ВКУСНАЯ ДИЕТА С ИРИНОЙ🥑🥗

ТВОРОЖНЫЕ БЕЙГЛЫ - это отличный вариант завтрака без хлеба⤵️ РЕЦЕПТ НА 2 шт: 100гр творога ( не зернистого) 50 гр рисовой муки 60гр сыра ( моцарелла , сулугуни) 1 яйцо Соль Паприка , специи, зелень по вкусу Все ингредиенты смешиваем , формируем шарики и в середине делаем дырочку ) выпекать 180 гр минут 15 ( в зависимости от вашей духовки )

Приготовим настоящий натуральный, полезный и вкусный "Терафлю" от простуды! Отлично прогревает, богат витаминами и микроэлементами, повышает иммунитет в борьбе с простудными заболеваниями! Прекрасное средство для профилактики в сезон простуд! ✔️Нам понадобится: 🔴1 крупный апельсин, 🔴1 лимон, 🔴100г очищенного имбиря (можно и побольше на ваш вкус), 🔴3-4 ст ложки меда, 🔴1ч ложка куркумы.

С/С ЛОСОСЬ С ЯГОДАМИ 🤤🫐✅ Это очень вкусно - обязательно сохраняй и готовь 🙌🏻 Ингредиенты: - лосось 1кг - можно любые ягоды, у меня (голубика, клюква и черешня по 1 стакану) - соль 3ст.л - сахар 1ст.л ☝️убрать в холодильник на 24 часа ☝️ тщательно просушить бумажным полотенцем Приятного аппетита 😋

Еда для стройности🔥 Авокадо Яйца Хлеб Сыр Овощи Рыбка Всем приятного аппетита ❤

Хороший день❤️

Потрясающий завтрак - бризоль ❤️ ⠀ ⁃ 3 яйца; ⁃ 150г фарша из индейки; ⁃ помидор - 1шт; ⁃ 30г сыра; ⁃ специи, соль. ⠀ ❤️Три яйца разбиваем в отдельную миску, взбалтываем с солью и специями. Хорошую а/п сковороду разогреваем, выливаем на неё яйца. Сверху на яйца выкладываем тонкий пласт из фарша индейки (удобно раскатывать фарш на пищевой пленке, получается достаточно плотный «блин» из фарша, который не разваливается) Готовим на среднем огне. Когда омлет схватится, аккуратно переворачиваем на другую сторону (фаршем вниз) и готовим ещё минут 5-7. На готовый бризоль выкладываем тертый сыр и помидор, складываем пополам. Сверху можно посыпать зеленью. Приятного аппетита!😃

Любимый завтрак сына🦁

Доброе утро

Таня из "Универа" похудела благодаря "огромной силе воли"

Доброе утро ❤️ Парк Горького