MARI PLANKINA
Open in Telegram
Мышление нового времени ✨ Авторские медитации Музыка нового времени 🎶 слушать альбом https://band.link/karcs
Show more1 799
Subscribers
-124 hours
-87 days
-3430 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+6
in 0 channels
August '26
+12
in 2 channels
Get PRO
July '26
+30
in 0 channels
Get PRO
June '26
+33
in 1 channels
Get PRO
May '26
+28
in 0 channels
Get PRO
April '26
+12
in 0 channels
Get PRO
March '26
+21
in 0 channels
Get PRO
February '26
+17
in 1 channels
Get PRO
January '26
+36
in 2 channels
Get PRO
December '25
+34
in 2 channels
Get PRO
November '25
+648
in 14 channels
Get PRO
October '25
+93
in 0 channels
Get PRO
September '25
+140
in 2 channels
Get PRO
August '25
+46
in 1 channels
Get PRO
July '25
+588
in 1 channels
Get PRO
June '25
+209
in 0 channels
Get PRO
May '25
+50
in 0 channels
Get PRO
April '25
+35
in 1 channels
Get PRO
March '25
+129
in 1 channels
Get PRO
February '25
+82
in 0 channels
Get PRO
January '25
+79
in 0 channels
Get PRO
December '24
+86
in 0 channels
Get PRO
November '24
+59
in 1 channels
Get PRO
October '24
+69
in 3 channels
Get PRO
September '24
+412
in 3 channels
Get PRO
August '24
+62
in 0 channels
Get PRO
July '24
+102
in 1 channels
Get PRO
June '24
+75
in 0 channels
Get PRO
May '24
+702
in 15 channels
Get PRO
April '24
+130
in 3 channels
Get PRO
March '24
+602
in 4 channels
Get PRO
February '24
+85
in 1 channels
Get PRO
January '24
+40
in 1 channels
Get PRO
December '23
+137
in 1 channels
Get PRO
November '23
+580
in 15 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 06 September | +1 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | +4 | |||
| 03 September | +1 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
| 2 | Voice message | 58 |
| 3 |  No text... | 81 |
| 4 |  Эффект Манделы. Сознанием мне так хотелось бы верить что мы перешли на какую то новую ветку реальности, но сходив в ченнелинг я разочаровалась: это просто подтасовка фактов. Зачем пока все равно не до конца понятно - видимо кто управляет информацией управляет миром? Может такая у них логика? А вы что думаете на этот счет?
И с каким эффектом Манделы вы встречались?
*Что такое эффект Манделы?
Это когда огромное количество людей одинаково помнят что-то одним образом, а в реальности оказывается — всё было иначе.
Например:
Мумий Тролль — «Невеста?»
Многие помнят: «Как ЖЕ тебе повезло, моей невесте».
А в оригинале: «Как БЫ тебе повезло, моей невесте».
Старуха Шапокляк
Многие помнят её с чёрным зонтиком.
Но в мультфильме зонтика у неё нет.
Ельцин
Многие помнят фразу: «Я устал, я ухожу».
Но «я устал» он не говорил.
«Жил-был пёс»
Многие помнят: «Ну ты это… заходи, если что».
А в мультфильме: «Ты заходи, если что».
«Место встречи изменить нельзя»
Многие помнят: «Ну и рожа у тебя, Шарапов».
Но такой фразы в фильме нет.
Еще я впервые на камеру делюсь своей самой уязвимой отлетевшей частью, хотя именно из этого состояния пишутся и песни и медитации, а не только можно получать ответы на любые вопросы, (хоть и не всегда по щелчку пальцев можно зайти в это состояние, это нужно словить определеную волну).
И не смотря на то что это важная часть моей жизни, все равно каждый раз кажется что если я буду это так прямо показывать, это как то сильно уязвимо для меня…
Хотя, ну это уже настолько мой привычный способ жить. У меня был период когда я 2 года не могла в это состояние войти - у меня было ощущение что меня лишили какого то важного органа чувств, типа зрения - настолько это уже встроилось в жизнь как что-то естественное, и лишиться этого - ощущалось как трагедия. | 88 |
| 5 |  Наконец то сдвинулось с места. Странно да, что медицину которую веками изучали наши предки, травники, стали называть нетрадиционной? Хотя как раз таки эта медицина куда более традиционная и доказательная, чем то что называют сейчас этими словами.
