Варвара Кетрарь / Золотой Поток

5 июня в 19.00 у нас пройдет «Чай с астрологом» 🌌 «Чай с астрологом» — это тематические встречи с нашим астрологом, Анной Гончаровой, на которых мы будем разбирать различные аспекты ваших натальных карт. Анна будет анализировать и комментировать астрологические характеристики участников и давать вам рекомендации по улучшению конкретной сферы жизни на основе ваших натальных карт! Стоимость участия: 1,500 ₽ Начинаем в 19.00 в нашем центре на Бауманской! → Записаться можно в личных сообщениях @Varvara_Ketrar или по номеру телефона +7(903)625-81-21 #практики_ЗолотойПоток

20 июня — день летнего солнцестояния! Самый длинный день в году, когда день преобладает над ночью. Этот день наполнен солнечной энергией, стимулирующей активность, творчество и радость ☀️ Присоединяйтесь к нам в этот день летнего солнцестояния, когда сила и свет преобладают! Активируйте свое внутреннее солнце, направьте движение к своим целям и включите все свои ресурсы. В этот особенный день приглашаем вас настроиться на солнечную энергию, достичь гармонии и баланса во всех сферах жизни! В программе слияние нескольких наших практик: 1) ДМД-дыхание 2) Звуки гонга 3) Наполнение энергией солнца ДМД-дыхание и гонг — очень мощные инструменты, которые помогут вам синхронизироваться с энергией этого дня. Ведущие практики: Варвара Кетрарь — Магистр психологии, клинический и семейный психолог, арт-терапевт и гонг-мастер Инна Шипилова — Специалист по дыхательным практикам, психосоматике и техникам восстановления внутреннего баланса Дата практики: 20 июня (четверг) Сбор гостей: 18:00 Начало: 19:00 Стоимость: 4,500 ₽ Присоединяйтесь к нам и позвольте этому дню стать вашим ключом к гармонии и синхронизации с миром! 🌿 Записаться можно в личных сообщениях @Varvara_Ketrar или по номеру телефона +7(903)625-81-21 #практики_ЗолотойПоток

ДМД-практика уже завтра! Мы вас очень ждём! 🤍 Стоимость участия: 4,000 ₽ Эффект от практики: бесценный ☺️ Записаться можно в личных сообщениях @Varvara_Ketrar или по номеру телефона +7(903)625-81-21 #практики_ЗолотойПоток #дмд

Как правильно дышать во время стресса и почему это очень важно? При резком испуге, стрессе большинство автоматически задерживает дыхание или дышит мелко-мелко. И это неправильно, так ваше состояние если и не ухудшится, то лучше точно не станет. Правильная работа с дыханием – первый и самый простой способ помочь себе успокоиться. Наш организм поддерживает в равновесии работу симпатической и парасимпатической нервной систем. В норме эта система работает без нашего сознательного участия: вдох бодрит, а удлиненный выдох расслабляет, за счет чего снимается напряжение, гармонизируются иммунитет и выработка гормонов. 🤯 Но если мы подавляем глубокие внутренние переживания страха, печали или гнева, природный механизм идет вразнос. При испуге или сильном и длительном напряжении дыхание становится стесненным и поверхностным (как бы затаенным). Усугубляет ситуацию напряженные шея и плечи, которые препятствуют нормальному дыханию. Постоянный моральный «пресс» заставляет мышцы «привыкнуть» к спазмированному состоянию. Зажатая диафрагма может говорить о подавленном желании расплакаться или выразить отвращение, стесненное горло – о желании кричать, опущенные локти и выпяченная грудь – о страхе, стиснутые зубы – об агрессии. Приходите к нам на ДМД-практику подышать, расслабиться, наполниться и зарядиться на предстоящий месяц 🩶 Дата практики: 25 мая (суббота) 13:00 - 15:00 Теория практики 15:00 - 17:30 Практика «Дыхание-музыка-движение» Ценность: 4,000 ₽ С любовью и энергией! Записаться можно в личных сообщениях @Varvara_Ketrar или по номеру телефона +7(903)625-81-21 #практики_ЗолотойПоток #дмд

