ПОДНЕБЕСНАЯ ✨ Здоровья и Молодости
Open in Telegram
Здесь мы делаем себя красивыми и довольными собой. Без скальпеля и шприца. Моя программа - это сотни упражнений и техник помогающих вернуть молодость всего за 3 недели, занимаясь по принципу смотри и повторяй!
Show more482
Subscribers
No data24 hours
-57 days
-830 days
Posts Archive
⬆️⬆️⬆️ отёки уходят на 1000%, появляется лёгкий лифтинг лица, но….
Кошечки мои 😘
Пережили?
Я только нажила 🤭 отёки и лишние сантиметры 🫣
Не страшно, давайте вместе начнём год правильно, разгоняя отёки, скидывая лишние килограммы (ой, об этом тоже расскажу 🤥)
А начнём с лица, его то не спрячешь под одеждой
Скребок гуаша нам в помощь при борьбе с отёками, вот только информация о нём переоценена 😬 сейчас всё расскажу
Снимали рилс про второй подбородок 😂 у моей и с моей Региночкой.
Если что серьёзные видео не снимаются с 1 раза 😁 будет очень интересно
С момента, как у меня появилась своя машина 🚗, прям в 40 лет личная, понимаете да? Я вообще не хожу 😏
Сегодня впервые с сентября столько находила…стыдоба женщина
Завтра опять пойду, может кто-то хочет со мной? Минимум 8000 надо завтра натопать 👣 👣 👣
Кстати, больше ходить и питаться на пониженных калориях, без всяких там диет, самый лучший способ похудеть, я проверяла. Но мне грозит впереди 40 дней детокса и мощный ЛИМФОДРЕНАЖ, чтоб ожить немного.
А с 12 января на клубных занятиях будет программа для тела и лица АнтиОтек программу написал Тимур, вести будет он и я. В общем я на лицо, он на тело. Я тоже буду ходить к нему! Мне тоже надо очень 😊
Пока записывала вам этот лимфодренажный урок, сама чуть не сдохла от отдышки 🫣😂
3 января, а сил нет, салаты лезут обратно, голова тяжёлая
В общем не Ледь и не грациозная лошадь к этому числу, а свинья 🐷
Но решила, что с сегодняшнего дня нужно брать себя и вас в свои руки 😊
Кошечки мои
Вы самые лучшие, самые прекрасные творения этой планеты 🫶стоит лишь поверить
С Новым годом 🍾🎄
Личная код по дате рождения- это ваш личный гороскоп, который усиливает ваш потенциал.
Мой код 5 (это люди рожденные 5,14, 23 числа)
ИТАК, в каких цветах одежды, лучше встречать Новый год, по дате рождения
1️⃣ люди рожденные 1,10, 19, 28
• ваш цвет красный и желтый
2️⃣ люди рожденные 2, 11, 20, 29 белый и серебристый. Но, огненная лошадь не очень любит холодные оттенки, поэтому используйте тёплые тона и обязательно разбавляйте свой наряд цветами года (красный, желтый, оранжевый, зелёный)
3️⃣ люди рожденные 2,12, 21, 30 ваш цвет символ года оранжевый
4️⃣ люди рожденные 4, 13, 22, 31 у вас пространство для выбора - это серый, синий, зелёный, цвет хаки. Сделайте предпочтение в сторону зелёного и хаки, лошадь любит зелёные цвета
5️⃣ люди рожденные 5, 14, 23 наши цвета кошечки - зелёный, салатовый, хаки
6️⃣ люди рожденные 6, 15, 24 вы будете сиять и сильно отличаться от остальных. Ваши цвета розовый, голубой, сиреневый в тёплых тонах
7️⃣ люди рожденные 7, 16, 25 одевайте серебристый, зелёный, синий
8️⃣ люди рожденные 8, 17, 26 ваши цвета чёрный и синий. Я бы сделала выбор в пользу синего, лошадь не любит чёрные цвета.
9️⃣ люди рожденные 9, 18, 27 ваш цвет коричневый.
И главное помнить 🥰 ваша энергия и любовь к жизни - это главное 💞
Бусинки мои 🫶
Как ваше настроение встречать 2026 год?
Честно?! Я прям заряжаю себя как батарейку от сети , чтоб войти в этот новый по-новому.
**Например, сегодня всё утро изучаю, в каком цвете лучше встречать Новый год 🎄, чтоб усилить свои личные энергии ⚡️
2026 год - это год лидерства, движения и достижения. Год красной огненной лошади будет под властью красного, желтого, оранжевого цветов.
Но не торопитесь в самую волшебную ночь года наряжаться в эти цвета. У каждого из нас своя энергия, которая пройдёт за ручку с этим годом, а значит нам важно усилить именно её ⭐️
Ниже расскажу, что по дате рождения советуют одевать звёзды 💫
+8
Так душевно завершается год 🌲 __окончанием 4 потока курса Осанка.ReStart__🤸 и новыми телами 💞 и новыми здоровыми людьми 🫶
Сегодня, делая фото с результатами (После) я, сидя на стуле😁, вскрикивала, ДА ЛАДНО 🤗
Никогда не перестану удивляться , в тоже время буду твердо уверенна в своей системе
Можно смело выдыхать 🥰
Отёки на лице ⬇️
- растягивают кожу
- делают мышцы дряблыми
- являются причиной восполения
Каждое утро просыпаясь выполняйте технику, которая занимает 2 минуты и отлично запускает лимфу.
