NEO community

[ Альбом ] #ДарьяКурочкина Нео-ретрит: Голливудская премьера жизни. 🎬 Само понятие «ретрит» создает намерение процесса, который проходит внутри рамки слова, определяющего его, моя вера в намерение этого слова работает как мощное заклинание. В любом моем ретрите проходит трансформация по сценарию, главной драматургической фишкой которого является встреча с той своей частью, которая «убивает» ТЕБЯ, если ты не убьешь ЕЕ. Поэтому битва с внутренним «минотавром» бывает очень мощной и яркой. При этом я не считаю нужным соблюдать правила классического ретрита, напичканного практиками и бесконечными эзотерическими разговорами из разряда «духовная очевидность». Я люблю ломать правила и представления, не теряя глубинной сути процесса трансформации каждого участника. Я как Хирон, отвожу людей на их темную сторону, чтобы вернуть на светлую. Для тех, кто был на нашем нео-ретрите многие моменты могли показаться странными в плане организации «ретритных» мероприятий, но мы заменили обыденный уже в понимании многих ретрит, на настоящее «кино жизни», по-другому увлекательному сценарию: дали людям в полной мере почувствовать те изменения, за которыми на самом они приехали. У всех была возможность посмотреть «свое кино», режиссером которого было их подсознание, мы только добавили продюсера осознанности, чтобы стало понятно, почему получается такой жанр и что нужно сделать, чтобы твой фильм получил в жизни настоящий Оскар! Сценарий у всех уже в жизни прописан, и задача просто гениально сыграть его! Только когда ты становишься признанным актером жизни, тебе предлагают стать режиссером, сопродюсером, креатором и т.д. Самое неожиданное, что роли все розданы, играть придется, а вот хорошо или плохо, отдаваясь роли актера с большой буквы или быть статистом - это выбор. ❗️Нео-ретрит - это переосмысление духовных процессов через креатив, игру, разрешение жизни стать реальным учителем. 🎥Наблюдайте жизнь, танцуйте ее, играйте! Все самые сложные сюжеты нужны только, чтобы их увидеть и перестать снимать бесконечные сиквелы.

