе с Юлей в Суздаль в пресс-тур. Суздаль в этом году отмечает 1000-летний юбилей. Подготовка идет полным ходом.
Была интересная экскурсия в Спасо-Евфимиевом монастыре. Запомнила, что там похоронен Пожарский (а Минин в Нижнем Новгороде), в советские годы была женская колония, монастырь посещал Юрий Гагарин. А несколько правителей отправляли в заточение туда своих жен.
Записала видео с пением мужского хора монастыря.
Заглянули дальше на открытие выставки «Археология ручного труда», затем в Мира Центр.
Больше делатей про выставку завтра. А пока делюсь красивыми фотографиями.
Спасибо представителям Дымов Керамика за приглашение.
И Владимиро-Суздальскому музею за возможность посетить местные музеи.
Если будете в городе, пообедать можно в ресторанах «Агроном»,«Сыродельня» и «Гостиный двор».
❤ 27🔥 23👍 4👏 3
Сегодня снова принимала гос.экзамены в МГУ. Каждый год приглашают в комиссию, а я с удовольствием прихожу в родной университет и на кафедру.
Студенты шутят, переживают. Запомнилось среди ответов в этот раз:
- Я не помню точно этот термин, но слово ассоциативно напоминает амебу
….
- мне достались два моих любимых автора - Булгаков и Флоренский и их идеи христианского социализма
- а что именно вам нравится в этих идеях?
- ну идеи христианского социализма. Но так-то я буддист
- (включается другой преподаватель) аа, понятно, почему идея христинского социализма в вашей интерпретации приобрела окрас принятия, смирения и созерация 😂
#заметки
❤ 10🔥 7👍 2🥰 2😁 1
Сегодня снова принимала гос.экзамены в МГУ. Каждый год приглашают в комиссию, а я с удовольствием прихожу в родной университет и на кафедру.
Студенты шутят, переживают. Запомнилось среди ответов в этот раз:
- Я не помню точно этот термин, но слово ассоциативно напоминает амебу
….
- мне достались два моих любимых автора - Булгаков и Флоренский и их идеи христианского социализма
- а что именно вам нравится в этих идеях?
- ну идеи христианского социализма. Но так-то я буддист
- (включается другой преподаватель) аа, понятно, почему идея христинского социализма в вашей интерпретации приобрела окрас принятия, смирения и созерация 😂
#заметки
🥰 1
Упражнение, которое помогает понять, что именно мешает получить желаемое ( какой именно страх и пр.).
Рассмотрим на примере психолога и частной практики.
Дано: хочется иметь больше клиентов, но не получается.
Берете ручку и выписываете ответы на вопрос, ПОЧЕМУ Я ХОЧУ, ЧТОБЫ КЛИЕНТЫ НЕ ПРИХОДИЛИ КО МНЕ.
Минимум 50 пунктов. Первые 20 пишутся легко, но все самое интересное начинается после.
Главное писать сразу все 50, не по 10 в день. Будут открытия. И уже с этими переживаниями (страхами, стыдом и пр.) можно работать дальше.
❤ 9
Упражнение, которое помогает понять, что именно мешает получить желаемое ( какой именно страх и пр.).
Рассмотрим на примере психолога и частной практики.
Дано: хочется иметь больше клиентов, но не получается.
Берете ручку и выписываете ответы на вопрос, ПОЧЕМУ Я ХОЧУ, ЧТОБЫ КЛИЕНТЫ НЕ ПРИХОДИЛИ КО МНЕ.
Минимум 50 пунктов. Первые 20 пишутся легко, но все самое интересное начинается после.
Главное писать сразу все 50, не по 10 в день. Будут открытия. И уже с этими переживаниями (страхами, стыдом и пр.) можно работать дальше.
Обещала пост про чувство стыда, но решила записать аудио