Гипнотерапевт-Регрессолог Елена Шаброва-Конаклыоглу

Друзья, поздравляю вас с началом нового учебного года! Уверена, для многих это актуально - по себе или по ребёнку. Делитесь в комментариях своими эмоциями, ожиданиями, страхами... И для улыбки:

Друзья, как часто получается замедлиться или даже остановиться, выйти из вечной гонки хотя бы минут на 10 и соединиться с собой?❤️

Как вы считаете, меняется ли качество вашей жизни, когда есть чёткая система намерений, целей, задач, стратегий?

Друзья, продолжаем тему целеполагания. Есть ли для вас разница между "целью" и "намерением"? Если да, попробуйте почувствовать и описать в чём именно? Какие состояния у вас рождает "цель", а какие состояния рождает "намерение"?

Хотя бы 20 минут в день наедине с собой и в контакте с природой дают ясную голову на весь день ❤️

Когда захотите кому-то угодить/ сделать счастливым/спасти/причинить добро, начните с себя😍❤️

Друзья, всем привет! 👋 По обратной связи от прошлых постов заметила, что поднятые темы достаточно нелегко воспринимаются. И это нормально! С нами все в порядке! Так бывает, что просто ещё не пришло время. Давайте разворачиваться в сторону себя постепенно, более бережно ❤️❤️‍🩹. В пространстве нашей группы это безопасно. Все чаще мы слышим отовсюду про целеполагание🚀, как это важно, что это залог успеха и т.п. "Положить цель", установить, наметить? Или проложить в своём сознании путь к этой цели? 🔜🔝 Скажите, а для вас это о чем? Ставите ли вы себе цели? Когда? Как? Казалось бы банальные вопросы, которые предполагают банальные ответы... а вот не всегда. Предлагаю оцифровать лично для себя этот момент и дать обратную связь в комментариях. Совет: попробуйте сделать это не на автомате, а вот прочувствовать "как лично у меня работает этот механизм?" Очень жду ваши наблюдения/мысли в комментариях ❤️

Правила группы: Пространство данной группы безопасно, любовно, безоценочно, все посылы и намерения продиктованы желанием помочь, осознать, принести пользу и благо. Белое пальто и плащ всезнайки точно не для этой группы. ЗАПРЕЩЕНО - использование грубой, нецензурной токсичной лексики и брани; - оскорбление любого участника(ов) группы или третьего лица (третьих лиц) в любой форме по любой причине; - публиковать неправдивые и порочащие сведения об участниках группы или организации, которую представляет данное сообщество; - спам, флуд  и прочее необоснованное дублирование сообщений и комментариев; - умышленное и неумышленное провоцирование оппонентов на оскорбление и выяснение отношений (любой конфликт можно уладить в конструктивном диалоге - используйте Личные сообщения для личных разговоров). - размещение ссылок, упоминаний, и тому подобных вещей на другие проекты, группы, на вирусные, троянские и другие вредоносные программы. Группа является модерируемой. За соблюдением правил следит администратор.Администрация группы оставляет за собой право: - без предупреждения удалять комментарии, которые не соответствуют правилам группы. - без предупреждения закрывать доступ в группу за повторное нарушение правил группы.

Друзья, приветствую👋! Пришло время собрать все пазлы - все ответы на те вопросы, которые я задавала вам в нескольких последних постах. Итак: 1. Насколько я себя чувствую и понимаю? 2. Насколько мне можно быть честной? Остался последний вопрос🧐: куда я двигаюсь с этим чувствованием, пониманием и честностью? Да, чувствую и понимаю свои истинные желания и потребности, могу честно себе в этом признаться и честно заявлять это во вне. А что дальше? 🤔Как я двигаюсь к их реализации? Какие мои цели? Есть ли они? Ставлю ли я их себе осознанно и двигаюсь к ним по плану или все очень абстрактно, как получится? Или цель вроде есть ("а как же без неё, все мы хотим лучшего для себя"), но есть ли понимание, как к ней двигаться? Или может сама цель сильно абстрактна типа "хочу жить лучше"?😏 Жду ваши ответы в комментариях❤️ В ближайшее время по итогам этого интерактива нас ждёт очень интересное объявление 🤩