Когда я ходила в ченнелинг с этой темой, мне показали что Россия будет первой кто вернется с знаниям предков, через соединение двух подходов: современных методов диагностики и лечения и накопленного веками знания о природе, растениях и естественных возможностях человеческого организма.
И мне очень радостно наблюдать, как то, что ещё недавно безоговорочно отправляли в категорию «нетрадиционного»и не особо имеющего вес, постепенно снова становится предметом серьёзного изучения.
У меня кстати, в моей аптечке давно уже много лекарств и бадов заменено травами, экстрактами.
Из обычных лекарств в апткечке только:
1. жаропонижающее, которое используется только когда температура выше 39 градусов, и то не всегда, чаще сбиваем просто уксусом.
2. Энтеросгель, но чаще используется все равно натуральный цеолит.
3. Энтерофурил на всякий случай.
4. Церукал, регидрон еще но все же чаще делаем растворы сами.
5. Всякие пластыри, перекись, мирамистин.
6. Мази всякие от ранок и ушибов, кстати не аптечные а сетевых компаний. Потому что аптечные ни о чем.
Все остальное заменено на то что пока называется нетрадионной медициной.
И распрекрасно все лечится и очень быстро. Что само по себе бывает нечасто потому что профилактируется.
У меня малыш чтобы вы понимали с 1 недели жизни уже по капельке принимал экстракт 200 трав)) это то что я внедрила в ежедневную рутину вместо прививок!) | 85 |
| 6 |  У меня сегодня вышла моя песня на англоязычном аккаунте MAREYA -
https://b.sfm.click/ebwRu
Возможно, вы любите такие мотивы, или вам понравится смысл, добавляйте ее себе.
Я написала ее в период когда-то очень глубоко осознала что войны не начинаются где-то там, далеко, на уровне государств и правителей.
Они начинаются в семьях.
В том, как мы растим детей, в том как мы относимся к мужу/жене, членам своих семей.
Семья и есть часть общества.
А государство и его власть не существуют отдельно от общества.
В наших правителях отражается то, что уже есть внутри миллионов людей: наше отношение к силе, ответственности, свободе, чужой жизни и человеческому достоинству.
Поэтому невозможно исцелить государство протестами и борьбой, продолжая воспроизводить ту же жестокость у себя дома.
Требовать уважения к человеку и не уважать собственного ребёнка.
Осуждать агрессию и ежедневно воевать с близкими.
Бороться с чужим насилием и пользоваться своей силой там, где другой слабее.
Причём проявляться это может в совершенно незаметных бытовых мелочах, которым мы даже не придаём значения.
Но именно из таких мелочей ребёнок постепенно собирает своё представление о мире: и потом ребёнок вырастает - и эти маленькие семейные правила становятся правилами, по которым он строит уже свою взрослую жизнь.
Далеко даже за примером ходить не надо:
У моего ребёнка был недавно короткий период, когда он начал бить рукой по лицу и голове. Он просто проверял реакцию, ему было интересно. И человека 3 за это время совершенно искренне посоветовали мне:
«А ты легонечко ударь его в ответ. Просто покажи как это неприятно».
Кто-то вообще не заподозрит в этом чего то неладного: все так делают.
Но в этом и суть.
Потому что именно из таких мелочей ребёнок собирает свои первые представления о мире.
Если ты сделал мне больно - я могу сделать больно тебе.
Конечно, один такой эпизод не определяет будущего человека. Но когда подобные принципы становятся привычными, то стоит ли удивляться почему взрослые люди отвечают агрессией на агрессию, властью - на неповиновение, болью - на боль.
Да что говорить, пока что, для большинства людей сама модель «есть конфликт - значит, кто-то должен победить силой» для многих кажется единственно возможной.
Семья - маленькое государство.
И если мы хотим другого мира, начинать нужно не только с вопроса «что должны изменить они?».
А с вопроса себе:
А точно ли та часть мира, за которую отвечаю я, устроена так, как я хочу, чтобы был устроен весь мир?🌍
Вот собственно об этом и песня. Вторая песня (child of the world) кстати - тоже об этом. Но с другой стороны, более прямолинейно.))
Кто не знает английский, оставлю перевод песни в комментариях 👇 | 112 |
| 7 | У меня сегодня вышла моя песня на англоязычном аккаунте MAREYA -
https://b.sfm.click/ebwRu
Возможно, вы любите такие мотивы, или вам понравится смысл, добавляйте ее себе.
