Канал Олега Толстенко
Open in Telegram
Канал о целостном восприятии себя и мира. Инструментах решений негативных и болезненных состояний. Решениях и реализации личности.
Show more4 227
Subscribers
-124 hours
-97 days
-3230 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+8
in 0 channels
August '26
+39
in 0 channels
Get PRO
July '26
+44
in 0 channels
Get PRO
June '26
+36
in 0 channels
Get PRO
May '26
+31
in 0 channels
Get PRO
April '26
+50
in 0 channels
Get PRO
March '26
+98
in 0 channels
Get PRO
February '26
+152
in 0 channels
Get PRO
January '26
+115
in 0 channels
Get PRO
December '25
+80
in 0 channels
Get PRO
November '25
+115
in 0 channels
Get PRO
October '25
+76
in 0 channels
Get PRO
September '25
+65
in 1 channels
Get PRO
August '25
+83
in 0 channels
Get PRO
July '25
+84
in 0 channels
Get PRO
June '25
+113
in 0 channels
Get PRO
May '25
+45
in 0 channels
Get PRO
April '25
+97
in 0 channels
Get PRO
March '25
+108
in 0 channels
Get PRO
February '25
+77
in 1 channels
Get PRO
January '25
+40
in 0 channels
Get PRO
December '24
+157
in 0 channels
Get PRO
November '24
+267
in 0 channels
Get PRO
October '24
+124
in 0 channels
Get PRO
September '24
+122
in 0 channels
Get PRO
August '24
+312
in 0 channels
Get PRO
July '24
+140
in 0 channels
Get PRO
June '24
+133
in 0 channels
Get PRO
May '24
+88
in 0 channels
Get PRO
April '24
+444
in 0 channels
Get PRO
March '24
+18
in 0 channels
Get PRO
February '24
+49
in 0 channels
Get PRO
January '24
+71
in 0 channels
Get PRO
December '23
+82
in 0 channels
Get PRO
November '23
+441
in 0 channels
Get PRO
October '23
+209
in 0 channels
Get PRO
September '23
+288
in 0 channels
Get PRO
August '23
+487
in 0 channels
Get PRO
July '23
+326
in 0 channels
Get PRO
June '23
+152
in 0 channels
Get PRO
May '23
+319
in 0 channels
Get PRO
April '23
+390
in 0 channels
Get PRO
March '23
+543
in 0 channels
Get PRO
February '23
+555
in 0 channels
Get PRO
January '23
+191
in 0 channels
Get PRO
December '22
+637
in 0 channels
Get PRO
November '22
+518
in 0 channels
Get PRO
October '22
+2 749
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 09 September | +1 | |||
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | +2 | |||
| 05 September | +1 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | +1 | |||
| 02 September | +1 | |||
| 01 September | +2 |
Channel Posts
Жизнь обязательно продемонстрирует вам столкновениями с ситуациями и людьми, где именно вы не свободны.
| 2 | Если ты сама себя не любишь и не принимаешь, почему ты думаешь, что другие должны это делать?
Если ты ходишь по миру с этим - ты как будто говоришь:
«Я неприемлема.
Меня не принимают во внимание.
Я точно никому не нужна.
Привет, приятно познакомиться».
А потом удивляешься, почему вокруг не стоит целая толпа мужчин, выстроившихся в очередь, чтобы за тобой ухаживать.
И вот в чём ирония:
путь к тому, чтобы быть любимой и принятой в мире, начинается с того, чтобы самой полюбить и принять ту часть себя, которая чувствует себя нежеланной.
Именно самой.
Внутреннему ребенку требуется не исцеление - ЕМУ НУЖНО, ЧТОБЫ ЕГО ДЕРЖАЛИ.
И я бы сказал, что это одна из самых важных, возможно, единственно действительно важных — предпосылок хороших отношений.
Многие хотят Быть с другим человеком - хотя ответом, для начала, будет - научится быть со своей ЧЕЛОВЕЧНОСТЬЮ. | 236 |
| 3 | Красоты абхазской вам | 1 |
| 4 |  No text... | 378 |
| 5 | Voice message | 572 |
| 6 | Мысль не является командой к действию и не является объективным фактом о реальности.
Это просто продукт работы мозга, который постоянно генерирует гипотезы, сценарии и оценки.
Мозг производит тысячи мыслей в день, и большинство из них — это не приказы и не факты, а «пробные шары» — предположения о том, что может произойти.
