Варвара Кетрарь / Золотой Поток

Напоминаем, что у нас осталось всего две практики в уходящем году ⤵️ Активно призываем завершить Вас этот год с максимальной пользой и заботой о себе, войдя в 2024 год максимально обновлёнными и наполненными: 📌 19 декабря — вторник (сегодня ❤️‍🔥) 18:00 - 21:00 Практика «Расстановки по Хеллингеру» Стоимость: 2.000/10.000 рублей 📌 23 декабря — суббота (эта суббота!) 13:00 - 15:00 Теория практики 15:00 - 17:30 Практика «ДМД» Стоимость: 4.000 рублей Запись на практики: @Varvara_Ketrar или по номеру телефона +7(903)625-81-21

Чем отличается психолог от нейропсихолога? Этот вопрос интересует тех, кто планирует воспользоваться помощью специалиста, но не знает, к кому именно обратиться. Разберемся! Зачем нужен психолог? Занятия с психологом помогут разобраться в себе, нормализовать самооценку, легко влиться в новый коллектив, устранить другие проблемы. Зачем нужен нейропсихолог? Занятия с нейропсихологом помогают людям с отклонениями в развитии психических функций. Особенно актуальной помощь этого специалиста является для детей до 13‑14 лет, у которых в период развития головного мозга наблюдаются некоторые отклонения. 📌 Психолог изучает эмоционально‑волевую сферу и эмоционально‑личностные проблемы, а нейропсихолог – мозговую анатомию и физиологию, также специалист может проводить специальную нейропсихологическую диагностику. Консультация с нейропсихологом необходима, если: 1) ребенку сложно сосредоточиться на одном занятии, он быстро утрачивает интерес к нему и испытывает усталость 2) ребенок страдает нарушениями памяти 3) ребенок испытывает трудности в повседневных занятиях 4) ребенок страдает медлительностью или чрезмерной активностью и импульсивностью А также с ребенком следует посетить врача, если он перенес тяжелую вирусную инфекцию, затронувшую структуры мозга, имеет черепно‑мозговую родовую травму и иные диагнозы. По его результатам специалист может выявить: 1) сильные и слабые стороны личности 2) особенности, нуждающиеся в коррекции 3) готовность к школе (если речь идет о ребенке дошкольного возраста) и др. Важно! Оптимальный возраст для детских занятия с нейропсихологом – 3‑12 лет. Это связано с тем, что в этот период функции мозга уже сформированы и подвергаются коррекции. Записаться на нейродиагностику к нашему специалисту вы можете в личных сообщениях @Varvara_Ketrar или по номеру телефона +7(903)625-81-21 #нейропсихолог_зп

Практика «Экстатик дэнс» уже завтра ❤️‍🔥 Сегодня последняя возможность записаться 🧘🏻‍♀️ Успевайте! Запись: @Varvara_Ketrar или по номеру телефона +7(903)625-81-21

♥️ Небольшое напоминание от «Золотого Потока»:

Предновогодняя суета. Почему наше тело более уязвимо в период праздников? Предновогодняя гонка за подарками, подведение итогов, пробки, подготовка отчетов. Такая стратегия повышает уровень тревожности — страха за будущее и настоящее. Что происходит в этой ситуации с телом? Оно остро реагирует на этот страх. Растет выработка гормонов стресса: кортизол и норадреналин, из-за чего происходят нарушения сна и аппетита, падает либидо, проседает иммунитет. Такое состояние длится месяц или более, и это очень утомительно для организма. В отличие от мозга, который изворачивается, заставляет нас бегать и переключаться с дела на дело, у тела есть всего 3 стратегии: замереть, убежать, атаковать. Одни впадают в «спячку» в этот период, замирают и ничего не делают. Другие выбирают убежать — переключаются между десятками дел, пытаются закрыть как можно больше позиций из списка целей. Третьи, их меньшинство, решительно идут в атаку — не убегают от себя, не пытаются заглушить истинные потребности, а идут в свой страх, обращаются к психологам, посещают духовные и телесные практики, чтобы помочь своему организму. Так что же делать, чтобы помочь себе в предновогодней суете? Поддерживайте тело. Наши предновогодние практики и телесная терапия помогут телу сбросить стресс, убрать зажимы и расслабиться. Заботливо, с любовью и вниманием! У вас появится ресурс, который поможет вам комфортно войти в новый год 🤍

Остались считанные дни до наших декабрьских практик ❤️‍🔥 Последние в этом году мероприятия в нашем центре пройдут: 📌 17 декабря — в это воскресенье 16:00 - 20:00 Практика «Экстатик Дэнс + Саунд Хилинг» Стоимость: 4.500 рублей 📌 19 декабря — вторник 18:00 - 21:00 Практика «Расстановки по Хеллингеру» Стоимость: 2.000/10.000 рублей 📌 23 декабря — суббота 13:00 - 15:00 Теория практики 15:00 - 17:30 Практика «ДМД» Стоимость: 4.000 рублей Активно призываем завершить Вас уходящий год с максимальной пользой и заботой о себе 💌 Запись на практики: @Varvara_Ketrar или по номеру телефона +7(903)625-81-21