Новое знание - это чувства! ❤️❤️❤️

Любите ли вы песню «Арго» так, как люблю ее я?! 🎷 Что ж, в конце концов, Путь — вся цель гребцов, Вот, что нам открыли Зимы с веснами. В желании глубже познать эту песню, я даже загуглила, что такое арго. Оказывается, это тайный язык, используемый в социальных группах. 📔 И я вот подумала, а ведь физика - это тоже тайный язык, во всяком случае, для меня. Даже закончив МФТИ, я не сильно приблизилась в познании его. Не скрою, непросто мне давалась эта наука. И если по-честному, то мне должны были дать магистра не по исследовательской работе, а по выстраиванию коммуникаций, потому что именно этим я и занималась все 6 лет обучения. 👩🏼‍💻 И вот, когда уже прошло столько лет после нашего расставания с физикой, то ли я начала скучать по ней, то ли все плохое забылось, то ли наконец пришло осознание, что большое видится на расстоянии, но я пошла в магазин и купила… учебник по физике. Начав листать его, я вдруг подумала, что все разделы физики про нас, людей, и наши особенности, а сам учебник уж очень похож на сборник инструкций по личностному росту. Мы ведь все с вами и оптические приборы и радиопередатчики, и электрические цепи и механические объекты. 🦾 И если законы физики приложить к нашей повседневной жизни, то не такой уж и тайный язык получается, а скорее наоборот, становится больше ясности. Ну, вот к примеру, эффект Доплера - это про явление, связанное с уменьшением или увеличением частоты волны по мере движения источника волны. Иначе говоря, звук приближающейся волны высокочастотный, а удаляющейся низкочастотный. То есть, если мы хотим приблизить события, то нам стоит уходить на высокочастотные вибрации. Ну, о том, что принятие, радость и любовь это те самые высоковибрационные состояния об этом много, где написано. Так что к каждой проблеме прикладываем принятие и радость. 🔆 А про принцип неопределённости Вернера-Гейзенберга слышали? Невозможно получить одновременно точные координаты и скорость объекта. Иначе, чем большей точности мы добиваемся в измерении одного параметра, тем более неопределенным становится другой. То есть когда мы начинаем контролировать скорость нашей жизни, включая тем самым контролирующих родителей, управленцев, супругов, то мы перестаем чувствовать себя истинными и осознавать, где мы настоящие. В общем, доверия всем нам, побольше! ✨ А если замахнуться на самого Альберта Эйнштейна и под новым углом посмотреть на теорию относительности. Там про что? При движении объекта со скоростью, приближающей к скорости света, масса объекта начнёт приближаться к бесконечности.♾ А вдруг здесь речь об интуиции? Это ведь и есть максимальная скорость работы мозга, высшая скорость нахождения решения. А мы все цепляемся за логику, за ее улиточную скорость. Интуиция это и есть тот свет, ведущий за собой. И жизнь. ведомая интуицией способна замедлить время, наполнив его совершенно новыми смыслами, а нас самих сделать безграничными, ну то есть бесконечными. Ну и напоследок про мое любименькое.. про жить легко. Тут может подойти закон термодинамики - тепло, то есть энергия, идёт от более тёплого объекта к более холодному, и чем больше разница в температуре, тем выше скорость энергообмена. Ну то есть если вселенная - это высокоэнергетическая система, то чем проще будет наша собственная система, тем быстрее и скорее мы начнём получать энергию от мира. 🌍 Так что лёгкость жизни это про то, чтобы легко встраиваться в сложные системы, а не усложнять свои собственные. И когда мы признаем это, мы начнём по-настоящему служить величию и грандиозности этого мира. #ЕленаПреображенская ➖ Философ Экспериментатор ➖ Предприниматель ➖ Член Союза Писателей ➖ Общественный Деятель ➖ Основатель НЕО-Образовательной системы ПреображаниУм ➖ Автор книг «Истории Преображения» и «Жить легко!»

#NEO Что делать, если хочется перемен, но страшно? 😱 ⠀ Каминг-аут, который, наверняка, вас поддержит: перемены пугают всех! Если вы видите успешного парня, знайте: он просто нашел свой способ договориться со страхом. ⠀ Если вам страшно думать о переменах, скорее всего, в точке, где вы сейчас находитесь, многое (или вообще все 🤷‍♀️) вы делаете по привычке. И вроде неплохо, да, все же как-то работает?) Но, оставаясь в этой зыбкой зоне комфорта, вы бегаете по кругу, лишая себя шанса выйти на новый уровень. ⠀ Чтобы выбраться из этой точки, поймите, куда именно вы хотите, и найдите тех, кто готов идти туда вместе с вами. ⠀ А дальше используйте простой метод укрощения страха: раздробите свой путь к «новой жизни за поворотом» на отрезки. Сделайте декомпозицию большой цели, разбив ее на краткосрочные несложные задачи и займитесь ими. На финише вы удивитесь, как легко, плавно и без стресса в вашу жизнь пришли серьезные перемены. ⠀ И еще один удивительный факт, который придаст вам решимости. У перемен не бывает плохих последствий. Вспомните главные поворотные моменты вашей жизни ➖ все они в итоге привели к чему-то хорошему. Иногда результат бывает отсрочен, иногда недооценен, но любая перемена ➖ шаг вперед. ⠀ 🏃🏻‍♂️Двигаться всегда выгоднее. Это беспроигрышная лотерея. Поэтому честный ответ на вопрос «когда нужны перемены»: СЕЙЧАС!

