Гипнотерапевт-Регрессолог Елена Шаброва-Конаклыоглу

Улыбнемся под конец рабочей недели😉🥳

"Прошлое - это истории, которые мы рассказываем сами себе"☝️ Друзья, а какие истории вы рассказываете себе? Они, эти истории, делают вас больше или меньше? Поделитесь в комментариях своими наблюдениями. Давайте вместе обнаружим ключевое/основное восприятие себя

Друзья, пришло время собрать все пазлы 🧩 Человек устроен очень мудро: есть тело, чтобы ощущать физический комфорт или дискомфорт, есть психика/чувственная сфера, которой ощущается эмоциональный комфорт или дискомфорт. И есть что-то, что выше и мудрее разума, сознания и т.п. я буду называть это душой. Вот три взаимосвязанные составляющие - три инструмента для нас, чтобы жить СВОЮ жизнь. Зачем я задавала вам вопросы насколько хорошо вы понимаете свои тело, чувства, понимаете связь между ними? Потому что и тело, и чувства являются нашей сигнальной системой, помогающей системой, они сигналят о том, что нам что-то не нравится, не приятно, не по душе. А причём здесь автоматизмы? И заметьте, говоря автоматизм, я не имею в виду как мы на автомате моргаем, дышим, отдергиваем руку от горячего. Автоматизм здесь это следование определенной модели поведения, стратегии реагирования, семейной программе, а также следование на автомате своим же пристрастиям, которые были сформированы годы назад, например в юности, а мы тащим их десятилетиями, не замечая, что это уже даже не нравится, не приносит удовольствия. Постарайтесь сейчас увидеть отличие этих автоматизмов от просто привычки. Именно автоматизмы заставляют нас игнорировать сигналы тела, психики, души. Возвращение к себе, чувствование, понимание себя начинается с самых мелочей!!! Задать себе вопрос: - что именно сейчас я хочу пить? Правда кофе? А может быть чай, воду , лимонад? - что я сейчас хочу делать? Правда залипать в ленте или в сериале? Или просто прогуляться? А может наоборот, вместо встречи с друзьями, моё тело требует отдых? - да элементарно: как я себя сейчас чувствую? Что происходит в каждой части моего тела? Как моим ногам? Им удобно? А рукам? Комфортно? А как моей голове? Как телу? Тепло/холодно? Комфортно/некомфортно? Может одежда где жмёт? А как мне эмоционально? Какие чувства сейчас во мне? Мне грустно или весело? Страшно или безопасно? Напряжение или расслабление? Потом..., наладив снова чувствование себя в мелочах, задать себе вопросы посерьезнее: - я правда хочу идти на ЭТУ работу? Или я давно хочу изменений в профессиональной сфере? Куда меня тянет моя душа? Где моя настоящая реализация? - я правда люблю ЭТОГО мужчину/женщину? Я все ещё его/ее выбираю? Или мне дико неприятно/раздражает быть рядом? Или чувств давно нет? Если вы честно отвечаете себе на эти вопросы и выбираете себя в каждом из них, то вы неизбежно ))) будете по-настоящему жить СВОЮ жизнь! Поздравляю, вы счастливый человек💃🕺 А вот если выбираете не себя, а свои страхи: получить отказ на собеседовани, не справиться с новой работой, завалить бизнес, не найти человека, остаться одной/одному, остаться без денег и т.д., то вы выбираете жить НЕ СВОЮ жизнь, а навязанную вам своими собсвенными страхами. Вы выбираете САМОАБЬЮЗ - общаетесь с неприятными людьми, делите жизнь и постель с нелюбимым/ой, живете в хронической усталости - тело реагирует, подает сигналы, в нем все эти неприятные чувства есть, но вы их игнорите. Что же делать телу? Ему приходится адаптироваться и ставить компенсации, и тогда это перерастает сначала в симптомы, затем в болезнь и дальше в патологию. ❗️Все это выбор! И его делаете вы, ежедневно! Никто за вас не сделает НОВЫЙ выбор! Рецепт и прост, и сложен одновременно - только ВЫ САМИ можете сделать себя счастливым человеком🤩🤩🤩. А страхи можно и нужно проработать. Самостоятельно или со специалистом, это вопрос личных предпочтений, удобства, глубины проблемы и т.п. Желаю вам всем всегда выбирать СЕБЯ! Если хотите начать жить свою жизнь, но чувствуете, что сами не справляетесь со своими страхами/программами, обращайтесь, буду рада помочь❤️