Я написала ее в период когда-то очень глубоко осознала что войны не начинаются где-то там, далеко, на уровне государств и правителей.
Они начинаются в семьях.
В том, как мы растим детей, в том как мы относимся к мужу/жене, членам своих семей.
Семья и есть часть общества.
А государство и его власть не существуют отдельно от общества.
В наших правителях отражается то, что уже есть внутри миллионов людей: наше отношение к силе, ответственности, свободе, чужой жизни и человеческому достоинству.
Поэтому невозможно исцелить государство протестами и борьбой, продолжая воспроизводить ту же жестокость у себя дома.
Требовать уважения к человеку и не уважать собственного ребёнка.
Осуждать агрессию и ежедневно воевать с близкими.
Бороться с чужим насилием и пользоваться своей силой там, где другой слабее.
Причём проявляться это может в совершенно незаметных бытовых мелочах, которым мы даже не придаём значения.
Но именно из таких мелочей ребёнок постепенно собирает своё представление о мире: и потом ребёнок вырастает - и эти маленькие семейные правила становятся правилами, по которым он строит уже свою взрослую жизнь.
Далеко даже за примером ходить не надо:
У моего ребёнка был недавно короткий период, когда он начал бить рукой по лицу и голове. Он просто проверял реакцию, ему было интересно. И человека 3 за это время совершенно искренне посоветовали мне:
«А ты легонечко ударь его в ответ. Просто покажи как это неприятно».
Кто-то вообще не заподозрит в этом чего то неладного: все так делают.
Но в этом и суть.
Потому что именно из таких мелочей ребёнок собирает свои первые представления о мире.
Если ты сделал мне больно - я могу сделать больно тебе.
Конечно, один такой эпизод не определяет будущего человека. Но когда подобные принципы становятся привычными, то стоит ли удивляться почему взрослые люди отвечают агрессией на агрессию, властью - на неповиновение, болью - на боль.
Да что говорить, пока что, для большинства людей сама модель «есть конфликт - значит, кто-то должен победить силой» для многих кажется единственно возможной.
Семья - маленькое государство.
И если мы хотим другого мира, начинать нужно не только с вопроса «что должны изменить они?».
А с вопроса себе:
А точно ли та часть мира, за которую отвечаю я, устроена так, как я хочу, чтобы был устроен весь мир?🌍
Вот собственно об этом и песня. Вторая песня (child of the world) кстати - тоже об этом. Но с другой стороны, более прямолинейно.))
Кто не знает английский, оставлю перевод песни в комментариях 👇 | 1 |
| 8 |  @Михаил Шуфутинский вступил(а) в группу по ссылке-приглашению
А нам 10 месяцев сегодня 🥳 | 117 |
| 9 |  Есть тут любители моего творчества и медитаций? 🤍
У меня в последнее время каким-то невероятным образом рождается очень много новых песен, а еще я создаю новый формат медитаций.
И я подумала собрать небольшую закрытую фокус-группу.
Идея такая: я буду скидывать туда новые песни и медитации ещё на стадии демо, вы сможете слушать первыми и реально влиять на то, какими они выйдут в финале.
Просто нужно будет слушать и писать:
Что тут оставить, а что изменить. Какая версия сильнее. Где мурашки, а где чего-то не хватает. Какой трек выпускать, а какой нет. Какая медитация действительно меняет состояние, а какая «проходит мимо».
И сразу важный момент: у меня есть очень чёткое разделение между мной и тем, что я создаю. Я не воспринимаю обратную связь о песне или медитации как оценку меня лично.
Поэтому здесь можно быть максимально честными. Не только писать, что понравилось, но и спокойно говорить, что не зашло, где стало скучно, что хочется изменить, что не вызвало эмоций или вообще оказалось «не вашим».
Мне как раз важна не вежливая похвала, а а ваша настоящая реакция. Поэтому ищу тех кто готов быть предельно честными со мной.
Вы буквально попадёте за кулисы моего творческого процесса и станете частью создания новых работ.
А ещё будете получать доступ к песням и медитациям, часть из которых, возможно, вообще никогда не выйдет публично.
Хочу собрать совсем небольшую группу людей, которым действительно близко то, что я создаю, и чьё мнение станет для меня дополнительным ориентиром.
