Варвара Кетрарь / Золотой Поток

30 марта проведем совместный интенсив «Гармония сфер» с Анной Гончаровой и Варварой Кетрарь Дорогие друзья, приглашаем вас на новую совместную практику «Гармония сфер» в Золотой Поток 30 марта в 12.00! Цель практики: — снять состояние напряжения, — хронический стресс, — насладиться ощущением своей женственности Первую часть практики проводит Анна Гончарова: Набор энергии и гармонизация по чакрам по авторской методике Анны Гончаровой. Это динамическая телесно-ориентированная практика соединяющая работу тела, ментального и эмоционального центров. Первая часть плавно переходит во вторую, статическую, которую проводит Варвара Кетрарь: Расслабляемся с помощью звуков хрустальных чаш! Мы ощущаем этот мир через призму органов восприятия — слух один из таких источников. Звуковые вибрации расслабляют ткани и снимают напряжение, и как следствие, устраняются телесные зажимы и спазмы. Достаточно просто сесть или лечь, расслабиться и раскрыться навстречу этим звукам — и все произойдет само собой. Дресс-код: Одежда свободная, удобная для движения и медитации лежа. Благоприятно быть в длинной широкой юбке белого или светлого цвета! Дата: 30 марта (суббота) 12.00-14.00 Ценность: 3,800 ₽ → Записаться можно в личных сообщениях @Varvara_Ketrar или по номеру телефона +7(903)625-81-21 #практики_ЗолотойПоток

Практика ДМД сегодня пройдет по расписанию Мы понимаем, что сегодня особенно важно найти внутренний ресурс для поддержания психо-эмоционального состояния. Практика «Дыхание-музыка-движение» состоится по расписанию с 15 до 17:30: Дышите. Это самый простой и древний способ договориться со своим телом. На практике «ДМД» мы будем проводить различные телесно-ориентированные упражнения, которые помогут нам наладить связь с телом, найти ресурсы и успокоить ум. → Еще можно записаться в личных сообщениях @Varvara_Ketrar или по номеру телефона +7(903)625-81-21 #ДМД #практики_ЗолотойПоток

Если вас коснулась эта трагедия, не оставайтесь одни, обращайтесь за помощью: — Горячая линия центра экстренной психологической помощи МЧС России (круглосуточно) +7 495 989-50-50 — Телефон неотложной психологической помощи (с мобильного) 8 (495) 051 — Линия психологической помощи Российского Красного Креста 8-800-250-18-59 — Единый телефон доверия. Звонить можно из любого региона России 8-800-333-44-34 — Чрезвычайные ситуации и поддержка пострадавших. По горячей линии можно обратиться в случае кризисной ситуации и психологической травмы. 8-800-775-17-17 — Горячая линия психологической помощи для всех людей (Благотворительный фонд «Просто люди») 8-800-100-1941 — Единый справочный телефон (Москва) +7 (499) 173-09-09

Друзья, ужасная трагедия в Крокусе Пожалуйста, не смотрите видео, читайте новости в ограниченном количестве и из проверенных источников. Глубокие соболезнования семьям и близким пострадавших 🙏🏻 ☎️ Важные телефоны сейчас «Горячая линия» Министерства здравоохранения Московской области +7(498)602-03-01, +7 (498) 602-03-03 Поступление больных и пострадавших в больницы Москвы за сутки: +7 (495) 621-43-31 Поступление больных и пострадавших в больницы Москвы за предыдущие дни +7 (495) 621-78-87 Поиск пострадавшего по больницам Москвы +7 (495) 624-31-52 Бюро регистрации несчастных случаев Московского региона +7 (495) 688-22-52  Единый телефон доверия МЧС России +7 (495) 400-99-99, +7 (495) 983-79-01 «Горячая линия» центра экстренной психологической помощи МЧС России +7 (495) 989-50-50 (круглосуточно) Линия психологической помощи Российского Красного Креста +7 (800) 250-18-59

