Voltiel

R0 день 20 Вот и последний день, но я рекомендую продолжить так заниматься, но уже без отметок. Я специально не делал никаких видео перед челленджем, чтобы вы сосредотачивали внимание исключительно на дисциплине. Планировал выложить одно видео сегодня, но я так и не успел выздороветь. Запишу как только выздоровею. Там наглядно покажу и объясню самые важные детали на будущее. На днях перепроверю записи и оглашу победителей, которые дошли до финала.

Прочитал роман Ёсикавы Эйдзи "Мусаси". Это роман, который во многом и создал романтизированное представление о самураях в поп культуре. Это как с "Божественной Комедией". Люди представляют ад ориентируясь на образ из поэмы Алигьери, с которой могут быть напрямую не знакомы. Через соприкосновение с произведениями вдохновлёнными "Комедией", люди закрепляет прочный образ подземного мира из головы итальянского поэта, который основывал его не столько на христианстве, сколько на языческой мифологии. Таже история и здесь. Ваше представление о самураях, во многом вдохновлено данным произведением, что уж говорить об образе Мусаси, о котором, вы так или иначе слышали. Знаменитая манга "Бродяга", изначально и была пересказом данного романа и уже позже автор свернул в сторону собственной фантазии. Что могу сказать про сам роман. Версия на русском языке была основана на урезанной версии на английском, что не отменяет объём романа в 1000 страниц мелким шрифтом. Читается как современное произведение, хоть и написано в 1935-1939. Хоть и не с первых глав, но события потихоньку начинают завлекать и ты жаждешь узнать продолжение. Это связано с эволюцией главного героя, который из берсерка (да, роман очень сильно вдохновил Миуру, как и половину японских деятелей) постепенно превращается в человека, который ищет собственный путь. В какой-то момент, даже возникли "подозрения", что книга может стать одной из любимых, но ближе к финалу события стали безбожно буксовать и возникло ощущение, что автор не придумал достойную концовку столь сложному пути героя. Причиной этому я считаю выход романа в стилей фельетона, то есть публикацию глав к определённому сроку и сложную концепцию самого пути война избранную (художественным) Мусаси. Дело в том, что простота данного пути, обязывает автора придумать философскую подоплёку, которая аргументирует его право на существование, а чёткие выводы, в столь эфемерных философских концепциях, невероятно сложны. Здесь три варианта. Финал с демонстрацией фальшивости данного пути. Удовлетворяющая деконструкция. Финал с окончанием пути с чёткой финальной мыслью, способной удовлетворить пытливого читателя. Или финал где данный путь бесконечен, но это "бесконечное" будет восприниматься читателем как кульминационная точка. Ёсикава выбрал что-то между вторым и третьим и в данном случае, это на половину ощущается как книга, которую бросили на середине. Но мне всё равно понравилось ;) P.S. Бонусом вкусил гигантский культурный пласт, но кое-какой прикол с именами я вам ещё скину.

"Знаменитый десерт без выпечки, который сводит мир с ума". Так, я правильно понял, что от спирального десерта, у людей едет крыша? Началось?

R0 день 8 Сейчас, если вы тренировались правильно, в выбранном вами основном упражнении, вы должны были просесть по количеству повторов из-за недовосстановления. Так что те кто ещё не выполняли "тренировку джокера" - подставьте её вместо основной. Если перетренированность целевых мышц слишком велика, можете так же и следующую основную сделать попроще. Например, могли делать все подходы по 10 раз - сделайте по 5. Таким образом мышцы полностью успеют восстановиться. Те у кого результаты не просели - старайтесь лучше. Не достаточно выкладывались. При этом не забывайте, что другие два упражнения выполняются в более лёгком режиме. Не мучайте себя каждый день. Ваша основная тренировка через день, а упражнения в другие дни, больше для тонуса и психологического закрепления.

Подписчики, которые узнавали меня на улице, периодически встречались, а вот подписчик, который сказал: "спасибо за детство" был в первые. Подскажите, после этого момента блогеры обычно идут получить пенсию в виде донатов на твиче?) P.S. Я никуда не пойду 😉 Наоборот, вернусь осенью. Ждите. Готовлю кое-что максимально не обычное, но крутое.

Ну что, начинаем) 1/20 Напоминаю правила. Проводите тренировку и отмечаетесь под последним постом. Ваш номер и день. (Пример будет в комментах) Отметиться нужно успеть до 10 00 по мск следующего дня. То есть потренировались и забыли написать - до 10 по мск есть время. «А если у меня другой часовой пояс?» - это правило и дано с учётом разницы в часовых поясах. Ориентируйтесь на московское время. Через 20 дней, дошедшие до финала, будут иметь не иллюзорный риск получить символические 500 рублей. Те кто не записался заранее и не получили от меня номер, можете поучаствовать неофициально. Ведь главный приз не деньги, а ваш личный прогресс. 😉

Кто бы мог подумать, что родоначальником мема «АААААА ЖЕНЩИНА!», является роман про Миямото Мусаси.

