🌿 مقتطفات 🌿

وانت بتقول الأذكار ، أعلن رضاك ع ربِّك وعن دينك وعن نبيك، وقل: ( رضيت بالله ربًا، وبالاسلام دينًا، وبمحمد صلى الله عليه وسلم نبيًا ). وهذا ثواب من اعلن رضاه 👇 - ربنا يرضيك : قال ﷺ : ( مَا مِنْ عَبْدٍ مُسْلِمٍ يَقُولُ حِينَ يُصْبِحُ وَحِينَ يُمْسِي ثَلَاثَ مَرَّاتٍ : رَضِيتُ بِاللهِ رَبًّا ، وَبِالْإِسْلَامِ دِينًا ، وَبِمُحَمَّدٍ ﷺ نَبِيًّا ، إِلَّا كَانَ حَقًّا عَلَى اللهِ أَنْ يُرْضِيَهُ يَوْمَ الْقِيَامَةِ ) أحمد . - النبي يأخذك بايديك: قال ﷺ : ( من قالَ إذا أصبحَ رضيتُ باللَّهِ ربًّا وبالإسلامِ دينًا وبمحمَّدٍ نبيًّا فأَنا الزَّعيمُ لآخذنَّ بيدِهِ حتَّى أُدْخِلَهُ الجنَّةَ ) الطبراني .

تكتوكاية مجنونة – أسرار الطماطم اللي محدّش بيقولها 🔥 1) مضادات التهابات وسرطانات !مش بس لايكوبين! شير جنان التكتوكاية علشان فن الغذية العلاجية يدخل كل بيت مصري و عربي بإذن الله ❤ الطماطم مش مجرد Lycopene جوهها كوماندوز كامل من الـ Anti-Inflammatory و Anti-Cancer Agents ✔ Naringenin فلاڤونويد قوي موجود في القشرة بيقلّل الالتهابات وبيشتغل على مسارات NF-kB اللي بتولّع الجسم ✔ Beta-Carotene مضاد أكسدة يحمي الحمض النووي DNA من الـ Oxidative Stress ده جزء مهم في الوقاية من السرطانات وأمراض الشيخوخة ✔ Chlorogenic Acid ده بطل خفي بيساعد في ضبط السكر وبيقلّل الضرر التأكسدي وبيكبح السرطانات في مراحل مبكرة ✔ Quercetin (في بعض الأنواع) عامل مضاد التهابات فتاك وبيمنع تحوّل الخلايا لسرطانية وبيشتغل على تهدئة الجهاز المناعي ✔ Vitamin E و Vitamin C و Potassium الثلاثي اللي بيحافظ على صحة القلب والمخ وكل الخلايا 🔥 2) والزهايمر؟! أيوه الطماطم ليها دور الأبحاث لقت إن اللايكوبين يقلل • تكوّن Amyloid Plaques • الإجهاد التأكسدي في خلايا المخ • الالتهابات اللي بتسرّع الزهايمر والـ Naringenin و Chlorogenic Acid ليهم دور في حماية الخلايا العصبية من الموت (Neuroprotection) = الطماطم ممكن تبقى جزء من بروتوكول منع الزهايمر من بدري 🔥 3) العدو اللدود: الليكتين في القشرة – وهل فعلاً خطر؟ الطماطم نبات Nightshade وده يخلي بعض الناس يقولوا: “القشرة فيها Lectins تعمل التهابات!” الحقيقة العلمية: • الليكتينات موجودة فعلاً في القشرة والبذور • مش كل الناس تتأثر بيها • اللي عندهم IBS – Leaky Gut – Autoimmune ممكن يتضايقوا شوية ✔ الحل السحري للتخلص من الليكتين: الطبخ + الإزالة الحرارية = 80% من الليكتين يختفي إزاي؟ • سلق • شوي • طبخ بطيء • إزالة القشرة والبذور لو الشخص عنده تعب مع القشرة = هتاخد الفوايد كلها من غير “المداعبات المناعية” 🔥 4) القضية الأمريكية الطريفة – خضار ولا فاكهة؟ دي من أحلى القصص اللي لازم تتحكي في الفيديو في سنة 1893 دخلت الطماطم المحكمة العليا الأمريكية Nix v. Hedden ليه؟ لأن الجمارك كانت بتحط ضرائب على الخضار مش الفاكهة ومستوردين الطماطم رفضوا يدفعوا وقالوا: “دي فاكهة نباتيًا!” النتيجة: المحكمة قالت: علميًا هي فاكهة، لكن قانونيًا هنتعامل معاها كـ خضار لأن الناس بتستخدمها كده في الطبخ حُكم تاريخي وهو السبب إن أمريكا رسميًا تعتبر الطماطم خضار #تكتوكاية_حكاية ❤

