Центр йоги "Ананда" | Дубна
Open in Telegram
281
Subscribers
No data24 hours
+17 days
No data30 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
August '26
August '26
+1
in 0 channels
July '26
+2
in 0 channels
Get PRO
June '26
+2
in 0 channels
Get PRO
May '26
+3
in 0 channels
Get PRO
April '26
+4
in 0 channels
Get PRO
March '26
+13
in 0 channels
Get PRO
February '26
+11
in 0 channels
Get PRO
January '26
+7
in 0 channels
Get PRO
December '25
+4
in 0 channels
Get PRO
November '25
+17
in 0 channels
Get PRO
October '25
+5
in 0 channels
Get PRO
September '25
+5
in 0 channels
Get PRO
August '25
+13
in 1 channels
Get PRO
July '25
+6
in 0 channels
Get PRO
June '25
+6
in 0 channels
Get PRO
May '25
+11
in 0 channels
Get PRO
April '25
+6
in 1 channels
Get PRO
March '25
+13
in 0 channels
Get PRO
February '25
+11
in 1 channels
Get PRO
January '25
+13
in 1 channels
Get PRO
December '24
+17
in 0 channels
Get PRO
November '24
+15
in 0 channels
Get PRO
October '24
+13
in 0 channels
Get PRO
September '24
+246
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 10 August | 0 | |||
| 09 August | 0 | |||
| 08 August | 0 | |||
| 07 August | +1 | |||
| 06 August | 0 | |||
| 05 August | 0 | |||
| 04 August | 0 | |||
| 03 August | 0 | |||
| 02 August | 0 | |||
| 01 August | 0 |
Channel Posts
Новый формат Астро Встреч:
✨Астро-Посиделки с миничтением натальных карт.
Джйотиш с Натальей Пенковой.
Первая астро посиделка 28 мая, в четверг, в 19.00 (1-1,5ч).
Тема: "Основные опорные точки карты. Сам себе астролог."
Поговорим о личных базовых опорах и как не потеряться, глядя на свою натальную карту. Начнём увлекательное путешествие в мир Джйотиш, такой глубокий, интересный и необъятный, как океан, мир самопознания, который поможет простроить индивидуальные ориентиры в нужном направлении.
Формат - работаем с личными натальными картами (карты распечатываются).
Предварительная запись обязательна через ЛС Наталье @CosmoNaPeV.
Стоимость: 1300 рублей.
Подходит для новичков.
Приходите расшифровывать инструкцию к себе и учиться пользоваться своей картой навигации🧭 в легкой атмосфере .
| 2 |  Без нейросетей теперь никуда, но мы позвали того, кто расскажет об этом нормальным языком.
К нам приехала Татьяна Шульга — мама троих детей, основатель ИИ-стартапа, аналитик данных, продакт-менеджер и учёный. Она не просто «знает про нейросети», она на них строит бизнес и учит других, как не сойти с ума от продвижения.
Она проведёт у нас семинар с говорящим названием:
«Промпт, архетип, контент: живая стратегия продвижения для творческих, умных и занятых»
🟡 Никаких скучных лекций «как устроен трансформер» (хотя Таня и это может, она же учёный)
🟡 Только то, зачем вы придёте: как перестать тратить часы на посты, как попасть в голову клиенту и как нейросети сделают это за вас, а вы — выпьете чай.
Кому точно будет полезно — преподавателям, мамам в декрете, инструкторам, мастерам, репетиторам, всем самозанятым, кто устал быть «невидимкой»
✔п️ятница, 15 мая, 19.00-21.00
Если чувствуете, что «пора что-то менять в своём продвижении» — ставьте ➕ в комментариях
Количество мест ограничено.