Дыхание — это качество жизни 🧘🏻‍♀️ Хотим пригласить вас на незабываемую практику Дыхание-Музыка-Движение 25 мая! На этой практике мы будем экспериментировать с различными телесно-ориентированными упражнениями, которые помогут нам наладить связь с телом, найти ресурсы и успокоить ум. Не упустите возможность провести выходной день вместе с нашими ведущими и единомышленниками, погрузиться в мир удивительного взаимодействия с вашим телом. Зарядитесь энергией, освободитесь от зажимов и откройте новые возможности для своего здоровья и благополучия ♥️ Записывайтесь прямо сейчас, ведь количество мест ограничено! Ведущие практики: Варвара Кетрарь — Магистр психологии, клинический и семейный психолог, арт-терапевт и гонг-мастер Инна Шипилова — Специалист по дыхательным практикам, психосоматике и техникам восстановления внутреннего баланса Дата практики: 25 мая (суббота) 13:00 - 15:00 Теория практики 15:00 - 17:30 Практика «ДМД» Ценность: 4,000 ₽ С любовью и энергией! Записаться можно в личных сообщениях @Varvara_Ketrar или по номеру телефона +7(903)625-81-21 #практики_ЗолотойПоток

Гонг-медитация с Варварой Кетрарь уже ЗАВТРА! Гонг медитация — неповторимая практика саморазвития и самопознания, путешествие внутрь себя. Она очищает наше физическое и энергетическое тела, успокаивая ум, гармонизируя нервную и эндокринную систему, наполняя жизненной энергией. С какими симптомами рекомендуется гонг-медитация: • тревожность, агрессия, безосновательные страхи, высокая степень раздражительности, невротические расстройства, постоянное физическое и психическое напряжение • недовольство по отношению к себе, своему окружению, целому миру • боли в спине и голове • стремление понять себя, найти решение в сложной ситуации • затяжная депрессия (рекомендовано как часть терапии). Регулярные занятия успокаивают ум, делают психику уравновешенной и устойчивой. Практика гонг-медитации в нашем центре пройдет 16 мая в 18:00! Позвольте себе полностью погрузиться в звук. Стоимость практики: 3,000 ₽ → Успейте записаться в личных сообщениях @Varvara_Ketrar или по номеру телефона +7(903)625-81-21

А у нас сегодня «Чай с астрологом» Мы ждём гостей и начинаем. Поделимся с вами кусочками нашей встречи💜

Дорогие, сейчас это нужно всем нам, как глоток свежего воздуха… оффлайн встречи! 💜 Уже завтра состоится «Чай с астрологом». Тема: Как влюбить в себя мужчину. Каждый мужчина обращает внимание на разные проявления и качества женщин. Это зависит от определённого аспекта в натальной карте, который мы можем узнать по его дате рождения. На встрече вы узнаете - как это определить и подобрать к каждому мужчине свою тактику поведения. Это важно как в любви, так и в деловых и дружеских контактах. Также, на лекции вы научитесь по дате и месту рождения сами определять в натальной карте любого мужчины каких женщин он любит. Для этого не нужно знать время рождения. Место: Студия «Золотой поток» Дата и время: 15 мая (среда) 19:00 Длительность: 2 часа Ценность участия: 1500₽ (чай и угощения включены в стоимость) Индивидуальная работа с каждой участницей. Оставляйте «+» в комментариях, кто хочет присоединиться завтра к нам! 🫶🏼

Дорогие, меня переполняют эмоции... 🤩 Ещё раз открыла карту завтрашнего Новолуния, которое произойдёт в знаке Тельца и даже записала для вас видео! Вы только посмотрите, что нам приготовила новая Луна! 🌒