💬Друзья, завтра, перед тем как встретиться с вызовами нового дня, мы предлагаем собраться вместе - на утренней медитации с Александром Кириченко, в 7 утра! Александр Кириченко - нлп-терапевт, йога-тичер и друг нашего сообщества! 🧘Медитация - это путь, к тому, чтобы увидеть мир в его истинном свете. Когда ваш разум спокоен и сердце открыто, вы можете расслышать себя нового и посмотреть на все, что вас окружает, в новой ясной перспективе! Это не просто инструмент или техника, это мост между внутренним миром и внешней реальностью, который помогает поддерживать себя в состоянии Творца! 👉🏻Встречаемся завтра в 7.00 по мск! ✨После практики обязательно поделитесь с нами: какие новые ощущения и мысли у вас возникли.

Дарья Курочкина ❗️Каждый раз когда мы делаем выбор сознательно или бессознательно, мы как бы переключаем канал своего вещания, создаем поле вариантов и притягиваем подобные этой частоте события, как на ТВ! На телеканале спорт не играет музыка и наоборот. Решение дает нам состояние, состояние определяет частоту вещания = поле вариантов, так что в нашей жизни мы смотримся только в зеркало наших решений. ✨Практика: если вас что-то не устраивает, вам очень не нравится «кино», которое вы смотрите, идите в то место и в то время, когда ВЫ приняли невыгодное решение, которое создало эту частоту вещания, да, возможно решение было принято не осознанно в рамках неприятных обстоятельств, но этим решением вы что-то обесценили, что-то проигнорировали, важно вернуть ценность тому (спойлер, чаще всего это именно вы), что вы тогда обесценили. 💬Именно в том месте и в то время, поэтому регрессия такой эффективный способ. Это работа «ТАМ», поможет изменить вам поле вариантов в здесь и сейчас.☑️

Осознай свою возможность выбирать! 💭 Осознай свою ответственность за выборы каждого своего дня! Мы часто забываем, насколько важным и мощным является каждый наш выбор. Да, масштаб принятия решения бывает самый разный, начиная с простых вопросов, например, что я буду на ужин, и заканчивая более комплексными и судьбоносными, влияющими на карьеру, отношения и личностное развитие. Но абсолютно каждый момент выбора имеет значение.🪃 Если не осознавать эту силу выбора, есть опасность стать пассивным участником игры под названием «Моя жизнь». И в этом случае, я как марионетка позволяю внешним силам определять ее течение. Другие люди, обстоятельства, программы. Инструментов влияния на тебя у пространства множество. Свято место пусто не бывает!🔆 Осознание ответственности за каждый свой выбор, ощущение силы влияния этого выбора на множество последующих событий — это ключ к самоопределению и осознанности. Когда ты четко понимаешь, что ты сам выбираешь свою реакцию на происходящее, что ты способен принимать решения, соответствующие твоей внутренней правде, отражающие твои цели и ценности, тогда ты начинаешь полноценно играть свою жизнь и создавать ее по своему собственному образу. Это никак не отменяет доверия Пространству и веры в Творца. И это, разумеется, не означает, что ты полностью контролируешь все события и обстоятельства. Ты не в силах изменить прошлое или предсказать будущее, но можешь выбрать: Быть благодарным за опыт или бесконечно жалеть о случившемся? Вгонять себя в страдания или позволить отпустить? Такое отношение дает безграничное поле для роста и развития даже в самых причудливых и неоднозначных ситуациях.🟢 #ГеннадийКоровкин ➖ Арт-мастер ➖ инициатор творцов ➖ коуч, ментор, действующий спортсмен (обладатель синего пояса по бразильскому джиу-джитсу) ➖ участник экстремальных экспедиций (40+стран), ➖ коллекционер впечатлений ➖ отец 4-х детей.