Если хотите попасть напишите в акк @plankina_school сообщение почему хотите в фокус группу 🙏🏻
Жду тебя! ♥️ | 132 |
| 10 | Есть тут любители моего творчества и медитаций? 🤍
У меня в последнее время каким-то невероятным образом рождается очень много новых песен, а еще я создаю новый формат медитаций.
И я подумала собрать небольшую закрытую фокус-группу.
Идея такая: я буду скидывать туда новые песни и медитации ещё на стадии демо, вы сможете слушать первыми и реально влиять на то, какими они выйдут в финале.
Просто нужно будет слушать и писать:
Что тут оставить, а что изменить. Какая версия сильнее. Где мурашки, а где чего-то не хватает. Какой трек выпускать, а какой нет. Какая медитация действительно меняет состояние, а какая «проходит мимо».
И сразу важный момент: у меня есть очень чёткое разделение между мной и тем, что я создаю. Я не воспринимаю обратную связь о песне или медитации как оценку меня лично.
Поэтому здесь можно быть максимально честными. Не только писать, что понравилось, но и спокойно говорить, что не зашло, где стало скучно, что хочется изменить, что не вызвало эмоций или вообще оказалось «не вашим».
Мне как раз важна не вежливая похвала, а а ваша настоящая реакция. Поэтому ищу тех кто готов быть предельно честными со мной.
Вы буквально попадёте за кулисы моего творческого процесса и станете частью создания новых работ.
А ещё будете получать доступ к песням и медитациям, часть из которых, возможно, вообще никогда не выйдет публично.
Хочу собрать совсем небольшую группу людей, которым действительно близко то, что я создаю, и чьё мнение станет для меня дополнительным ориентиром.
Если хотите попасть напишите в акк @plankina_school сообщение почему хотите в фокус группу 🙏🏻
Жду тебя! ♥️ | 2 |
| 11 | Во мне живут композитор и продюсер. Диагноз сожительства пока уточняется.
Во мне давно поселилась утонченная высокочувственная женщина, которая занимается творчеством и искусством в самом высоком его понимании.
Она может три часа выбирать между двумя нотами, пытаясь понять, какая из них глубже передаёт состояние.
Ей вообще начхать на алгоритмы и коммерческий потенциал.
Она хочет музыку, от которой мурашки.
Она не хочет писать песни, она хочет создавать произведения! Такие, которые переживут тренды, алгоритмы, чарты и желательно её саму.
Глубину. Музыку, которая достойна остаться в Вечности.
А другая личность ходит в идеально скроенном чёрном костюме, который выглядит так, будто даже его пуговицы дороже, чем моя квартира. В одной руке ноутбук, в другой калькулятор, и жуткая непереносимость творчества ради искусства.
Ей плевать на искусство, ей нужны цифры. Сколько прослушиваний? Сколько денег?
Это мой внутренний продюсер.
У неё вместо души таблички.
Пока первая сидит за гитарой и пытается понять, достаточно ли точно слово «рассвет» передаёт атмосферу, вторая уже орёт:
— Маша, какой, науй, рассвет? Кто бль это будет слушать?
Я сама себе автор, сама артист и сама себе продюсер.
И это очень неудобная форма шизофрении, потому что у каждой из нас есть весомые аргументы.
Композитор говорит:
— Я не хочу делать то, что «заходит». Я хочу делать то, что чувствую.
Вторая внутренняя меркантильная жаба просчитывает, можно ли это продать.
И если нет — моё тонкое душевное устройство снимают с производства за коммерческой непригодностью, а внутренний артист из-за отвержения уходит в депрессию.
Мой внутренний композитор хочет метафору, которую человек поймёт только после третьего прослушивания.
Продюсер хочет фразу, которую человек поймёт даже не вслушиваясь, пока стоит в очереди за кофе.
И обе, сука, правы.
Потому что можно быть невероятно талантливым человеком, которого никто не услышал.
А можно идеально изучить алгоритмы и однажды обнаружить, что у тебя миллионы прослушиваний песни, которую тебе тошно петь, но деваться некуда — все же ждут твой хит.
Поэтому я долго пыталась понять:
кто из них должен победить?
Переговоры этих двух проходят тяжело и плюс-минус по одному сценарию:
В небытие летят высокопарные метафоры в пользу понятных всем сложенных предложений.
Сквозь сопли, слёзы и обвинения мира в тотальной продажности мотивы всё-таки меняются в пользу более коммерчески жизнеспособных.
