ПОЛИ ГААН 🌙

Настроение: менживаться и думать «а стоит ли раскрывать свою тень, рассказывать в блоге о неудачах, показывать другую сторону своего опыта?» Ваши реакции вижу и оооочень ценю, они дают уверенность, я готовлю серию постов, и всё равно чувствую себя так непривычно🥹😂 Вы знаете, что я жесткий логик и стратег, и поверьте, без системы и инструментов - ни ху а не работает и результата не приносит, но... Сейчас, за ответом на такую нестрандартную тему, я пошла к своим волшебным картам, которые чудом оказались в моих руках на Бали после церемонии в храме. Факт обо мне: я умею получать ответы через Ошо Дзен Таро. Это колода от индийского йогина, по смыслу похожа на классический Таро, но эгрегор не ‘тёмной магии’, а индийского стиля самопознания. Мне выпали три карты на вопрос: идти ли в свою тень в блоге. Ведь обычно я говорю только о том как надо делать, не раскрывая свой опыт и прожитые переживания. Ответ показал «ДА, ДА, ДА»… Особенно поразило, что это точно будет полезно миру! Влюблённые.

Как аллегория духовного развития, Влюбленные символизируют союз противоположностей внутри Вас самих. У каждого из нас есть положительные и отрицательные качества. Сейчас ты стоишь на пороге глубокого внутреннего слияния. Ты готова принять свою другую сторону, которая раньше казалась опасной или нежеланной.

Зрелость.

Когда в раскладе появляется эта карта, то это показывает, что Вы готовы поделиться своим внутренним богатством, своим соком. Вы можете выразить свою щедрость, свое творчество по-разному – своей работой, своими отношениями, своей повседневной жизнью. Всё, что было проработано — готово упасть, как сочный плод, прямо в руки мира. Это карта момента истины: уже не нужно ждать, не нужно готовиться. Ты — готова.

Щедрость.

Когда Вы вытягиваете эту карту, то можно предположить, что Вы тоже находитесь в ситуации, когда у Вас есть возможность поделиться своей любовью, своей радостью и своим смехом. И, отдавая все это, Вы увидите, что чувствуете себя даже более полным. Ваше деление собой становится даром для других. Эта карта — о богинях, шаманках, женщинах, несущих свет через огонь, через собственный опыт. Ты не будешь обнажаться в никуда — ты будешь наполнять, согревать, вести. Сейчас все вокруг Вас, кажется, слито воедино. Наслаждайтесь этим, утвердитесь в этом, и дайте разлиться изобилию в Вас и для людей вокруг Вас.

Я улыбаюсь 😊. Я знаю, что время пришло. Я не перестаю удивляться когда вижу именно те знаки, которые хочу увидеть и прочитать)) Реально, хочется поделиться всем как есть. Ведь все мы проживаем не только взлеты, но и падения… И я прожила такие дикие осознания, которые будут полезны вам. Для реализации, спокойствия и денег. В очередной раз убедилась что это верное решение)) Без знаков не работаем, как вы поняли 😂♥️ Я люблю твёрдость, но в моменты раздумий «а идти ли по этой стратегии, или сменить/доработать её?» я могу обратиться к картам. Но без фанатизма, конечно, не люблю крайности. Обычно раз в полгода.

mood 🔮👁️🌞

Псс… я пришла делиться личным. Хочу поделиться, что я укрепила свои позиции. И теперь наконец-то точно могу рассказать о том что я вышла из кризиса. Помните я начала историю о том как осталась с 5000₽ и кассовым разрывом по продаже обучения в своей академии? Даже после десятков миллионов рублей заработанных в инст, это – реально!😂 Тот пост Сказала что расскажу как я с этим справилась, и ушла в закат… А ушла я работать! И ещё раз точно прокатывать свою гипотезу, чтобы твёрдо укрепить свои позиции. Что могу сказать? Рынок поменялся, люди поменялись, запуски и инфобиз – тоже. Люди стали умнее, а продажи – прозрачнее. И знаете, мне это нравится! Да, бл, нравится! Но сейчас😂 Когда я уже всё поняла))) А вообще, всем кто работает на себя – последнее время приходится непросто. Старое – не работает, новое – не понятно, состояние – говно. Чисто я в октябре-ноябре прошлого года. Когда очко наступило, продажи по-старому не идут, и кажется что всё… теперь все твои предыдущие победы и достижения вообще не имеют смысла, потому что ты больше не шаришь 😂 Я тогда хотела выкинуть себя на помойку 😂😂😂 Ох уж эта оценка себя по своим результатам, обожаю🫦 (нет аххахаха) Была пройдена большая аналитическая, маркетинговая и внутренняя работа. Найдены новые смыслы, и новые рабочие механизмы. Который работают в новых реалиях. Я счастлива, что я вырулила. Да, невпервой проходить ‘кризис’, но каждый раз страшно! Но, чёрт возьми, как же это усиляет… А теперь важное. Ставьте «♥️» если вы тоже продаёте свой продукт/услуги через соцсети и вам интересно какими инструментами я сделала свой прорыв. И «🔥» если вам просто интересна моя история по выходу из опы, и вы сами ничего не продаёте. Я хочу понять как мне рассказать про всё, делать уклон на инструменты продаж которые сейчас работают или просто поделиться своим опытом. ____ P.S.: Кто премиум, бустаните канал https://t.me/boost/SMMommy_channel (Звучит как подайте на пропитание, спасибо, Дуров)😂😂 Хочу ещё сторис выкладывать тут)))