Дорогие! Сегодня, 8 мая в 06:22 родилась новая Луна в Тельце. Что принесёт она для каждого знака зодиака? Читайте ⬇️ ОВЕН Для Овнов это время, чтобы сконцентрироваться на финансовом благополучии. Рассмотрите новые способы увеличения дохода или управления своими ресурсами. Это идеальный момент для инвестиций или начала нового проекта, который может принести материальную выгоду. ТЕЛЕЦ Для Тельцов новолуние в их знаке — это мощный момент для личного нового начала. Обновите свой образ жизни, займитесь укреплением своего здоровья или начните что-то новое, что будет приносить удовольствие. Самовыражение и личные инициативы находятся на первом плане. БЛИЗНЕЦЫ Для Близнецов это время для внутренней работы и размышлений. Момент подходит для медитации и переосмысления прошлых действий. Подготовьтесь к активизации энергии через несколько недель, занимаясь планированием и стратегией. РАК Это время для укрепления социальных связей и дружбы для Раков. Ваше участие в групповых активностях или общественных событиях может принести новые возможности. Используйте свои эмоциональные умения для налаживания контактов. ЛЕВ Для Львов акцент сделан на карьере и общественном положении. Новолуние может открыть двери для продвижения по службе или начала нового проекта, который улучшит ваш профессиональный имидж. ДЕВА Девам это время для расширения горизонтов. Идеальный момент для начала учебы, путешествий или исследования философских и духовных тем. Ваше стремление к знаниям будет особенно продуктивным. ВЕСЫ Для Весов акцент на трансформации и глубоких эмоциональных связях. Это хорошее время для решения финансовых вопросов, связанных с партнерствами, или для глубоких личных разговоров, которые могут исцелить старые раны. СКОРПИОН Для Скорпионов новолуние акцентирует внимание на отношениях. Это время для новых начинаний в партнерстве или для улучшения существующих отношений. Будьте открыты и честны в своих чувствах. СТРЕЛЕЦ Для Стрельцов новолуние приносит акцент на здоровье и работу. Идеальное время для начала новой рутины упражнений или для организации рабочего пространства. Улучшение повседневных привычек принесет долгосрочные пользы. КОЗЕРОГ Для Козерогов это время для романтики, творчества и удовольствий. Энергия новолуния поддерживает романтические начинания и творческие проекты. Ваше естественное стремление к дисциплине поможет реализовать творческие идеи. ВОДОЛЕЙ Водолеи могут ощутить акцент на доме и семье. Используйте это время для улучшения вашего домашнего пространства или укрепления связей с семьей. Мелкие изменения в доме могут принести большое удовлетворение. РЫБЫ Для Рыб новолуние акцентирует внимание на коммуникации и коротких путешествиях. Время идеально подходит для изучения новых навыков в общении и расширения вашей социальной сети. Выразите свои идеи и мысли, они найдут отклик среди окружающих. 🌙Однако есть одна общая рекомендация для всех - начавшийся лунный месяц предоставит множество возможностей для личностного роста, укрепления отношений и профессионального развития. Главное — быть готовыми к изменениям и не упустить свой шанс! Сегодня вы ещё успеваете присоединиться к новому потоку моего онлайн-проекта медитаций Секретная группа. Просто напишите в комментариях «ХОЧУ», и я расскажу вам, как это сделать. 💜

Расписание практик в мае 🍀 Мир, труд, май! Астрологи предвещают благоприятные события на предстоящий месяц, а мы традиционно подготовили для вас практики, которые помогут наладить внутреннее душевное состояние! Анонсируем расписание практик на май-месяц: 1️⃣ 15 мая — среда 19:00 - 21:00 Астро-встреча «Чай с астрологом» 2️⃣ 16 мая — четверг 18:00 - 21:00 Практика «Гонг-медитация» 3️⃣ 25 мая — суббота 13:00 - 15:00 Теория практики «Дыхание-музыка-движение» 15:00 - 17:30 Практика «Дыхание-музыка-движение» 4️⃣ 31 мая — пятница 18:00 - 21:00 Практика «Гонг-медитация» А также напоминаем про индивидуальные психологические сессии, подробнее в последнем слайде! Запись в личных сообщениях @Varvara_Ketrar или по номеру телефона +7(903)625-81-21 #расписание_ЗолотойПоток

*май — один из самых благоприятных месяцев в году важно: не проспите его!