Например, песня «Я выбираю себя», которая выстрелила и принесла мне 1,5 миллиона стримингов, изначально была «заунывным сопливым мотивом с таким же заунылым припевом, под который можно было только драматично смотреть в окно, вспоминать всех бывших и медленно уходить в депрессию». (Это цитата внутреннего продюсера) Где-то в архивах у меня даже сохранилась эта версия.
Сквозь слёзы и внутренние обвинения в предательстве искусства мотив всё-таки поменяли на более коммерческий.
Песня выстрелила.
Внутренний продюсер до сих пор считает это доказательством своей правоты.
Внутренний композитор — личной трагедией.
Внутренний композитор до сих пор считает, что первая версия действительно была гениальной, глубокой и по-настоящему искренней, в отличие от коммерческой версии.
Но в результате этой работы двоих где-то между ними появляется песня, которую можно любить и не страшно продавать.
И никогда! Никогда в этой битве не довольны оба.
Композитор считает, что мы опять нахер урезали искусство и продали душу алгоритмам.
Продюсер считает, что мы опять не дожали коммерческий потенциал.
В итоге одна скорбит по загубленному шедевру, вторая — по недополученной прибыли.
Но как-то эти обе должны сосуществовать во мне такими, какие они есть:
Одна должна оставаться всегда за высокопарное искусство.
Вторая — взращивать в себе свою меркантильность.
И если однажды они окончательно договорятся и придут в гармонию, вероятно, именно в этот момент придет большой успех.
Потому что художник, который умеет продавать себя сам, — это уже не свободный художник.
Это коммерчески успешный художник.
❤️ — за мир между творцом и жадной скотиной. | 130 |
| 12 | Продюсер считает, что мы опять не дожали коммерческий потенциал.
В итоге одна всегда скорбит по загубленному шедевру, вторая - по недополученной прибыли.
Но в итоге как то эти обе должны сосуществовать во мне такими какие они есть:
Одна должна оставаться всегда за высокопарное искусство.
Вторая - взращивать в себе свою меркантильность.
И если однажды они окончательно договорятся, и придут в гармонию, вероятно, именно в этот момент придет большой успех.
Потому что художник, который умеет продавать себя сам, - это уже не свободный художник.
Это коммерчески успешный художник.
❤️ - за мир между творцом и жадной скотиной. | 3 |
| 13 | Во мне живут композитор и продюсер. Диагноз сожительства пока уточняется.
Во мне давно поселилась утонченная высокочувственная женщина, которая занимается творчество и искусством в самом высоком его понимании.
Она может три часа выбирать между двумя нотами, пытаясь понять какая из них глубже передаёт состояние.
Может написать песню, сидеть 3 часа в мурашках от неё, решить что это гениально, а утром отправить в корзину без возможности восстановления, потому что это «полная бездарность»!
Ей ну вот вообще начхать на алгоритмы и коммерческий потенциал.
Она хочет музыку, от которой мурашки.
Она не хочет писать песни, она хочет создавать произведения! Такие, которые переживут тренды, алгоритмы, чарты и желательно её саму.
Музыку, которую будут слушать через пятьдесят лет и говорить: «Вот тогда ещё умели чувствовать».
Глубину. Музыку которая достойна остаться в Вечности.
А другая личность внутри меня ходит в идеально скроенном чёрном костюме, который выглядит так, будто даже его пуговицы дороже чем моя квартира. В одной руке ноутбук, в другой калькулятор, и жуткая непереносимость творчества ради искусства.
Ей плевать на искусство, ей нужны цифры. Сколько прослушиваний? Сколько денег?
Это мой внутренний продюсер.
У неё вместо души таблички.
Пока первая сидит за гитарой и пытается понять, достаточно ли точно слово «рассвет» передаёт атмосферу, вторая уже орёт:
- Маша, какой, на*уй, рассвет? Кто бл*ь это будет слушать?
Я сама себе артист.
Я сама себе автор.
Я сама себе продюсер.
И это очень неудобная форма шизофрении, потому что у каждой из нас есть весомые аргументы.
Композитор говорит:
- Я не хочу делать то, что «заходит». Я хочу делать то, что чувствую.
Вторая внутренняя меркантильная жаба просчитывает можно ли это вообще продать.
И если нет - моё тонкое душевное устройство снимают с производства за коммерческой непригодностью, а внутренний артист из-за отвержения второго персонажа уходит в депрессию.
