Мужской фактор

🔸Какие упражнения снижают риск слабоумия Скандинавская ходьба замедляет развитие болезни Альцгеймера. Палки в прогулке помогают задействовать до 90% всех мышц тела, в то время как при беге или прогулке работают лишь около 40%. Активные попеременные движения мышц рук и плеч выполняют роль насоса, усиливающего кровоснабжение головного мозга (и, следовательно, его насыщение кислородом и питательными веществами). В пожилом возрасте даже 10-20 минут ежедневных занятий будет достаточно для поддержания здоровья. Мужской фактор l Подписаться

Продукты усиливающие мужское либидо 🟢 По словам исследователей из Гарвардского университета, от эректильной дисфункции помогает средиземноморская диета. Ученые понаблюдали в течение длительного периода (с 1986 года) за 50 тысячами мужчин. 🥦 Специалисты пришли к выводу, что все хорошо с либидо у тех, кто придерживается средиземноморской диеты. Значительная часть здоровых респондентов указала, что в их рацион входит большое количество овощей, рыбы, орехов и бобовых. При этом они ограничивали себя в мясе и трансжирах. Мужской фактор l Подписаться

Почему возникает раздражение в интимной зоне после бритья Мужчины, написал вам «мини-гайд», пользуйтесь и забудьте про раздражение в интимной зоне после бриться👇🏻 🔻В первую очередь нужно знать: бритва для тела не может удалять волосы длиннее 5 мм. Перед процедурой придется взять и остричь растительность по всей зоне. 🔻Обязательно наносите на кожу крем, пену или гель: бритье насухую недопустимо, это издевательство над собственным телом. 🔻После каждого прохода бритвой нужно промывать кожу и потом снова наносить гель для бритья. Мужской фактор l Подписаться

🥺 «Я для нее делал все, а она вытерла об меня ноги» Историй, где парни вкладываются в девушку, а она в итоге охладевает, не уважает, бросает или даже изменяет — вагон и маленькая тележка. С этим сталкивался каждый. Проблема в том, что сильный пол не учат, как быть по-настоящему сильными — и многие становятся лохами незаметно для себя. О том как растить в себе мужскую силу рассказывают на канале Творчество Чувств: — как влюблять в себя девушек — как строить отношения, в которых ты — лидер — как обрести самые нужные мужские качества — всегда быть сильным и уверенным Это маст-хэв для любого уважающего себя мужчины: https://t.me/+iWZXJLvA9VE0MWFi

◼️Аккуратнее с ремнями! Ремень может оказывать давление на живот и ограничивать нормальное движение диафрагмы, что может вызывать проблемы с пищеварительной системой и дыханием. Также, тесный ремень негативно влияет на кровообращение, вызывая ухудшение циркуляции крови в области поясницы и таза. ❗️Долгосрочное использование такого ремня может привести к возникновения проблем с мочевым пузырем и половой системой. 📌Рекомендую выбирать ремни со свободной посадкой и правильной регулировкой, чтобы избежать потенциального вреда здоровью. Мужской фактор l Подписаться

Как алкоголь из пива влияет на здоровье Пиво является источником фитоэстрогенов, которые подавляют выработку мужским организмом тестостерона. Пивные животики и увеличение груди — это лишь вершина айсберга. 🍺 В глубине кроются угнетения сперматогенеза, подавления либидо, ускорение процессов старения. Кстати, многие мужчины стесняются рассказать, что они сами замечали, как пиво влияет на потенцию — отнюдь не позитивно. Мужской фактор l Подписаться

Топ - 5 продуктов для мужского здоровья💪 Какие продукты способны улучшить сексуальную жизнь мужчины? 1️⃣ Финики и орехи Заведите на столе вазочку, в которой всегда будет микс из орехов и фиников. Во-первых- это полезно, во-вторых - вкусно, в третьих это самые что ни на есть «мужские» энергетики. Орехи содержат все самые необходимые элементы для мужской репродуктивной системы Селен, содержащийся в бразильском орехе, влияет на уровень тестостерона Миндаль препятствует заболеваниям простаты Финики - являются афродизиаком, повышающим мужское либидо 2️⃣ Перепелиные яйца Перепелиные яйца мгновенно повышают потенцию и эректильную функцию 3️⃣ Бананы Бананы влияют на продолжительность и жесткость эрекции, повышают репродуктивные возможности 4️⃣ Мёд Мёд способствует выработке тестостерона и повышают эрекцию 5️⃣ Молочные продукты Творог, кефир, сметана, молоко усиливают выработку семени в мужском организме, увеличивают длительность полового акта Мужской фактор l Подписаться

😳Одно яичко больше другого – это нормально? 🙂‍↕️Совершенно нормально, когда тестикулы разного размера и располагаются в мошонке на разной высоте. Однако асимметрия, которая сопровождается болью и другими неприятными симптомами, должна настораживать. ✅ Нормальные характеристики яичек ▪️у взрослых каждое яичко имеет длину от 5 до 7,5 см и ширину около 2,5 см; ▪️яички могут быть разного размера, но обычно имеют одинаковую или схожую форму; ▪️на ощупь каждое яичко похоже на твердое гладкое яйцо; ▪️боль может ощущаться при ударе, но не при прикосновении или осмотре яичек; ▪️асимметрия обычно не являются проблемой: яички могут иметь разный размер, так как развиваются в разное время;  ▪️с возрастом яички уменьшаются, это может происходить с разной скоростью. Мужской фактор l Подписаться

🔸Вы все ещё храните свой смартфон в кармане брюк? Что ж, вы совершаете большую ошибку. Между прочим, так считаю не только я, но и ученые из Венгерского университета. Знаете, что они выяснили? Количество спермы у мужчин, носящих телефон в кармане брюк, снизилось втрое, а также пострадало качество. Конечно, помимо близкого контакта с телефоном, эти мужчины также могли испытывать стресс, курить и употреблять алкоголь (или что-то более серьезное), поэтому, возможно, дело не только в смартфоне. Но все же нужно учитывать, что телефон тоже может быть важным фактором! В любом случае, это статистика, и как известно, числа не врут, поэтому есть повод задуматься. Парни, побойтесь бога, и носите телефон во внутреннем кармане пиджака или куртки — подальше от «сокровенного» Мужской фактор l Подписаться

Артериальная гипертензия Это стойкое повышение систолического артериального давления в покое ( 130 мм рт. ст.) и/или диастолического артериального давления ( 80 мм рт. ст.). Повышение АД без известной причины (первичная, эссенциальная гипертензия) является наиболее распространенным. Артериальная гипертензия с установленной причиной (вторичная гипертензия) обычно обусловлена первичным альдостеронизмом. Апноэ сна, хроническая болезнь почек, ожирение или стеноз почечной артерии являются другими причинами вторичной гипертензии. Обычно симптомы появляются только при тяжелом или длительном течении. Диагноз ставится на основании сфигмоманометрии. Диагностика позволяет определить причину, оценить повреждение органов, а также выявить другие сердечно-сосудистые факторы риска. Лечение включает в себя изменение образа жизни и прием препаратов, включая диуретики, ингибиторы ангиотензин-превращающего фермента (АПФ), блокаторы рецепторов ангиотензина II и блокаторы кальциевых каналов. Мужской фактор l Подписаться