kitzbfff

+1 исполненная мечта в копилке🤩 Очень давно была мечта иметь белоснежное постельное белье, но как и многие, я боялась его приобрести из-за того, что боялась его пачкать И вот, моя мама исполнила мою мечту, подарив мне это постельное🤩 Кстати, ошибалась в себе, я максимально аккуратна с ним и оно в идеальном состоянии! Артикул WB:

Ещё одна лежит

Красивые люди делают комплименты, спортсмены не смеются над новенькими в зале, а подходят и помогают, богатые поддерживают советом, и только те, кто ничего не смогли достичь в жизни, ищут способ, как принизить других и бросают косые взгляды.

Мама привезла нам Панду, лежит и кайфует на кроватке 🤩

Начали мы с туалетного столика, мне прям очень понравился цвет и его качество за такую цену Комната, даже с ним, стала смотреться стильно🤩 Озон: Косметический столик

Я приняла решение менять интерьер квартиры на более стильный и красивый для меня дизайн, часами сижу в пинтересте и смотрю как можно красиво обустроить Начала со спальни, уже пришел косметический столик, буду все заказывать и делиться с вами покупками, оставляя свое мнение на товар🤩

Привет, красотки Я тут подумала и поняла, что вот хочу быть про все и обо всем, поэтому приняла решение делать для вас контент не только о зале, а ещё и уходовых средствах, косметике, лайфе и так о красивой одежде В общем думаю третий день, как бы это все красиво сочетать

Ну вы посмотрите на качество

У нас пришли камера и микрофоны! 🎉

Интервальные тренировки каждый день, куча кардио, минимум еды Кажется, что чем больше двигаешься — тем быстрее уйдёт жир Но если питание не сбалансировано, если не хватает белка, дефицит не выстроен — всё это просто сжигает мышцы, а не жир. Именно поэтому многие худеют, но выглядят «пусто» — тело становится вялым, а не подтянутым Тело строится на кухне, а тренировки — это инструмент, который помогает сделать результат качественнее, а не наоборот🤩

Рассказать про свой путь?

Цель прогулки изначально была нашагать шаги, но мы решили сходить ещё и до Священного родника Уже стемнело и это только добавило эмоций, было жутко красиво!

Что мне дал спорт? Он показал, что я могу гораздо больше, чем думаю. Что сила — не в жёсткости, а в умении быть устойчивой, даже когда тяжело. Он дал мне уважение к своему телу — не из-за внешности, а потому что оно работает каждый день, дышит, тянет, двигается, не сдаётся. Он научил меня терпению. Показал, что результат не приходит сразу, и что это нормально. Научил не сравнивать себя с другими — только с собой вчерашней. Именно в зале я почувствовала, что могу быть в процессе — без спешки, но с фокусом. Спорт дал мне опору. Когда в жизни было нестабильно — я шла на тренировку. Когда внутри было тревожно — я знала, как выровнять себя через движение. Он стал моей привычкой. Не как обязанность, а как способ вернуться к себе. И самое важное — он научил меня слышать себя. Свою усталость. Свою силу. Своё желание расти! Я очень надеюсь, что люди, которые подписаны на меня — не просто смотрят, а ещё и заряжаются мотивацией менять свою жизнь🤍

Лошадки🐎 Наконец, я вновь могу приезжать к ним чаще, но только теперь уже и тренироваться в новой конюшне! Мы получили кучу эмоций от этого места, прекрасные лошади и вообще энергия этого места Ты приезжаешь — мимо тебя бегают жеребята, ходят ручные гуси, лежат на травке кролики и собачка, разве это не счастье? Безумно было приятно познакомиться с девочками, очень милые и хорошие. Классно учат езде верхом и все понятно объясняют, и главное — огромная теплая поддержка 😘

+5 см к ягодницам за 2.5 месяца? Почему бы и нет: На фото — работа, за которой стояли: — тренировки в зале 3 раза в неделю — питание с профицитом и достаточным количеством белка — правильная техника в каждом упражнении — регулярность и терпение — отдых, восстановление и нормальный сон Рост формы — это не только про “качать попу”. Это про систему. И если её выстроить грамотно — результат неизбежен. Мы не убивали себя, мы работали. Умно, чётко и по плану🤍 #результат

+5 см к ягодницам за 2.5 месяца? Почему бы и нет: На фото — работа, за которой стояли: — тренировки в зале 3 раза в неделю — питание с профицитом и достаточным количеством белка — правильная техника в каждом упражнении — регулярность и терпение — отдых, восстановление и нормальный сон Рост формы — это не только про “качать попу”. Это про систему. И если её выстроить грамотно — результат неизбежен. Мы не убивали себя, мы работали. Умно, чётко и по плану🤍