Всем привет🥳! Под прошлым постом в комментариях развернулась интересная дискуссия. И чтобы ответить всем сразу, вынесу отдельным постом. 🌹Дорогие дамы, вы все верно говорите. Любая мысль, высказанная кем-то, является его/ее субьективным восприятием реальности. Но наряду со всеми этими чужими мыслями, утверждениями, которые не выдержали проверку временем (сюда же про плоскую землю и пр.),  есть незыблимые истины 💯, которые все мы знаем - что такое любовь, верность, доброта, предательство, подлость и т.п. Вот как ни объясняй,  но измена мужу это предательство, плохо. Как ни крути, но подставить коллегу/подругу это подло, плохо. Говорить подруге, что она прекрасна в этом платье,  а самой думать, что это ужас 🙈 - неправда/нечестность, плохо. Воровать - плохо. Убивать - плохо. Вот как ни крути, все это плохо. Насилие в любом виде плохо. Защита себя через насилие это неизбежное "плохо", подчеркиваю "неизбежное", и ничего не поделаешь, придётся отбиваться, вопрос только как? Например, напали двое на одного в тёмном переулке, а этот "один " оказался профессиональным бойцом. Так вот защитить себя и отбить их удары - это неизбежное, а вот с  азартом переломать им кости, или чего похуже - это плохо (есть такое понятие - превышение самообороны). Даже если вы случайно убили насильника, который на вас напал, камнем проломили ему голову. Разве можно сказать, что в данном конкретном случае убийство это хорошо? Хорошо, что себя защитили, но это не отменяет того, что убийство всегда плохо. Да так бывает - хорошее и плохое случается одновременно, это же не значит, что мы вдруг должны подменить понятия и назвать плохое хорошим. Но! Обратите внимание, как вас увело совсем в другую тему! Я ведь спрашивала про честность! В бытовой жизни вы (обычно) не участвуете в драках, не отбиваетесь от насильников и т.п. Я про обычную рутинную жизнь. И при чем здесь кто-то другой со своей субьективной правдой? Вопрос лично каждому из нас  - я могу быть честной с собой, моими близкими и окружающими? Свою правду мне можно говорить? Я могу сказать, если мне что-то нравится или не нравится? Или буду молчать, носить в себе, тихо кипеть, таиться, подстраиваться, ломать, уговаривать себя  - сколько масок я ношу? А за ними себя настоящую я знаю? А я хотя бы свою правду знаю? Я знаю, что лично для меня хорошо/плохо? Я это об себя откалибровала или живу по чужим научениям на автомате - живу с нелюбимым мужем, хожу на нелюбимую работу, провожу время с завистливыми "друзьями" ...? Или решу "да ладно, все так живут"...? Да, вопрос болезненный, знаю, вскрывает неприятное, неудобное. Но все же, попробуйте себе на него ответить❤️, потому что на поддержание неправды мы тратим огромный собственный  ресурс, в то время как внутренняя честность это свобода, счастье быть собой ❗️💯

Друзья, доброе утро!☀️ Пятница 🥳🥳🥳 И все-таки проясним тему честности. Читая ваши ответы, слыша похожие от своих клиентов, а потом вскрывая противоположное, не могу не предупредить вас - 🤯наш ум очень хитер, креативен и изворотлив, он всегда будет уводить нас от изменений, не потому что он плохой/злой/хочет нам навредить..., нет, наоборот ... "зачем менять? Система работает, и мы выживаем (это главная цель). А если что-то поменяем в рабочей системе, вдруг не выживем?!" Поэтому важно объективно (на сколько это возможно))) оценить себя в мире. Почему я снова и снова возвращаю вас в тему честности расскажу в следующий раз. А сейчас хочу предложить вам простую, но очень показательную практику: 🔻почувствуйте, какие чувства/эмоции/состояния поднимаются, если у вас нет возможности врать, замалчивать, утаивать и т.п. Давайте пофантазируем: мы все просыпаемся утром, а мир другой - нет опции врать, быть нечестным, не говорить правду, схитрить не получится. Почувствуйте, какими вы становитесь в этом новом мире? Какие ощущения поднимаются? На что/кого это моментально влияет? Отношения с кем окажутся под угрозой? Жду в комментариях ваши ответы❤️