Существуют ли “топовые” стратегии работы с мышлением для бизнеса ❓ ДА, вот тебе семерка лучших! Сейчас современный мир не терпит рамок и просто не позволит развернутся чему-то большому без широкого сознания. Может у тебя не раз пролетела в голове идея с бизнесом, и причина её нереализованности лежит в одном из вариантов стратегий - которые прочитав, ты вероятно сможет запустить трансформационные изменения. 🔸Не подавляй свое восприятие: Откройся миру, обрати внимание на свои идеи, знакомых, коллег, конкуренты тоже источник идей. Не задерживай энергию. Если есть мысли нового, реализуй - экспериментируй, всё есть опыт в этом мире. 🔸Откройся другому пространству: Расширяй свое окружение, консультируйся с успешными предпринимателями и людьми с опытом. Раскрывая себя, сможешь увидеть какие есть проблемы, а также возможности сделать лучше и эффективнее. 🔸Всегда учись новому: Знание - сила. Постоянно нарабатывай опыт в своей сфере. Можешь посещать семинары, конференции, курсы, читать литературу. Чем больше знаний, тем больше будет возможностей применить опыт более эффективно. 🔸Внимание на рынок и технологии: Не будь старомодным. Изучай тренды своего направления. Рынок один из важнейших деталей, который должен находится под контролем. Быть в курсе о новейших методах работы. 🔸Практикуйте групповое мышление: Активно контактируя, давай возможность принимать решения и самостоятельно расти своей команде. Обменивайтесь идеями и решением проблем. Всем коллективом меняйте мышление, пробуйте смотреть под другим углом на вещи, ищите инновации. 🔸Развивайте эмпатию: Умение чувствовать эмоции и состояние других, позволит намного эффективнее контактировать с командой, и отбирать людей. Развивай эмпатическое чувствование команды, для усиления связи - словно один большой механизм. 🔸Кто не рискует, тот не пьет шампанское: Позволь быть себе открытым для решительных действий. Не бойся выходить за пределы комфортной зоны, в комфортной зоне совершенно нет развития. Перед тем как совершать смелый шаг, убедись, что он не станет фатальным. Расширение мышления, сознания, восприятия, всегда являлось основой любого успеха в бизнесе. Сейчас ты можешь спокойно применять эти стратегии и добиться результата сопоставимого усилиям, которые ты приложишь! 💬Если тебе было полезно, или какие-то действия ты уже применяешь на практике, поделись мыслями в комментариях! #ЕленаФесик ➖ Энерготерапевт, предприниматель, исследователь различных подходов и методик на влияние сознания человека ➖ Создала тренд на групповые энергосессии и провела самую масштабную в России на 1800 человек ➖ Победительница премии “Главные женщины 2022” в номинации “Коучинг” ➖ Идейный вдохновитель и создатель сообщества «Состояние»

Друзья, вы выбрали вторник для встречи на утренних практиках, но мы предлагаем провести первую групповую медитацию уже завтра в 7.00 по мск , а далее встречаться по вторникам! 🗓️ Чем займемся на утренней практике: ➖Успокоим ум, создадим баланс, тишину и внутреннее спокойствие ➖Настроимся на продуктивный день ➖Приблизимся к своим истинным целям и желаниям Проведет практику нлп-терапевт, йога-тичер и наш друг Александр Кириченко В чем польза утренней медитации? ✔️Восстанавливает баланс мужской и женской энергии ✔️Настраивает на контакт со своим Я ✔️Очищает энергетические каналы Эфир пройдет в нашем телеграмм канале. 💬После практики, обязательно поделитесь с нами в комментариях, как изменилось ваше состояние и какие были инсайты! Встречаемся завтра в 7.00 по мск! 🧘

