en
Feedback
Psy. Baneen 𝚿

Psy. Baneen 𝚿

Open in Telegram

Cnsl.Baneen | مستشارة نفسية CBT Practitioner | Behavioral Coaching Psychological Support & Guidance استشارات، دعم نفسي، مساحة آمنة ⬇️ للحجز والاستشارة @llnll_2 |||||| @llnll_2 WhatsAP 07750309587 هذا حسابي الوحيد وغير مسوولة عن اي حساب اخر .

Show more

📈 Analytical overview of Telegram channel Psy. Baneen 𝚿

Channel Psy. Baneen 𝚿 (@llnll_11) in the Arabic language segment is an active participant. Currently, the community unites 19 996 subscribers, ranking 956 in the Psychology category and 5 828 in the Iraq region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 19 996 subscribers.

According to the latest data from 06 September, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -249 over the last 30 days and by -35 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Not verified
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 7.65%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 2.63% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 1 530 views. Within the first day, a publication typically gains 526 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 32.
  • Thematic interests: Content is focused on key topics such as مَرَّة, نَفس, دِرَاسَة, دَفتَر, عَقل.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
Cnsl.Baneen | مستشارة نفسية CBT Practitioner | Behavioral Coaching Psychological Support & Guidance استشارات، دعم نفسي، مساحة آمنة ⬇️ للحجز والاستشارة @llnll_2 |||||| @llnll_2 WhatsAP 07750309587 هذا حسابي الوحيد وغير مسوولة عن اي حساب اخر .

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 07 September, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Psychology category.

19 996
Subscribers
-3524 hours
-2967 days
-24930 days
Attracting Subscribers
September '26
September '260
in 0 channels
August '26
+1 539
in 0 channels
Get PRO
July '26
+4 021
in 0 channels
Get PRO
June '26
+2 556
in 0 channels
Get PRO
May '26
+3 774
in 0 channels
Get PRO
April '26
+3 773
in 0 channels
Get PRO
March '26
+1 023
in 0 channels
Get PRO
February '26
+949
in 1 channels
Get PRO
January '26
+3 513
in 1 channels
Get PRO
December '25
+979
in 2 channels
Get PRO
November '25
+946
in 1 channels
Get PRO
October '25
+2 494
in 1 channels
Get PRO
September '25
+7 148
in 2 channels
Get PRO
August '25
+6 976
in 3 channels
Get PRO
July '25
+4 989
in 3 channels
Get PRO
June '25
+11
in 0 channels
Get PRO
May '25
+337
in 2 channels
Get PRO
April '25
+1 066
in 1 channels
Get PRO
March '25
+922
in 3 channels
Get PRO
February '250
in 0 channels
Get PRO
January '25
+5
in 0 channels
Get PRO
December '24
+9
in 0 channels
Get PRO
November '24
+8
in 0 channels
Get PRO
October '24
+4
in 0 channels
Get PRO
September '24
+17
in 0 channels
Get PRO
August '24
+12
in 0 channels
Get PRO
July '24
+18
in 0 channels
Get PRO
June '24
+24
in 0 channels
Get PRO
May '24
+428
in 2 channels
Get PRO
April '24
+6
in 0 channels
Get PRO
March '24
+9
in 0 channels
Get PRO
February '24
+11
in 0 channels
Get PRO
January '24
+19
in 0 channels
Get PRO
December '23
+18
in 0 channels
Get PRO
November '23
+7
in 0 channels
Get PRO
October '23
+3
in 0 channels
Get PRO
September '23
+8
in 0 channels
Get PRO
August '23
+11
in 0 channels
Get PRO
July '23
+4
in 0 channels
Get PRO
June '23
+15
in 0 channels
Get PRO
May '23
+17
in 0 channels
Get PRO
April '23
+18
in 0 channels
Get PRO
March '23
+87
in 0 channels
Get PRO
February '23
+9
in 0 channels
Get PRO
January '23
+11
in 0 channels
Get PRO
December '22
+22
in 0 channels
Get PRO
November '22
+27
in 0 channels
Get PRO
October '22
+946
in 0 channels
Date
Subscriber Growth
Mentions
Channels
07 September0
06 September0
05 September0
04 September0
03 September0
02 September0
01 September0
Channel Posts
Repost from Psy. Baneen 𝚿
تمرين أنا واثق وأنا ناجح (مدته 10 دقايق فقط) المدة: يومياً الى ان يقرب الموعد قبل الامتحان، ويفضّل صباح الامتحان همين المكان: مكان هادئ، وراسك مرفوع، وظهرك مستقيم 💥 الخطوة 1: تفريغ الخوف (مدته 3 دقايق) غمضي عيونج، وتنفسي ببطء: خذي نفس عميق من الأنف (5 ثواني) احبسي (3 ثواني) طلعي من الفم ببطء (7 ثواني) ✨ كرري هاي الجملة في بالك وأنتِ تتنفسين: أنا أفرغ خوفي وتوتري، جسمي بأمان، وعقلي حاضر ومستعد” (كرريها 5 مرات) الخطوة 2: البرمجة الإيجابية (3 دقايق) ارفعي ايدج على قلبج، ورددي بصوت مسموع: ❤️‍🔥أنا أذكى مما أظن، وأهدأ مما أتصور 🩵المعلومات تثبت براسي بسهولة 🎀كلشي قريته راح أتذكره وقت الامتحان 🖤 أنا أستحق النجاح وأستقبله بثقة كرريها 3 مرات بتركيز وابتسامة خفيفة الخطوة 3: التفعيل الطاقي (4 دقايق) تخيلي ضوء ذهبي نازل من السماء يغمر راسك ، صدرك، وبطنك تخيليه يدخل دماغچ ويغسل كل التوتر ثم يوصل قلبچ ويملأه ثقة وطمأنينة بعدها تخيلي نفسك داخل قاعة الامتحان، واثقة، تكتبين، وتبتسمين لأن تعرفين الأجوبة كلها! ✨ أختمي بقول: أنا في نعمة النجاح، وربي يفتحلي أبواب التيسير” ( ڪَـوليها 3 مرات مع نفس عميق)

