ایکیگای من🌱 | حال خوب طُ

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🔅تغییر از اونجایی شروع میشه که: ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ دیگه نمیگی:زندگی با من مشکل داره که این اتفاق‌ها برام میفته. بلکه میگی:زندگی همینه اما من باید بهترین ورژن خودم باشم. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ رشد از اونجایی شروع میشه که:🧡🍂 ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ دیگه نمیگی: من قربانی رنج‌هام شدم. بلکه میگی: درد وجود داره اما من میتونم یا راه حلی پیدا کنم یا به پذیرش برسم.🤍✨  ☁️رشد و تغییر هیچوقت آسون نبوده چون تو نمیتونی کل دنيات رو تغيير بدی اما میتونی بارها و بارها، باورهات رو به چالش بکشی @my_IIkigai |🌱•ایکیگــای من•

#مولانا میگه:🤍🪷 "اگر خواسته ات براورده می‌شود به دنبال یک خیر باش و اگر هنوز برآورده نشده است دنبال هزار خیر در آن باش..‌" ‌به همین قشنگی.. "𝑴𝒚 𝒊𝒊𝒌𝒊𝒈𝒂𝒊"🌱

چتر نجاتی که ثانیه‌ای دیر عمل کنه، دیگه نجات‌دهنده نیست فرقی نمی‌کنه کی باشی مهم اینه که کِی باشی. @my_IIkigai |🌱•ایکیگــای من•

وقت از کسی نپرس چرا زودتر جدا نشده ! چون... "امید به تغییر" خیلی از آدم‌ها رو توو موقعیتی نگه می‌داره که خیلی وقت پیش باید ترک می‌کردند...

دنیا زودتر از چیزی که فکر می‌کنی، به نفع آدم‌های مصمم تغییر می‌کند. دقیق بدان چه می‌خواهی. طوری حرکت کن که انگار از قبل به آن رسیده‌ای. بدون تردید. بدون بهانه. با تمام توان. کم‌کم آدم‌های درست وارد زندگی‌ات می‌شوند، فرصت‌ها ظاهر می‌شوند و درها یکی‌یکی باز می‌شوند. از بیرون شبیه شانس به نظر می‌رسد؛ اما نتیجه‌ی وضوح، استمرار و اقدام است. @my_IIkigai |🌱•ایکیگــای من•

#روانشناسی ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ لیست عادت های خوبی که اگر به زندگی اضافه کنیم حالمون رو بهتر میکنه:💚🌱 ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ۱- هر هفته یک کتاب بخونیم ۲- هر روز نیم ساعت ورزش کنیم ۳- هر شب لیست کارهای فردامون رو بنویسیم ۴- هر شب چند دقیقه روزانه نویسی کنیم ۵- هر روز بیست دقیقه برای یاد گیری یک زبان غیر زبان اصلی مون زمان بذاریم ۶- هر روز ده دقیقه نیایش یا مدیتیشن کنیم ۷- هر روز غذای خونگی و سالم بخوریم ۸- هر روز صبح زودتر بیدار شیم ۹- هر روز حداقل به یک نفر کمک کنیم ۱۰- تیکه کلام های نامناسبمون رو از صحبت هامون حذف کنیم. "𝑴𝒚 𝒊𝒊𝒌𝒊𝒈𝒂𝒊"🌱

مولانا شمس را گفت: .پس زخم هایمان چه؟ و او پاسخ داد:🕊💫 نور از محل آنها وارد میشود..

شاید وقتی آروزها و هدف هات رو به یه نفر بگی بخنده یا مسخرت کنه❓ در واقع اینجور آدمها چون مغزشون کوچیکه هدف ها و سقف آرزوهاشون هم کوچیکه و فکر میکنن تو هم مثل خودشونی و چون خودشون نمیتونن به آرزوهاشون برسن و تلاش های ادمای موفق رو ندیدن ، فکر میکنن واسه تو هم غیر ممکنه. لزومی نداره خودتو بهشون ثابت کنی راهتو برو زمانی که خدا بهت کمک کرد و به خواسته هات رسیدی خیلی چیزا خود به خود اثبات میشه🔜 "𝑴𝒚 𝒊𝒊𝒌𝒊𝒈𝒂𝒊"🪴

