Наталья Дорошенко Системное восстановление организма

🗣Слушать подкаст

👩‍⚕️ встреча №4 подкаста #Мнетолькоспросить». Сегодня с Юлией Лымарь разбирали, как стресс за секунды меняет работу желудка, почему «не лезет» - это не про еду, и как вернуть тело в режим переваривания. Провели текст на дермографизм - способ понять, в каком режиме наша нервная система прямо сейчас. И озвучили 4 пункта рекомендаций, которые реально улучшают пищеварение уже сегодня. Домашнее задание дали 😘✅ Пишите свои вопросы/комментарии/осознания

👩‍⚕️ встреча №4 подкаста #Мнетолькоспросить». Сегодня с Юлией Лымарь разбирали, как стресс за секунды меняет работу желудка, почему «не лезет» - это не про еду, и как вернуть тело в режим переваривания. Провели текст на дермографизм - способ понять, в каком режиме наша нервная система прямо сейчас. И озвучили 4 пункта рекомендаций, которые реально улучшают пищеварение уже сегодня. Домашнее задание дали 😘✅ Пишите свои вопросы/комментарии/осознания

«Мне только спросить!» Завтра встречаемся в регулярном подкасте по средам ⏰ 17:30 (Мск), 30 минут Тема встречи: «Изнутри всё честно» О чём будем говорить: - как стресс меняет пищеварение за секунды - почему ощущение «не лезет» - это не про еду, а про тревогу - что происходит с нервной системой в момент напряжения; - какие сигналы тела считаются ранними маркерами стресса; - как мягкими способами помочь желудку выйти из режима тревоги. Встреча на 30 минут. Начало в 17:30 по Москве. Встречаемся в ZOOM здесь

#мнетолькоспросить 🎙️Запись встречи: «Микробиота: кому она принадлежит и кто за неё отвечает?» ✅сегодня мы наконец-то решили «судьбу» микробиоты😉 В чьих она руках? ✅что «строит» микробиом кишечника? ✅может ли нутрициолог назначать БАДы и в чем его компетенции в современном законодательстве? ✅к кому идти первому и когда?

Пока обрабатывается запись встречи 🎥 расскажите о своих впечатлениях разговора двух помогающих и очень важных для всех специалистов в современной заботе о здоровье👋🏻

Немного шалости и драйва к предстоящей встрече от ИИ😉

Немного шалости и драйва от ИИ🤖

БАТТЛ: нутрициолог / врач 🎙️ Врачебный подкаст: «Мне только спросить» 🗓 19 ноября, среда ⏰ 17:30 по Москве 30-минутная суперзажигательная встреча превентивного нутрициолога Алеси Фитчиной и врача-диетолога Натальи Дорошенко. 🔥 Суперзажигательная встреча на 30 минут, где мы честно и по-делу разберёмся: - кто в реальности работает с кишечником; - кому «принадлежит» микробиота и где границы компетенций; - где мы совпадаем, а где спорим; - что делать человеку посередине, которому важны и анализы, и питание, и симптомы. ——— Ссылка на встречу Уверена, будет жарко🔥

Запись встречи из рубрики #мнетолькоспросить «Как живешь - так и перевариваешь» ✅Нормально ли то, что после еды хочется отдохнуть и в каких случаях это «сигнал» о дисбалансе в теле? ✅Как «включить» осознанность в вопросах личного здоровья и внедрить простые и очень здоровые привычки? Вникайте, делитесь своими мнениями👋

🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🎙️ Врачебный подкаст: «Мне только спросить!» 💡 Тема выпуска 1: «Как живёшь — так и перевариваешь» 🩺С врачом-инфекционистом, ароматерапевтом Юлией Лымарь На встрече поговорим простым языком: - Почему при усталости хочется сладкого и кофе. - Что на самом деле означает тяжесть и вздутие. - Как понять, что пищеварение «не тянет» из-за стресса. - И с чего начать, чтобы вернуть энергию и лёгкость. ⏰ 17:30 в ZOOM (30 минут) Ссылка тут 👈 Приходите и приглашайте друзей, родных 👋🏻