2
IMG_4429.PNG
1 186
3
نزلت الكم ورقة عمل تحتوي كل امور " انماط التعلق النفسي " روحوا طبقوها ، ممنوع التطبيق اذا ممتابعيني ، اوك 🙈🤎✨ https://www.instagram.com/stories/psy.1i/3975033345479814921?utm_source=ig_story_item_share&igsi=OGhxZzZiOTVoYnN3
1 182
4
️ ختمة الشمعة لتفريغ الثقل الطاقي منج حبيبتي امنا ❤️‍🔥 تحتاجين فقط 🩷 شمعة بيضة أو بنفسجية (أفضل لو بدون ريحة). ورقة صغيرة وقلم.💙🫸🏽 عطر أو زيت تحبه (زيت ياسمين، لافندر، أو حتى دهن ورد). 🌷🌝💅🏼 ان وجد سورة قصيرة من القرآن انتِ ترتاحين عليها 🖤 خطوات التطبيق 🙂‍↔️❤️‍🩹🌹 خلي الضوء خافت ، اكعدب بمكان هادئ، وشغّلي الشمعة 🕯️🩷 خليها كدامج، وخلي نيتج: “أنوي أحرر نفسي من كل طاقة مو إلي، وأنظف جسمي وقلبي وروحي من التعب والثقل وانوي واسمح لجسدي بالتشافي والراحة ، واحرره من هذه الطاقة الثقيلة 🎀🫸🏽 ادهني إيدج بشوية من العطر أو الزيت، 🖤 وامسحي على كصتج أو الاكتاف بنية الراحة والاحتواء.🌝💅🏼 خذي نفس عميق ٣ مرات، وابدأ اقري: سورة الشرح (8 مرات )🩷 سورة الفاتحة (10 مرات )💙 آية: “وَيَسْتَجِيبُ ٱلَّذِينَ آمَنُواْ وَعَمِلُواْ ٱلصَّـٰلِحَـٰتِ وَيَزِيدُهُم مِّن فَضْلِهِ” 100 مرة بمسبحة🤍❤️‍🩹 بعد الختمة، اكتبي بورقة وحدة جملة وحدة فقط: “أنوي التحرر من كل حمل مو إلي، واستقبل الراحة والوضوح والنور.” تلفي الورقة ومزقيها وخليها تتحرر. خلي الشمعة تظل تشتغل الى ان تنطفئ وانتِ بس اجلسي وركزي على الشعور بالخفّة.🩷
1 289
5
️ ختمة الشمعة لتفريغ الثقل الطاقي منج حبيبتي امنا ❤️‍🔥 تحتاجين فقط 🩷 شمعة بيضة أو بنفسجية (أفضل لو بدون ريحة). ورقة صغيرة وقلم.💙🫸🏽 عطر أو زيت تحبه (زيت ياسمين، لافندر، أو حتى دهن ورد). 🌷🌝💅🏼 ان وجد سورة قصيرة من القرآن انتِ ترتاحين عليها 🖤 خطوات التطبيق 🙂‍↔️❤️‍🩹🌹 خلي الضوء خافت ، اكعدب بمكان هادئ، وشغّلي الشمعة 🕯️🩷 خليها كدامج، وخلي نيتج: “أنوي أحرر نفسي من كل طاقة مو إلي، وأنظف جسمي وقلبي وروحي من التعب والثقل وانوي واسمح لجسدي بالتشافي والراحة ، واحرره من هذه الطاقة الثقيلة 🎀🫸🏽 ادهني إيدج بشوية من العطر أو الزيت، 🖤 وامسحي على كصتج أو الاكتاف بنية الراحة والاحتواء.