У микрофона Сатдарова

Всем хорошего вечера...))

Как не провалить выступление: 7 принципов уверенного спикера Вчера была на форуме. Сегодня продолжить не получилось: два дня посреди рабочей недели для меня пока роскошь — студенты не отпустили 😅 Но я успела послушать несколько публичных выступлений и в очередной раз поймала себя на мысли: просто сидеть в зале у меня уже не получается. Автоматически включается преподаватель по речи. 🎉💐 Почему на одного спикера хочется смотреть все 40 минут, а во время выступления другого рука уже на седьмой минуте тянется к телефону? Разберу это на примере выступления Дмитрия Махлина — IT-предпринимателя и сооснователя Entera Global. Итак, что отличает хорошее публичное выступление? 1. Одна ясная мысль Сильный спикер не пытается за полчаса ответить на все вопросы человечества, спасти бизнес, экономику и заодно вашу личную жизнь. Он берёт одну центральную мысль и выстраивает вокруг неё маршрут: тезис → пример → кейс → цифра → история → вывод. Хорошее выступление похоже на экскурсию с опытным гидом. Вас не бросают посреди города со словами: «Ну, смотрите сами». Вас последовательно ведут из точки А в точку Б. 🥵 Одна из главных ошибок начинающих спикеров — желание показать, как много они знают. В итоге на сцену выносят чемодан, в который попытались запихнуть весь шкаф. Аудитории не нужен весь шкаф. Ей нужна одна мысль, которую она сможет унести с собой. 2. Голос, которому веришь Можно написать гениальный текст. Но если человек говорит тихо, глотает окончания, зажимает челюсть и монотонно убаюкивает зал, смысл начинает проигрывать форме. Мне нравится выражение «голос на опоре». В нём буквально слышится внутренняя устойчивость: — чёткая артикуляция; — понятная дикция; — свободное дыхание; — голос, который не просит разрешения быть услышанным. 3. Преза ❌ Моя боль — это слайды, на которых живут 44 мысли. Таблица. Простыни текста. Три диаграммы. . Мелкий шрифт. И где-то между ними — фотография человека, который очень рад корпоративной культуре. А потом спикер говорит: «Ну, здесь всё понятно». Нет 😂 Простое правило: один слайд — одна основная мысль. 4. Подготовленная подача Уверенность приходит с опытом и хорошей подготовкой. А чаще — с тем и другим. Есть известная метафора: прежде чем рубить дерево, нужно наточить топор. Репетиция — это и есть заточка вашего инструмента. Вы не просто повторяете текст. Вы его шлифуете: — убираете лишнее; — находите слабые места; — уточняете формулировки; — сокращаете там, где можно сказать проще. Есть и ещё один эффект, о котором говорят реже. Многократно проговаривая речь, вы сами начинаете по-настоящему верить в свою мысль. Аудитория чувствует разницу между человеком, который воспроизводит заученный текст, и человеком, который действительно стоит за своими словами. 5. Свободное тело Тело спикера — отдельный язык. Как человек выходит на сцену? Как стоит? Куда смотрит? Что делает руками? Как занимает пространство? Уверенный спикер не приклеивается к одной точке, но и не наматывает километры по сцене, как тигр в клетке. Он двигается естественно и осмысленно. 6. Контакт с аудиторией Хорошее выступление — это не лекция, прочитанная стене. Вопросы, реакции, короткие диалоги, обращение к опыту слушателей — всё это возвращает внимание. Даже простое: «У кого такое было?» — способно вытащить человека из телефона. Потому что теперь речь идёт не только о вашей теме. Она идёт о нём. 7. Внешний вид, который поддерживает Здесь скажу субъективно: я не поклонник спортивных костюмов и чрезмерно расслабленных образов на деловой сцене. Я не за одинаковые пиджаки и белые рубашки. Но сцена — это всегда сообщение. Ваш голос сообщает. Ваше тело сообщает. И одежда тоже сообщает. Мне близка идея, что внешний вид должен поддерживать экспертность, а не заставлять аудиторию разгадывать: «Что хотел сказать автор?» 😅 И главное. Хорошее выступление — это не когда спикер выходит на сцену и заявляет: «Посмотрите, какой я умный». Это когда через 30–40 минут слушатель выходит с ощущением: «Теперь я понял что-то важное. И мне хочется с этим что-то сделать». Вот тогда сцена действительно сработала.

