Василиса Премудрая
Open in Telegram
Василиса Бугрина Психолог, Действительный член ОППЛ Сайт: https://vbugrina.ru Сказать спасибо: https://vbugrina.ru/thanks Ассистент: @ninassakhalina
Show more1 162
Subscribers
No data24 hours
+17 days
-830 days
Posts Archive
1 162
Василиса-ягодка объявляет мероприятия в честь своего 45-летия😁
⠀
👁🗨Акция с 19 по 30 июля:
⠀
✅Скидка 50 % на курсы и вебинары в технологии Интегрального нейропрограммирования
⠀
✅Скидка 15% на вебинары в технологии расстановочного процесса
⠀
✅Сроки доступа увеличены: на вебинары в 3 раза – 24 недели, на курсы в 2 раза – 2 года.
⠀
Вебинары и курсы: https://vbugrina.ru/catalog
⠀
2️⃣В понедельник 20 июля в 15:00 мск групповая работа за свободную стоимость «Люблю – выбираю – действую»
⠀
Регистрация: https://vbugrina.ru/lovechooseact
3️⃣Скидка на мои консультации 20%: онлайн – 40000 рублей, офлайн – 120000 рублей. Запись на август: https://vbugrina.ru/consultations
⠀
4️⃣Выходные 25 и 26 июля очная терапевтическая группа г. Москва
Регистрация: https://vbugrina.ru/group3
Желаю вам воспользоваться этими возможностями с максимальной пользой для себя🙌
1 162
С днём рождения меня!🎉
⠀
Для меня 45 – это прям цифра, есть ощущение перехода, которого не было в 40. Последние пять лет я живу так, как хочу, и меня радует, что в последующие года я буду жить так же и ещё лучше. А с учётом того, что достаточно осознанно я живу примерно лет 10, я очень довольна результатами, с которыми захожу в свое 45-летие.
⠀
Какая у меня точка входа? Трехкомнатная квартира, которую я купила сама и сделала в ней дизайнерский ремонт, хотя раньше мне казалось, что невозможно заработать на квартиру, есть инвестиции в Таиланде. У меня двое сыновей, 18 и 11 лет, Артём поступает в ВУЗ, а для Миши мы будем пересматривать образовательное учреждение. Я в отношениях, в которых мне хорошо. У меня достаточно хороший доход, я реализована как специалист и получаю удовольствие от сообщества, которое выстроено у меня с подписчиками в соцсетях.
⠀
К сожалению, я вхожу в своё 45-летие уже без мамы, но я рада, что она отправилась в другой путь, и последние годы её жизни сильно повлияли на меня и наши отношения с сестрой, которые значительно улучшились. Вообще с этим возрастом пришло понимание, что уже многое не вернуть и как прежде не сделать. Прежде всего это проявляет тело: в сорок ещё выглядишь плюс-минус молодо, а в сорок пять уже чувствуешь старение тела. И как здорово, что я начала думать об этом заранее и подошла к этой цифре с простроенной системой: регулярный пилатес, остеопатия, полезное для меня питание, бады и т.д. С графиком сна не всегда в ладу, но это поправимо😅
⠀
Сейчас я самодостаточна, понимаю чего хочу и могу это организовать, мне интересна эта жизнь и что будет дальше. У меня выстроена система ценностей, я осознанно отношусь к распределению времени, живу в контакте с собой и своими чувствами, с удовольствием проживаю широкую палитру состояний и понимаю, что любой опыт может быть интересным. Мне ещё есть к чему стремиться, и я запланировала пересмотр всех своих целей, который завершу корой вокруг Кайласа.
⠀
В честь 45-летия хочу подвести некую черту под прожитыми годами и сделаю это в Казани: ритуальные бани, пеленание от шаманов, массаж огнём и прочее. Цель – закрыть этот период и все прошлые процессы, и осознанно войти в свою взрослую жизнь🙌
1 162
❗Последнее напоминание❗
Сегодня закрывается вход в мой закрытый канал «Ключ к себе» и это надолго.
Я уже не раз рассказывала, что получают его участники и о том, что 80% из них в канале с дня открытия, и вы даже читали их отзывы.
Поэтому просто напоминаю, что двери закрываются в полночь.
