HOLISTIC WELLNESS & HEALTH

لمن بلغوا عمر الثلاثين وخاصة من الذكور: ✅ أوميجا 3 لتقوية القلب وصحة المخ وتعزيز الذاكرة ومعالج للالتهابات. ✅ فيتامين B12 مقوي للأعصاب ومحسن لكفاءتها ويمد الجسم بالطاقة ويساهم في بناء كريات الدم الحمراء. ✅ الزنك (وليس أكسيد الزنك) يعزز هرمون التستستيرون ويقوي المناعة. ✅ المغنيسيوم (وليس أكسيد المغنيسيوم) لآلام العضلات وضغط الدم ولصحة القلب والعضلات. ✅ فيتامين D3 ويفضل تناوله مع فيتامين K2 لتوجيه الكالسيوم لمكانه الصحيح. ✅ فيتامين E الذي يحافظ على صحة البشرة ويمنع ظهور التجاعيد والهالات السوداء تحت العيون #صحتي_في_غذائي https://t.me/Holistic_wellness_health

‎ ‎ - 🔴لــ جميع اعضاء قناتنا🌙♥️❥┋ - أسأل الله أن يهل علينا وعليكم شهر رمضان بالأمن والإيمان والسلامة والإسلام وأسأل الله تعالى أن يجعله شهر خير وبركة علينا وعليكم وعلى أمتنا الإسلامية وأن يجعلنا وإياكم ممن يصومه ويقومه إيمانا واحتسابا وأن يتقبل منا ومنكم الطاعات ويغفر لنا ولكم الذنوب والسيئات كما أسأله سبحانه أن يرفع عن المسلمين البلاء والغلاء وتسلط الأعداء وأن يمن على بلاد المسلمين عامة بالأمن والأمان والرخاء والاستقرار وأن يخذل كل من يعادي الدين والأمة ويكيد لهما إنه سميع قريب مجيب الدعوات🤲🏻 💙⇣❥ ..

. بمناسبة السنة الإدارية الجديدة يتمنى فريق Holistic_wellness_health كل الخير و الصحة والعافية و السلامة لكل متابعينا 🤍 نتمنى لأهلنا بفلسطين النصر على كل ظالم و رحمة لموتاهم و شفاء جرحاهم عاجلا غير آجل يا رب العالمين 🇵🇸 🤍 🇵🇸 #دمتم_بخير_جميعا ❤️ .

أوميغا 3 هو نوع من الأحماض الدهنية الأساسية التي تعتبر ضرورية لصحة الجسم. إليك بعض الفوائد الرئيسية لأوميغا 3: ✅. صحة القلب: يعتبر أوميغا 3 مفيدًا لصحة القلب والأوعية الدموية، حيث يساعد في تخفيض ضغط الدم ومستويات الكولسترول الضار، ويمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. ✅. دعم الجهاز المناعي: يساعد أوميغا 3 في تعزيز جهاز المناعة وزيادة قوته، مما يساعد الجسم على مكافحة العدوى والأمراض. ✅. صحة المخ والدماغ: يعتبر أوميغا 3 صحيًا للدماغ، حيث يمكن أن يساعد في تعزيز وظائف الدماغ وتحسين الذاكرة والتركيز. ✅. صحة الجلد والشعر: يمكن أن يساعد أوميغا 3 في ترطيب البشرة وتقليل التهابات الجلد، كما يساعد في تعزيز نمو الشعر الصحي وتقوية فروة الرأس. #استشارات_غذائية_أونلاين 📞📞 للتواصل و الإستفسار @ustomerService 🕘 أوقات العمل 🩺:        من الساعة 9 صباحاً إلى 16 مساءً فضلاً دعمونا بالإشتراك في القناة وشاركوا المنشور 👇👇👇 https://t.me/Holistic_wellness_health