⁃ Я потерялась, не пойму, куда двигаться. 👣 Близкие наседают, что я должна не о творчестве думать, а о том, как строить карьеру. А меня это вообще не волнует! Ну, конечно, мне нужны деньги, чтоб семью содержать, но не более, - делилась моя приятельница, сидя в моей машине. - Я поэтому и захотела с тобой встретиться и поговорить. Возможно, после нашего разговора у меня будет больше ясности, - продолжала она. А я сидела думала: «Сколько нас сейчас таких - растерянных и потерявшихся?! И про, что это для всех нас? Есть же такой метод обучения плаванию - просто спихнуть с бортика в воду, и как это похоже на нашу современную жизнь. Нас всех спихнули с того самого бортика, и мы вдруг оказались в непривычной среде, где кто-то на какое-то время потерял ориентацию, кто-то еще пытается старыми способами выжить в иных условиях, а кто-то уже понял, что нужна совсем другая сноровка, поэтому, бултыхаясь, посматривает по сторонам в попытке найти вокруг кейсы уже успешной адаптации.» ✍ И ведь о том, что нужны принципиально новые навыки в принципиально новых условиях, об этом сейчас только ленивый не говорит. И мне очень откликаются слова Далай Ламы о том, что планете больше не нужно такое количество успешных людей, а нужны добрые люди. То есть душевность может вскоре стать такой же модной, как и когда-то успешный успех?! 🏆 Люди досконально изучили разные человеческие интеллекты, считали IQ, распознавали эмоциональный интеллект, поддерживали энергетический интеллект, и может сейчас, как раз время, соединить все это. Я как-то услышала такую фразу: «Добро это все то, что объединяет, а зло - это то, что разъединяет»🎗 Значит, чтобы доброты стало больше пришло время связать все эти интеллекты в новую единую силу - Духовный Интеллект. И в этой синергии и прийдет сила другого порядка, пропускающая нас в познание интеллекта сердца. Не скрою, я очень увлечена исследованием Духовного Интеллекта в последнее время, изучая основы и принципы его, собирая информацию по крупицам из разных источников и как увлечённый экспериментатор, коллекционируя инструменты, помогающие на пути к творящему пространству сердечности, к высшей интуиции. Духовный Интеллект не имеет ничего общего с религией, это некий синтез древних учений и современной науки, позволяющий найти путь душевного благополучия, обрести навык Преображения жизни и отыскать недостающий элемент счастья.✨ #ЕленаПреображенская ➖ Философ Экспериментатор ➖ Предприниматель ➖ Член Союза Писателей ➖ Общественный Деятель ➖ Основатель НЕО-Образовательной системы ПреображаниУм ➖ Автор книг «Истории Преображения» и «Жить легко!»

#NEO 💬Если хотите настоящих перемен, нужно начать с изменения того, что идет по инерции. С привычек. Они заставляют нас ездить по одним и тем же рельсам. Чтобы поехать новым маршрутом, достаточно заменить маленький участок пути. Как это сделать❓ ✔️Посмотрите, какие привычки работают на вас. Социально одобряемая еще не значит протезная и нужная именно вам. ✔️Вычислите привычки, которые ухудшают качество вашей жизни или просто вам не подходят. Если вы бегаете по утрам, но регулярно носите колени к остеопату, возможно, эта привычка не для вас. ✔️В порыве перемен мы хотим изменить все и сразу: начать с понедельника ходить в зал, медитировать, есть больше овощей, ложиться до 23, худеть, учиться, отключать телефон вечерами, вести дневник эмоций и делать планку. Так не работает). Перемены нужно начинать с малого. И мы решили помочь вам в этом! Наш друг и куратор сообщества - Александр Кириенко согласился встречаться один раз в неделю в 7.00 по мск ( я знаю, что многие из вас хотят перестроиться на более ранний подъем 😉), чтобы вместе начинать день с утренней медитации. Это возможность погрузится в океан чистого сознания, океан чистой осознанности. Но этот океан знаком вам, это вы! Выполняя утреннюю практику, вы испытаете счастье, которое сродни не опьяняющей эйфории, а настоящей красоте! Как вам такая идея? 🔥 Ниже мы сделаем голосование, чтобы выбрать день для встречи! Практики будут проходить в прямом эфире на нашем канале.

