ПУТЬ СЕРДЦА
Open in Telegram
Когда внешне всё есть, но внутри хочется больше жизни. Практики тела, медитации и тантры для тех, кто хочет глубже чувствовать, понимать себя и менять своё состояние. Отзывы: https://t.me/praktikvmeste
Show more342
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
-130 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+2
in 0 channels
August '26
+6
in 0 channels
Get PRO
July '26
+8
in 0 channels
Get PRO
June '26
+8
in 0 channels
Get PRO
May '26
+5
in 0 channels
Get PRO
April '26
+45
in 0 channels
Get PRO
March '260
in 1 channels
Get PRO
February '260
in 0 channels
Get PRO
January '260
in 1 channels
Get PRO
December '250
in 0 channels
Get PRO
November '250
in 1 channels
Get PRO
October '250
in 0 channels
Get PRO
September '250
in 0 channels
Get PRO
August '250
in 0 channels
Get PRO
July '250
in 1 channels
Get PRO
June '250
in 1 channels
Get PRO
May '250
in 1 channels
Get PRO
April '250
in 0 channels
Get PRO
March '250
in 1 channels
Get PRO
February '250
in 0 channels
Get PRO
January '250
in 1 channels
Get PRO
December '24
+18
in 7 channels
Get PRO
November '24
+16
in 1 channels
Get PRO
October '24
+12
in 0 channels
Get PRO
September '240
in 1 channels
Get PRO
August '24
+6
in 0 channels
Get PRO
July '24
+9
in 1 channels
Get PRO
June '24
+4
in 1 channels
Get PRO
May '24
+7
in 1 channels
Get PRO
April '24
+24
in 1 channels
Get PRO
March '24
+5
in 1 channels
Get PRO
February '24
+13
in 1 channels
Get PRO
January '24
+9
in 1 channels
Get PRO
December '23
+18
in 1 channels
Get PRO
November '23
+19
in 0 channels
Get PRO
October '23
+22
in 1 channels
Get PRO
September '23
+446
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | +2 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
| 2 | Сегодня мне исполнилось 39 лет! | 57 |
| 3 |  Video message | 96 |
| 4 | Voice message | 94 |
| 5 |  Video message | 88 |
| 6 |  Сегодня я проживаю, наверное, одну из самых важных точек в своей жизни. Можно назвать её точкой невозврата.
Точкой, где уже не получается дальше жалеть себя, искать виноватых или постоянно возвращаться мыслями в прошлое и пытаться понять, где всё пошло не так.
Пришло очень простое и одновременно сложное понимание: никто ни в чём не был виноват. Все события, все решения, все дороги, которые привели меня сюда, я создал сам. И, возможно, всё это было нужно для того, чтобы я наконец вырос и взял ответственность за свою жизнь на себя.
Самое сложное было перестать сопротивляться тому, что есть. Перестать пытаться всё контролировать и признаться себе честно: я не знаю, что делать дальше.
И это страшно.
Потому что раньше у меня всегда был какой-то план, какой-то следующий шаг, какая-то идея, за которую можно было держаться.
А сейчас как будто жизнь поставила на паузу.
Я понял одну вещь — по-старому больше не получается. Как бы я ни пытался вернуться в прежний режим, работать так же, думать так же, действовать так же — ничего не выходит. Я просто снова загоняю себя, вкладываю последние силы и в итоге вьебываюсь.
Старые способы больше не работают.
А как по-новому — я пока не понимаю. И, наверное, это тоже часть пути. Я сейчас просто учусь заново слышать себя, понимать, чего я действительно хочу, чего я больше не хочу и почему я вообще перестал мечтать.
Очень долго я искал ответы снаружи. Искал людей, которые подскажут, направят, скажут, как правильно. И сейчас я понимаю, что пришло время перестать постоянно искать опору во внешнем мире.
Нужно учиться опираться на себя, только на себя!
Признаться себе, что бывает страшно. Бывает непонятно. Бывает состояние, когда ты не знаешь, куда идти дальше. Но именно в этом состоянии появляется возможность начать создавать что-то настоящее.
Сейчас я не могу сказать, что у меня есть все ответы. Их нет.
Но есть понимание, что назад дороги уже нет. Есть понимание, что тот путь, которым я шёл раньше, закончился.
И что теперь? Наверняка меня ждет какой-то новый путь!
Без чёткого понимания, куда он приведёт. Но с ощущением, что именно так и должно быть. | 87 |
| 7 |  Ассаляму алейкум
Так у нас говорят теперь!)
Для чего я создал себе все это? ХЗ 🤷🏿♂️
На видео духовный рамс 😂 | 69 |
| 8 |  С Днем Рождения сынок 🤩 | 139 |
| 9 |  Video message | 143 |
| 10 | Сегодня на одной тусовки встретил Басту, эмоции как будто увидел деда мороза в живую 🔥 | 136 |
| 11 |  Немного личного…
Четыре месяца я в Москве.
И знаете, всё такое новое. И я какой-то уже новый.
Мне дали временную работу, чтобы я вышел из своего затишья, из застоя. Работа — разъёб! Я менеджер по продажам. Моя задача — совершать холодные звонки: звонить в компании с большими финансовыми оборотами и предлагать наши услуги образовательного характера.
