Audio library Setare 📚

ذات آدم ها از هرچیزی مهم تره، قبل از هرچیزی و هر ارتباطی ببینین ذات اون آدم چیه "ذات خوب، برکت میاره" 📓@ketab_khane_soti_man

اگه بهم بگن چند تا درس مهمی که تو زندگیت تا این سن یاد گرفتی رو تو چند تا جمله بگو، قطعا میگم: لیاقت رو نمیشه تزریق کرد. ذات رو نمیشه تغییر داد. وجدان رو نمیشه بیدار کرد. چشمِ ناپاک، مطیع نمیشه. آدم نمک نشناس رو نمیشه قدردان کرد. آدم بی اصل و نسب رو نمیشه اصیل کرد. سن و سال، ملاکِ سن عقلی و رفتاری هر انسانی نیست. 💎@ketab_khane_soti_man

۴ گام تا آرامش ذهن و کاهش استرس روزانه : ۱- دست از قضاوت خود و دیگران بردارید تا هیاهوی ذهنتون کمتر بشه ۲- زاویه ی دید و نگرش خودتونو تغییر بدین و مدیریت زیاد و برنامه ریزی افراطی نداشته باشید ۳- دست از شرح حال دادن نسبت به کارها و اتفاقات گذشته بردار و به جای توجیه کردن، اونا رو قبول کن و خودتو ببخش و رهاش کن ۴- سعی کن بی خبر باشی، سوال کردن رو بذار کنار چون هر چی کمتر از بقیه بدونی کمتر هم اذیت میشی 📎@ketab_khane_soti_man