هوای خودتو داشته باش رفیق...>>>🫂💙

پیشرفت ۵ سال دیگه‌ات وابسته‌اس به: - کتابایی که "الان" میخونی! - آدمایی که "الان" باهاشون رابطه داری! - عادتایی که "الان" داری! - تلاشایی که "الان" میکنی! - حرفایی که "الان" میزنی! @my_IIkigai |🌱•ایکیگــای من•

زندگی‌ بالا‌ و پایین‌ داره‌! مراقب‌ باش‌ وقتی‌ پایینه‌؛ با خودت‌ مهربون‌ باشی. باید صبر داشته‌ باشی‌؛ توی‌ پیچ‌ و خمش‌ امیدت‌ رو‌ از دست‌ ندی. ترس‌ و شک‌، بخشی‌ از‌ مسیرتن‌؛ باور داشته‌ باش‌ و ادامه‌ بده ... @my_IIkigai |🌱•ایکیگــای من•

🪞دستت رو بذار رو گوشِت 🕸چشمات رو ببند و بی توجه 🪷از کنارش عبور کن و ✨مشغول کار خودت شو این حرف منو هر وقت اعصابت از مردم خرد شد یادت بیار😌 "𝑴𝒚 𝒊𝒊𝒌𝒊𝒈𝒂𝒊"🌱

- شما خود سرنوشت خود را می نویسید. تقدیر شما نیز دقیقاً همان سرنوشت شما می‌شود. سرنوشت را باید "از سر نوشت"!!!🔥 فرض کنید، تقدیری مکتوب و غیر قابل تغییر برای شما نوشته شده باشد. آیا هیچ انگیزش و اقدامی در شما به فعل تبدیل می‌شود؟ 🔗❗️هرگز! تنها افراد شکست‌خورده و منفعل به دنبال این باور هستند. افراد موفق ایمان دارند که قادر هستند آنچه می خواهند بشوند. "𝑴𝒚 𝒊𝒊𝒌𝒊𝒈𝒂𝒊"🌱

اگه این عادت ها رو داری سریع تغییرشون بده!! دو گروه از مردم هیچوقت پیشرفت نمیکنن....👀 @my_IIkigai |🌱•ایکیگــای من•

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ اونجایی که دکتر هلاکویی میگه:🌱 ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ "من کار خوب و درست خودمو انجام میدم، شما رو خوشحال کرد، بسیار خوشحال میشم، شمارو ناراحت کرد، بسیار، بسیار، بسیار متاسفم. اما کماکان کار خودمو انجام میدم . من به این دنیا نیومدم تا دیگران رو راضی و خوشحال نگه دارم."🍂🙃 "𝑴𝒚 𝒊𝒊𝒌𝒊𝒈𝒂𝒊"🌱

این رو پین کنین و برای خودتون داشته باشین؛ از تنهایی نترسید، از اینکه دایره اطرافیانتون کوچیک بشه نترسید، از اینکه با آدم ها کم رفت و آمد کنید نترسید یا کنار گذاشته بشید نترسید، از این بترسید که توسط ِآدم هایی احاطه بشید که دوزاری و بدرد نخورن. همینقدر صریح؛ «دوزاری» کلمه مناسبیه برای ادم هایی که بلد نیستن کی چطور رفتار کنن و چی بگن و چه چیزی رو به زبون بیارن. نترسید اگه چارچوبتون رو حفظ کنید و طرد بشید باور کنید آدم های حسابی فقط و فقط جذب ادم هایی میشن که سفت و محکم پای چارچوباشون میمونن. @my_IIkigai |🌱•ایکیگــای من•

💫 يكی از بازي های عجيب زندگی اينه كه يه چيزی رو ازت ميگيره؛🤍 تا تو به چيز های باقی مونده دل خوش كنی و درست زمانی كه دلت بهشون خوشه و از دست رفته هاتو فراموش كردی؛ ❤ دلخوشی جديد رو ازت ميگيره...!🦋 و انقدر اين كارو تكرار ميكنه كه ديگه يا چيزی برای دل خوش كردن باقی نمونده يا انقدر از دوباره از دست دادن ميترسی كه ديگه دلت به چيزی خوش نميشه ...📌 "𝑴𝒚 𝒊𝒊𝒌𝒊𝒈𝒂𝒊"✨

(: 🪴