🌝💅🏼 خذي نفس عميق ٣ مرات، وابدأ اقري: سورة الشرح (8 مرات )🩷 سورة الفاتحة (10 مرات )💙 آية: “وَيَسْتَجِيبُ ٱلَّذِينَ آمَنُواْ وَعَمِلُواْ ٱلصَّـٰلِحَـٰتِ وَيَزِيدُهُم مِّن فَضْلِهِ” 100 مرة بمسبحة🤍❤️‍🩹 بعد الختمة، اكتبي بورقة وحدة جملة وحدة فقط: “أنوي التحرر من كل حمل مو إلي، واستقبل الراحة والوضوح والنور.” حركي الورقة بنار الشمعة وخليها تتحرر. خلي الشمعة تظل تشتغل الى ان تنطفئ وانتِ بس اجلسي وركزي على الشعور بالخفّة.🩷
1
6
تمنوا الي عام سعيد 🎀✨ 23/8🎀
تمنوا الي عام سعيد 🎀✨ 23/8🎀
1 674
7
مثلااا من هذا التمرين الواو يجيني هيج اكل يجننن✨😍🤍 @llnll_2 حبيبي انتي مُبدعه
مثلااا من هذا التمرين الواو يجيني هيج اكل يجننن✨😍🤍 @llnll_2 حبيبي انتي مُبدعه
1 818
8
الاستشارات وما ادراكَ الفخر يطلع من عيوني من اشوف عندي هيج سباعيات وماقبلوا بدور الضحية ، واصروا ان يتغيرون ، مكدر افصح عن شنو القصص والمعاناة الي عاشوها البنات وتعب الاستشارات ، بس اكدر اشارككم قصتهم واخليها تكون امل الكل شخص تعبان ومتاذي ✨🎀
1 597
9
. قبل ما ابدي بنون من كل گلبي اشكرج صوتي،صوتي تقريباً غريب عليه ، من اسمعه ، لان ماجنت اسمع غير الاراء الخارجية والاحكام والفرض والالزام ، من دون ما اخلي عقلي ينطق التزم بيهن واقنع نفسي بهالطريقة راح اكون مثالية ماحسيت بالمثالية او بالاحرى مامريت بشعور الرضى عن نفسي و عن الي جنت اسوي ، لذلك جنت انجز اكثر من ما اسأل او حتى اخلي عقلي يفكر —————— اكدر اكول هسه بفضل جهودج بنون تعودت على صوتي هواي تعودت على افكاري اكثر تعودت اشوف نفسي كل يوم وما اشوف الي مضوجني والي مسببلي عقدة والي يغثني.. ومنن التزامج بناين حبيبي ويانه هسه ماحس بيهم ولا جاي اكدر احس بيهم حته لو حاولت احس بالموت ، جزء مني ماجنت متوقعه انتزعة مني حسيته مات واستوعبت راحتي بدونه احمل مسؤلية نفسي حالياً واختار لنفسي بدون ماحتاج احد بختارلي تصرفاتي وكلامي وقراري ، انه مسؤلة عنه عقلي ومشاعري ما اخذ رأي احد بيهم ما امشي وره احد وماحس بسيطرة عليه، شعوري اكثر انو انه حرّة ، وإن كانت الحقيقة هاي مُربكة الي بالبداية بس استوعبتها وامنت بيها ثنكيوو بناين على كل دقيقة انطيتيها من گلبج النه ❤️❤️🎀
1 592
10
شڪَد احب الي يطبقون ويايه وملتزمين 🥹✨🤎
شڪَد احب الي يطبقون ويايه وملتزمين 🥹✨🤎
1 180
11