Вот ещё одна статейка с примерами. Читайте если прочитали первую и что-то осталось непонятно - https://boosty.to/voltiel/posts/7c39f58f-dbe4-4d68-bbb6-28dfdc70eba7?share=post_link Одно упражнение за одну тренировку. На выбор. Несколько вариантов из прошлой статьи были не конкретно для вашей программы, а для разного уровня подготовки 😁 Кто-то сможет отжиматься вверх ногами, а кто-то опираясь руками на подоконник. Если остались вопросы - дерзайте) Отвечу в течении суток.

Внимание, участники челленджа и те кто ещё хотят записаться! (Пост в закрепе) На бусти в БЕСПЛАТНОМ доступе выложил подробное описание тренировки с тем как её скорректировать и объяснением "что, как и почему". Выложил на бусти, так как в тг есть ограничение текста. Статья будет полезна не только для тех кто хочет поучаствовать в челлендже, а для всех кто хочет начать/возобновить тренировки. Начать планировали завтра, но есть подозрения, что не все успеют сориентироваться, поэтому давайте повторно проведём перекличку и начнём в среду (19.08) Пишем "(свой номер) день 0" Если вы не записывались ранее и я вам ещё не дал номер пишем - "? день 0". Ссылка на текст - https://boosty.to/voltiel/posts/8ef01ad2-7e96-43f1-8918-c09454896797?share=post_link P.S. Фотка, которую вы уже видели, для привлечения внимания. После челленджа, так уж и быть, сделаю новую фотку на свой тостер.

Так, 10-го начать челлендж не успеем, так как я ещё не записал для него ролик, переносим на следующий понедельник, то бишь на 17-ое. Пока можете записаться те кто не успел. P.S. Пост в закрепе. P.P.S. Сейчас начну появляться в вашей ленте гораздо чаще😉

😁

Как ваше ничего? P.S. 1) На днях на бусти выйдет продолжение: «Все удары ногами Часть 3» 2) Новый челлендж стартует с 10-го августа. Пока записывайтесь. Пост выше. 3) В чате есть фанаты FF?

https://boosty.to/voltiel/streams/video_stream?share=post_link - смотрим

Ваша победа, в 19:30 по МСК смотрим Магичку! И так как на бусти нельзя смотреть стримы без подписки, ловите БЕСПЛАТНУЮ подписку Каскадёр на 30 дней. Ссылка - https://boosty.to/voltiel/subscription-level/658980/promo/176341?linkId=253bacc5559f7c73f6bbd91c4214d055

1) Вы своим голосованием решили, что челлендж будет по силовой тренировке. Открываю запись! Пишите "(ваш ник/имя) хочу входить бочком" К концу недели дам всем порядковые номер (нет, не лошади и не бананы🤯) Напоминаю правила. В течении 20-ти дней нужно будет отмечаться под последним постом о выполнении тренировки. (номер который я дам и день N) Продержавшийся до конца, имеют риск получить небольшой денежный приз и пользу от челленджа. Участие бесплатно. 2) Дубль 2. 30 сердечек до завтра и завтра в 19:30 по МСК смотрим Магическую битву на Бусти.

30 сердечек и сегодня смотрим на бусти Магическую битву. P.S. У Готэма был шанс 😁

Господа и дамы, голосование продлится до 19:00 по МСК. Пока побеждает короткая силовая тренировка.

Взял выходной и сделал прикольный ролик для бусти. Это не чистый Лайф формат, ибо здесь достаточно монтажа, но и не ролик из разряда "делал его 2 месяца". Разбираю то как создаётся напряжение в экшен сценах с сильным персонажем. Ссылка - https://boosty.to/voltiel/posts/42292a20-efd2-4f37-a308-ea2a0b1237f8?share=post_link

Да, пропал, есть немного, но есть причина) Я пока не могу привыкнуть к графику на новой работе. Там смена 24 часа и два последующих выходных я либо отсыпаюсь или хожу как зомби с нулевой концентрацией) Как-то успел записать лайф разбор битвы из аниме по DMC, но поняв, что там придётся монтировать паузы - решил отложить. Завтра попробую перезаписать и выложить на бусти. Как адаптируюсь, займусь роликом про объяснение феномена боевых искусств. P.S. А ещё я вспомнил про одну малоизвестную, но невероятно крутую игру на сега, так что вернусь в 2012-ый и сделаю обзор-летсплей 😁