#NEO 💡Закон притяжения гласит: СОСТОЯНИЕ притягивает состояние. Друзья, если по какой-то причине у вас не получилось присутствовать на нашем крайнем эфире, где Станислав Кузавов и Рита Быстрякова исследовали: как наше состояние влияет на различные сферы жизни, - делимся с вами записью! 🎥🍿 Часто нас захватывают эмоциональные реакции на те или иные жизненные события. В стрессовой ситуации, мы склонны сначала делать, а потом думать. ➖Какие инструменты и методы могут помочь избежать импульсивных действий и их последствий? ➖Можно ли предотвратить подобную ситуацию, зная как управлять своим состоянием? ➖Какие программы и состояния мешают построить отношения? Это лишь некоторые темы, которые спикеры успели разобрать за короткое эфирное время. 🚀Я также напоминаю, что уже завтра стартует уникальная программа “Состояние”, создателями который являются Станислав Кузавов и Рита Быстрякова. Для участников нашего сообщества действует специальная скидка в 10 % по промокоду NEO. 🎁 🔻🔻🔻🔻 Записаться можете здесь!

🔉Друзья, уже через 15 минут встречаемся на прямом эфире, который проведут Станислав Кузавов и Рита Быстрякова! 🚀 Тема эфира: Состоятельные люди - это люди с состоянием! 👉🏻Присоединяйтесь, будет очень мощно! Такие темы не обсуждаются по-другому!

#ДарьяКурочкина КАК НЕ ОТКЛАДЫВАТЬ ДЕЛА НА ПОТОМ или все же откладывать🧐? Барабанная дробь 🥁 прокрастинация лечится бездельем, я бы это даже назвала СВЯЩЕННЫМ НИЧЕГО НЕДЕЛАНИЕМ. Ваше тело говорит: нет вдохновения, не вижу смысла, нет энергии и т.п. и тело же не врет! 🔸Есть универсальная формула успеха: Намерение + Усилие + Милость (случай), так вот иногда ещё не развернулось пространство и не случилась милость, тогда вместо того, чтобы насиловать себя и пространство, нужно отправиться на поиски вдохновения через особо ничего неделание: прогуляться,встретиться с людьми, заняться тем, что любишь, только в эти моменты можно поймать вдохновение, которое вырвет вас из прокрастинации. 🔸Вдохновения не может быть в напряжении, но именно оно является топливом для реализации. Вот вам результаты исследования: Студентам поставили задачу, отвели под ее выполнение определенное время и дали возможность посмотреть развлекательные видео-ролики, можно было посмотреть любое количество от 1 до 8 роликов, но каждый ролик съедал время на выполнение задания. Итог: — те, кто посмотрел один ролик и оставил себе много времени на задание, выполнили его скучно. — те, кто посмотрел все 8 роликов и у них осталось только 10 минут на выполнение задачи, тоже выполнили ее скучно. — те, кто посмотрел 4 ролика справились с задачей максимально креативно. Вот вам решение: не посыпайте себе голову пеплом за бездействие, оставляйте время для взаимодействия с миром, но и не уходите на дно…❗️ А если вас туда потянуло, задавайте себе серьёзные вопросы о своих ценностях и смысле вашей жизни, только наличие мечты или ответа на вопрос ЗАЧЕМ, вернёт вам энергию свершений. Чаще всего мы прокрастинируем в студенческие годы, потому что мы редко сами делали этот выбор и именно отсутствие смысла не даёт нам возможность с энтузиазмом выполнять задачи. Но вы же взрослые и решение жить свою жизнь, наполненную вашими смыслами, у вас есть всегда❗️

