утёнок белетресс

сижу на конференции ничего не понимаю🌼

Сейчас я стараюсь очень следить за тем, чем питаюсь в течение дня, первую неделю всё было супер, а вот сейчас сложновато, так как я достаточно много недосыпаю и мне просто необходимо где-то брать энергию🛏

На протяжении нескольких месяцев я кушала много сладкого, и вообще перекусы были очень частые в течение дня. И только сейчас полностью осознала причину, почему я это делала. Мы часто можем перекусывать не от чувства голода, а от скуки или недосыпа, как у меня сейчас это происходит, поэтому мне тяжело достаточно отказаться от вредных перекусов, но последние две недели я стараюсь их свести к минимуму. Когда я работаю и засыпаю на ходу тоже пью чай и сладкое, так как меня это бодрит🙁

старый вк😭 #америка

забрала с али эту красоту💔

ну мы😭💕

нет, ну вот это конечно шок

плюс вайб

сегодня моя подруга восстановила старый доступ в вк и нашла много контента, так что сегодня я немножко заспамлю😎