к телу с любовью!

4-й год подряд веду йогу на ИТ-Пикнике в музее-заповеднике Коломенское ✌🏻 И вновь убеждаюсь, что практика подходит абсолютно всем — взрослым, молодым, детям, мужчинам и женщинам. В джинсах, лосинах, плавках, рубашке. Любым профессиям и социальным ролям. Потому что она помогает убрать зажимы в теле и в голове, очиститься, зарядиться, успокоиться и копнуть вглубь своей души. Намасте 🙏🏻

Все игры Матрицы довольно быстро, уже годам так к 30, надоедают. Ты уже понял степень гнили мира и людей вокруг. Понял, что все проблемы мира созданы искусственно для заработка бабла, что все поклоняются деньгам, что миром правят стайка демонов... Как пели Кровосток: Тебе не страшно только потому, что тебя еще не пугали. Ну вот заработал ты, ну вот что-то построил, а дальше то что? В могилу с собой ничего не заберешь. Счастья в материальном мире нет — там сплошные иллюзии. Нет, ну можно пойти размножаться и придумать себе в этом счастье. Можно придумать любые игры. Пустоту внутри можно разными способами заполнять, но она все равно никуда не денется. Суть в итоге одна — все это кончится, сгинет и пропадет. И одновременно это все уже было бесконечное количество раз... Как вспышка. И побегав за морквой, ты рано или поздно осознаешь, что ты здесь — раб божий, уснувший в это месиво, в котором не было никогда смысла и не будет. Сон, бред, иллюзия, Майя. Весь этот мир — это анекдот, который Господь Бог рассказал самому себе. Да и сам Господь Бог — то же самое. А реальность — замкнутая голографическая петля, где Сознание рассказывает историю о Сознании самой себе.

у кого как кризис 30 лет проходит? мы вот рэп про бег записали, ёу! похихикать можно по ссылке

Очные практики со мной в студии Вкус&Цвет (м. Дмитровская): • 27.07 (пн) — 20:30 • 30.07 (чт) — 20:30 • 02.08 (вс) — 10:30, 13:00 А также я проведу открытое занятие для новичков в зоне йоги Organic People на ИТ-Пикнике в Музее заповеднике «Коломенское»: • 08.08 (сб) — 14:30 Приходите! 💘

На моем YouTube-канале вышла новая практика с акцентом на плечи — всего 17 минут вашего драгоценного времени 🙌🏻 Ссылка на YouTube

Твой худший вариант событий — это то, что у тебя уже есть сейчас. Оно никуда не денется. Так чего бояться-то? Вот так разбегаешься и ныряешь в никуда. А потом раз — и тебя что-то подхватывает. Каждый. Раз. Доверься своему нутру, которое никогда просто так не повело бы тебя, как волка, в лес. Доверие самому себе — это то, что я взращиваю в себе во всех молитвах, медитациях и йоге. 🙏🏻

Лето, Питер, любимый пес рядом и мой четвертый марафон, который я не побежала 4:2 в мою пользу Зато пробежала по вечернему городу бодрую 10-ку. И не просто пробежала, а попейсила Машу на личник — 56:55 и -12 минут с предыдущего результата А главный приз на финише снова не медаль — а чужой восторг и счастье в глазах, которое разлилось по венам сильнее любого адреналина P.S. ведь есть же в жизни что-то стабильное — вот уже шестое лето подряд приезжаю в Питер, чтобы побегать

Пьяных кружочков не будет, потому что пиво у нас безалкогольное!

Шалость удалась 😈

Я подготовила наряд, приехала в Питер, получила стартовый, но 42.2 км я сегодня не побегу. С огромным уважением и любовью к своему телу. Фух. Зато планирую немного похулиганить 😏

Готовность 1/10 🫠

Ведь силы воли у меня никакой нет, мной движут лишь научный интерес, свага и прикол. Именно они помогают возвращать внимание из унылых внутренних болот к действительно ценным и наполняющим активностям.

Встречаемся 8 августа в зоне йоги Organic People на ИТ-Пикнике в Музее-заповеднике «Коломенское» где я уже в 4-ый раз (афигеть стабильность!) проведу открытый урок для всех желающих 🤸🏻‍♀️ Тема: йога для новичков Время: 14:30-15:45 Хедлайнер — LAB с Антоном Беляевым и приглашенными музыкантами 💃🏻🪩

Всему своё время и всё всегда вовремя.

Вот уже 6 лет для меня каждый день — День Йоги 🧘🏻‍♀️ И мой День йоги наступает каждый раз, когда я замечаю, как мысль пытается увести меня в сторону, но дыхание возвращает в «здесь и сейчас» Йога давно покинула пределы коврика: тело не цель, а лишь проводник, через который внимание учится смотреть на мир без искажений

– А что такое подлинность? – Это решение жить в согласии с собой, – ответил Авраам. – Даже когда внешний мир пытается что-то тебе навязать. В мире, полном фальши, подлинность становится формой бунта. Возвращение Синей Бороды

Сила не существует в покое. Нельзя накопить силу, лежа на диване и занимаясь самоанализом. Сила — это не субстанция, это отношение субъекта к действию. Когда Марк Аврелий писал свои размышления среди чумы и германских войн, он не искал «где взять силы», он знал, что сила это побочный продукт правильно выбранного направления воли. Мы слабы не потому, что у нас кончились батарейки, а потому, что наша воля парализована внутренним расколом. Сила появляется автоматически, как только мы начинаем затыкать дыры в своем ментальном корабле. Сила рождается только в сопротивлении. Силу можно найти в медитации и преодолении малого хаоса. И делая то, чего делать не хочется, но должны. Сила — это не причина действия, а его следствие.

С 1-го июня практикую новое для себя развлечение — похождения на турники 🤸🏻‍♀️ Галочки не ставлю, не заставляю себя, а вот прям загорелся глаз на то, чтобы уметь подтягиваться и все тут Итого в летнем арсенале: бег, йога, велосипед, турники, сон, еда, работа, Ося Пердоглаз ✌🏻