Они возникают из случайной активации нейронных сетей, ассоциаций, прошлого опыта и контекста. Сознание часто ошибочно принимает эти мысли за истину или команду («раз я так думаю, значит, это правда»), но на самом деле это всего лишь один из вариантов, который мозг «проверяет на прочность».
Интересный факт:
Это различие является основой когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Пациентов учат отделять мысли от фактов. Например, мысль «я никому не нужен» — это не факт, а оценка, которую можно проверить, оспорить или просто заметить.
В исследованиях показано, что простое переформулирование мысли («у меня есть мысль, что я никому не нужен») снижает её эмоциональное воздействие на 30–50%, потому что мозг перестаёт воспринимать её как приказ или истину и начинает относиться к ней как к объекту наблюдения.
Мозг выдаёт мысли, как телевизор передачи. Вы можете смотреть канал, но это не значит, что вы должны делать то, что говорят по телевизору, или верить, что всё, что показывают — правда.
Cognitive behavior therapy: Basics and beyond, Beck. Чернаков | 558 |
| 7 | Voice message | 507 |
| 8 | Voice message | 511 |
| 9 | Энергия ближайшего месяца связана с тем, чтобы соединиться со своими личными ценностями и с тем, что делает тебя уникальным.
Ты способна оставаться собой, потому что твое внутреннее знание — ощущение того, что для тебя действительно правильно и истинно.
И здесь есть важная тема:
не идти на компромисс со своей правдой ради удобства, одобрения или соответствия чужим ожиданиям.
То есть смысл не столько в «порядок, дисциплина, эффективность», сколько в более глубоком вопросе: что во мне настолько настоящее, что я больше не хочу это предавать? | 589 |
| 10 | Пока ты не сделаешь бессознательное сознательным, тебя мы это будет вести по жизни и ты будешь называть это судьбой. | 560 |
| 11 | ❤️Без любви всё - ничто
Ум без любви делает человека хитрым. Ум с любовью – мудрость.
Вера без любви делает человека фанатиком. Вера с любовью - сила, меняющая Мир.
Честь без любви делает человека высокомерным. Честь с любовью – достоинство.
Власть без любви насилие. Власть с любовью – служение.
Знание без любви - гордыня. Знание с любовью - учение.
Правда без любви делает человека критиканом. Правда с любовью -даёт силы расти.
Богатство без любви делает человека жадным. Богатство с любовью - благодать.
Воспитание без любви делает человека двуличным. Воспитание с любовью дарит крылья.
Обязанность без любви делает человека раздражительным. Обязанности с любовью – забота.
Приветливость без любви делает человека лицемерным. Приветливость с любовью – сердечность.
Справедливость без любви - жестокость. Справедливость с любовью - умиротворение.
Ответственность без любви делает человека бесцеремонным. Ответственность с любовью - надёжность.
Источник: Галина Царева | 799 |
| 12 | С мыслями и выводами, особенно о себе и о мире, необходимо быть мягким и нежным, как при обращении с острым ножом.
Ментал или ум, очень серьезн воздействует на состояние человека.
Многие берут эзотерические концепции, верования, идеологические направления, делая из них свою философию, не задумываясь о том, является ли это правдой.
Как теоретическое допущение, можно брать все, но опираться на что-то фундаментально нужно только после того, как вы нашли ОБЪЕКТИВНЫЕ доказательства.
Ум это очень острый инструмент, используйте его с плавностью поглаживания перьев красивой птицы.
Всем счастья. | 729 |
| 13 | Как взглянуть внутрь, как увидеть одну из жестких форм безбожия.
У человека присутствуют отрицательные эмоции. Закупоренные, подавленные, разлагающие окружающее, живое пространство клеток.
В эзотерических кругах это могут называть демонами, лярвами, подселенцами и т.п…
Разворачивающееся понимание, формирующее достаточно светлую позицию и точку зрения, или может быть озарение:
Безбожная позиция — это в первую очередь вред самому себе.
То есть на базе того, что есть какие-то неприятные воспоминания, ощущения, несбывшиеся надежды, неудачи в выполнении поставленных целей, возникает внутренняя фигура —«прокуратора», выносящая приговоры и судебные вердикты в отношении себя за эти несостоявшиеся, недостигнутые желания и цели. Или наличие «неприемлемых» качеств характера или личности.
Мало того, этот предиктор имеет доступ к образу самого человека к им принту самого себя.
У нас у всех есть свой образ.
Соответственно, на базе неудачной, тяжёлой, травматичной истории прошлого возникает угнетающая позиция по отношению к себе.
