Психосоматика. Между душой и телом.

Чек-лист Анемия🌀 Диагностика: Сывороточное железо ОЖСС Ферритин Трансферрин Гемоглобин (ОАК) Фолиевая кислота В12 Медь Цинк Общий белок СРБ Дополнительньно: ЛДГ АЛТ АСТ Билирубин общий и прямой. Коррекция: см.слайды 👆 Психосоматика: Работа психологом и с психологом 😁🤟 Психосоматика анемии - это глубинная сепарация с родителями на уровне ДНК я бы сказала. Абсолютный разрыв кровных сценариев рода. Их перепись. Когда больше нет вины, тревоги, парентификации в сторону родителей или родственников. Короч, отделиться надо и ахуеть жить свою жизнь 🤟 Разрешить себе вытащить из себя интроекты родителей и жить свою жизнь❤️ Не бояться обидеть маму - боишься? Значит она тебе дочь и ты сливаешься эмоционально (энергетически). Винишься, что не позвонила или еще что? Значит ты на крючке манипуляции. Тревожишься как она справится? Ты снова мать ей, а не дочь. И там много связок. Здесь лучше разбирать индивидуально. Но суть одна. Выходи из любых токсичных связей. Даже если это мама. Не бойся остаться без связи с родом, она была, есть и будет всегда, когда ты встанешь в свою роль, а значит на свое место ❤️‍🔥 Но это для смелых, для тех кто хочет счастливо жить себя🧬 Обняла 🫂

Напоминаю свои до и после ⬇️

Ну что девочки, я обещала - я сделала ❤️🗽

Мир добрый или злой? Спускаюсь с коляской в подъезде. За спиной — соседка, которая вечно всем недовольна. Раньше при встрече с ней мне было дискомфортно. Сегодня — почувствовала силу внутри и абсолютную уверенность. В пространстве явно что-то изменилось. Иду в кафе. Полная посадка, свободных мест нет. Сажусь за столик в центре зала. Через минуту подходит девушка: «Я ухожу. Не хотите пересесть на диван?» — и показывает удобное место. Я: «Хочу!» Так вот. Когда ты не жмёшься, когда ты в своём центре — мир поворачивается к тебе лучшей стороной. Когда ты прогибаешься, боишься быть неудобной — мир использует тебя. Потому что ты сама не знаешь своё место. Кто ты здесь? Хозяин или раб — выбираешь сама. Тогда мир и добрый, и злой. Но он поворачивается к тебе той стороной, которую ты сама запрашиваешь.

Почему когда достигаешь цели 🎯 все равно нет радости? Или цель достигнута, но ты ловишь себя на мысли, что уже не радостно 🤷‍♀️ Ключ 🔑 в самоотношении 🥳🤟⬆️

Ты не одна ⬆️ и то, что ты описываешь, — это не «противно» и не «мерзко». Это травма. Реальная, глубокая, вшитая в тело и психику с детства. Когда мама с детства требует, чтобы ты угадывала её настроение по лицу, ты учишься не жить свою жизнь, а обслуживать чужое состояние. Ты становишься эмпатом, который считывает всё и всех. И это не дар, а выживание. Теперь, когда у кого-то меняется настроение, тебе кажется, что это из-за тебя. Что ты что-то сделала не так. Что ты плохая, неудобная, виноватая. Это старая программа - и , знай, это глюк, выученная стратегия в результате многолетней маминой манипуляции тобой ‼️Она срабатывает автоматически. И ты её уже видишь — а это главный шаг. Ты не обязана быть удобной. Ты не обязана угадывать. Ты имеешь право просто быть. И то, что ты сказала маме: «Есть рот — можно сказать», — это не грубость, а здоровое требование взрослой коммуникации. Хочешь — попроси. Не хочешь — не ходи с кислым лицом. Так и есть. Ты не мерзкая. Ты просто устала тащить чужое. И то, что ты пытаешься, — это уже путь к свободе 🗽 Пы.сы. Мама — это главная личность в жизни. Особенно девочки. Иногда любовь к маме настолько слепа, что ты готова отдать свою жизнь на алтарь жизни мамы. И здесь больно очень. Но также в тебе есть часть, которая хочет жить свою жизнь без чужого , даже маминого слова и влияния. А слово - это программный код. Тем более от близкого авторитетного человека. Но ты уже большая девочка и можешь выбрать, оставаться в материнском гипнозе, а если ты впадаешь в тревогу и вину при контакте с ней, ты в ее гипнозе и на крючке ее манипуляции. Тогда осознай, что тебе 20,30,40,50… , а кто-то (например, мама) дергает за ниточки, считая тебя своей куклой. Хочешь ли ты быть куклой? Решать тебе, оставить как есть или выбирать по-другому 🌀 Поддержка в сепарации (отделении) от разрушающих привязок здесь @itretpsy ❤️