Мой внутренний композитор хочет метафору, которую человек поймёт только после третьего прослушивания.
Продюсер хочет фразу, которую человек поймёт даже не вслушиваясь, пока стоит в очереди за кофе.
Артист хочет сохранить загадку.
Продюсер хочет написать её огромными буквами на обложке.
И обе, сука, правы.
Потому что можно быть невероятно талантливым человеком, которого никто не услышал.
А можно идеально изучить алгоритмы и однажды обнаружить, что у тебя миллионы прослушиваний песни которую тебе тошно петь, но деваться некуда - все же ждут твой хит.
Поэтому я долго пыталась понять:
кто из них должен победить?
Переговоры этих двух проходят каждый раз тяжело и плюс минус по одному сценарию:
В небытие летят высокопарные метафоры в пользу понятных всем сложенных предложений.
Сквозь сопли, слёзы и обвинения мира в тотальной продажности мотивы всё-таки меняются в пользу более коммерчески жизнеспособных.
Например, песня «Я выбираю себя», которая в итоге выстрелила и принесла мне почти 1,5 миллиона стримингов, изначально была «заунывным сопливым мотивом с таким же заунылым припевом, под который можно было только драматично смотреть в окно, вспоминать всех бывших и медленно уходить в депрессию». (Если что это цитата внутреннего продюсера) Где-то в архивах у меня даже сохранилась эта версия.
Сквозь слёзы и внутренние обвинения в предательстве искусства мотив всё-таки поменяли на более коммерческий.
Песня выстрелила.
Внутренний продюсер до сих пор считает это доказательством своей правоты.
Внутренний композитор - личной трагедией..
Внутренний композитор считал, (и самое интересно что до сих пор считает!), что первая версия - вот это действительно гениально, глубоко, и по настоящему искренне, в отличии от второй коммерческой версии.
Но в итоге в результате этой работы двоих композитор сохраняет хоть какую то часть смыслов. А Продюсер сохраняет слушателя.
И где-то между ними появляется песня, которую можно любить и не страшно продавать.
Никогда, никогда в этой битве не довольны оба.
Композитор считает, что мы опять нахер урезали искусство и продали душу алгоритмам. | 1 |
| 14 | Voice message | 124 |
| 15 |  Видели эту милоту? 😁 не, он явно был музыкантом или танцором в прошлой жизни, посмотрите как осознанно качает головой в конце 😂 как будто знает че делает)) человеку 9 месяцев отроду))
Ну не знаю как другие детки, меня лично не брали музыкалки 4 года подряд потому что мне «слон на ухо наступил» и чувства ритма не было от слова «совсем».
Поэтому тут явно что то врожденное чувствуется)) ну или он прокачался пока в животе сидел - беременная я оооочень много занималась музыкой )) целый альбом написала, и концерт сольный сделала так то☝️
А эту песню выпускать? Точно? | 143 |
| 16 |  Если к твоему телу ничего не «магнитится» — попробуй сначала разные зоны: лоб, грудь, живот, плечи.
Почему именно они?
В нашем теле существует система энергетических каналов, по которым движется энергия. Так называемые чакры - это места, где большое количество этих каналов пересекается между собой. Это что то вроде огромных транспортных развязкок, в которых одновременно сходится множество направлений.
Тоже самое чакра - это крупный энергетический узел.
Поэтому чаще всего подобные эффекты люди замечают именно в областях основных энергетических центров: на лбу, в районе груди, живота.
Но если у тебя не получается вообще нигде, попробуй не расстраиваться, а честно посмотреть на своё внутреннее состояние.
Насколько ты сейчас действительно гармоничен?
Есть ли внутри постоянная тревога?
Страх?
Обида?
Подавленные эмоции?
Ощущение, что сил постоянно не хватает?
Сложно ли тебе чувствовать любовь, доверять, открываться людям, принимать себя?
Так как всё это может создавать напряжение в определённых центрах и мешать свободному движению энергии.
Поэтому можно начать не с попыток заставить ложку держаться на теле, а с себя.
Посмотри, какие темы у тебя сейчас особенно болезненные или зажатые. И начни постепенно с ними работать.