Сегодня моя бабушка, которой 80 лет задала мне вопрос про мои отношения. Цитирую: «Полечка, вот у тебя такие отношения с Антоном, что будто бы ты многое решаешь. А тебе вот не хочется быть под мужем? Когда он мужик и всё решает.» И привела в пример мне модель жизни моего папы и его жены. Бабушка у меня кокетка, такая, любопытная. И конечно со своим багажом опыта и взглядов)) И сценариев… Я улыбнулась и ответила что мы живем так, как хочется нам, и если бы мне хотелось чего-то, я бы это сделала. Но вот понимания я не нашла своим ответом 😂 Порой люди живут так как «надо» как «принято» и «привычно». И хотят чтобы все вокруг жили также. Порой нормы идут вперед чувств. Выгоды впереди совести. Удобства и привычки впереди свободы. Я ещё не увидела ни одного примера где находясь ПОД кем-то, ты будешь счастлива. И это очень относится к 8 марта. Ведь когда-то женщины были ПОД. Были ВНЕ. Были НЕ решающим звеном. А просто рожалки и обслуживалки. Поэтому спасибо, но нет. Я – в первую очередь личность. Моя любовь – это в первую очередь любовь, а не социальный сценарий. Будьте такими, какими хотите быть ♥️💐 А главное – любимыми, любящими и свободными!

Девочки, с 8 марта нас ♥️ Хочу сказать что мы – супер! На нас буквально держится мир 🌍

Ребят помню что пишу для вас историю о том как отталкиваться от дна. Но прямо сейчас я болею, чето хватанула типо вируса) Болею редко, и каждый раз позволяю себе полностью отпустить всё, забить Х и просто отлежаться без чувства вины.

спрос на место не велик, но для того чтобы писать ✍🏻 историю – идеально)))

А какой стиль коворкингов выбираете вы?😂😂😂😂

Я вас поняла ♥️

Я буквально осталась с 5000 руб. на карте. Я мельком рассказывала на Ютуб, но не рассказывала тут, что у меня была очень сложная ситуация после ребрендинга академии. Кассовый разрыв в 1.5 млн., долги, полная апатия. Сейчас, конечно, ситуация восстановилась и всё идёт в гору, и я вернулась к своему уровню, но тогда мне казалось что всё кончено. Особенно мне как человеку который за 5 лет карьеры ни разу не ошибался... Если будет много реакций (много для нас с вами сейчас это 30-40) , поделюсь опытом и расскажу как "отталкиваться от дна". Это в тему предыдущего поста, кстати. Если бы я закрыла сердце из-за этого, вы бы меня больше тут не увидели 😆

Грустный факт об обществе. Я работаю с людьми (ни для кого не секрет). В основном 18-35 лет. У меня есть аудитория, коллеги, студенты. И вот что я заметила… Последние годы, из-за внешних обстоятельств, закрылось очень много сердечек и душ... Раньше люди в массе были более позитивны, открыты друг к другу, а главное – мечтали, стремились, верили. А сейчас стали более скептичные, нежелающие идти в новое, что-то пробовать, делать ошибки, набираться опыт, идти к новым победам. Да, мы взрослеем, да, местами всё оказывается не так радужно. Меня саму перекрутило как в блендере, особенно в плане работы и реализации. Я стойко стою. И даже… мечтаю! Потому что я дала себе слово не закрывать сердце. Да, у кого-то что-то происходит, что реально заставляет человека взять «паузу». Но… большинство то грустят «за компанию»? Может это звучит жестко, но. Большинство ничего не делают в жизни только лишь из-за своих тревог, и мыслей, «а вдруг мир будет ко мне жесток?». Смотрят на тех, у кого не получилось, кто получил какой-то опыт. А что если, быть тем самым ребенком? Которым каждый из нас является. Ребенком, чье сердце ещё не знает «как бывает». А чье сердце мечтает и идёт вперёд♥️ Я выбираю этот путь! И бесконечно восхищаюсь теми, кто тоже выбирает позитив ✨

Недавно я снова начала активно вести Ютуб, и спустя время алгоритмы определили в ТОП-3 по поисковым запросам. Очередной раз убеждаюсь в том, что терпение и труд всё перетрут!) Но вообще я хотела поделиться сегодня не своими победами, а тем что меня волнует о людях. И почему-то меня это реально колышет.

