Твое вдохновение

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖 Каждую неделю новая категория товаров с увеличенной рассрочкой! Эта неделя стартует с 18 месяцев рассрочки на товары для дома и ремонта. То, что нужно весной. Акция продлится до 19 мая, но я не тяну, уже заказала разный декор и планах уличная мебель. Как получить рассрочку 18 месяцев? Оформите карту “Халва” и активируйте акцию в мобильном приложении или личном кабинете. Абсолютно точно рекомендую подписаться на канал Халвы. Каждую неделю там открывают новую категорию товаров на выгодных условиях и делают классные подборки товаров. Реклама ПАО «Совкомбанк» erid LjN8KUAEG

Привет, друзья! Хочу поделиться с вами своим опытом ношения линз и рассказать, как они помогают мне комфортно путешествовать. Я ношу линзы пару лет и могу сказать, что это настоящее спасение для людей с плохим зрением. Линзы не только улучшают качество зрения, но и позволяют чувствовать себя уверенно и комфортно в любой ситуации. Особенно это актуально для путешествий. Когда ты находишься в новой стране или городе, очень важно хорошо видеть все вокруг. Линзы позволяют мне наслаждаться красотами и не беспокоиться о том, что я могу что-то пропустить из-за плохого зрения. Линзы очень удобны в использовании. Они не мешают заниматься спортом или плавать в море. Я могу спокойно ходить на пляж или в горы и не переживать о том, что мои очки могут упасть или сломаться. Я пользуюсь линзами TOTAL30 - у них почти 100% влаги на поверхности, поэтому не чувствуются на глазах. Кроме того, они создают дополнительную защиту от солнца и света гаджетов благодаря специальным фильтрам. Я покупала линзы TOTAL30 в салоне оптики “Культура Зрения" в Екатеринбурге. Можно заказать онлайн. Для вас есть скидка 500 руб на первую покупку TOTAL30 до конца апреля во всех салонах, а также вы можете бесплатно подобрать линзы TOTAL30 в ЦЕНТРЕ КОНТАКТНОЙ КОРРЕКЦИИ ЗРЕНИЯ АЛКОН и КУЛЬТУРА ЗРЕНИЯ по адресу г. Екатеринбург, ул. Московская 4. В общем, я очень довольна тем, что выбрала линзы. Они помогают мне чувствовать себя уверенно и комфортно в любой ситуации, в том числе и в путешествиях. Если у вас есть проблемы со зрением, я рекомендую попробовать линзы TOTAL30- вы точно не пожалеете, даже на 30й день ношения линз я их не чувствую! #TOTAL30 #Alcon Реклама Информация о рекламодателе

🏆🏆🏆🏆🏆 🔥 ВЫИГРАЙТЕ ГОДОВОЙ ЗАПАС МЯСА 🔥 С 20 по 27 февраля участвуйте в нашем новом конкурсе. Любители сочных стейков точно оценят! Условия простые: 🔹 проверьте подписку на телеграм-канал @metroccrus; 🔹 нажмите кнопку «Участвовать»; 🔹 ожидайте результатов, которые мы объявим 1 марта в 17:00. Каждый месяц на протяжении всего года победитель будет получать от METRO промокоды на 10 000 рублей на бесплатный онлайн-заказ мяса! Заманчиво? Тогда скорее участвуйте 😎 Конкурс пройдет во всех городах присутствия METRO. Информация об организаторе мероприятия, о правилах его проведения, количестве призов или выигрышей, сроках, месте и порядке их получения размещена по ссылке. #metrocc #METROконкурс #реклама #информация_о_компании

Мой семейный канал ❤️ Здесь даже муж появляется в постах, хотя он редкий гость в ИГ и ТГ. А в нашем семейном канале он с удовольствием участвует✌️ Сейчас у нас идет непростой период, расскажу подробнее там ❤️

Мой семейный канал ❤️ Здесь даже муж появляется в постах, хотя он редкий гость в ИГ и ТГ. А в нашем семейном канале он с удовольствием участвует✌️ Сейчас у нас идет непростой период, расскажу подробнее там ❤️

1 декабря отмечается Всемирный день борьбы со СПИДом. Так вышло, что не все россияне теряютсяразьираются в элементарных вопросах о способах передачи и методах профилактики ВИЧ-инфекции: 👉Как защитить себя от ВИЧ? 👉Можно ли заразиться ВИЧ-инфекцией, случайно задев иглу в общественном месте? 👉По каким симптомам можно заподозрить заражение ВИЧ-инфекцией? Московский городской центр профилактики и борьбы со СПИДом ежегодно участвует в подготовке материалов, которые помогают разобраться с непростыми вопросами о ВИЧ и доступно рассказать об этом своим детям. ☝️Проверьте, как много вы знаете о ВИЧ-инфекции, пройдя тест: https://aif.ru/health/test_na_spid/ А на сайте spid.ru можно узнать больше о том, как защитить себя и обезопасить родных 🙏 Социальная реклама

В четвертом выпуске мы обсудили, какие возможности есть у школьников и студентов в России. Как проявить себя и найти своё дело? Поговорили об этом с руководителем Всероссийского студенческого проекта «Твой Ход» Кристиной Шенк и исполнительным директором Всероссийского конкурса «Большая перемена» Валерием Моргуновским.