После форума «Мой бизнес 2026» у меня в голове сложилась чёткая картинка — и я хочу ей поделиться. Мои 4 выводов. Какой больше откликается, пишите в комментариях. Договорились? – Социальные связи — это не просто «приятно пообщаться», это топливо для проектов. Если хочешь что-то реализовать — знакомься, ищи поддержку, собирай свою стаю. Когда ресурсов не хватает, чтобы решиться на шаг, именно люди становятся опорой. Мы по природе стадные: нам нужны другие. И это нормально — опираться на сообщество. – Дальше — личный бренд. Его не нужно «выдумывать», его нужно показывать. Публикации в СМИ, интервью, ролики, подкасты — всё это реальные каналы, чтобы о тебе узнали. И не обязательно за деньги: если ты крутой дизайнер, опытный врач или редкий специалист вроде преподавателя иранского, твои знания — уже ценность для медиа. Журналисты ищут экспертов. Главное — заявить о себе. Где-то уверенно зайти, где-то — вежливо, но настойчиво напомнить о себе несколько раз. – И ещё про инструменты. ИИ развивается каждый день — и это не угроза, а помощник. Пусть нейросети берут на себя рутину, а ты оставляй себе пространство для творчества. Это и есть современный баланс. – А теперь честно — про тот самый нетворкинг 🥲. Стояли в кругу, человек десять, и обсуждали что-то настолько пустое, что я вдруг чётко поняла: хочу уйти. Внутри щёлкнуло: интеллигентное «так как-то некрасиво» боролось с внутренним голосом, который говорил: «Ты не обязана тратить своё время на то, что тебе не откликается». В итоге я попрощалась и пошла гулять по залу. И знаешь, это было не про грубость — это про бережное отношение к себе и к своей энергии. Больше не готова разменивать своё время и поддержку на «просто потому что надо». Ещё одна мысль, которая не даёт покоя: у некоторых спикеров будто выключена кнопка «ораторское искусство». Нет структуры, не слышат вопрос, теряют мысль. И я каждый раз думаю: они искренне считают, что это им не нужно, или просто ещё не встретили того, кто поможет это увидеть? Может, им просто не попадался наставник, который покажет, как звучать ясно и сильно. А как вы к этому относитесь? Считаете, что ораторские навыки — базовая необходимость для спикера, или тут всё индивидуально? 😊

Спасибо большое за занятие! Я осознала на нем, насколько подготовка выступления и меня с этой темой соединяет, помогает встроить в жизнь и ещё сильнее прожить свои опыты Спасибо что замечаешь с разных сторон: не только текст, но и слова паразиты, посмотрела мои эфиры и выступления других на эту тему😍 мне бескоайне повезло выбрать именно тебя! Как и в целом я такой разбитой сегодня встала, ещё и с не до собранной домашкой, думала куда мне на занятия. А в процессе благодаря тому как ты ведешь - и состояние стало очень гармоничным! Спасибо!!!! Если что, то мои восхищения тобой - можно выкладывать в соц сети, я только рада

🥰🥰🥰 Как приятно получать такие сообщения! Готовлю девушку к выступлению в Ташкенте. .

⤵️⤵️⤵️ Урок по красивой и чистой речи можно забрать ЗДЕСЬ

Вам больше нравится строгий учитель или учитель-добряк? Я считаю, что главное — любовь. А любовь — это коктейль с идеальными пропорциями строгости и доброты. А вообще я добряк!)))😕

🔥 Сегодня последний день, когда можно вступить в клуб! Каких результатов уже добились наши резиденты? Что помогает им двигаться вперёд? И почему маленькие шаги приводят к большим результатам? Лучше всего об этом расскажут сами участники. Смотрите видеоотзывы 👇 Присоединяйтесь к нам сегодня ❤️

70 000 просмотров за 3 дня! 🔥 Друзья, я до сих пор под впечатлением и очень хочу поделиться с вами этой новостью. Недавно я опубликовала в Instagram* видео о своём путешествии. И самое интересное — при создании ролика я использовала те самые «ключики», о которых рассказываю вам на своих занятиях. И вот результат: 70 000 просмотров всего за 3 дня! ✨ Для меня это не просто красивая цифра. Это ещё одно подтверждение того, что знания действительно работают, когда начинаешь применять их на практике. Такие результаты невероятно вдохновляют и заряжают! Особенно когда видишь, как те инструменты, которыми делишься с другими, дают реальный результат ❤️ *Instagram принадлежит компании Meta, деятельность которой признана экстремистской и запрещена на территории РФ.