Как ты дышишь – так ты и живёшь: Практика ДМД уже в эту субботу! Техника ДМД — это уникальная методика, разработанная профессором Козловым В. В. Дыхание-музыка-движение — единственная из всех дыхательных техник, прошедшая всестороннюю научную проверку и экспериментальное тестирование психологических и физиологических состояний, возникающих во время сессий. В процессе техники тело расслабляется, раскрепощается, повышается чувствительность, появляется вкус к жизни. Практика подойдет для тех, кто: ❌ испытывает усталость и напряжение ❌ страдает от общей усталости в теле ❌ ищет способы борьбы со стрессом, тревогой и депрессией ❌ столкнулся с эмоциональным выгоранием ❌ ищет новые идеи и классные ощущения ❌ страдает от бессонницы и нарушений сна. Что дает практика: ✅ возможность войти в состояние жизненного потока и радости ✅ полное расслабление тела и освобождение от напряжения ✅ возвращение к себе в ресурсе и гармонии ✅ вдохновение, светлые мысли и новые творческие идеи ✅ выход из состояния застревания и монотонности ✅ нормализацию сна и улучшение качества жизни. Ждем вас на практику в эту субботу в 15:00 в Золотом Потоке! Ведущие практики: • Инна Шипилова • Варвара Кетрарь Ценность: • 4 000 руб. Скорее записывайтесь на ДМД-практику в личных сообщениях @Varvara_Ketrar или по номеру телефона +7(903)625-81-21

Зачем ребенку нужен нейропсихолог? 🧩 Некоторые дети испытывают трудности не только в учёбе, но и в таких, казалось бы, простых видах деятельности, как игра со сверстниками, катание на трёхколесном велосипеде, повторение простых стишков-считалочек. Когда ребёнок идёт в школу, сложности, которые были у него и ранее, начинают проявляться один за другим под воздействием нагрузок, стрессов и школьных требований (впрочем, соразмерных возрасту). Это неуспеваемость по разным предметам, отсутствие контакта с одноклассниками, быстрая утомляемость, а иногда и постоянные жалобы: «болит там, не знаю, где» и простуды. Нейропсихология – это наука, изучающая взаимосвязь между мозгом и психическими процессами. Именно поэтому нейропсихолог может стать незаменимым помощником в развитии вашего ребенка. Почему важно обратиться к нейропсихологу: 1️⃣ Определение индивидуальных особенностей развития ребенка. 2️⃣ Раннее выявление и коррекция возможных проблем с памятью, вниманием, мышлением. 3️⃣ Помощь в развитии умений и навыков, необходимых для успешной учебы и социализации. 4️⃣ Понимание причин поведенческих и эмоциональных проблем. Нейропсихологическая диагностика поможет определить сильные и слабые стороны мышления, выявить причину сложностей в обучении. Вы найдёте ответы на вопросы: почему ребёнку не дается счёт, чтение или письмо? Диагностика дает возможность родителям не только понять особенности развития ребенка, но и увидеть его актуальные и потенциальные возможности. Не откладывайте заботу о будущем вашего малыша – обратитесь к профессионалу уже сегодня! ✅ Записаться на нейродиагностику к нашему специалисту вы можете в личных сообщениях @Varvara_Ketrar или по номеру телефона +7(903)625-81-21 #золотой_поток #нейропсихолог_зп