Ключ: https://vbugrina.ru/key
1 162
Именно это я говорю себе в преддверии соляра, на который я запланировала очень много мероприятий😅
1 162
В свой соляр на следующей неделе я проведу две групповые работы:
👁🗨 В понедельник 20 июля в 15:00 мск групповая работа за свободную стоимость «Люблю – выбираю – действую».
⬅️Расстановочный процесс на тему того, как совершать выборы и действовать из любви к себе, жить в любви и позволять себе уязвимость, а значит и близость➡️
Регистрация: https://vbugrina.ru/lovechooseact
2️⃣ В среду 22 июля в 15:00 мск групповая работа за свободную стоимость «Код партнёра».
⬅️Расстановочный процесс на экспериментальную тему: есть ли договорённость между душами «идеальных» партнёров и можно ли приблизить партнёра с максимально подходящей кодировкой или произвести перенастройку с уже имеющимся партнёром➡️
Регистрация доступна только для закрытого канала. Вы можете стать его участником до 18 июля: https://vbugrina.ru/key
1 162
Очередной вклад в Российский кинематограф – сделан✅😁
Провела сегодня консультацию с молодым и талантливым кинорежиссером, студентом ВГИКа Андреем, его третья работа – короткометражный фильм «Маги без времени» по роману Сергея Лукьяненко выходит в октябре, в ролях Фёдор Бондарчук и Павел Табаков.
Работали на тему денег и расчищали стратегии, которые останавливают его от дальнейшего продвижения вперёд. Он был очень удивлен взаимосвязи между собой, родителями и всей родовой системой.
После Андрей угостил меня кофе, и мы ещё два часа сидели и обсуждали вопросы кино, творчества и творения, амбиций и реализации.
1 162
📌Друзья, напоминаю вам, что вы ещё можете приобрести вебинар «Жадность» до завтра 17 июля включительно, доступ к записи 8 недель
https://vbugrina.ru/greed
Обратите внимание, что этот вебинар не будет принимать участие в распродаже на мой день рождения.
1 162
Все люди в моём окружении очень интересные с увлекательными жизненными хитросплетениями. Для меня большая ценность, когда человек входит в опыт, проживает его и из этого получается красивая и сочная история.
Я люблю послушать что-то любопытное, поделиться своим и отрефлексировать опыт это всегда очень весёлые посиделки😉
На видео мы с Дашей обсуждаем последние события, в том числе то, чем закончился мой эксперимент с Борисом – пост об этом совсем скоро😁
1 162
+5
«Не попробуешь – не узнаешь» – да это же наш девиз😂
Я попросила участников закрытого канала написать отзыв о пребывании в нём, как если бы они советовали его своему другу.
Теперь сама читаю и радуюсь тому, какую поддерживающую среду нам всем вместе удалось в нём создать, какие результаты можно наработать даже за полгода пребывания в такой среде и как изобретательно они придумали использовать наши хэштеги.
Всем советую прочесть отзывы, а желающим – добро пожаловать!
Двери открыты до 18 июля включительно. Ключ: https://vbugrina.ru/key
1 162
Прилетел отзыв от участницы апрельской терапевтической группы, набор в которую шёл только в закрытом канале. Особенно радуюсь таким отзывам потому что на очных группах мы работаем с широким спектром тем и на значительной глубине.
Набор в терапевтическую группу 25-26 июля открыт для всех🙌
Подробности и регистрация: https://vbugrina.ru/group3
1 162
+3
Самое лучшее, что я могла сделать для своего младшего сына Миши – отправить в спортивный лагерь с его тренером по плаванию. Дисциплина, физнагрузка, мужское воспитание – я очень довольна правильным развитием и мужским влиянием, которые дала ему эта поездка.
Также за счёт того, что он был без меня в Сочи ещё неделю и работал в кафе, ему удалось познать жизнь в коллективе, где нет мамы под боком.