Полгода назад одна моя студентка после курса сказала: «Вика, курс закончился. Но мне хочется дальше. Я не каждый день выступаю. Не каждый день веду переговоры. И мне хочется не растерять то, что я получила, а продолжать расти. Как добротный дуб». Я тогда очень запомнила эту фразу. Потому что в ней — главная проблема любого обучения речи. Курс заканчивается. А навык должен жить дальше. Можно знать, как держать паузу. Как выстраивать аргументацию. Как звучать увереннее. Как не теряться перед аудиторией. Но если это не использовать — навык постепенно слабеет. Речь вообще не растёт от знаний. Она растёт от практики. От среды. От обратной связи. От регулярных попыток. От ситуаций, где нужно говорить, убеждать, импровизировать, отстаивать свою позицию. И тогда я подумала: а что, если создать место, где этот рост не заканчивается вместе с курсом? Так появилась идея Ораторского клуба. В сентябре моей школе исполнится 6 лет. За это время более 1000 человек прошли мои программы. Я вижу их результаты. Получаю обратную связь. Знаю, что мои методики работают. Но я никогда не скажу: «Вы прошли курс — всё, теперь вам этого хватит». Не хватит. Мне самой не хватает. Я беру интервью, пишу статьи, преподаю, выступаю — и всё равно продолжаю учиться, тренироваться, разбирать свои ошибки и получать обратную связь. Потому что сильным становится не тот, кто однажды хорошо выучился. А тот, кто остаётся в практике. Именно таким местом я хочу сделать Ораторский клуб. Здесь мы будем регулярно тренировать речь, выступления, переговоры, аргументацию, импровизацию, самопрезентацию. Не ради «идеальной речи». А ради ощущения: я умею собраться и сказать то, что хочу сказать — тогда, когда это действительно важно. И если вам тоже хочется не просто пройти обучение, а продолжать расти — приходите. Будем выращивать свои добротные дубы вместе. Могу ещё сделать версию с более дорогим, экспертным позиционированием клуба — чтобы текст сильнее продавал именно участие.

«Я чувствовала сильный стыд и не могла ответить ни слова. Мне казалось: если сейчас начну отстаивать своё мнение, аудитория подумает, что я плохая, мне нельзя доверять. Я опозорюсь». 😒 Недавно этим поделилась со мной клиентка на консультации. И я подумала, насколько часто в сложной коммуникации мы выбираем одну и ту же стратегию — заткнуть себя. Не ответить. Не возразить. Не показать раздражение. Сделать вид, что всё нормально. 👏 Кстати, недавний опрос в моём Telegram-канале это отлично показал: многие написали, что в конфликтной ситуации внешне выглядят совершенно спокойно, а внутри в этот момент всё горит от ярости. Снаружи — вежливое лицо. Внутри — «да как ты вообще со мной разговариваешь?!» И здесь есть тонкий момент. Когда напротив нас персонаж, который давит, повышает голос, задаёт провокационные вопросы или пытается продавить своё решение, в его речи почти всегда есть определённые маркеры - 👎 ред флаги как в абьюзивных отношениях. За поведением стоят мотив, цель, стратегия. Но увидеть их можно только тогда, когда у нас остаётся доступ к собственной голове. А в апогее стыда, страха или ярости рационально мыслить гораздо сложнее. Организм воспринимает происходящее как угрозу, внимание сужается, и вместо анализа ситуации включается привычная защитная реакция: замереть, напасть, убежать или подстроиться. И человек, который пять минут назад прекрасно понимал, чего хочет, вдруг не может связать двух слов. Разговор заканчивается, и начинается второй акт: «Почему я промолчал?», «Надо было вот так ответить», «Как я вообще позволила со мной так разговаривать?» Но есть ещё одна причина, почему я считаю здоровую коммуникацию важным навыком. Мы носим непроговорённые разговоры с собой как мешок с камнями. Можно улыбнуться и сказать: «Всё хорошо». Но если внутри осталось напряжение, злость, обида, страх, тело не обязательно поверит нашей улыбке. Я не сторонник страшилок в духе «не выразил эмоцию — обязательно заболеешь». Так это не работает. Но длительное напряжение — это нагрузка. Когда сложные ситуации постоянно проживаются по сценарию «терпи, молчи, не высовывайся», человеку приходится снова и снова подавлять естественную реакцию, а потом ещё часами прокручивать разговор в голове. И поэтому умение разговаривать — для меня давно не только про карьеру, сделки и деньги. Это ещё и про качество жизни. Суметь вовремя сказать: «Мне это не подходит». Уточнить: «Что именно вы сейчас имеете в виду?» Спокойно остановить давление. Не проглотить злость, а перевести её в ясную позицию. Не кричать в ответ — но и не исчезать из разговора. Рыться бесконечно в причинах, почему мы когда-то выбрали одну стратегию, я не люблю. Иногда это важно, но меня гораздо больше интересует другой вопрос: что я могу начать делать иначе сейчас? Я выбираю менять привычные сценарии через знания и практику. Потому что новое поведение не появляется от фразы: «В следующий раз я буду увереннее». Нужен новый опыт. Один раз ответил иначе. Второй раз не оправдался. Третий — выдержал паузу. Четвёртый — задал вопрос вместо того, чтобы замолчать. И постепенно сценарий «НЕ ОТСВЕЧИВАТЬ» превращается в другой: «Я могу быть в контакте с собой и с другим человеком одновременно. Я могу отстаивать себя — без крика, без нападения и без внутреннего самоуничтожения». Друзья, поэтому в сентябре в Ораторском клубе мы будем говорить о переговорах (КОММУНИКАЦИЯ). Не только о том, как выиграть больше денег, а о том, как научиться проходить сложные разговоры так, чтобы после них не хотелось ещё три дня продолжать диалог у себя в голове. Пишите в комментариях "+" и я расскажу в детялах о клубе!