Экстатик Дэнс уже завтра! 🤍 Танцевальная практика – это всегда про глубину, про честность, про чувства, которые внутри, то поднимаются, то опускаются, то рассеиваются, то вновь поднимаются, это про очень ценное состояние, когда Тебя достаточно, во всём том, что есть сейчас, про увидеть напряжение и разрешить ему быть, а после расслабиться, как получится и если получится. Это заботу о себе, про теплоту, про тактильность, про отпускание контроля. И это для большинства самое страшное – отпустить, довериться, увидеть себя. На практике мы расскажем, как выпустить эмоции на волю через танец, как отпустить страх, контроль и войти в чувствование. Танец служит формой медитации, помогая людям справиться со стрессом и достичь безмятежности. Приходите! Позвольте телу расслабиться! Практика пройдет завтра с 16.00 до 20.00 Ведущие практики: • Мехрибан Асриянц (системно-родовой терапевт, регрессолог, психолог) • Варвара Кетрарь (магистр психологии, клинический и семейный психолог, арт-терапевт и гонг-мастер) Ценность: 4500 рублей (вместо 6000) → Скорее записывайтесь в личных сообщениях @Varvara_Ketrar или по номеру телефона +7(903)625-81-21

О чем говорит нам наше тело? Современный человек живет в бешеном темпе и достаточно жестоком мире. И это приводит к тому, что мышление у него отделяется от чувств и контакт с телом и чувствами ослабевает. Человек перестает ощущать себя целостным. Кроме того, испытывая постоянный стресс, человек не может нормально расслабиться, успокоить непрерывный бег мыслей. Он напряжен не только физически, но и эмоционально и психологически. Но из всего этого есть выход – телесно-ориентированная психотерапия! Тело является продолжением нашей психики. Обычно проблемы, связанные с психическим здоровьем, начинаются с физического или эмоционального стресса. Все наши мысли и действия запечатлеваются в теле. Постепенно накапливается усталость и стрессы, из-за чего происходит блокировка энергии, возникают телесные зажимы, что неизбежно приводит к болезни. Телесная терапия воспринимает тело, душу и дух как единое целое. Воздействуя на тело методами телесно-ориентированной терапии, можно добиться восстановления душевного равновесия и удовлетворенности, вернуть человека к гармонии с окружающим миром. 💫 Прикрепляем живой и искренний отзыв о сеансе телесно-ориентированной терапии от Елены:

Это была потрясающая сессия, потому что я узнала, что у меня есть тело, что оно чувствует, что оно реагирует. Я даже не ожидала такого, скажем, ощущения, такого прилива силы!

✔️ Ознакомиться с прайсом на сессию телесной терапии можно на нашем сайте: zolotoypotok.ru/specialisty #телеснаятерапия_ЗолотойПоток *немедицинская услуга

А уже сегодня Варвара Кетрарь проведет гонг-медитацию! Начало в 18:00 ⏰ Завершите рабочую неделю с пользой для своего организма: записывайтесь на практику! Стоимость: 3.000 ₽ → Еще есть свободные места: успейте записаться в личных сообщениях @Varvara_Ketrar или по номеру телефона +7(903)625-81-21

Запись эфира «Чай с астрологом» На эфире мы: — Поговорили с Анной о Венере: Планете, дарующей женщине её неповторимую суперсилу, любовь, красоту и изобилие. — Обсудили положение планеты в разных знаках зодиака — Посмотрели положение Венеры в натальных картах наших зрителей и дали им рекомендации Ставьте ♥️, если вам понравился наш новый формат!

«Чай с астрологом» пройдет в онлайн-формате! Друзья, первую встречу «Чай с астрологом» мы проведем в онлайн-формате здесь, в нашем телеграм-канале. Анна будет анализировать и комментировать астрологические характеристики участников и давать вам рекомендации по улучшению конкретной сферы жизни на основе планетарных влияний! 🎁 БОНУС: среди тех, кто подключится, рандомно выберем 2 человек, кому Анна разберет Венеру на любовь абсолютно бесплатно! Готовьте свою дату и время рождения! Начало в 20.00 #астрология_ЗолотойПоток