Стоимость - 1500 рублей | 104 |
| 3 | РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ
🌾ПН
08.45-10.15 Хатха йога с Лизой Куроптевой (А, Б)
10.00-13.00 Подготовка к родам с Ириной Ланских, зал ЗЕМЛЯ
19.00-21.00 Хатха йога с Лизой Куроптевой (А)
🌾ВТ
19.00-20.50 Оздоровительная йога с Ириной Тараскиной, зал ОГОНЬ (А)
18.00-19.30 Женская йога с Марией Куль, зал ЗЕМЛЯ (900Р)
19.30-21.00 Женская йога с Марией Куль, зал ЗЕМЛЯ (900Р)
🌾СР
10.00-13.00 Подготовка к родам с Ириной Ланских, зал ЗЕМЛЯ
19.00-20.30 Хатха йога с Марией Куль, зал ЗЕМЛЯ (900Р)
19.30-21.30 Даосская йога, зал ОГОНЬ (1000Р)
21.00-22.00 Цигун с Андреем Наймушиным (700Р)
🌾ЧТ
08.45-10.15 Хатха йога с Лизой Куроптевой (А, Б)
19.00-20.50 Оздоровительная йога с Ириной Тараскиной, зал ОГОНЬ (А)
🌾ПТ
19.00-20.30 Женская йога с Марией Куль, зал ЗЕМЛЯ (900Р)
🌾СБ
09.00-12.00 Раджа йога с Игорем Рыжовым (закрытая группа)
11.00-12.30 Женская йога с Марией Куль, зал ЗЕМЛЯ (900Р)
13.30-14.30 Цигун с Андреем Наймушиным (700Р)
🌾ВС
11.00-13.00 Даосская йога, зал ОГОНЬ (1000Р)
13.00-14.00 Фельденкрайз с Евгением Емановым (750Р)
18:30-21.00 Кинопросмотр (250Р)
✔Запись на занятия через ЛС группы или по тел.: +7(995)790-07-28 | 105 |
| 4 |  Киртан с @lalit_joy
"Друзья!
Как насчёт позвучать вместе?!
Киртан - отличное место для этого: простые и красивые мантры, наполненные глубокими смыслами, вибрации звука, проникающие в самое сердце.
Будем звучать, погружаясь в тишину...
Жду вас в это воскресенье.
15:00-16:30
Стоимость: 500 рублей". | 115 |
| 5 |  "Здоровые спина и суставы" с Юлией Тумановой
☀понедельник/четверг, 18.45-21.00
Во время занятий прорабатываются мышцы спины и укрепляется каркас. Также вытягивается позвоночник, который у многих страдает от сидячего образа жизни и нехватки физической активности. Сутулость не только приводит к болям в спине, но и сказывается на работе органов желудочно-кишечного тракта и здоровье нижних конечностей. Практика скруток, вытягивания и прогибов эффективно исправляет осанку.
Регулярная йога усиливает обмен веществ и циркуляцию лимфатической жидкости, регулирует гормональный баланс. А это оказывает благотворное влияние на весь организм.
Стоимость занятия - 900₽ или по абонементу типа А.
📝Запись обязательна в комментариях | 124 |
| 6 |  Приглашаем на короткий курс даосских практик ☯️
🤍среда, 19.00-20.30
🖤воскресенье, 10.00-11.30
〰️Цзован (Zuowang practice)
〰️Тайси (Tai Xi)
〰️Лю Цзи Цзюэ (Liu Zi Jue)
и многие другие...
В результате эмоционального и физического напряжения нарушается баланс энергий в теле - праны и апаны. На занятиях мы сгармонизируем энергетические потоки.
Стоимость занятия - 900 рублей.
Ждём вас 🙌
Запись обязательна в ЛС @polina_martyanova | 132 |
| 7 |  "Здоровые спина и суставы" с Юлией Тумановой
☀понедельник/четверг, 18.45-21.00
Во время занятий прорабатываются мышцы спины и укрепляется каркас. Также вытягивается позвоночник, который у многих страдает от сидячего образа жизни и нехватки физической активности. Сутулость не только приводит к болям в спине, но и сказывается на работе органов желудочно-кишечного тракта и здоровье нижних конечностей. Практика скруток, вытягивания и прогибов эффективно исправляет осанку.
Регулярная йога усиливает обмен веществ и циркуляцию лимфатической жидкости, регулирует гормональный баланс. А это оказывает благотворное влияние на весь организм.
Стоимость занятия - 750₽ или по абонементу типа А.
📝Запись обязательна в комментариях | 112 |
| 8 |  Фельденкрайз с Евгением Емановым
🌞воскресенье, 13.00-14.00
Приглашаем вас на занятия по методу Фельденкрайза — уникальному подходу к осознанию своего тела и привычных паттернов движения. Этот метод помогает улучшить координацию, гибкость и общее самочувствие через внимательное изучение движений🧘♂️
Занятия проводит сертифицированный практик метода Евгений Еманов.