Замечали ли вы, как эмоциональное состояние влияет на ощущения в теле🤔? А наоборот? Как ощущения в теле влияют на эмоциональное состояние🧐? Например, когда вы злитесь, как реагирует ваше тело? Или наоборот, когда вы неожиданно, сильно ударились ногой/рукой/головой, как меняется ваше эмоциональное состояние? Связь тела и психики (чувственная сфера) очевидна💯. Не бывает так, что человек испытывает страх, а тело никак не реагирует. И не бывает так, что физическое воздействие на тело, например массаж, прикосновение любимого человека не отразятся на вашем эмоциональном состоянии. В комментариях к прошлому посту вы дали ответ на вопрос насколько хорошо вы чувствуете/понимаете свои тело и чувства. А теперь соберём это в более крупный пазлик 🧩 и ответим на еще один вопрос - как часто я замечаю связь тела с чувствами или чувств с телом? Давайте тоже в процентах. Не торопитесь, понаблюдайте за собой, проанализируйте внутреннюю близость с собой, отвечайте честно❗️Мы уже совсем близко подобрались к целой картине под названием "живу не свою жизнь"🔻

В большинстве своём, за редким исключением, плюс/минус 3/4 своей жизни вы проводите в автоматизмах. Интересно, правда? Ещё интереснее другое - задумались бы вы об этом, не задай я этот вопрос? И прежде, чем пойдём в глубину, вот ещё один вопрос вам - насколько хорошо вы понимаете себя, что чувствуете, насколько хорошо чувствуете свое тело? Давайте тоже в процентах, нужны 2 числа от вас - свои чувства понимаю на ...% свое тело чувствую на ...%

Итак, мнения разделились🤔: для кого-то их реальность создают дети, работа, начальники, мужья, родители и далее по списку, для кого-то - сам человек👆. Давайте разберём подробнее оба варианта. 🔻1й вариант - жизнь "живете" вы, а управляет ею кто-то другой. Как это называется? Хотите, назовите биороботом, "потеряшкой", как удобно - без обид, у меня нет цели кого-то задеть, есть цель помочь увидеть. И давайте дальше раскроем эту тему. А тот, кто управляет вашей жизнью, как вы думаете, знает об этом? В большинстве случаев даже и не догадывается. Но если и догадываются, и даже намеренно пытаются управлять, то он/она/они это делают, только потому что вы им это разрешаете, точнее не останавливаете. Даёте молчаливое согласие, а потом вас же это злит, бесит, раздражает. "Но у меня же дети, муж/жена, родители... что же мне их бросить? Наплевать на них? Послать начальника вместе с коллегами?" скажете вы. Не торопитесь. Об этом будем говорить в следующий раз. 🔻2й вариант - жизнь живете вы, управляете ею вы, но результат таков, что появляется ощущение "живу не свою жизнь". Тогда - как же нужно управлять своей жизнью, чтобы она ощущалась "не своей"? - парадокс, верно? Что же объединяет оба варианта? Есть такое понятие ❗️"автоматизм"❗️жить жизнь на автомате - пить утром кофе, чтобы проснуться, ключевое здесь "чтобы проснуться", а не потому что так сильно любите кофе, идти на работу, которая ничего кроме зарплаты не даёт - ни удовольствия, ни удовлетворения, ни личного роста. На автомате проводить вечера в семье, прячась каждый в свой гаджет. На автомате есть ту еду, которая уже приготовлена и стоит в холодильнике, а не ту, которую сейчас хочется. Это я не про замудренные блюда из ресторанов говорю, а про обычные - бутер не из белого, а, скажем, из чёрного хлеба, на гарнир не картошку, которая со вчера ждёт в холодильнике, а макароны или вообще салат. На автомате общаться с детьми - одетый, обутый, уроки сделаны, и ещё куча других автоматизмов, которых даже не замечаете - на автомате осудить, испугаться, стрессануть, снегативить, залипнуть в тревоге за будущую ещё даже неслучившуюся ситуацию, или наоборот, зависнуть в прошлом событии, которое продолжаете мусолить у себя в голове. Или долгожданные выходные провести для кого угодно, только не для себя. И конечно заесть, запить, закурить, замолчать, промолчать, подчиниться по привычке, на автомате "за компанию" и т.д. "Что же мне теперь выкидывать еду из холодильника? Или бросить работу? Где же сейчас найдёшь работу по душе, да ещё и чтобы платили много? Какое общение дома, когда я так устал/устала за день, что ни с кем не хочу общаться, до дивана бы доползти! Что же мне теперь разводиться? и т.д." скажете вы. Не торопитесь. Об этом тоже будем говорить в следующий раз. И вот второй вопрос к вам - сколько процентов своего времени вы живете на автомате? Только честно! Напишите в комментариях, буду очень ждать❤️

Да, многим это состояние знакомо💯. И его можно преодолеть🥳🥳🥳. И я могла бы вам сейчас выкатить целый список действий, которые необходимо предпринять, и.... вуаля живете СВОЮ жизнь. Но! Для большинства это будет, скажем так, инопланетный язык🪐, вроде написано все по-русски, но НИЧЁ не понятно (хорошо знаю это из практики). Поэтому двигаться будем постепенно в интерактивном режиме. Буду задавать вопросы, а ваша задача - очень очень честно отвечать себе на них. Итак, первый вопрос: кто/что создаёт вашу реальность? Не торопитесь отвечать! Помните? Очень ЧЕСТНО!!! Походите с этим вопросом сегодня и к вечеру ответьте на него. Буду ждать ваши ответы в комментариях, чтобы ориентироваться, как идёт процесс❤️

