о жизни

мы поступаем в моменте так, как позволяют наши знания и опыт 22'05

приятно чувствовать свои мысли, желания и потребности

Несвободный человек всегда идеализирует свою неволю. Б. Пастернак «Доктор Живаго»

Ни для кого не секрет, что сейчас я работаю над книгой под названием «То, что нас объединяет» Прогулки по лесу, вдоль Финского залива и осмотр заброшенных усадеб натолкнули меня на очевидную мысль: спокойствие — это то, к чему стремятся все. Каждый ищет его по-своему, но все делают что-то, дабы достичь покоя. Проходя не самый простой этап в жизни, я всё чаще задумываюсь о том, что

мне нужно замедление.

(Вчера я около часа просидела на камне и смотрела на залив с уточками — закат был просто невероятным) Иногда я сталкиваюсь с ощущением, что мне не хватает воздуха; кажется, что я дышу слишком быстро и скоро задохнусь, пытаясь вдохнуть полной грудью. Свобода и легкость — вот моё спокойствие, то, в чем я действительнонуждаюсь. Замедление — это то, о чем говорят все, но пытаются ли они прочувствовать себя каждой маленькой конечностью? Быть в моменте с каждой мыслью? Иногда стоит лишь попробовать и понять, что назад возвращаться не хочется.

поход в эрарту прошёл успешно

ну и базис конечно—музыканты на невском

ещё один очаровательный весенний день в кругу милых дам и питерского солнышка. я обожаю жизнь, честно, хочется брать от неё всего на максимум!) в очередной раз убедилась, что выбрала свою профессию, а психологи на пенсии с горящими и блестящими глазами дали уверенность в том, что твоё не может надоесть) ps. я люблю психфак и своих однокурсников 🙈

они выбрали счастье, они выбрали посадить дуб из желудей в дождливое утро среды

вчера бегали с раей и говорили о том, что непонятно

как подойти к человеку и сказать о том, чего тебе не хватает или чего хочется.

говорили и сегодня для меня дошло:

для меня это важно.

это все, это то, чего достаточно в любых взаимоотношениях. ни для кого не секрет, что все мы люди и нам нужен индивидуальный подход. мы привыкли смотреть на человека сквозь свою призму и убеждены, что если нам важно это обсудить в ту же минуту, то другому тоже. нет, к сожалению это было бы слишком просто и неинтересно. однако, фразы "для меня это важно"—достаточно «пожалуйста скажи мне, что ты думаешь насчёт этого, для меня это важно» «уделяй мне больше времени, мне это важно» «отреагируйте на моё сообщение, для меня это важно и я буду чувствовать себя спокойнее» «скажи мне, что я важна для тебя, для меня важно это услышать сейчас » одна фраза, которая поможет вам избавиться от тревожки, ведь для того, чтобы донести что-то до окружающих, стоит просто признать факт того, что вам это важно и прямо попросить сделать что-то.

теперь у меня в комнате стоит такая прелесть🥰 пахнет просто очаровательно, после пробежки лазили по деревьям и кустам, собирали черемуху, листочки и веточки вишни. то, чего определённо не хватало, в комнате и сердце. я люблю цветы и не понимаю, почему раньше это отрицала)

вчера бегали... можно ли это считать возобновлением челленджа? за это время бегала ни один раз, но не на постоянке конечно. всё-таки хочу дать себе ещё один шанс, 30 дней бега без перерыва🙈 1/30 получается

на днях словили солнышко а ораниенбауме

•встретили котопса •повеселили последнюю нервную клетку игрой на бутылках •посмотрели на сакуру, которая отцвела •сильно замёрзли