Стоимость занятия - 750₽
📝Запись в комментариях | 93 |
| 9 |  В эту субботу, в 13.00 приглашаем на бесплатную ознакомительную встречу с Ириной Ланских ☀
Ирина расскажет про свой регулярный курс "Подготовка к родам", ответит на всё вопросы про беременность и роды.
✔Занятия будут проходить по понедельникам и средам, с 10.00.
Ждём вас😉 | 108 |
| 10 |  Что вы хотели знать о Кундалини-йоге, но боялись спросить🤩
Завтра состоится первый урок по Кундалини-йоге.
Приглашаю всех, кому интересно, что это за практика, с чего начать и как она может отозваться в теле и жизни.
Мы познакомимся с основными принципами Кундалини-йоги.
Попробуем войти в контакт с телом через простую позу.
Почувствуем, как положение тела меняет состояние.
Обсудим, как практику можно переносить в жизнь — и жизнь в практику.
Научимся проживать на коврике то, что не всегда удаётся выразить словами.
Кому подойдёт:
— новичкам, которые никогда не занимались йогой и медитацией, но чувствуют внутреннюю потребность;
— опытным практикующим, кто хочет поддержать общее поле и углубить своё состояние.
Каждая практика — это возможность узнать себя чуть больше и стать чуть свободнее.
Не верь — проверь! 🤲
С собой приносим только себя и своё любопытство.
Из инвентаря: удобная одежда (желательно из натуральных тканей), тёплая вода.
Остальное подарит практика 🌷
🙏🌷 Сат Нам 🌷🙏
📆 1 апреля, 19.00 - 21.00 | 97 |
| 11 | 🌙ЖЕНСКИЙ КРУГ с Беллой Левицкой
Ритмы и циклы в жизни женщины
Почему в какие-то дни энергия бьет ключом, а иногда совсем нет сил? С чем это может быть связано? Как определить?
Приглашаю вас в пространство самоисследования, тепла и доверия.
Мы поговорим о том:
🤍 что такое естественные ритмы и циклы в жизни женщины
🤍как они связаны с возрастом, событиями жизни, временами года
🤍о переходах — как они проживались в традиционных культурах и зачем
А еще:
✨ узнаем, как создать свой собственный обряд
✨ что для этого нужно, какие простые инструменты можно использовать
✨ как могут помочь современные методы психологии и арт-терапии
Сделаем простые телесные практики:
🧘♀️на центрирование, заземление
🎶 поработаем со звуком
🌿 разучим упражнения йогатерапии и цигун для женского здоровья
«Приглашаю вместе заглянуть в какие-то новые зоны самих себя, чтобы лучше понимать свои чувства, желания, реакции, понимать, что ограничивает наш ресурс и свободу, а что является ключом к силе, радости, мягкости, легкости, творчеству и любви».
Когда: 5 апреля с 14.00-17.00
Стоимость при ранней регистрации до 31 марта - 2500, далее - 3000.
О ВЕДУЩЕЙ:
Преподает йогу для женщин 10 лет, а ее личная практика насчитывает 18 лет.
В 2010 году она получила диплом по курсам «Основы Аюрведы» и «Практика аюрведического массажа» у О. Г. Торсунова.
С 2016 по 2021 год обучалась в Петербургской школе йоги у Константина Харьковского и Вадима Попова на инструктора йоги по системе YogaFlow System.
В 2019 году получила сертификат преподавателя по Радужной гимнастике (РаГи) у Вадима Попова.
В 2020 году завершила инструкторский курс по женской йоге в Петербургской школе йоги у Инны Хван (йога для беременных, подготовка к беременности и восстановление после родов) и имеет сертификат преподавателя международного уровня — Yoga Alliance International.
В 2022 году прошла первую ступень по Чжун Юань Цигун.
С 2020 года регулярно изучает и совершенствуется в женской йогатерапии у Екатерины Кюппар и Марии Марковской в Школе Адама.
Постоянно участвует в ритритах, семинарах и обучающих курсах у разных учителей йоги и психотерапии в России и за рубежом.
Последние 5 лет изучает банные обрядовые традиции, традиционную русскую правку, женские даосские и тантрические техники.
