🧩ЖИТЬ ЖИЗНЬ С КАТЕЙ ИДРИСОВОЙ

Что я проживала во время бега 💭 Обязана сказать, что я не люблю бег, от слова совсем!! Я люблю кардио, но бег НЕТ. Когда занималась регулярно спортом, могла на эллипсоиде ходить 1,5-2 часа легко, делая это с удовольствием. Гулять я тоже не особо люблю, именно много ходить почему-то мне прям не нравилось раньше, сейчас с ходьбой у меня другие отношения. Так вот первые 300 метров я преодолела на изи, а потом у меня устали носки, потому что муж сказал, что нельзя во время бега наступать на пятки 🤪 но мне было не комфортно, поэтому побежала как могу, выбрала самый щадящий и комфортный для себя темп. Не хотелось останавливаться)) После первого км я, естественно, думала о том, что нафига я ввязалась в эту авантюру, сидела бы спокойно дома. Но потом стала думать о своем желании. Самые сложные для меня оказался километр между первым и вторым, я прям боролось со своим мозгом)) но после третьего км, я стала думать и благодарить свое тело, что оно может!!! Мое тело очень отзывчиво ко мне и моим мыслям/действиям, и я такая начала думать, а что я могу делать для него, чтобы нам было хорошо 😍 и в голове выстроилась четкая структура) Короче, это был потрясающий опыт ❤️🔥

Я СМОГЛАААААА 🥳

Через пол часа будет старт забега 🏃‍♀️ Муэца поддерживает 😍 Мне очень волнительно, но тем не менее ощущаю, что это мероприятие даст мне много больше, чем просто медаль в конце финиша )) Я поставлю намерение на бег и посмотрю, что мне нужно преодолевать, какие внутренние блоки, мысли, сопротивление и какие уловки мозга, поделюсь с вами потом ☺️ сейчас бег, это не просто бег

Чудесной субботы! 😍 Сегодня я провела один из самых волшебных дней в жизни! 😌 Сейчас расскажу, как важно исполнять свои желания)) Года два назад, я наткнулась в соц.сетях на баню, в которой проводят всякие ритуалы, очищение солью, в общем прям программа. И подумала, как же я хочуууу! Но одной ехать не хотелось, но пока всех соберешь пройдет несколько лет)) И в прошлом году, кстати в июле, кажется, я устраивала разборы у себя дома и приглашала участниц, чтобы записать их и выложить на ютуб, записала, но так и не выложила 😂😂😂 (не нужно повторять за мной и лучше делать до конца) В общем, одной из участниц была Оксана @Oksana_Iwanova и тогда пригласила к себе в баню, я подумала да это же то, что я хочууу, конечно согласилась)) и только сегодня, спустя год я оказалась в этой чудесной бане, с прекрасной Оксаной, которая очень бережно и заботливо волшебничала с моим телом 🥰 Оксана, благодарю тебя за гостеприимство, тепло, профессионализм и ТЕБЯ! 🤩 Это было непередаваемо! Я лежала с закрытыми глазами и чувствовала все каждой клеточкой своего тела эту магию, по другому сложно описать эти ощущения, поэтому как есть, простите 😂 Я тааааак насладилась, что даже не устала от дороги, хотя проехала 360км, на минуточку 😌 Пока ехала, не слушала музыку, а разговаривала со своей душой, сегодня еще был ММ в клубе миллионеров, оттуда тоже подчерпнула порцию инсайтов, и поняла, что соскучилась по работе в кадре )) именно по ведению сторис, подкастов, постов)) а то я реально проживаю такую классную жизнь и ничего не рассказываю, как жадина-шоколадина 🤪 А завтра мы с мужем идем на забег!! Это будет мой первый опыт и надо пробежать 5км, я терпеть не могу бегать и вообще не готовилась к этому, думаете смогу? 😅

Доброе! 🎉 Сегодня уже значительно быстрее шла, удалось погрузиться в медитативное состояние, 3/60 дней ✅

Подходя к дому, увидела молодого пса без передней лапки, и заплакала. Села и смотрю ему в след. Плачу. Жалко собаку. Мне всегда жалко животных, очень. А потом вспоминаю его счастливую мордашку и как он пытался успеть бежать за другими собаками и хозяйкой, в ошейнике и счастливый!.. и понимаю, что его любят и о нем заботиться, в нем нет сожалений и грусти от того, что у него нет лапки, он безусловно счастлив бежать за хозяйкой и другими собаками. Так же и в жизни, также с людьми. Но с людьми как будто сложнее, потому что мозг вечно куда-то уводит) не знаю насколько понятно выразилась, но у меня четко все схлопнулось про сторону «выбора» человека быть счастливым, несмотря на то, что другие «со стороны думают иначе» и пытаются навязать свое мнение, например.