#الختمة_الخامسة #سورة_الزمر #قرآن_كريم

#الختمة_الخامسة #سورة_الزمر #قرآن_كريم

#الختمة_الخامسة #سورة_الزمر #قرآن_كريم

#الختمة_الخامسة #سورة_الزمر #قرآن_كريم

#الختمة_الخامسة #سورة_ص #سورة_الزمر #قرآن_كريم

#الختمة_الخامسة #سورة_ص #قرآن_كريم

#الختمة_الخامسة #سورة_ص #قرآن_كريم

#الختمة_الخامسة #سورة_الصافات #قرآن_كريم

#الختمة_الخامسة #سورة_الصافات #قرآن_كريم

#الختمة_الخامسة #سورة_الصافات #قرآن_كريم

#الختمة_الخامسة #سورة_يس #سورة_الصافات #قرآن_كريم

#الختمة_الخامسة #سورة_يس #قرآن_كريم

نصيحه واحده لترشيد الكهرباء مع كل جهاز في البيت . الإضاءة: اطفي أي إضاءة مش محتاجها خاصة البلكونه وامام الشقه، واعتمد على ضوء النهار قدر الإمكان . الفرن الكهربائي: استخدمه وقت الحاجة، واضبط درجة الحرارة على الدرجة المناسبة للأكل من غير مبالغة....والافضل بلاش فرن كهرباء قدر الإمكان. . المروحة: شغّلها وقت وجودك وحاجتك ليها، واقفلها عند مغادرة المكان...استخدم المؤقت لفصلها تلقائي. . التكييف: اضبط درجة الحرارة على مستوى معتدل، بدل ما تشغله على درجات منخفضة جدًا....٢٥ وطالع كويس . السخان الكهربائي: شغّله قبل احتياجك للمياه الساخنة بوقت مناسب، واقفله بعد الاستخدام.....الكلام ده شتاء ...الصيف افصله خالص . الثلاجة: قلل فتح باب الثلاجة المتكرر؛ كل فتحة بتزود الحمل على الثلاجة. . الفريزر: ما تحطش أكل ساخن جواه، لأن ده بيزود الحمل المطلوب للتجميد. . المكواة: اجمع كمية ملابس مناسبة واكويها مرة واحدة بدل تشغيل المكواة عدة مرات....علي حراره معتدله حسب توع الملابس . الكاتل: حط فيه كمية المياه اللي محتاجها بس، وما تزودش عن احتياجك. . القلاية الهوائية: ما تلتزمش بمدة البرنامج لو الأكل استوى قبله وقفها. . الميكروويف: استخدمه للتسخين السريع وبلاش تستخدم الشوايه الملحقه معاه. . الغسالة: شغّلها بحمولة مناسبة بدل تشغيلها عدة مرات بحمولات صغيرة. .. مناسبه يعني لا زياده ولا نقصان بزياده عن احتمالها . مجفف الملابس: لو تقدر تجفف الملابس في الهواء، استخدم الطريقة دي بدل المجفف. لانه استهلاكه عالي . غسالة الأطباق: شغّلها وهي محملة بحمولة مناسبة، بدل تشغيلها كل شوية بحمولة قليلة. . المكنسة الكهربائية: استخدمها وقت الحاجة فقط، وبلاش تسيبها للأولاد...مش هيخلصو تنضيف. . مجفف الشعر: مجفف شعر وليس ملابس...😁 . الخلاصة: ترشيد الكهرباء مش إنك تبطل تستخدم الأجهزة. الترشيد إنك تستخدم كل جهاز في الوقت المناسب، بالطريقة المناسبة، وللمدة اللي تحتاجها فقط.

#الختمة_الخامسة #سورة_يس #قرآن_كريم

#الختمة_الخامسة #سورة_فاطر #سورة_يس #قرآن_كريم

عن أبى هريرة -رضي الله عنه- أَنَّ رَسُولَ اللهِ ﷺ وَقَفَ عَلَى نَاسٍ جُلُوسٍ فَقَالَ: «أَلَا أُخْبِرُكُمْ بِخَيْرِكُمْ مِنْ شَرِّكُمْ؟»، قَالَ: فَسَكَتُوا، فَقَالَ ذَلِكَ ثَلَاثَ مَرَّاتٍ، فَقَالَ رَجُلٌ: يَا نَبِيَّ اللهِ، أَخْبِرْنَا بِخَيْرِنَا مِنْ شَرِّنَا، قَالَ: «خَيْرُكُمْ مَنْ يُرْجَى خَيْرُهُ، وَيُؤْمَنُ شَرُّهُ، وَشَرُّكُمْ مَنْ لَا يُرْجَى خَيْرُهُ، وَلَا يُؤْمَنُ شَرُّهُ» (مسند أحمد). #مجمع_البحوث_الإسلامية

#الختمة_الخامسة #سورة_فاطر #قرآن_كريم

#الختمة_الخامسة #سورة_فاطر #قرآن_كريم