Что такое телесно-ориентированная терапия Телесно-ориентированная психотерапия — это метод психотерапии, который работает не только с психикой человека (мышлением, чувствами), но и с физическим составляющим (телом) в целях расслабления, устранения, облегчения психических проблем обратившегося. Мы опираемся на неразрывную связь тела и психики. Сложно помочь психике, не обращая внимание на телесные проявления. Или лечить тело, не обращая внимание на психические процессы. Если у нас на теле есть болезненная рана, поневоле это отражается на нашей психике — влияет на состояние и настроение. Тело — богатый источник информации о внутреннем состоянии человека и может подсказать, на какие эмоциональные и психологические процессы стоит обратить внимание: Ничто не исчезает бесследно — эмоции в том числе. Тело выступает своеобразной флешкой, в которой может сохраняться то, что пришлось в себе подавлять. Телесно-ориентированные психотехники помогают пациенту: • осознать возможности своего тела и понять, как их использовать; • восстановить связь между телом и психикой; • научиться воспринимать свое тело более позитивно и за счет этого повысить самооценку; • преодолеть коммуникативные барьеры, научиться устанавливать и поддерживать контакт с окружающими; • выпустить на свободу подавленные чувства и эмоции, вскрыть внутренние конфликты, которые провоцируют психическое напряжение, установить связь между чувствами и движениями; Работа с телом помогает обратиться к внутренним ресурсам человека, убрать блоки и освободить энергию, чтобы дышать полной грудью и наслаждаться каждым мгновением жизни! Телесно-ориентированная терапия помогает обрести гармонию с собой и окружающим миром 🧘 Именно поэтому важно комплексно подходить к запросам каждого человека! #Золотой_поток #телеснаятерапия *немедицинская услуга

Важнее, чем вы думаете: как дыхание влияет на психическое здоровье Ряд исследований показал, что дыхание воздействует не только на работу головного мозга, но и на эмоциональное состояние человека. А если вспомнить самый частый совет в стрессовых ситуациях «глубоко вдохнуть и выдохнуть»? Да, иногда такие советы могут раздражать своей банальностью, но, тем не менее, они действительно могут помочь. Размеренное дыхание — один из самых эффективных и простых способов перевести организм из стрессового состояния в спокойное. Постоянное воздействие на организм стресса, различных вредоносных факторов и последствий ряда заболеваний значительно влияют на качество жизни и могут «сбивать дыхание». Друзья, приглашаем в субботу 23.03 с 13 до 17:30 подышать на практике «Дыхание-музыка-движение»! Присоединяйтесь! 💫 На этой практике мы будем проводить различные телесно-ориентированные упражнения, которые помогут нам наладить связь с телом, найти ресурсы и успокоить ум. Стоимость практики: 4,000 ₽ → Записаться можно в личных сообщениях @Varvara_Ketrar или по номеру телефона +7(903)625-81-21 #ДМД #практики_ЗолотойПоток

А в субботу в Золотом Потоке пройдет практика ДМД — Дыхание-музыка-движение! Одна из любимых практик наших клиентов, ведь дыхание — это качество жизни! 🧘🏻‍♀️ На этой практике мы будем экспериментировать с различными телесно-ориентированными упражнениями, которые помогут нам наладить связь с телом, найти ресурсы и успокоить ум. Зарядитесь энергией, освободитесь от зажимов и откройте новые возможности для своего здоровья и благополучия ♥️ Записывайтесь прямо сейчас, ведь количество мест ограничено! Ведущие практики: Варвара Кетрарь — Магистр психологии, клинический и семейный психолог, арт-терапевт и гонг-мастер Инна Шипилова — Специалист по дыхательным практикам, психосоматике и техникам восстановления внутреннего баланса Дата практики: 23 марта (суббота) 13:00 - 15:00 Теория практики 15:00 - 17:30 Практика «ДМД» Ценность: 4,000 ₽ С любовью и энергией! → Успейте записаться в личных сообщениях @Varvara_Ketrar или по номеру телефона +7(903)625-81-21 #практики_ЗолотойПоток