«Я чувствовала сильный стыд и не могла ответить ни слова. Мне казалось: если сейчас начну отстаивать своё мнение, аудитория подумает, что я плохая, мне нельзя доверять. Я опозорюсь». 😒 Недавно этим поделилась со мной клиентка на консультации. И я подумала, насколько часто в сложной коммуникации мы выбираем одну и ту же стратегию — заткнуть себя. Не ответить. Не возразить. Не показать раздражение. Сделать вид, что всё нормально. 👏 Кстати, недавний опрос в моём Telegram-канале это отлично показал: многие написали, что в конфликтной ситуации внешне выглядят совершенно спокойно, а внутри в этот момент всё горит от ярости. Снаружи — вежливое лицо. Внутри — «да как ты вообще со мной разговариваешь?!» И здесь есть тонкий момент. Когда напротив нас персонаж, который давит, повышает голос, задаёт провокационные вопросы или пытается продавить своё решение, в его речи почти всегда есть определённые маркеры - 👎 ред флаги как в абьюзивных отношениях. За поведением стоят мотив, цель, стратегия. Но увидеть их можно только тогда, когда у нас остаётся доступ к собственной голове. А в апогее стыда, страха или ярости рационально мыслить гораздо сложнее. Организм воспринимает происходящее как угрозу, внимание сужается, и вместо анализа ситуации включается привычная защитная реакция: замереть, напасть, убежать или подстроиться. И человек, который пять минут назад прекрасно понимал, чего хочет, вдруг не может связать двух слов. Разговор заканчивается, и начинается второй акт: «Почему я промолчал?», «Надо было вот так ответить», «Как я вообще позволила со мной так разговаривать?» Но есть ещё одна причина, почему я считаю здоровую коммуникацию важным навыком. Мы носим непроговорённые разговоры с собой как мешок с камнями. Можно улыбнуться и сказать: «Всё хорошо». Но если внутри осталось напряжение, злость, обида, страх, тело не обязательно поверит нашей улыбке. Я не сторонник страшилок в духе «не выразил эмоцию — обязательно заболеешь». Так это не работает. Но длительное напряжение — это нагрузка. Когда сложные ситуации постоянно проживаются по сценарию «терпи, молчи, не высовывайся», человеку приходится снова и снова подавлять естественную реакцию, а потом ещё часами прокручивать разговор в голове. И поэтому умение разговаривать — для меня давно не только про карьеру, сделки и деньги. Это ещё и про качество жизни. Суметь вовремя сказать: «Мне это не подходит». Уточнить: «Что именно вы сейчас имеете в виду?» Спокойно остановить давление. Не проглотить злость, а перевести её в ясную позицию. Не кричать в ответ — но и не исчезать из разговора. Рыться бесконечно в причинах, почему мы когда-то выбрали одну стратегию, я не люблю. Иногда это важно, но меня гораздо больше интересует другой вопрос: что я могу начать делать иначе сейчас? Я выбираю менять привычные сценарии через знания и практику. Потому что новое поведение не появляется от фразы: «В следующий раз я буду увереннее». Нужен новый опыт. Один раз ответил иначе. Второй раз не оправдался. Третий — выдержал паузу. Четвёртый — задал вопрос вместо того, чтобы замолчать. И постепенно сценарий «НЕ ОТСВЕЧИВАТЬ» превращается в другой: «Я могу быть в контакте с собой и с другим человеком одновременно. Я могу отстаивать себя — без крика, без нападения и без внутреннего самоуничтожения». Друзья, поэтому в сентябре в Ораторском клубе мы будем говорить о переговорах (КОММУНИКАЦИЯ). Не только о том, как выиграть больше денег, а о том, как научиться проходить сложные разговоры так, чтобы после них не хотелось ещё три дня продолжать диалог у себя в голове. Пишите в комментариях "+"😒 и я расскажу в детялах о клубе!