Сегодня провели чудесный и плодотворный день вдвоем!😍 Поработали и после чего вкусно поужинали в ресторане. Мы стали чаще обсуждать наши совместные проекты, от этого еще больше сближаемся! Люблю когда так ❤️💕

🔋⚡️🪫 Наша жизнь полна активности и разнообразных задач. Иногда в конце дня мы чувствуем сильную усталость и недостаток энергии. Но не беда! Сегодня я расскажу о том, как восполнить энергию и чувствовать себя полными сил. Первый и самый важный шаг - это хороший и полноценный сон. Не стоит забывать, что наш организм нуждается в 7-8 часах сна каждую ночь. Полноценный сон обеспечит нашему организму необходимый отдых и позволит восстановить силы. Второй шаг - это правильное питание. Чтобы наш организм был полным энергии, нам нужно питаться правильно и регулярно. Придерживайтесь здоровой диеты, употребляйте больше фруктов и овощей, а также богатых белком продуктов. Третий шаг - это физические упражнения. Они помогут улучшить кровообращение и увеличить уровень энергии в организме. Не обязательно заниматься спортом в тренажерном зале, можно просто делать упражнения на свежем воздухе или ходить на прогулки. Четвертый шаг - это отдых. Наш организм нуждается в перерывах, чтобы восстановить свои силы. Попробуйте расслабляться, заниматься медитацией или йогой. Наконец, пятый шаг - это уменьшение стресса. Стресс может значительно снизить уровень энергии в организме. Попробуйте научиться управлять своими эмоциями и находить способы расслабления. Итак, чтобы восполнить энергию, следует уделить внимание сну, питанию, физическим упражнениям, отдыху и уменьшению стресса. Помните, что забота о себе - это забота о своем здоровье и благополучии. Проведите это воскресение для себя и во благо своему телу и здоровью ❤️

Правила, которые навсегда изменят вашу жизнь ✅ Устанавливайте цели: Определите, что вы хотите достичь в жизни, и разработайте планы для их достижения. Цели помогают вам ориентироваться и мотивировать себя на преодоление трудностей. ✅ Учитесь постоянно: Обучение и развитие навыков важны на протяжении всей жизни. Постоянно ищите возможности для образования и саморазвития. ✅ Заботьтесь о здоровье: Здоровье - ваш самый ценный ресурс. Следите за физическим и психическим здоровьем, правильным питанием и физической активностью. ✅ Будьте организованными: Умение планировать и организовывать время помогает повысить производительность и снизить стресс. ✅ Сберегайте деньги: Разрабатывайте бюджет, экономьте, инвестируйте и развивайте финансовую грамотность. ✅ Развивайте отношения: Качественные межличностные отношения с семьей, друзьями и коллегами сделают вашу жизнь богаче и поддержат в трудные моменты. ✅ Принимайте отказы и неудачи: Не бойтесь неудач, они - часть жизни. Важно учиться на них и двигаться дальше. ✅ Практикуйте благодарность: Оцените то, что у вас есть, и цените моменты счастья. Это помогает поддерживать позитивный настрой. ✅ Стремитесь к балансу: Не забывайте о балансе между работой и личной жизнью. Регулярные перерывы и отдых важны для психического и эмоционального здоровья. ✅ Будьте открытыми к изменениям: Жизнь постоянно меняется, и умение адаптироваться к новым условиям - важный навык. ✅ Практикуйте сознательность: Осознанность помогает вам лучше понимать себя и свои эмоции, снижает стресс и улучшает качество вашей жизни. ✅ Практикуйте умение слушать и общаться: Эффективное общение - ключ к успешным отношениям и карьерному росту. ✅ Не откладывайте на завтра: Действуйте сегодня, не оставляйте важные вещи на потом. Эти правила не только улучшат вашу жизнь, но и помогут вам стать более счастливым и удовлетворенным человеком. Однако помните, что каждый человек уникален, и ваш путь к счастью может быть индивидуальным.