Почему проблемы — не данность жизни? Многие люди уверены, что неудачи, болезни и проблемы, с которыми они сталкиваются — это просто «данность их жизни», или результат неверных поступков в прошлом, или результат того, что они когда-то сделали неправильный выбор. Метод расстановок и системная психология позволяют увидеть, что проблемы и неудачи, трудности и болезни, которые люди проживают — это, зачастую, последствия тяжелых событий, которые проживали наши предки: Наши бабушки недолюбили наших мам. Не всех это коснулось, но всё же. Им было некогда: они работали, восстанавливали разрушенные войной кусочки жизни. Когда негде жить и нечего есть — не до потешек и не до пряток. Наши мамы выросли в дефиците любви, удовольствия, лёгкости, заботы, доверия к миру. Такое было время. Почему сейчас духовный путь — это часть жизни многих людей? Мы своего рода менеджеры — не только рода, но и смены времени, а если точнее эпохи. Те перемены, которые мы запускаем в себе, переучаясь жить иначе, как раз легче, с удовольствием, доверием, проецируются на будущие поколения. Как в той поговорке: спасись сам и спасутся тысячи. Приходите на системные расстановки по Хеллингеру в это воскресенье 24 марта! Стоимость: Для Заявителя — 10,000 ₽ Для Заместителей — 2,000 ₽ Ведущая практики: Асриянц Мехрибан — системно-родовой терапевт, регрессолог, психолог. ‼️ Записаться можно как Заявителем, так и Заместителем! → Успейте записаться в личных сообщениях @Varvara_Ketrar или по номеру телефона +7(903)625-81-21

Системные расстановки по Хеллингеру в следующее воскресенье 📆 Системные семейные расстановки — это метод психотерапии немецкого философа Берта Хеллингера, в основе которого лежат три закона: закон принадлежности (связи), закон иерархии (порядка) и закон баланса давать-брать (обмена). Техника психологической расстановки по Хеллингеру хороша тем, что: • экономит время и деньги клиента, позволяя найти причину проблемы и ее решение в течение одного-двух сеансов, тогда как другие способы могли быть бесполезными; • дает возможность заглянуть настолько глубоко в семейную систему клиента, почерпнув информацию о жизни и сценариях прошлых поколений, что иногда результат от терапии поражает даже самих специалистов-расстановщиков. Системные расстановки помогают: 1️⃣ осознать скрытые причины конфликтов между супругами, «отцами и детьми» и обрести гармонию в отношениях; 2️⃣ определить и устранить причины заболеваний (улучшить самочувствие, избавиться от симптомов, выздороветь); 3️⃣ решить проблемы в личной жизни (избавиться от одиночества и построить счастливые отношения с партнером); 4️⃣ выявить и устранить причины страха перед деньгами и разрешить себе стать богатым и успешным; 5️⃣ выбрать наиболее подходящего партнёра по бизнесу или проект для инвестиции средств; 7️⃣ понять и устранить причины повторяющихся в жизни негативных событий (сценариев); 8️⃣ определить своё призвание, понять, чем лучше всего заниматься в жизни; 9️⃣ выбрать оптимальное решение в сложной ситуации, условиях недостатка информации и многое другое. Стоимость: Для Заявителя — 10,000 ₽ Для Заместителей — 2,000 ₽ Записаться можно как Заявителем, так и Заместителем! Дата: 24 марта с 16:00 до 18:00 → Успейте записаться в личных сообщениях @Varvara_Ketrar или по номеру телефона +7(903)625-81-21