#ДарьяКурочкина КАК НЕ ОТКЛАДЫВАТЬ ДЕЛА НА ПОТОМ или все же откладывать🧐? Барабанная дробь 🥁 прокрастинация лечится бездельем, я бы это даже назвала СВЯЩЕННЫМ НИЧЕГО НЕДЕЛАНИЕМ. Ваше тело говорит: нет вдохновения, не вижу смысла, нет энергии и т.п. и тело же не врет! 🔸Есть универсальная формула успеха: Намерение + Усилие + Милость (случай), так вот иногда ещё не развернулось пространство и не случилась милость, тогда вместо того, чтобы насиловать себя и пространство, нужно отправиться на поиски вдохновения через особо ничего неделание: прогуляться,встретиться с людьми, заняться тем, что любишь, только в эти моменты можно поймать вдохновение, которое вырвет вас из прокрастинации. 🔸Вдохновения не может быть в напряжении, но именно оно является топливом для реализации. Вот вам результаты исследования: Студентам поставили задачу, отвели под ее выполнение определенное время и дали возможность посмотреть развлекательные видео-ролики, можно было посмотреть любое количество от 1 до 8 роликов, но каждый ролик съедал время на выполнение задания. Итог: — те, кто посмотрел один ролик и оставил себе много времени на задание, выполнили его скучно. — те, кто посмотрел все 8 роликов и у них осталось только 10 минут на выполнение задачи, тоже выполнили ее скучно. — те, кто посмотрел 4 ролика справились с задачей максимально креативно. Вот вам решение: не посыпайте себе голову пеплом за бездействие, оставляйте время для взаимодействия с миром, но и не уходите на дно…❗️ А если вас туда потянуло, задавайте себе серьёзные вопросы о своих ценностях и смысле вашей жизни, только наличие мечты или ответа на вопрос ЗАЧЕМ, вернёт вам энергию свершений. Чаще всего мы прокрастинируем в студенческие годы, потому что мы редко сами делали этот выбор и именно отсутствие смысла не даёт нам возможность с энтузиазмом выполнять задачи. Но вы же взрослые и решение жить свою жизнь, наполненную вашими смыслами, у вас есть всегда❗️

#NEO Привет, NEO единомышленники ❗️ Я к вам с отличными новостями: завтра в 19.00 по мск на нашем канале состоится прямой эфир, который проведут друзья нашего сообщества - Станислав Кузавов и Рита Быстрякова. Тема эфира: Состоятельные люди - это люди с состоянием. 🔸Станислав Кузавов ➖тренер по личностному росту ➖бизнес-коуч ➖ментор по работе с мышлением ➖создатель легендарного спринта «Прорыв» - как за 7 дней сделать х10 результата в бизнесе и жизни ➖автор 4-х книг про личность и бизнес ➖провел >3600 коуч сессий 🔸Рита Быстрякова ➖коуч по работе с эмоциями ➖тантра-тренер (выход за рамки обычного ума) ➖коуч по работе с ресурсным и не ресурсным состоянием ➖тренер-наставник школы Школы Игры Вадима Демчог ➖НЛП ➖Практик (забота о своем состоянии при помощи изучения мышления) Рекордные показатели, топы продаж, максимальная эффективность - это все результаты состояния. За любым результатом, за любым действием и целью - стоит состояние. Состояние это меняющийся фактор. Когда мы в ресурсе, мы можем наилучшим образом использовать все, что у нас есть. Но иногда мы как будто бы не соединены с собственными ресурсами. Они никуда не делись, но мы не можем ими воспользоваться. Мы как будто бы укутаны тяжелым ватным одеялом, под которым очень сложно пошевелиться и дотянуться до того, что лежит рядом. В бизнесе принято подводить бухгалтерский баланс регулярно. Стоит перенять эту практику и в отношении лично себя, чтобы отслеживать собственный ресурсный баланс с определенной периодичностью, сохраняя «сальдо» всегда положительным❗️ Готовьте вопросы и встречаемся завтра в 19.00 по мск! До встречи🚀