И знаете, первое время мне казалось, что я делаю какую-то хуйню. Где я и где менеджер? 🤦🏿♂️
Но правда была в том, что я постоянно оценивал себя. Мне реально было страшно звонить. Я чувствовал сжатие, говорил неуверенно. Как будто они большие, а я маленький.
Но шло время, и я начал понимать: для меня это и есть проход. Проход в свой страх. Выйти из зоны комфорта и просто начать делать то, что страшно. И будь что будет!
И так классно всё развернулось. Сейчас я делаю это с лёгкостью, без того внутреннего сопротивления, которое было вначале.
И я точно понял, что мне интересно в жизни. Я точно нацелен на результаты и действия в том, что меня действительно наполняет. И неважно, что меня ждёт на промежуточных этапах.
И скажу вам честно: деньги ради денег мне никогда не были интересны. Я уже разочаровался в этой истории и сейчас в очередной раз подтвердил это для себя.
Но есть хорошая новость. Я нащупал, куда хочу двигаться дальше 👏
И, кажется, разгадал для себя эту загадку Чингисхана — для чего я вообще в Москве.
Один мой хороший друг @KutelevAY когда-то сказал мне: «Смотря на что-то одно, ты упускаешь всё остальное».
Для меня эта фраза стала настоящей мантрой. Я использовал её практически каждый день. И сейчас она наконец раскрылась для меня.
Я увидел свой вектор. И мне стало так хорошо. Так спокойно. Как будто внутри наконец что-то встало на свои места.
Скоро поделюсь с вами тем, что именно я для себя открыл.
Интересно теперь стало даже самому 😌 | 188 |
| 12 |  Есть одна вещь, которую я очень часто замечаю.
Наблюдаю за парами на группах, встречах, просто в жизни — и вижу, как часто люди перестают касаться друг друга.
Они могут сидеть рядом.
Могут разговаривать.
Могут прожить вместе много лет.Но между ними почти нет физического контакта.
Нет случайного прикосновения.
Нет этого простого ощущения: «я рядом».
И мне кажется, это очень важный показатель.
Мы живём в обществе, где принято держать дистанцию. Нас с детства учат не нарушать личное пространство, быть сдержанными, контролировать проявления.
И это нормально в социальном взаимодействии.
Но когда речь идёт о близких отношениях — возникает вопрос.
Почему человек, с которым мы делим жизнь, становится тем, кого мы не касаемся?
Ведь это странно?
Ведь тело — это язык.
И касается друг друга так приятно.
Я предлагаю простую практику.
Сегодня, когда увидите своего любимого человека:
Не проходите мимо.
Коснитесь его руки. Обнимите.
Положите ладонь на спину.
Посмотрите в глаза.
Просто почувствуйте момент.
Не как привычное действие.
А как способ сказать:
«Я тебя вижу».
Через прикосновение мы возвращаемся в тело.
Повышается чувствительность.
Уходит напряжение.
Создаётся ощущение безопасности и близости.
Особенно для женщины важно чувствовать внимание мужчины не только через слова, но и через присутствие, через контакт.
Но это работает в обе стороны.
Каждый человек хочет чувствовать, что он желанен, что его замечают, что он не просто находится рядом, а действительно встречен.
Попробуйте сегодня сделать это осознанно. Не автоматически.
Делая это из любви❤️ | 137 |
| 13 |  Чисто на чиле 😁 | 115 |
| 14 |  Video message | 108 |
| 15 | Кружки о том что убрал все стимуляторы- состояния депрессии | 112 |
| 16 |  Video message | 112 |
| 17 |  Video message | 113 |
| 18 |  Video message | 104 |
| 19 |  Video message | 96 |
| 20 |  В этот раз в Воронеже произошло то, чего я совсем не ожидал. На практику снова пришли только женщины. И это уже второй раз подряд.
Я наблюдал за этим полем и поймал себя на мысли, насколько по-разному раскрывается пространство, когда рядом нет необходимости что-то доказывать, соответствовать чьим-то ожиданиям или сравнивать себя с другими.
Постепенно исчезает внешняя осторожность. Появляется честность. Та самая, когда можно не быть сильной, не быть удобной, не держать лицо.
Можно просто быть собой.
И знаете, что меня трогает больше всего?
То, как женщины начинают поддерживать друг друга. Без конкуренции. Без желания казаться лучше. Как будто рождается что-то очень древнее и естественное — сестринство.
Это так красиво…
Так сексуально…
В такие моменты я особенно ясно вижу, что тантра — это не только про контакт мужчины и женщины.
Это прежде всего про встречу с собой. Про пространство, в котором можно почувствовать своё тело, свои эмоции, свою уязвимость и при этом не встретить осуждения. Где можно быть настоящей. Не идеальной — собой.
Для меня большая честь быть рядом и видеть, как постепенно расслабляются лица, становится глубже дыхание, появляется смех, искренние объятия и тепло между людьми, которые ещё несколько часов назад были совершенно в ином состоянии.
Все наконец-то расслабляются и отпускают контроль.
Каждая такая группа ещё раз напоминает мне, что настоящая глубина рождается там, где есть безопасность, принятие и живое человеческое присутствие.
Спасибо каждой женщине, которая доверилась этому процессу. Именно благодаря вашему доверию рождается то поле, которое невозможно создать искусственно.
Его можно только прожить вместе❤️ | 120 |