Как разгрузиться после интенсивной рабочей недели? Работать без отдыха вредно и непродуктивно! Поэтому, чтобы держать своё состояние в балансе, необходим отдых, как после рабочего дня, так и после рабочей недели. Держите несколько эффективных способов: 1️⃣ Цифровой детокс За 1-2 дня нахождения без телефона мир не перевернется, а ваше состояние значительно улучшится! 2️⃣ Спорт В течение недели обычно на это не хватает времени, а нагрузка для мышц — «разгрузка» для мозга. 3️⃣ Природа Это позволит забыть о проблемах цивилизованных людей, остаться наедине с простым, искренним и всегда актуальным. 4️⃣ Практики и медитации Медитация – это специальные упражнения, помогающие человеку «не залипать» на тревожных мыслях, которые кружатся в голове, как назойливые мухи, отнимая энергию и радость. Конечная цель таких практик – добиться полного спокойствия ума и тела при сохранении осознанности и внимательности. У вас еще есть возможность записаться на завтрашнюю гонг-медитацию, которая отлично снимет напряжение после сложной недели и наполнит ваше тело энергией ♥️ Начало практики гонг-медитации завтра в 18:00! → Успейте записаться в личных сообщениях @Varvara_Ketrar или по номеру телефона +7(903)625-81-21

Что такое гонг-медитация 🧘🏼 Гонг медитация — неповторимая практика саморазвития и самопознания, путешествие внутрь своей Вселенной. Она направлена на исцеление, достижение баланса с собой и миром вокруг. Гонг-медитация очищает наше физическое и энергетическое тела, успокаивая ум, гармонизируя нервную и эндокринную систему, наполняя жизненной энергией. Медитация рекомендована к выполнению людям со следующими проявлениями: • тревожность, агрессия, безосновательные страхи, высокая степень раздражительности, невротические расстройства, постоянное физическое и психическое напряжение • недовольство по отношению к себе, своему окружению, целому миру • боли в спине и голове • стремление понять себя, найти решение в сложной ситуации • затяжная депрессия (рекомендовано как часть терапии). Регулярные занятия успокаивают ум, делают психику уравновешенной и устойчивой. Это всегда новый опыт знакомства с собой, редкая возможность глубокого расслабления и внутренней трансформации 🔗 Практика гонг-медитации в нашем центре пройдет уже в эту пятницу! Позвольте себе полностью погрузиться в звук. Стоимость практики: 3,000 ₽ → Успейте записаться в личных сообщениях @Varvara_Ketrar или по номеру телефона +7(903)625-81-21

А также мы напоминаем, что уже в эту пятницу пройдет ваша любимая гонг-медитация с Варварой Кетрарь! 🧘🏼 Варвара Кетрарь — магистр психологии, клинический и семейный психолог, арт-терапевт, гонг-мастер, а также основатель центра «Золотой поток». Гонг-медитация — это практика глубокого расслабления под воздействием звука гонга! Считается, что звук гонга очищает сознание и способствует освобождению от негативных мыслей и эмоций. Стоимость практики: 3,000 ₽ → Успейте записаться в личных сообщениях @Varvara_Ketrar или по номеру телефона +7(903)625-81-21

Вчера в Золотом Потоке прошел интенсив Анны Гончаровой «Красота спасет мир: весна и венера» ☀️ Интенсив помог девушкам лучше понять себя, свои потребности и желания, а также научиться принимать себя и свое тело такими, какие они есть! Спасибо, что провели этот сильный день с нами 🤍 Оставайтесь в Потоке! 🌊 #золотой_поток #раскрытиеженственности