Экстатик Дэнс уже в это воскресенье! Это уникальное мероприятие, которое мы ВПЕРВЫЕ проводим в нашем центре! Экстатик Дэнс поможет наполнить ваше ментальное состояние и поддержать его через связь тела, духа и разума. Это настоящее действо с профессиональной музыкой и саундхиллингом, где в центре событий — человек. Экстатический танец направляет человека в его природное состояние, в детство, практика дарит непосредственность, выпускает на свободу скопившуюся энергию, и самое главное — позволяет выразить те эмоции, которые в современном мире принято подавлять и сдерживать. Мы услышим те сообщения, что несет нам тело через практику. Такой музыкальный танец напоминает волну, которая сначала медленно накатывает, затем на пике своей мощи накрывает человека с головой, а затем отходит, оставляя у практикующего состояние чистоты сознаний, освобождения души и выплеск негативных эмоций. Экстатик дэнс не имеет ограничений. Практика подходит всем и не имеет ограничений по возрасту, социальному статусу и физической подготовке. Мы очень рекомендуем вам не откладывать запись на последние дни, ведь количество мест ограничено! 📆 Мероприятие пройдет уже в это воскресенье, 17 декабря, с 16.00 до 20.00 Стоимость практики: 4,500 рублей (вместо 6,000) Запись: @Varvara_Ketrar или по номеру телефона +7(903)625-81-21

Часто задаваемые вопросы о практике «Экстатик Дэнс» Через музыку и движение мы наполняемся счастьем, легкостью и находим настоящую связь с собой и другими. Решили ответить на часто задаваемые вопросы о практике «Экстатик Дэнс», которая пройдёт в нашем центре уже 17 декабря: • Что делать, если я не умею танцевать? Это не урок танцев, здесь нет заученных движений Нужно слушать импульсы в теле и двигаться из них, как говориться двигаться в потоке. • Как правильно одеваться на практику? В этот раз мы придумали дресс-код для всех гостей в этническом/бохо стиле ✨ Бохо — стремление к свободе в самовыражении. А практика «Экстатик дэнс» снимает страх оценки, суждений со стороны и открывает свободное выражение творческой энергии. • Какие стили музыки играют? В композициях много живых инструментов (гонг, чаши) и звуков природы, можно сказать она написана с душой и из сердца! • Как это будет проходить Лучше приехать заранее. Каждый раз перед началом основного сета мы выполняем короткую разминку, настраиваемся, приветствуем друг друга в открытом кругу. Во время основного сета нет никаких ограничений, за исключением того, что мы уважаем личное пространство каждого участника. Вы свободно можете проявляться как хотите! 🫶🏻 Скорее записывайтесь на практику в личных сообщениях @Varvara_Ketrar или по номеру телефона +7(903)625-81-21

Практика «Экстатик Дэнс» через 9 ДНЕЙ Экстатик дэнс — танец без внешней оценки. Неважно, как красиво и технично ты здесь двигаешься. Ведь, чем больше ты пытаешься, тем больше ты в уме и меньше в моменте сейчас. Это именно медитативная практика, в которой можно пережить нечто важное, ценное и актуальное для тебя сейчас, интегрировать и бережно унести домой. При правильном выполнении, расширенное состояние длится целый месяц, а то и дольше! Свободный танец объединяет в себе глубину йоги и драйв самой яркой танцевальной вечеринки ❤️‍🔥 Напоминаем про наш волшебный дресс-код: t.me/zolotoy_potok/596 📆 Мероприятие пройдет 17 декабря (вс) с 16.00 до 20.00 🫶🏻 Скорее записывайтесь на практику в личных сообщениях @Varvara_Ketrar или по номеру телефона +7(903)625-81-21

Дыхание — это качество жизни 🧘🏻‍♀️ Хотим пригласить вас на незабываемую практику Дыхание-Музыка-Движение 23 декабря — последняя практика ДМД в этом году! На этой практике мы будем экспериментировать с различными телесно-ориентированными упражнениями, которые помогут нам наладить связь с телом, найти ресурсы и успокоить ум. Не упустите возможность провести предновогодний день вместе с нашими ведущими и единомышленниками, погрузиться в мир удивительного взаимодействия с вашим телом. Зарядитесь энергией, освободитесь от зажимов и откройте новые возможности для своего здоровья и благополучия ♥️ Записывайтесь прямо сейчас, ведь количество мест ограничено! Ведущие практики: Варвара Кетрарь — Магистр психологии, клинический и семейный психолог, арт-терапевт и гонг-мастер Инна Шипилова — Специалист по дыхательным практикам, психосоматике и техникам восстановления внутреннего баланса Дата практики: 23 декабря (суббота) 13:00 - 15:00 Теория практики 15:00 - 17:30 Практика «ДМД» Стоимость: 4,000 ₽ С любовью и энергией! Записаться можно в личных сообщениях @Varvara_Ketrar или по номеру телефона +7(903)625-81-21 #практики_ЗолотойПоток