От себя могу подарит тебе медитацию, которы поможет тебе раскрыть самый главный и мощный энергетический центр -сердечную чакру -
Послушать ее можно тут
Попрактикуй её какое-то время, наблюдай за своим состоянием, ощущениями в груди и телесными реакциями — а потом можешь снова провести этот маленький эксперимент и увидеть, как тело начинает вести себя иначе. | 164 |
| 17 |  «Я в моменте, я в ресурсе, я в потоке…» спела друзьям свою новую песню, вот делюсь и с вами кусочком. А вы бы хотели слышать в своих плеерах эту песню? Записать? | 164 |
| 18 |  Причина по которой я не ставлю прививки себе и не ставила и не поставлю никогда ребенку ☝️
МЫ НИКОГДА ТОЧНО НЕ ЗНАЕМ ЧТО В ЭТОЙ ЖИЖЕ.
А если я не могу быть уверена на 100% о том что внутри, я считаю невежеством колоть это себе, а тем более ребенку.
Кроме того, у меня есть мой личный опыт - до 2 класса после каждой прививки я постоянно болела. Я помню как болела почти весь первый класс: только выздоровлю - мне снова ставили какую то прививку и я снова в больничке. В какой то момент мама стала писать отказы на прививки и я перестала болеть. С тех пор я больше не поставила ни одной прививки.
И на свои роды в роддом принесла огромную папку отказов от всего - от мед вмешательств, анестезии, амниотомии, стимуляций, разлучения с ребенком и т д и прививок ребенку в том числе.
И изменю свое мнение только в одном единственном случае - я точно буду уверена что в этой жиже больше пользы чем вреда. Пока 100% уверенности нет - я не проколю ни себе ни ребенку ни одной прививки. | 191 |
| 19 |  Всем арбуза! 👋 | 177 |
| 20 |  В последнее время я всё сильнее ощущаю то, что называют «выходом из матрицы».
Я не знаю, что именно вкладывают другие люди в это понятие. Для меня это оказалось довольно простым процессом:
я всё чаще смотрю на совершенно привычные вещи и задаю себе один вопрос:
«А точно здесь всё в порядке?»
Точно нормально, что мы живём именно так?
Точно то, что считается правильным, действительно правильно?
Точно то, что делают миллионы людей, автоматически становится разумным?
И чем чаще я задаю себе эти вопросы, тем сильнее у меня ощущение, что мы умудрились построить целый мир, в котором огромное количество совершенно ненормальных вещей стали настолько привычными, что мы перестали их замечать, и даже считать правильным.
Вот в этом видео решила освятить тему что мы практически потеряли мудрость собственного рода.
Тысячи лет знания о жизни передавались от человека к человеку, от матери к дочери, от отца к сыну, от старших к младшим.
Человеку не нужно было каждый раз изобретать жизнь заново - за его спиной стоял накопленный опыт поколений.
А потом в какой-то момент мы решили, что всё, что было до нас, - устарело!
И теперь современный человек может иметь доступ практически ко всем знаниям мира, но при этом не знать элементарных вещей о собственной жизни.
Мы читаем книги о том, как воспитывать детей, потому что больше не доверяем себе.
Идём на курсы отношений, потому что не знаем, как строить близость.
Учимся отдыхать, чувствовать тело, быть женщинами и мужчинами, учимся разговаривать друг с другом, учимся справляться с одиночеством.
То есть платим деньги, чтобы заново научиться тому, что когда-то естественным образом передавалось между поколениями.
И это только один пример.
Чем дальше я смотрю, тем больше замечаю таких вещей.
Мы создали мир, в котором человек может годами делать то, что ненавидит, чтобы однажды получить право немного пожить. И то, когда он думает что «живет» то тоже не живет…
Может почти не видеть собственного ребёнка, потому что должен обеспечивать ему «хорошее будущее».
Может есть то, после чего ему плохо, спать меньше, чем требует тело, жить без солнца, движения и природы - а потом отдельно покупать себе здоровье.
И всё это настолько массово, что воспринимается как норма.
Я не хочу больше принимать что-то за истину только потому, что «так принято», «все так делают», «так положено» или «так устроена жизнь».
Я возвращаю по настоящему себе право сомневаться в том, что принято считать нормальным.
Я помню как ходила по Колизею, и удивлялась как люди могли творить этот ужас?
И чем больше я задаю себе вопросов; тем больше осознаю сколько разной дичи мы продолжаем творить, приняв это за норму… однажды нашим внукам будет за это стыдно, но пока мы живы, у нас есть шанс все изменить и оставить лучший мир для наших детей. | 188 |