Дорогие девушки, напоминаем, что уже завтра пройдет наш самый женственный интенсив с Анной Гончаровой! 😍 — Зачем нужны практики для женщин? Прокаченная женская энергия — это огромный плюс и для самой женщины, и для всех, кто ее окружает. Она улучшает жизнь и притягивает в нее нужные события, вещи, людей. Чтобы стать той самой женщиной с сильной энергетикой, важно правильно ее прокачать. Завтра, в один из самых сильных энергетических дней, мы и будем с вами раскрывать женственность, чередуя телесно-ориентированную практику, динамическую медитацию с пранаямой и творческую медитативную практику ♥️ Места еще есть! Записывайтесь! 🗓️ 11:30 — сбор 12:00 — начало практики 14:00 — чаепитие + подарки Ценность: 3,800 ₽ Запись на практику в личных сообщениях @Varvara_Ketrar или по номеру телефона +7(903)625-81-21 #золотой_поток #раскрытиеженственности

Как будет проходить интенсив «Красота спасет мир: весна и венера» 10 марта 🌸 В это воскресенье в 11:30 мы проведем интенсив по раскрытию женственности с Анной Гончаровой! Напоминаем, что 10 марта — один из самых сильных энергетических дней в году. Как он пройдет? 1️⃣ Первая часть интенсива — это особая динамическая медитация, соединённая с пранаямой, с дыханием страсти, которая пробуждает Свадхистана-чакру, нижний центр, центр сексуальности, центр обаяния, привлекательности. Она даёт вам почувствовать ту богиню, которая находится внутри вас. 3️⃣ Следующая часть занятия, когда мы уже пробудим эту энергию, в первый лунный день, 10 марта, будем программировать наш год в 12 сферах жизни: красота, открытие денежного потока, любовь, карьера, семья, дети, супруг, здоровье, путешествия, интеллектуальное, физическое и духовное развитие. Мы будем немного писать, немного рисовать! Это творческая медитативная работа, статическая медитация. 3️⃣ И после медитативной работы наша основная часть занятия будет закончена, и мы перейдём к подаркам. Подарки и сюрпризы гарантированы для вас, для каждой. Эту приятную часть мы совместим с чаепитием и разговорами-рефлексией. Как одеться на практику? Вам нужна будет свободная и удобная одежда, чтобы вы могли садиться на пол, подниматься, двигаться. Очень хорошо, если она будет белая или светлых тонов, но, впрочем, может быть, какая угодно. Сменную одежду можно взять собой и переодеться в центре! Записывайтесь, приходите, мы вас ждём! Красота спасет мир! 🧘🏻‍♀️ Ценность практики: 3,800 ₽ Запись: в личных сообщениях @Varvara_Ketrar или по номеру телефона +7(903)625-81-21 #золотой_поток #раскрытиеженственности

Интенсив «Красота спасет мир: весна и венера» в Золотом Потоке ♥️ Изобилие красоты, любви, вдохновения и роскоши приходит с весной! Один из самых сильных дней в году для женской практики, как мы писали в посте выше, 10 марта! Этот день наполнит целый год удачей! Приглашаем Вас на интенсив по раскрытию женственности с Анной Гончаровой! В программе интенсива: 💫Пробуждение внутренней богини и слияние с ВЕНЕРОЙ Это телесно-ориентированная практика и динамическая медитация с пранаямой «дыхание страсти» 💫 Программирование удачи в 12 сферах жизни: красота, открытие денежного потока, любовь, карьера, семья, дети, супруг, здоровье, путешествия, интеллектуальное, физическое и духовное развитие Это творческая медитативная практика. 💫 И, конечно, чаепитие после интенсива и подарки всем участницам! Дата: 10 марта 🗓️ 11:30 — сбор 12:00 — начало практики 14:00 — чаепитие + подарки Ведущие практики: Анна Гончарова Ценность: 3,800 ₽ Запись на практику в личных сообщениях @Varvara_Ketrar или по номеру телефона +7(903)625-81-21 #золотой_поток #раскрытиеженственности