Саунд-хилинг на практике 17 декабря 17 декабря мы проведем танцевально-медитативное путешествие — практику Экстатик Дэнс под специально подобранный живой сет и саунд-хилинг. Давайте расскажем поподробнее, что такое саунд-хилинг: Саунд-хилинг — это комплекс звуковых практик, которые направлены на восстановление ресурса. Многие из нас успокаиваются, когда слышат определенные звуки. Дождь за окном, шум моря, плейлист для отдыха — все это может благотворно влиять на самочувствие. В психологии это также практикуется и даже имеет довольно современное название — саунд-хилинг, или звуковая терапия. Это терапевтическая практика, во время которой вы купаетесь в звуке древних музыкальных инструментов: гонги, поющие чаши, ханги. Исследования показывают, что определенные повторяющиеся ритмы могут замедлить дыхание слушателя и частоту его сердечных сокращений и что звуковая медитация способна снять усталость и снизить стресс. ✨ Приходите на практику «Экстатик Дэнс + саунд-хилинг» 17 декабря в Золотой Поток: Запись в личных сообщениях @Varvara_Ketrar

Расписание практик в декабре 🎄 Декабрь — месяц года, в который закладывается основа для перехода в новый цикл, пик потенциала как отдельного человека, так и общества: 17 декабря — воскресенье 16:00 - 20:00 Практика «Экстатик Дэнс + Саунд Хилинг» 19 декабря — вторник 18:00 - 21:00 Практика «Расстановки по Хеллингеру» 23 декабря — суббота 13:00 - 15:00 Теория практики 15:00 - 17:30 Практика «ДМД» Если вы хотите иметь то, что никогда не имели, вам придётся делать то, что никогда не делали. А именно — поменять что-то в себе или в своём отношении к жизни. Наши практики — отличная для этого возможность 🤍 Запись на практики в личных сообщениях @Varvara_Ketrar или по номеру телефона +7(903)625-81-21 #расписание_ЗолотойПоток *Услуги не являются медицинскими

Дресс-код на практике «Экстатик дэнс» 17 декабря мы очень стремимся создать атмосферу волшебства, чтобы запустить еще более дружественную, творческую и открытую энергию в нашем центре! Для этого мы придумали дресс-код для всех гостей в этническом/бохо стиле ✨ Бохо — стремление к свободе в самовыражении. А практика «Экстатик дэнс» снимает страх оценки, суждений со стороны и открывает свободное выражение творческой энергии. Мы танцуем себя, мы празднуем жизнь в танце! Как вам идея тематического мероприятия в нашем центре?Ставьте ❤️ Записывайтесь на практику в личных сообщениях @Varvara_Ketrar или по номеру телефона +7(903)625-81-21

22 декабря — день зимнего солнцестояния Это одна из самых сильных точек года. Несколько дней до и после — энергетически сильное время. Время, когда практики, направленные на улучшения качества жизни и здоровья, сказываются на вас и вашем теле еще более благоприятным образом! Именно в канун дня зимнего солнцестояния мы и проведем нашу новую практику — Экстатик Дэнс + Саунд Хилинг. Подробнее в посте выше! 🤍 #практики_ЗолотойПоток

Практика свободного танца в Золотом потоке 💆‍♀️ 17 декабря мы приглашаем вас в танцевально-медитативное путешествие на практику Экстатик Дэнс + Саунд Хилинг. Это практика свободного танца. Под специально подобранный живой сет и саунд хилинг (бубен, поющие чаши, музыкальные инструменты, гонг) вы разрешите своему телу двигаться так, как оно хочет в моменте. Тело ведет и рассказывает свои истории: приходят откровения, открытия, освобождение от блоков и высвобождение энергии и потенциала. Чтобы создать атмосферу волшебства, мы организовываем тематическое мероприятие с дресс-кодом в стиле Бохо и Этническом стиле. Мы танцуем без: • разговоров • телефонов • оценок и суждений • обуви Тело никогда не лжет. Танец помогает нам услышать его сигналы и послания очень ясно. Вот почему свободный танец дарит нам так много свободы! Что такое Саунд Хилинг: Саундхилинг — это комплекс звуковых практик, которые направлены на восстановление ресурса. Гонги, ханги и поющие чаши… Мы решили объединить два направления, чтобы создать пространство, где запустятся новые целительные механизмы в теле. Практика пройдет 17 декабря (вс) с 16.00 до 20.00 💬 Ведущие практики: • Варвара Кетрарь (магистр психологии, клинический и семейный психолог, арт-терапевт и гонг-мастер) • Мехрибан Асриянц (системно-родовой терапевт, регрессолог, психолог) 💬 Стоимость: 4500 рублей (вместо 6000) Запись на практику в личных сообщениях @Varvara_Ketrar или по номеру телефона +7(903)625-81-21