Кусочки этих дней ✨ Работа, ремонт, вкусная еда, время с семьей, досуг♥️

Этот канал превращается в моё хобби. Буду набивать руку перед написанием книги ❤️ Обложка уже есть аххаха Книгу я кстати не по смм буду писать, так как начать писать книгу по смм – это тоже самое что отправить торт из Питера на Бали почтой. Стухнет пока будет доставлено до адресата. Тренды они такие 😂 В этом плане только соцсети как метод донесения инфо 🌟 А книгу хочется написать о фундаментальном и вечном.

ТОП-5 способов очищения ума👁️ Осознанный контент от матери СММ-стратегов уже тут. А если без шуток, я уже много лет в маркетинге и бизнесе, и вы можете заметить мою стабильность. Всё это в том числе из-за моих фишек. Буду ими делиться 🌞 В продолжение темы мыслемешалки и очищения сознания, хочу поделиться своими проверенными методами, которые помогают привести голову в порядок. Когда мысли не скачут, а ты управляешь вниманием – жизнь становится более осознанной, а решения принимаются легче. 🪷1. Сенсорная депривация. Один из мощнейших способов перезагрузки ума – отключение сенсорных раздражителей. Это может быть флоатинг (капсула с соленой водой), медитация в темной комнате или хотя бы день без соцсетей и внешних шумов. Когда внешние раздражители уходят, ум сам приходит в состояние покоя. 🙏2. Осознанное дыхание (Пранаяма). Дыхание – это ритм ума. Если оно хаотично, то и мысли беспокойны. Простые техники, такие как 4-7-8 (вдох 4 сек, задержка 7 сек, выдох 8 сек), или же чередующееся дыхание через ноздри, мгновенно замедляют внутренний диалог и возвращают контроль. 🥀3. Динамическая медитация Все знают про классические. медитации, но мне кажется это не то с чего надо начинать успокоение ума. Если трудно усидеть в тишине, попробуй медитацию в движении: ходьба без мыслей, осознанное танцевание, спонтанные движения (или метод Ошо, это может подойти тебе если ты хозяйка взрывного темперамента, почитай об этом в гугле). Это отличный способ «сжечь» лишние ментальные напряжения через тело и остановить мысленный поток. 🍀4. Упрощение информационного фона. Чем больше информации потребляешь – тем больше внутреннего шума. Ограничение контента, особенно новостей, соцсетей и лишнего шума, помогает освободить ментальное пространство. Минимализм в информационном поле – лучший детокс для мозга. 🫐 5. Практика "Развязывания узлов". Каждая незавершенная мысль, нерешенный вопрос или подавленная эмоция – это узел в уме. Ведение дневника, техники свободного письма (утренние страницы) или осознанное наблюдение за мыслями помогают эти узлы развязывать и освобождать голову от ненужного груза. Эти практики – не про борьбу с мыслями, а про их приручение. В голове может быть тишина, но не пустота – а пространство для настоящего присутствия. 🌞Если какая-то техника откликнулась или мне следует раскрыть её подробнее – напиши в комментариях, а если уже пробовал что-то из этого – поделись опытом, мне интересно)

Достаточно длительное время находясь в восточных практиках (можно сказать в ежедневной рутине медитаций), могу сказать что это избавило меня от самого главного врага – мыслемешалки. Когда мы слишком много обращаем внимание на свои мысли, и не можем их остановить – они останавливают нас. Ставьте реакцию если интересна эта тема и мои методы очищения разума.

Ребята, у меня когда-то была установка, которая конкретно меня тормозила — я сидела реально в полной Ж и не понимала, почему больше ничего не выходит 🤯. Я решила записать видео на Ютуб и поделиться своим опытом: как я поменяла мышление и выбралась из финансовой ямы 💸. Расскажу честно, как это помогло мне начать зарабатывать больше и как вы можете сделать то же самое🔥 https://youtu.be/e6al1ZiZlS8