Синие занавески

Пост заботы о себе ♥️ С этим не поспоришь: работа преподавателя требует больших эмоциональных и умственных ресурсов. Многие из нас работают почти 24/7 за компьютерами в позе креветки 🦐 И особенно к концу года каждый чувствует «сигнальчики»🚨: 🟢Копится напряжение в теле 🟢Часто зажаты плечи и шея (моя самая большая проблема) 🟢Болит голова 🟢Отваливается поясница Лучшее лекарство — переключиться с умственной работы на физическую активность. И сделать подарок себе и своему телу, не выходя из дома 🙏🏻 У меня есть несколько экспертов (инструкторов и массажистов), с которыми я знакома через блог. Знаю, как Даша тщательно продумывает каждое из занятий, подбирает упражнения и разбирает случай каждого клиента: что болит, почему, как через движение помочь с этим. В комментариях оставлю макет оформления, который я создала для Дашиного блога ⤵️ Чем её онлайн-занятия отличаются от других? Они бережные и безопасные, подходят для любого уровня подготовки и помогут вам: 🔵укрепить спину и улучшить осанку 🔵снизить уровень стресса и усталости 🔵восстановить силы и повысить энергию. Один из главных бонусов — вы можете заниматься где угодно: в парке, на даче, на отдыхе или дома, в перерыве между занятиями. Позаботьтесь о себе этим летом! 🫶 Подписывайтесь на канал Дарьи, где вы найдете короткие аудио-зарядки. А узнать подробности о групповых тренировках, задать вопрос можно Даше в личку: @CherebaDaria С августа я работаю удаленно и ввела привычку: делать йогу минимум 2 раза в неделю по утрам или короткую зарядку. А какие у вас достижения или провалы со спортивными активностями?😏

Просто магия! Вчера выложила пост о съемках видео (если ещё не прочитали — листайте выше, там 100% польза), и почти сразу же мне написала Саша, с которой мы давно сотрудничали. Пару лет назад Саша проходила у меня консультацию по Прокачке блога для её литературного проекта. А сейчас… У неё новая профессия, новые идеи и желание поделиться своей историей 🫶 Я верю в такие знаки! И безумно радуюсь, что гости для «НЕ школьных перемен» находятся сами. Значит, я точно на верном пути.

Ну что, давать обещания самой себе оказалось сложнее, чем я думала 😅 3 месяца назад я решила пробовать свои силы в записи полезных роликов и интервью. Проект «НЕ школьные перемены» я придумала давно, а вот записала и выложила первое интервью с гостьей только 2 месяца назад. И столько сил и денег ушло на один выпуск 😅 В любой привычке важна регулярность. Я понимала: если не начну снимать ролики регулярно, привычка «не привьётся». Сценарий для нового ролика написала быстро, камеру я люблю и не боюсь её: не надо делать по 3 захода, чтобы порепетировать… Но нужно было убить 2 зайца сразу: чтобы не тратить на аренду студии мильон, мне надо снять интервью и ролик со мной в один день, за 2 часа 🤯 Повезло: я нашла героиню (о таком сценарии развития карьеры многие интересовались в комментариях), и мы уже записали интервью 🔥 И в это же день я успела записать ещё одно РЕАЛЬНО полезное видео, где рассказала: 🔵как понять, в чём ваша профессиональная суперсила 🔵как по сусекам наскрести найти интересные кейсы и проекты для портфолио и резюме 🔵с помощью каких инструментов исследовать свои сильные стороны и понять, как развиваться профессионально. 💡Пригодится всем, кто сталкивается со ступором: что писать, когда нужно рассказать о себе как о профессионале/спикере/эксперте, что написать в шапке профиля или резюме, и как в двух словах рассказать, чем ты вообще занимаешься 😅 Всего 8 минут, но смогла уместить максимум пользы и конкретных инструкций для вас. Видео здесь ⤵️ ССЫЛКА Миллион благодарностей каждому, кто оставит вопрос/комментарий под видео на YouTube и поставит лайк 🫶 Ваша поддержка (как и всегда) очень важна! А здесь делитесь, какими инструментами вы пользуетесь, чтобы понять свои сильные стороны и возможности для развития в профессии ⤵️

3 месяца назад дала себе важное обещание (ну или поставила цель). И вот что из этого получилось 😅