Выражается в тяжелых ощущениях в восприятии и теле.
И эти лярвы-шмярвы, демоны, подселенцы и так далее, если брать какой-то эзотерико-магический язык, предлагают концепцию, в которой человек снимает с себя чувство и позицию ответственности.
Если ко нему кто-то присосался, он как бы не виноват, из хоть и делать с этим что-то нужно.
Но проблематика заключается в том, что из-за недостаточности и неполноты мировоззрения и понимания мироустройства, жизненных структур и вообще концепции самоуправления, и возникает позиция, которая может порождать, «прокуратура», который и творит самое большое зло и грех.
В чем оно заключается:
Угнетение творения Божьего.
То есть самого человека, как его самого.
Человек - творение бога и причинять вред себе, есть ошибка. Грех.
Это не значит, что при возникновении сложностей надо сидеть сложа руки и ничего не делать. Здесь не про это.
Когда в среде возникает раздражающий фактор, допустим, финансовые сложности - его надо решать.
Но есть база триединства — человек, дух, тело.
Он включает в себя душу, разум, ум, чувства - есть разные измерения нашего функционала. Но смысл в том, что мы целостны и наша природа живая.
И одна из самых больших страшных вещей, которая очень сильно тормозит развитие, эволюцию и очень сильно сужает вообще возможности человека, подавляя его энергию, его защитные функции, биоэнергетику, — это угнетение самого себя.
Соответственно, истощаются жизненные ресурсы — энергия как топливо.
А значит, истощаются и возможности влиять на этот мир, менять его и сотрудничать с ним, реализуя своё предназначение, свои таланты, свои дары.
Посмотрите где вы себя угнетаете и желательно, прекращайте. Пользы это не приносит, а вреда очень много. | 653 |
| 14 |  No text... | 399 |
| 15 | Аффирмация на каждый день:
А вдруг все, что я делаю и буду делать - сработает чудеснейшим образом ? | 514 |
| 16 | А ты что по этому поводу думаешь?
Миллионером не становятся в 25
Средний возраст человека, который достигает состояния в $1 000 000+ - в среднем 50–55 лет.
Любовь всей жизни не всегда находят в 18.
Средний возраст по настоящему счастливой пары около 35 лет у мужчин и 29 у женщин
Ты не опоздал(а)
Ты не проиграл(а)
Ты просто живёшь не по таймеру другого человека, и это нормально
Большие компании редко строятся за год.
Большинство успешных бизнесов проходят через 5–10+ лет ошибок, роста и перестройки, нахуй сгораний нескольких компаний и банкротств, прежде чем человек достигает успеха
Профессиональный пик во многих сферах приходит после 35-40 лет, когда знания начинают работать вместе с опытом, до этого - ты как слепой котенок не понимаешь что вообще делать и куда жить
Самые сильные здоровые физические формы часто строятся не в юности, а после десятилетий выстраивания и нарушения собственной дисциплины.
Мастерство не появляется к 20. Настоящие эксперты обычно собирают свои лучшие результаты после тысяч часов практики, ошибок, проебов и болей.
Вдохновляться инстаграмом - вообще себе дороже, 90% показанного там это витрина и ложь, криптомиллионеры зачастую имеют в запасе пару микрозаймов и арендуют тачки что б показывать свою «красивую жизнь».
Успешные девочки которым дарят квартиры в Дубае - выпрашивают скидки, и раздают скидки в поисках клиентуры. Рома (с).
Короче голову себе не парьте. Вы классные .
Но и расслабляться не нужно.
Держите небольшой уровень напряжения движения в жизни в достижении желаемого. И главное любите. | 646 |
| 17 | Voice message | 705 |
| 18 | Voice message | 724 |
| 19 | Система ценностей - это о том, что вам важно.
Количество ≠ качество.
В паре, если много совпадений в не очень важном, и одно не совпадение в очень важном - все рассыпется.
Хотя, в начале кажется «вот оно».
И одно совпадение в сильно важном, перекрывает все мелкие несовпадения.
Смотрите на важные вещи. | 817 |
| 20 | Стресс, боль и как следствие хронические болезни - это сдержанные чувства в момент того, когда тебе насрали в душу.
Решать ситуации нужно сразу.
Чем больше сдерживаешься и носишь - тем больше ненависти и тяжести.
Вредно для здоровья - отрава. Портится не только душевное состояние, характер, но и физическое здоровье.
Если же вы в ситуации, когда уже накопилось - все можно исправить. | 819 |