Основные события и темы марта 2024 от астрологини и автора женских практик Анны Гончаровой ⚪️ 1 тема — месяца и пробуждение самостоятельности и активности, красоты и любви, первый шаг прорыв к своему внутреннему совершенству ⚪️2 тема — рост, развитие того, что мы делали и считали целью своей жизни, то, что перейдёт в следующее воплощение ⚪️3 тема — творчество любовь Астрологический прогноз на март: ✔️ 8 марта торжество Венеры, день, в который женщина может притянуть любовь и деньги, остановить старение раскрыть свою красоту В этот день благоприятно провести практики для ощущения своей внутренней богини, например ванну с лепестками роз и со свечами ✔️ 10 марта новолуние в рыбах, энергия красоты и любви На первый план выходит духовная красота, мечта В этот день важно прописать план на месяц и манифестировать в медитации после 12:00 10 марта до следующего утра ‼️ 8-9 марта опасный период: могут быть провокации в любовной сфере, нельзя ни в коем случе не ругаться! ✔️ С 12-го по 19 марта самое лучшее время для проявлений в любовной сфере Благоприятно устроить романтические встречи. Если у вас нет партнера, в красивой обстановке опишите его подробно, а еще лучше напишите рассказ о том, как вы встретитесь! ✔️ 20 марта солнце входит в первый градус Овна — это есть в день весеннего равноденствия начало нового года ГОДА СОЛНЦА В этот день важно заложить программу на год, самая сильная дата для начинаний! Благоприятно изготовление и зарядка талисманов, амулетов на год Постарайтесь этот день провести в хорошей компании и без алкоголя! ✔️ Полнолуние 25 марта: луна в весах, лунное затмение, первая затмение года, начало коридора затмений Несёт трансформации, общая тема — красота и справедливость: чего заслуживаешь, то и получаешь! ⚪️Благоприятно подвести итоги, позитивно смотреть на события в своей жизни, медитации и практики, связанные с благодарностью, пройдут особенно результативно С открытым сердцем, на связи со вселенной и с вами, Анна Гончарова! #астропрогноз_март #ЗолотойПоток

Астрология в Золотом потоке ♐️ Дорогие друзья, рады Вам представить специалиста по астрологии — Анну Гончарову! Анна — астролог, психолог, эзотерик, женский наставник. За ее плечами 34 года стажа работы! Анна окончила университет в городе Белгороде на факультете физического воспитания. Кроме того, прошла обучение в школе массажа и повышение квалификации в области психологии, физиотерапии, йога-терапии, экстросенсорики и гипноза. Она является дипломированным Тета психологом, астрологом, тарологом и художницей. Анна основала академию и магический магазин под названием «Око», ее браслеты и кулоны вы могли ранее видеть в нашем центре! Её научные исследования и методики включают в себя арт-актив терапию и программу «Гармония сфер» для женщин. Она также является автором колоды карт «Метафорический оракул лепестки любви» и одноименной книги. Анна провела более 40 ретритов, фитнес и йога туров по всему миру. А теперь она будет делиться своими знаниями с вами! ♥️ #ЗолотойПоток #астрология #АннаГончарова

Расписание практик в марте Весна — время перемен. Любые перемены начинаются с идеи, желания, вдохновения и находят свое продолжение в новых решениях и действия! 🍃 Записывайтесь на наши практики и начинайте новый сезон с духовного развития: 1️⃣ 15 марта — пятница 18:00 - 21:00 Практика «Гонг-медитация» 2️⃣ 23 марта — суббота 13:00 - 15:00 Теория практики «Дыхание-музыка-движение» 15:00 - 17:30 Практика «Дыхание-музыка-движение» 3️⃣ 24 марта — воскресенье 16:00 - 18:00 Практика «Расстановки по Хеллингеру» Приходите восстанавливать ресурс, исчерпанный в холодные зимние дни! ❤️‍🩹 А также напоминаем про индивидуальные психологические сессии, подробнее в последнем слайде! Запись в личных сообщениях @Varvara_Ketrar или по номеру телефона +7(903)625-81-21 #расписание_ЗолотойПоток