Пришли долгожданные фото, и на радостях пишется текст 💡 Первый раз я участвовала в таком формате: обычно приходишь на конференцию, чувствуешь себя достаточно безопасно на расстоянии со спикерами, готовишься где-то судорожно записывать ценные мысли, где-то сдерживать зевоту и залипать в телефоне. Послушал выступления, выпил бесплатный кофе и всё 😅 На не в этот раз. Сюрпризы начались ещё с порога: мне не пришлось предоставляться, чтобы получить бейдж: @carrie_perrie узнала меня, потому что читает мой блог ♥️ Ну а дальше водоворот событий, форматов и людей закрутил так, что я очнулась ближе к вечеру. Говорят, двухдневная «Розетка» всегда такая: не сидишь на месте, постоянно думаешь, как отвечать вызовам со временного образования, знакомишься (нет, ОЧЕНЬ МНОГО ЗНАКОМИШЬСЯ🤣) и общаешься с методистами, учителями, тьюторами, пед.дизайнерами… И вроде только небольшой перерыв «на поесть/ в туалет», как снова надо бежать то на Мировое кафе, то на мастер-класс, то на мозговой штурм 🌪️ Очень много разных людей, и сначала мне захотелось спрятаться в свою раковинку и уйти домой, но потом я приняла правила игры и решила взять от формата максимум 💪🏼 После первого дня я подумала, что не пойду на второй. Очень устала, эмоции были на 0, голова гудела. При этом полезной инфой у меня была исписана вся тетрадь-навигатор. Думаю: ну, хватит. Второй день «Розетки» замечательно пройдет и без меня. Спойлер: второй день превзошёл первый 🔥 Вечером вижу пост организатора о том, что во второй день можно провести… МАСТЕР-КЛАСС! И заявки принимаются в течение часа. Полчаса торга с собой («я устала, Настя, отдохни, МК и так будет много», минутка сомнений: мой МК не пропустят🤣), а потом… Я выдохнула, и заполнила аж 2 заявки. Потому что (как обычно), чувствую тягу делиться, вдохновлять: знаю, что мои идеи помогут тем, кто хочет развивать свои проекты, смело заявлять о себе в блоге/на сайте/в резюме. Следующий этап торгов начался перед МК: зрители свободно выбирают, к какому спикеру идти. Думаю: ну придут ко мне 5, уже хорошо. Не придёт никто — тоже ок. пойду к другим спикерам зрителем. В итоге стою у двери и вижу, как целенаправленно ко мне заходит одна девушка, вторая… И начинаю готовить свои рабочие листы для МК (куда же я без рабочих листов). В итоге — 11 человек, 2 часа потрясающей работы, миллион идей, смелость — посмотрите на эмоции на фото ♥️ После встречи ко мне подошло 3 девушки с вопросом, как можно со мной индивидуально поработать над запуском проекта, позиционированием и прокачкой блога 😎 А ещё одна пригласила меня провести этот МК на юбилейной «Розетке» в Москве и вместе с другими ребятами строить программу по треку «Карьера»🤯 Потом ещё был мозговой штурм по проектам (я рассказала про УЧбот), финальные доклады, рефлексия… У меня будто перезагрузился мозг, появилась пара новых крыльев и разросся список контактов и предложений выступить и поработать вместе. Спасибо этим двум дням, людям вокруг, организаторам 🫶 Советую «Розетку» всем, кто связан с образованием. Если были — пишите, какие мысли у вас, сравнивать всегда очень интересно 😏

Реально хорошие новости! Скоро будет новый выпуск «НЕ школьных перемен»🤩 Я нашла потрясающую гостью, которая расскажет о своём пути в образовании, пакете черешни от директора, токсичном ЕГЭ, переходе на новую позицию, лучшем совете на интервью и многом другом. Мы встретились для того, чтобы обсудить будущее интервью, и я уже знаю: ВЫПУСК БУДЕТ БОМБА 💥 Кто не в теме, здесь прошлый выпуск: ССЫЛКА А здесь подробности о проекте «НЕ школьные перемены»

Расширяется круг знакомств, а с ним и расширяется рубрика «5 вопросов». В ней педагог/методист/любой человек, связанный с образованием, чьи мысли, стиль мне откликаются, отвечают на 5 интересных вопросов. Они часто возникают не только у меня, но и в комментариях и в личных сообщениях. Встречайте — активный педагог, который регулярно создаёт яркие материалы к урокам и не стесняется рассказывать о школе так, как есть — Татьяна Маюрова 👋

1. В блоге вы рассказываете не только об успехах учеников, но и проблемных ситуациях. Какая ситуация действительно научила вас чему-то, и это может быть полезно коллегам?

Ситуация, когда я пришла на замещение в незнакомый 6 класс и не смогла вести урок. Дети не слышали, не слушали, поняли, что я безопасный учитель, который не кричит. Я ушла с урока. Поняла, что невсемогущая. Признала, что мой доброжелательный настрой и желание быть полезной не есть залог успеха. Вспомнила, что дело может быть не только во мне, но и в почве, в которую я пытаюсь бросить зёрна😆 И да: замещение = самый безнадёжный род учительской деятельности.

2. В вашем блоге много игр, рабочих листов, тренажёров. Где ищете вдохновение для создания материалов?

Вдохновение - каналы коллег, жизнь, ученики, собственная неуёмная фантазия. А ещё юмор, без которого не представляю своей жизни)))

3. Как находите время, чтобы создавать новые разработки, с такой нагрузкой и занятостью? Какие советы можете дать коллегам, чтобы многое успевать?

У меня 21 час. Это оптимальнейшая нагрузка, чтобы не выгорать. У каждого свои способы воостановления. Я ресурсность поддерживаю аквааэробикой, пилатесом, общим массажем (раз в неделю), стараюсь раз в год ездить в санаторий. Главное - понять вовремя, что пора дать передышку, а не доводить до больничного как способа легально отдохнуть👌🏻 Само ведение блога, общение с подписчиками поднимает настроение, даёт вдохновение!

4. Помните ли работу ученика, которая вас поразила?

Да. Две работы одного ученика. 9 класс: 8 страниц описания методики завоевания женского сердца от Печорина. И 11 класс: Данко и Ларра. Подробнейшая сравненительная таблица по моему плану. Именно такую работу я представляла, когда составляла пункты🤩

5. Какие методики используете при работе с текстом чаще всего?

Мой девиз: "Рисуй!" Всегда рисую. Время: прошлое/настоящее/будущее; утро/вечер; день/ночь; вчера/сегодня; тогда/сейчас, миг/вечность. Пространство: верх/низ; небо/земля; открытое/закрытое. _____________________ От себя могу сказать: заглядывайте к Татьяне в блог «Великий и могучий» за вдохновением и идеями 💡 Меня удивило количество качественных разработок (а это редкость😭) и то, как много полезных совместных активностей для коллег там есть! Кто уже знаком с Татьяной — машите в комментариях 👋