Капец,как всё так!Ждут когда им помогут,догадаются что надо,а потом если ты не догадался,то обижаются и с недовольным лицом ходят,психи демонстрируют.Всё детство нужно было угадывать настроение по выражению лица мамы.Сейчас при взаимодействии с людьми я подстраиваюсь под их настроение,кажется что это я что-то не так сделала,в чем-то виновата,если их настроение меняется.Нельзя огорчать людей,страшно быть плохой,неудобной.Ловлю себя на этом и себя же ненавижу за это.Как это противно и мерзко 🤢 Не хочу такой быть,но старые настройки срабатывают автоматом.Но я пытаюсь)Слишком тяжело так жить,энергозатратно. Этим летом я сказала маме,что никто не собирается догадываться чего она ждёт от нас,есть рот и можно сказать!Она возмутилась,типа ах не собираетесь🤣🤦🏻‍♀️Это полный ахер.Стало давным давно так невыносимо жить и дальше уже невозможно.Надо-попроси!Не надо-значит не так и надо😂

Ты не одна. И то, что ты описываешь, — это не «противно» и не «мерзко». Это травма. Реальная, глубокая, вшитая в тело и психику с детства. Когда мама с детства требует, чтобы ты угадывала её настроение по лицу, ты учишься не жить свою жизнь, а обслуживать чужое состояние. Ты становишься эмпатом, который считывает всё и всех. И это не дар, а выживание. Теперь, когда у кого-то меняется настроение, тебе кажется, что это из-за тебя. Что ты что-то сделала не так. Что ты плохая, неудобная, виноватая. Это старая программа - и , знай, это глюк, выученная стратегия в результате многолетней маминой манипуляции тобой ‼️Она срабатывает автоматически. И ты её уже видишь — а это главный шаг. Ты не обязана быть удобной. Ты не обязана угадывать. Ты имеешь право просто быть. И то, что ты сказала маме: «Есть рот — можно сказать», — это не грубость, а здоровое требование взрослой коммуникации. Хочешь — попроси. Не хочешь — не ходи с кислым лицом. Так и есть. Ты не мерзкая. Ты просто устала тащить чужое. И то, что ты пытаешься, — это уже путь к свободе 🗽 Пы.сы. Мама — это главная личность в жизни. Особенно девочки. Иногда любовь к маме настолько слепа, что ты готова отдать свою жизнь на алтарь жизни мамы. И здесь больно очень. Но также в тебе есть часть, которая хочет жить свою жизнь без чужого , даже маминого слова и влияния. А слово - это программный код. Тем более от близкого авторитетного человека. Но ты уже большая девочка и можешь выбрать, оставаться в материнском гипнозе, а если ты впадаешь в тревогу и вину при контакте с ней, ты в ее гипнозе и на крючке ее манипуляции. Тогда осознай, что тебе 20,30,40,50… , а кто-то (например, мама) дергает за ниточки, считая тебя своей куклой. Хочешь ли ты быть куклой? Решать тебе, оставить как есть или выбирать по-другому 🌀 Поддержка в сепарации (отделении) от разрушающих привязок здесь @itretpsy ❤️

Человек в позиции жертвы не умеет говорить о своих чувствах. Не умеет признавать свои чувства. Он не умеет просить о помощи. Он не скажет: «Мне плохо, побудь со мной». Он не скажет: «Меня ранили твои слова». Он не скажет: «Я хочу подарок на день рождения». Он просто обидится. И будет ждать, что ты сам догадаешься. Прочитаешь его мысли. Поймёшь без слов. Его потребности никуда не исчезают — они превращаются в молчаливое ожидание. Но ты должен догадаться- что не так? Он бессознательно ждёт, что другой даст ему любовь, внимание, заботу. Но просить не умеет. Он выбирает страдать. И , подписывая свои страдания, делает виноватыми всех вокруг. Когда ты выздоровеешь от таких динамик, такие люди бесят. Потому что считываются как энергетические воронки, которые хотят, чтобы ты спасал, угадывал, наполнял. А если ты начнёшь спасать, жертва сядет красиво и будет считать, что так и надо. Но вот что важно. Если у тебя была мать-жертва, ты 💯 невероятный эмпат, называют еще ниперэмеат. Ты с детства учился считывать её состояние, настроение, намёки. Ты привык догадываться. И теперь ты автоматически делаешь это со всеми. Но теперь ты взрослый и можешь понять, что это не твоя ноша. Ты не обязан быть телепатом. Ты не обязан спасать тех, кто не умеет просить. И в целом можешь выбирать кому помогать, кому нет. Ты имеешь право на свою жизнь.

Как снять родовую «порчу» на любовь? Рассказала в рилс ❤️

Некогда объяснять сегодня 😅 На ходу сегодня про то, как нарциссы крадут время у эмпатов 🤟 или если вы еще спасаете, нарцы уже идут к вам 👋

Друзья, вы ждете результаты от своей деятельности? Знаете как это влияет на вас?

Если ты не сепарировалась от родителя, будешь сепарироваться от мужа. Это естественно, потому что и мужа выберешь по образу и подобию кого? Правильно, мамы. Чаще мамы. Потому что рано или поздно ты все равно захочешь отдельности. Тем более если в детстве тебе этого не разрешили 🌀

Никогда не поздно. Каждому свое время и всему свое время для вас.