И здесь пошла «задача на усложнение»: он мыл посуду, убирался, делал заготовки, принимал заказы, занимался доставкой соблюдал рабочий график, сам планировал свой отдых – то есть приобрёл ряд навыков на высоком уровне и конечно же зарплату😁
Навыки подчинения, распределения времени на работу и ответственности за неё дали хороший психологический рост. А ещё произошёл перенос этих навыков в жизнь, например, он планирует свои дни, сам ездит на метро к друзьям и без напоминания возвращается к назначеному времени🔥
Я как мать очень довольна тем, что дала ему такой опыт в 11 лет и тем, что он сам доволен и ему понравилась самостоятельность, хотя обычно он при маме. Осталось всё это делл закрепить и дальше внедрять в жизнь🙌
*На видео в бассейне он приплыл первым совершенно неожиданно и для себя, и для меня. Раньше он боялся соревноваться, а теперь легко это делает, потому что чувствует, что может💪
1 162
Друзья, в сообщении выше стояла старая ссылка.
Теперь у нас новая красивая страница для входа в закрытый канал «Ключ к себе»
🔑 https://vbugrina.ru/key
1 162
6 причин вступить в мой закрытый канал «Ключ к себе»:
1️⃣Я поднимаю в нём темы и раскрываю наработки, которые не выкладываю в открытом доступе. У участников канала есть доступ к эксклюзивным программам, например, расстановки на тему мужско-женских отношений.
2️⃣Этот канал – феноменальная экономия вашего времени. Прослушивая подкасты и терапевтируясь в фоновом режиме вы начинаете эффективнее проживать время своей жизни.
3️⃣Вы можете задавать любые вопросы, как угодно реагировать, проявляться любым образом в поддерживающей и безопасной обстановке с людьми, которые сталкиваются с похожими проблемами и говорят с вами на одном языке. Закрытый формат позволяет обсуждать различные темы без опасений, что вас не поймут или это увидит кто-либо посторонний
4️⃣Он подходит для тех, кто поставил активную терапию на паузу, но желает расширять свои карты в пассивном режиме и психологически взрослеть.
5️⃣Это отличный вариант для тех, у кого нет сейчас возможности ходить к психотерапевту, но хочется развиваться и познавать себя. Пребывание в поддерживающей среде и вдохновляющие примеры стимулируют желание работать над собой
6️⃣На примере клиентских и моих личных ситуаций я раскрываю такие темы, как карьера, секс, отношения, здоровье, родители, дети, деньги и т.д. – разбираю их в теории и с точки зрения выхода из стратегий. Помимо психологии мы обсуждаем такие темы, как религия, магия, Бог, инопланетяне и в целом все изменения, происходящие сейчас и возможные в будущем.
Вход открыт до 18 июля.
Добро пожаловать, ключ здесь: https://vbreality.ru/vb_club
1 162
📌Друзья, напоминаю вам, что вы ещё можете приобрести вебинар «Жадность» до 17 июля включительно, доступ к записи 8 недель
https://vbugrina.ru/greed
Обратите внимание, что этот вебинар не будет принимать участие в распродаже на мой день рождения.
1 162
Как выходить хотя бы на время из под влияния эмоций? Если где то неприятная ситуация произошла или я устала физически или морально, очень сложно как солдатик идти и заниматься обязательствами, выпадаю из процессов, тяжело собраться и делать. Полностью погружаюсь в конфликт/ усталость/ злость или грусть.
1 162
Провела терапевтическую сессию для старшего сына Артёма, и в этом мне помогли 10 участников закрытого канала.
Работали с темой поступления в вуз: просмотрели взаимоотношения с высшим образованием и армией, увидели, как повлияло значительное участие бабушки в его воспитании, разобрали переплетение судеб с одним из родственников и то, как лояльность родовой системе влияет на него в этом вопросе. Просмотрели перспективу ближайшего будущего и загрузили необходимые смыслы.
Я рада, как мать, что у меня есть возможность дать сыну такой опыт такого масштаба в этом возрасте, он в 18 лет познал этот инструмент и то, как им можно пользоваться. Это полезно и с точки зрения изменения его поведенческих стратегий и улучшения контакта с жизнью, а также он фактически увидел, как работает поле, убедился в правильности того, о чём я ему ранее рассказывала через узнавание и подтверждение.
По словам Артёма ему понравился опыт работы в расстановке, и он не ожидал, что фигуры будут озвучивать его мысли, что сильно впечатлило. После сессии он почувствовал изменение внутренних состояний и настроек.
Я очень довольна сессией и благодарна участникам, что помогли нам в разрешении этой ситуации🙌❤️