📩 Топ-вопросов о практике расстановок / Системные или семейные расстановки по Хеллингеру — это метод групповой терапии. Он разработан немецким психотерапевтом Бертом Хеллингером в 1980–90-х годах. Этот метод за один сеанс позволяет решить глубокие личностные проблемы человека и даже избавить от физических недугов. / • Нужна ли специальная подготовка для практики расстановок? Нет, специальной подготовки НЕ нужно. • Опасно ли участие в роли заместители из-за работы с чужой энергией (заявителя)? Нет! На роль заместителя чаще всего выбирают человека схожей ситуацией, то есть запрос заявителя и участника-заместителя перекликается. Заместитель также получает ответы на вопросы касающиеся его жизни и опыта. Опасность подхватить чужую энергию — миф. Мы живём в социуме, и хотим мы того или нет, находимся в общем поле людей с разным уровнем энергии и вибрации. То, что мы чувствуем, как реагируем, мыслим и живём — это наша ответственность. • Нужно ли заранее формулировать запрос для заявителя или это можно сделать непосредственно на самой практике? Заявитель может сразу заявить нам запрос и с ним идти в практику. Его можно будет скорректировать в начале или он формируется перед началом практики — расстановщик помогает с этим. 📩 Практика расстановок пройдет в центре «Золотой Поток» в субботу 2 декабря с 13:00 до 17:00 — записывайтесь! Стоимость расстановки: Для Заявителя — 10,000 ₽ Для Заместителей — 2,000 ₽ Записаться можно как Заявителем, так и Заместителем! Запись на практику в личных сообщениях @Varvara_Ketrar или по номеру телефона +7(903)625-81-21

UPD: Расстановки пройдут в субботу 2 декабря с 13:00 до 17:00

Что такое расстановки в психологии и как объясняют этот феномен? В психологии расстановки по Хеллингеру рассматриваются, как особый метод краткосрочной групповой психотерапии. Его основными действующими лицами являются такие фигуры, как: • мастер (расстановщик); • заместители, имитирующие или играющие роль значимых для клиента лиц; • сам клиент, который обращается со своим запросом к расстановщику.  При этом сам клиент может не участвовать в этом процессе, а являться только зрителем. В этом случае у него также есть свой заместитель. 🔖Метод расстановок позволяет использовать коллективное бессознательное для выявления «поломок» в системе человека, запрос которого становится предметом исследования.  Как происходит практика Расстановки? Мы собираемся группой людей. Сначала клиент кратко озвучивает расстановщику свой запрос, проблему, которая его волнует. После чего расстановщик предлагает клиенту выбрать из присутствующих участников тех людей, которые могут быть заместителями: ✔️Заявитель — это человек для которого процесс происходит через Заместителей, которых выбирает заявитель и в процессе терапевт. Сам заявитель наблюдает за происходящим и включается в процесс в некоторых моментах. ✔️ Заместитель — это человек через которого идут поля информации: через его чувства, ощущения в теле, эмоции. 📩 Практика расстановок пройдет в центре «Золотой Поток» в субботу 2 декабря с 13:00 до 17:00 — записывайтесь! Стоимость расстановки: Для Заявителя — 10,000 ₽ Для Заместителей — 2,000 ₽ Записаться можно как Заявителем, так и Заместителем! Запись на практику в личных сообщениях @Varvara_Ketrar или по номеру телефона +7(903)625-81-21

Практика «Дыхание-Музыка-Движение» уже завтра! 📌 Еще есть свободные места! Обратите внимание, специально для тех, кто хочет: • еще дальше исследовать себя через дыхание • узнать и попробовать еще одну технику на основе связанного дыхания, которая помогает познать себя и свой внутренний мир • погрузиться в глубину своего сознания ..Мы по желанию проведем дополнительную практику «Дыхание глаза в глаза в бродячих парах» Стоимость: • ДМД-практика — 4,000 ₽ • Практика «Дыхание глаза в глаза в бродячих парах» — 1,000 ₽ (по желанию) Время начала: 13:00 - 15:00 Теория практики 15:00 - 17:30 Практика «ДМД» Записаться можно в личных сообщениях @Varvara_Ketrar или по номеру телефона +7(903)625-81-21