Около 10 лет занимается организацией онлайн- и офлайн-мероприятий в России и за рубежом для своих учителей йоги.
Почти 17 лет назад впервые встретила своего коренного Мастера — Свами Дхарма Сумирана. Под его руководством изучает медитацию, цигун, практики самоисследования, крийю и раджа-йогу.
📝Запись обязательна в лс @polina_martyanova | 92 |
| 12 | РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ с 30 марта по 5 апреля
🌾30 марта | ПН
08.45-10.15 Хатха йога с Лизой Куроптевой (А, Б)
18.45-21.15 Здоровые спина и суставы с Юлией Тумановой (А)
19.00-21.00 Хатха йога с Лизой Куроптевой (А)
🌾31 марта | ВТ
08.25-09.55 Оздоровительная йога с Ириной Тараскиной (А, Б)
19.00-20.50 Оздоровительная йога с Ириной Тараскиной, зал ОГОНЬ (А)
19.00-20.30 Женская йога с Марией Куль, зал ЗЕМЛЯ (900Р)
🌾1 апреля | СР
18.30-21.30 Нейрографика с Маргаритой Копыловой
19.30-21.30 Даосская йога, зал ОГОНЬ (1000Р)
21.00-22.00 Цигун с Андреем Наймушиным (700Р)
🌾2 апреля | ЧТ
08.45-10.15 Хатха йога с Лизой Куроптевой (А, Б)
18.45-21.15 Здоровые спина и суставы с Юлией Тумановой (А)
19.00-20.50 Оздоровительная йога с Ириной Тараскиной, зал ОГОНЬ (А)
🌾3 апреля | ПТ
08.25-09.55 Оздоровительная йога с Ириной Тараскиной (А, Б)
19.00-20.30 Женская йога с Марией Куль, зал ЗЕМЛЯ (900Р)
19.00-20.30 Цигун с Natalia Changeable (1000Р)
🌾4 апреля, СБ
09.00-12.00 Раджа йога с Игорем Рыжовым (закрытая группа)
11.00-12.30 Женская йога с Марией Куль, зал ЗЕМЛЯ (900Р)
13.30-14.30 Цигун с Андреем Наймушиным (700Р)
🌾5 апреля, ВС
09.00-12.00 Раджа йога для начинающих (А)
11.00-13.00 Даосская йога, зал ОГОНЬ (1000Р)
13.00-14.00 Фельденкрайз с Евгением Емановым (750Р)
18:30-21.00 Кинопросмотр (250Р)
✔Запись на занятия в комментариях или по тел.: +7(995)790-07-28 | 82 |
| 13 | Оздоровительные занятия Vịnh Xuân Quyền (линия Чан Ван Фунга) с элементами Dưỡng sinh Нгуен Кхак Вьена
Это синтез высокоэффективного воинского искусства Вин-Чунь и вьетнамской оздоровительной системы Dưỡng sinh (зыонгшинь), делающей акцент на ментальном и физическом расслаблении. В программе органично сочетаются боевая подготовка, дыхательные практики и специальные методы работы с телом.
Ключевые элементы
· Дыхательные упражнения (Thở bụng)
Практика брюшного дыхания, направленная на улучшение энергетического баланса, насыщение тканей кислородом и общее укрепление здоровья. В системе Dưỡng sinh используются различные дыхательные техники, включая «четырехфазное дыхание», которое помогает осознанно управлять ритмом вдоха, задержки, выдоха и паузы.
· Работа с фасциями и сухожилиями
Упражнения, способствующие увеличению гибкости, эластичности связок и общей прочности тела. Отдельное внимание уделяется снятию мышечных зажимов и восстановлению естественной подвижности.
· Принципы выдачи силы (Nhu)
Nhu — вьетнамская практика парной работы и управления расслаблением. Она включает отслеживание изменений в состоянии напряжения и стресса, а также развитие навыков сознательного расслабления. Это позволяет не только эффективно применять технику в паре, но и снимать излишнее мышечное напряжение в повседневной жизни.
· Ментальная устойчивость («тишина сердца» / Tâm tĩnh)
Практики, направленные на достижение состояния внутренней тишины, помогают улучшить концентрацию, эмоциональное равновесие и устойчивость к стрессу.