تكنيك جذب الهدايا والأموال | بطاقة اليسر والرزق🤍 المدة: 3 أيام متتالية (قابلة للتكرار) الوقت: صباحًا أو قبل النوم 🧘‍♀️ خطوات التمرين: تهيئة نيتك قبل التمرين ، ڪَـولي بصوت ناعم وواثق: يا الله، نيّتي اليوم أن أكون قناة مفتوحة للهدايا والمال والفرص. أنا مستعدة للاستقبال بلا خوف، بلا نقص، وبثقة كاملة برزقك. 2_ تنفس طاقي ( شهيق من الانف احبس النفس قليلاً زفير من الفم ببطئ ) تخيّلي نور ذهبي يدخل من شاكرا التاج، وينتشر بكل جسمچ. 3_كرري الايات التالية 3 مرات (بتركيز على كل كلمة): فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارًا، يُرْسِلِ السَّمَاءَ عَلَيْكُم مِّدْرَارًا، وَيُمْدِدْكُم بِأَمْوَالٍ وَبَنِينَ” وَأَن لَّيْسَ لِلْإِنسَانِ إِلَّا مَا سَعَى، وَأَنَّ سَعْيَهُ سَوْفَ يُرَى، ثُمَّ يُجْزَاهُ الْجَزَاءَ الْأَوْفَى سَيَجْعَلُ اللَّهُ بَعْدَ عُسْرٍ يُسْرًا” اكتبي بدفترج او بملاحضات التليفون كل يوم: “أنا ممتنة للهدايا التي في طريقي. المال يحبني ويطرق بابي برحمة. أنا مغناطيس رزق.” 5. أغلقِ التمرين بجملة ترسيخ: “تمت وتجلت، وكل شيء الآن يعمل لصالح رزقي وراحتي. استقبل بسهولة وحب 🖤
1 609
12
بنات اريد خياطة ، تعرف تصمم ، بسرعة بليززز 😭🎀 @llnll_2
1
13
تقريباً واصلين النصف الاستشارة الحمد لله يارب على توفيقك✨💜+1
تقريباً واصلين النصف الاستشارة الحمد لله يارب على توفيقك✨💜
2 865
14
سَل تُعطى ؟ 💗💗💗 شنو الخير القادم الي من حيث لا احتسب ولا اتوقع يارب ؟ 🤍 شلون صارت حياتي بهذي المتعه والرزق والصحة والتوفيق والسعاده؟❤️‍🩹🍃 شنو الي حيخلي أيامي الجاية تكون كلها نجاح وتوفيق ولطف يفوق كل توقعاتي وما حاسبه اله حساب ؟🌸🩵
2 564
15
ستستمر في لقاء نفس الشخص بأجساد مُختلفة حتى تتعَلم الدرس .
1 951
16
محد يفرحني ويغير نفسيتي ، مثل مراجعاتي واصرارهم 🩵✨🥹
محد يفرحني ويغير نفسيتي ، مثل مراجعاتي واصرارهم 🩵✨🥹
2 040
17
اريد خياطة تعرف تصمم فساتين بسرعة بليز 😭✨ @llnll_2
1
18
بطلة اخرى ، الحمد لله يارب ، جانت تعاني من هواية امور متعبتها ✨🌱🤎
بطلة اخرى ، الحمد لله يارب ، جانت تعاني من هواية امور متعبتها ✨🌱🤎
2 556
19
بطلة اخرى ، الحمد لله يارب ، جانت تعاني من هواية امور متعبتها ✨🌱🤎
بطلة اخرى ، الحمد لله يارب ، جانت تعاني من هواية امور متعبتها ✨🌱🤎
1
20
بنات اريد افعل تلي مميز ، دزولي واحد ثقة حبيباتي @llnll_2
149