Доброе утро☀️, друзья! Продолжим вчерашнюю тему. 🔻Для тех, у кого уровень честности высок (75%-100%): покалибруйте свое обычное состояние - при таком уровне честности внутреннее состояние должно быть спокойным, гармоничный, уверенным, без вспышек агрессии, раздражения, слез. Да, есть ещё незакрытые хотелки, но вы на пути к их получению/достижению. Если у вас не так, то !"поздравляю"! ваш ум с вами играет, и ваш реальный уровень честности с окружающими гораздо ниже☝️. 🔻Для тех, чей уровень честности низок (0%-30%) 2 вопроса: 1. кто вас научил быть нечестным/ой? 2. что случится, если начнете честную коммуникацию? С нетерпением жду ваши ответы в комментариях❤️ Совет: не бойтесь вскрывать в себе эти стратегии💪

Всем привет! Я сегодня к вам с одним коротеньким вопросом. ❓Покалибруйтесь пожалуйста, на сколько вам можно быть честным/ой с окружающими? По традиции давайте в процентах😁 Буду очень ждать ваши ответы в комментариях❤️

Друзья, заметила, что некоторым не до конца понятен термин созависимость. Расскрою. Мы все живём в социуме, в семье, и, конечно, нормально, когда мы вписываем наших близких в свои планы, расписание, заботимся о них, занимаемся развитием своих детей и т.п. Ненормально, когда мы делаем этих людей ответственными за свою жизнь. А точнее виновными в том, что мы что-то не делаем в своей собственной жизни для себя - не исполняем свои планы/задумки/желания: "вот, если бы не надо было кормить семью, я бы занялся/ась любимым делом", "если бы не дети, давно бы развелся/лась", "если бы не родители, я бы давно стал космонавтом/актером/президентом 😎", "если бы не это правительство, давно бы жил/а, как в раю" и т.п. Теперь подумайте ещё раз - на кого вы накладываете вину за ваши нереализованные планы/желания? 🤔Увидели?😳 Хорошо. А теперь ещё один вопрос - чему препятствует эта созависимость? Что не происходит в вашей жизни? "Я не нахожусь в счастливых отношениях", "я не зарабатываю "миллион" в месяц", "я не рисую/танцую/отдыхаю", "я не развиваюсь в любимом деле" и т.п. Нет ничего постыдного вскрыть в себе эти стратегии. Увидеть их (стратегии) - именно с этого начинаются позитивные изменения в жизни. Напишите в комментариях, что вам удалось обнаружить❤️ И замечательных нам всем выходных❤️🤩

Друзья, привет! 💪💃 Сегодня хочу развернуть для вас под другим углом ранее обсуждаемую тему - "живу не свою жизнь". И начнем мы с вопроса "А чью жизнь я живу?" - жизнь моего ребёнка? Мужа? Мамы? Жизнь человека по вашим или чужим представлениям успешного/сильного, или наоборот несчастного/невезучего? Или ещё кого... С кем я нахожусь в созависимости? В решение чьих проблем/задач/вопросов я сливаю себя, свою энергию, свое драгоценное время? На минуточку станьте независимым наблюдателем вашей жизни 🧐 и ответьте себе на этот вопрос. Напишите пожалуйста в комментариях, чтобы я понимала, что вам интересен такой интерактив, такая наша коммуникация🤗

Поздравляем!