Что вы получите
· Гибкость и прочность тела за счёт работы с фасциями, сухожилиями и мышечными зажимами.
· Улучшение подвижности и энергетического баланса благодаря брюшному дыханию и четырёхфазным дыхательным циклам.
· Ментальную устойчивость — способность сохранять «тишину сердца» в любых обстоятельствах.
· Повышение выносливости и быстрое восстановление через освоение принципов Nhu и внутренней координации.
Подходит для любого уровня подготовки. Ощутите эффект после первых тренировок!
🗓 Расписание: среда 19:30–21:30, воскресенье 11:00–13:00
📩 Запись на занятия в комментариях | 72 |
| 14 |  Дорогие друзья, с 1 апреля изменится стоимость абонементов и разовых посещений регулярных занятий.
📍СТОИМОСТЬ АБОНЕМЕНТОВ С 01.04📍
✔Тип «А» (вечерние занятия, некоторые в выходные)
Абонемент 8 занятий — 5400₽
Абонемент 4 занятия — 3200₽
Разовое посещение — 900₽
✔Тип «Б» (утренние, дневные занятия, некоторые в выходные)
Абонемент 8 занятий — 4600₽
Абонемент 4 занятия — 2600₽
Разовое посещение — 700₽
ЛЬГОТНОЕ ПОСЕЩЕНИЕ:
Льгота предоставляется пенсионерам, студентам и многодетным семьям по подтверждающему документу и распространяется только на вечерние занятия по абонементу "А8".
Стоимость льготного абонемента — 4800₽
На остальные абонементы скидка не предоставляется.
👉 Ждём вас по адресу: ул. Дачная, д. 1, стр. 20 | 108 |
| 15 |  "Здоровые спина и суставы" с Юлией Тумановой
☀понедельник/четверг, 18.45-21.00
Во время занятий прорабатываются мышцы спины и укрепляется каркас. Также вытягивается позвоночник, который у многих страдает от сидячего образа жизни и нехватки физической активности. Сутулость не только приводит к болям в спине, но и сказывается на работе органов желудочно-кишечного тракта и здоровье нижних конечностей. Практика скруток, вытягивания и прогибов эффективно исправляет осанку.
Регулярная йога усиливает обмен веществ и циркуляцию лимфатической жидкости, регулирует гормональный баланс. А это оказывает благотворное влияние на весь организм.
Стоимость занятия - 750₽ или по абонементу типа А.
📝Запись обязательна в комментариях | 71 |
| 16 |  Хатха-йога с Лизой Куроптевой
🌾 Понедельник: 19:00-21:00
🌾 Понедельник/четверг: 08:45-10:30
✔ Присоединяйтесь к спокойной практике хатха-йоги с глубоким дыханием и осознанными движениями. Улучшите гибкость, силу, обеспечьте проработку суставов и создайте баланс как внутри, так и снаружи. Это занятие подходит для всех, кто ценит медленный и внимательный подход к своему телу.
🌟 Независимо от вашего уровня подготовки важно слушать свое тело и удовлетворять его потребности в данный момент.
Стоимость:
- Утреннее занятие: 600₽ или по абонементам "А" и "Б"
- Вечернее занятие: 750₽ или по абонементу "А"
✍ Запись по ссылке t.me/+NCJFfKh-U...
🧘♀ Ждем вас на ковриках! | 77 |
| 17 |  ☘️ Метод Фельденкрайза — это система соматического обучения, разработанная израильским физиком и инженером М.Фельденкрайзом. Его цель — улучшить осознавание тела, движения и привычных паттернов поведения через мягкие, ненасильственные упражнения.
Метод основан на идее о том, что неврологическая пластичность позволяет человеку переучиваться и находить более эффективные способы движения и мышления.
Занятия проходят по воскресеньям, в 13.00.
Проводит занятия сертифицированный фельденкрайз-практик, Евгений Еманов.
Стоимость занятия - 750 рублей.
📝Запись в комментариях | 87 |
| 18 | Приглашаю вас на класс Кундалини-йоги, вокруг которой столько загадок. Но по факту загадок нет нигде кроме как в нашей голове.
Кундалини-Йога помогает это увидеть, распознать и начать действовать иначе.