Друзья, всем привет! 👋 "У меня такое ощущение, что я живу не свою жизнь😣" - все чаще я слышу эту фразу от своих клиентов. Обычно такое ощущение появляется плюс/минус к 35 года. Вроде все есть - работа, дом, семья, дети, друзья - а чувство будто не в тот фильм зашёл, роль отыгрывается, но без удовольствия, нет проживания, день сурка. Или менее красивый вариант: что ни работа - душу не греет, удовлетворения не приносит, что ни "любимый/ая" - не мой человек, и как я его/ее выбрал/а, куда смотрел/а?! Что ни попытка бизнес построить - вечно какие-то проблемы, партнёры подводят... "Ну почему так?!🤯🤯🤯 Я же чувствую, что могу лучше" Друзья, кому знакомо такое состояние? Может быть знаете кого-то с таким мироощущением? Напишите в комментариях, раскрывать ли далее для вас эту тему?

Друзья, всем привет🤗! Сегодня хочу поделиться собственным интересным опытом на пути самопознания, уверена, кому нужно, поймут и будут использовать. Начну издалека. Когда-то в юности мне очень нравился сериал Королева Марго отечественного производства. Помимо лихо закрученного сюжета, красивых молодых актеров, романтики и любви меня привлекла второстепенная линия сериала - придворные астрологи-нумерологи💫, как сейчас помню,  новичка астролога сыграл Николай Караченцов. Что поразило, так это во-первых, точные предсказания😳 судьбоносных моментов жизни участников тех событий - самой Франции, королевы Марго, ее супруга Генриха, фаворитов королевы и пр., а во-вторых, это сам факт того, что уже тогда, в те времена (несколько веков назад! 16й век!) сильные мира сего уже пользовались такими помогающими инструментами, как астрология и нумерология. Тогда в юности я задалась целью выяснить, правда ли это или эта сюжетная линия притянута за уши для глубины интриги. Таки да, это правда! Я подняла все возможные, доступные для меня тогда материалы, и оказалось, что к помощи астрологов и нумерологов люди начали прибегать гораздо раньше.  Я тогда попыталась самостоятельно изучать эту сферу, но по объективным причинам "не срослось". А совсем недавно эта тема снова коснулась меня - моя подруга по велению души отучилась на нумеролога и только по дате моего рождения стала выдавать мне такие подробности и факты МОЕЙ жизни, о которых она не могла знать, что я была просто в шоке. Мое мнение - из всего можно сделать конфетку или цирк. Даже в моей профессии - гипнотерапии - есть очень достойные глубокие действительно помогающие мастера-профессионалы💯,  а есть откровенные шарлатаны. Так и в других профессиях.  Конечно на пути познания себя каждый сам выбирает - пользоваться ли помощью специалистов или самому путем проб и ошибок двигаться вслепую. Лично я для себя давно ответила на этот вопрос - однозначно пользоваться (собственно я сама стала таким специалистом). Ну а если вам, как и мне, интересен этот путь, и вы готовы рассмотреть все возможные пути, предлагаю познакомиться с моей той самой подругой  Алесей❗️ Алеся - практикующий Нумеролог, а так же начинающий Целитель по таланту Рода и дате рождения. https://t.me/numerolog_alesinya На своём канале Алеся раскрывает информацию, зашифрованную в дате рождения человека, помогает понять природу проблем, способ их решения, найти свой путь и выйти на собственную дорогу благ и изобилия. Никто не обещает легких путей, но иногда только само знание уже на 50% помогает и решает проблему. Добро пожаловать к Алесе на канал! https://t.me/numerolog_alesinya/128 https://t.me/numerolog_alesinya/138 https://t.me/numerolog_alesinya/164?single

Друзья, всем привет👋! Давненько я не делилась с вами информацией. Очень много клиентов, поэтому руки не доходят до соц.сетей, но я постараюсь все же чаще выходить на связь😊. А повод сегодняшнего поста - это повторяющийся сценарий у большого количества клиентов. Случается некое травматичное или кризисное событие в жизни ребёнка, и он, этот ребёнок, "принимает решение" не чувствовать! Принятие решения происходит настолько автоматически и неосознанно, т. е. на подсознательном уровне, что конечно же он не помнит о таком решении. Далее такой ребёнок вырастает и превращается во взрослого, про которого говорят "да он/она как робот", "безэмоциональный", 'замороженный". Как следствие, таким людям сложно выстроить действительно близкие отношения. Да что там отношения, такому человеку сложно понять, а что он собственно чувствует - если кидаться научными терминами, то это называется алекситимия! Очень бедный эмоциональный интеллект. К сожалению, все чаще встречаю такое среди клиентов. А вы в жизни встречаете таких людей? Или у себя замечаете полную или частичную "подмороженность"?🫥🫥🫥

отзыв Ирины, синдром отложенной жизни, нет желаний