В конце прошлого года джйотиш-астролог на вопрос об успехе нескольких проектов на Востоке сказала: «планируй все, что хочешь, но планеты ведут тебя на Запад». 👣 Я послушала и забыла. Пока не случился июнь и я не оказалась в Швейцарских Альпах, а затем в Провансе, на Лазурке и Комо. Размышляя за что мне Вселенная сделала такой роскошный подарок, я пришла к выводу, что, видимо, это результат усердной работы над созданием новых нейронных связей. Подтверждение своего предположения, я нашла в книге… Сейчас я читаю книгу «Будда, мозг и нейрофизиология счастья». Написал ее Йонге Ринпоче, учитель и монах тибетского буддизма. 📿 С детского возраста он постигал практики глубоких многолетних медитаций в монастырях Индии и Непала. Помимо этого он с юношества взаимодействовал и обменивался опытом с учеными в области нейрофизиологии, биологии и психологии, которые изучали знания практических и физиологических аспектов древней традиции тибетского буддизма для коррекции депрессии и тревожности. В буддистских трактатах ум описывают, как бесконечно развертывающееся «происшествие». Иными словами, с нами происходит то, что мы думаем. Наш ум -это кукловод, а тело, средства коммуникации, жесты, речь-его куклы-марионетки. Ученые поняли, на клеточном уровне повторяющийся опыт может изменять схему работы мозга. Это значит, если я хочу проживать каждый день своей жизни счастливо, мне нужно отслеживать мои мысли. Наблюдать за ними, как за облаками, которые набегают и заслоняют солнце. Хорошая новость, что привычки ума ведущие к переживаниям и страданиям-это всего лишь привычки. А значит их можно изменить. Если начать наблюдать за своими мыслями, то можно отследить связь, какие эмоции и чувства они вызывают. Как только я ее увидела, у меня образовалось внутреннее пространство между умом, мыслями, чувствами и эмоциями. И там, в этом пространстве -безмятежность, а сквозь нее пробивается яркий свет и радость бытия.🕯 #ДарьяМихалкова

#ДарьяКурочкина Друзья, вчера мы разобрала ТОП- 5 методик, как справиться с прокрастинацией. Но, что же является причиной ее возникновения? Сегодня я предлагаю отправиться в исследование и на глубинном уровне разобрать природу ее возникновения. ПРОКРАСТИНАЦИЯ - это сигнализация, защищающая от неприятного психологического соприкосновения с действительностью. Что же делать или чего не делать❓ Проще говоря, за прокрастинацией стоят чувства: ✅ Страх: что это слишком сложно, долго, трудно я не справлюсь в той мере, в какой сам(а) бы хотел(а) это видеть, страх негативной оценки результатов и меня самого и т.п. Страх блокирует действия, и тогда нужно понять, чего вы на самом деле боитесь и работать со страхом, а не прокрастинацией. ✅ Отвращение: я предаю себя, свои ценности, чувство бессмысленности во всех этих усилиях, конфликт желаемого и исполняемого. Проще говоря, вам ваше тело даёт сигнал: ты идёшь не туда!!!! 🚨 Это значит, что вы либо сбились с пути и нужно честно ответить себе: зачем я это делаю, хочу ли я это делать, тем ли ценностям я служу? ✅ Скука - это худшее в природе прокрастинации, значит вас засасывает гуна невежества: инертность, тупость, ваше внимание полностью отдано сиюминутным удовольствиям, здесь есть риск, что вами будут управлять, ваш фокус внимания в плену у тех, кто на этом зарабатывает (сериальчики, чаты, сети, алко, секс, драгз и даже без рок-н-ролла в нем хотя бы какое творчество ещё есть;). В таком случае люди чаще всего идут на дно, пока либо там не останутся, либо от него не оттолкнуться приобретая новые смыслы и совершая новые выборы. ✅ Недовольство 😡 . Это чувство лежит в основе прокрастинации, причина которой кроется в самой задаче🧐. Что нужно делать в таком случае? Декомпозировать задачу, разобрать ее на составляющие и понять, что конкретно вам в этом деле неприятно. Когда вы поймёте, на что именно у вас поднялось сопротивление, вы сможете сознательно решить этот затык либо через делегирование, либо через честный разговор и выбор.