Кундалини-йога не меняет качество жизни, она меняет тебя и тогда начинает меняться и сама жизнь (если этому не сопротивляться и позволить просто быть ))
🙏 Сат нам 🙏
Регулярные классы будут проходить по средам, с 19.00 до 21.00.
Первое занятие состоится уже 1 апреля.
Стоимость - 600 рублей.
Запись в личные сообщения
@alla_don | 100 |
| 19 | 🌙ЖЕНСКИЙ КРУГ с Беллой Левицкой
Ритмы и циклы в жизни женщины
Почему в какие-то дни энергия бьет ключом, а иногда совсем нет сил? С чем это может быть связано? Как определить?
Приглашаю вас в пространство самоисследования, тепла и доверия.
Мы поговорим о том:
🤍 что такое естественные ритмы и циклы в жизни женщины
🤍как они связаны с возрастом, событиями жизни, временами года
🤍о переходах — как они проживались в традиционных культурах и зачем
А еще:
✨ узнаем, как создать свой собственный обряд
✨ что для этого нужно, какие простые инструменты можно использовать
✨ как могут помочь современные методы психологии и арт-терапии
Сделаем простые телесные практики:
🧘♀️на центрирование, заземление
🎶 поработаем со звуком
🌿 разучим упражнения йогатерапии и цигун для женского здоровья
«Приглашаю вместе заглянуть в какие-то новые зоны самих себя, чтобы лучше понимать свои чувства, желания, реакции, понимать, что ограничивает наш ресурс и свободу, а что является ключом к силе, радости, мягкости, легкости, творчеству и любви».
Когда: 5 апреля с 14.00-17.00
Стоимость при ранней регистрации до 31 марта - 2500, далее - 3000.
9 мест
О ВЕДУЩЕЙ
Преподает йогу для женщин 10 лет, а ее личная практика насчитывает 18 лет.
В 2010 году она получила диплом по курсам «Основы Аюрведы» и «Практика аюрведического массажа» у О. Г. Торсунова.
С 2016 по 2021 год обучалась в Петербургской школе йоги у Константина Харьковского и Вадима Попова на инструктора йоги по системе YogaFlow System.
В 2019 году получила сертификат преподавателя по Радужной гимнастике (РаГи) у Вадима Попова.
В 2020 году завершила инструкторский курс по женской йоге в Петербургской школе йоги у Инны Хван (йога для беременных, подготовка к беременности и восстановление после родов) и имеет сертификат преподавателя международного уровня — Yoga Alliance International.
В 2022 году прошла первую ступень по Чжун Юань Цигун.
С 2020 года регулярно изучает и совершенствуется в женской йогатерапии у Екатерины Кюппар и Марии Марковской в Школе Адама.
Постоянно участвует в ритритах, семинарах и обучающих курсах у разных учителей йоги и психотерапии в России и за рубежом.
Последние 5 лет изучает банные обрядовые традиции, традиционную русскую правку, женские даосские и тантрические техники.
Около 10 лет занимается организацией онлайн- и офлайн-мероприятий в России и за рубежом для своих учителей йоги.
Почти 17 лет назад впервые встретила своего коренного Мастера — Свами Дхарма Сумирана. Под его руководством изучает медитацию, цигун, практики самоисследования, крийю и раджа-йогу.
📝Запись в лс @polina_martyanova | 98 |
| 20 |  Оздоровительная йога с Ириной Тараскиной☀
✔вторник, четверг
19.00-20.50
✔вторник, пятница
08.25-09.55
Если Вы плохо встаете утром, у Вас быстро заканчиваются силы в течение дня, слабый иммунитет, то Вам пора уделить себе внимание и начать заниматься Оздоровительной йогой. Половина всех вопросов по здоровью связаны с опорно-двигательным аппаратом. И эти вопросы мы успешно решаем на занятиях, делая упражнения для позвоночника и суставов.
Работа на занятиях идет в трех направлениях: внимание, дыхание, асаны. Кроме того, мы используем уникальные техники набора энергии.
Оздоравливаем тело, накапливаем энергию и наполняем радостью душу!
Перед занятием для желающих используем гвоздестояние.
Стоимость утреннего занятия - 600₽ или по абонементам типа А или Б.
Стоимость вечернего занятия - 750₽ или по абонементу типа А.
💫Записывайтесь на занятия по ссылке t.me/+E_pw2U9W_... | 88 |
